Bacak eğriliği sorunu insanlarda oldukça sık görülür. Ancak, en çok insanlığın zayıf yarısını endişelendiriyor. Tabii ki, herhangi bir kadın daha çekici ve daha iyi görünmeye çalışır. Ancak, bazen bu, bayanın doğadan aldığı diz eklemlerinin deformasyonu ile engellenir. Sonuçta, baskın bir kalıtım türüne sahip olan alt ekstremite yapısının bu özelliğidir.
Bu sorun sadece estetik rahatsızlığa neden olmaz. Sonuçta, bu, vücut ağırlığının bacaklarda yanlış dağılımına katkıda bulunan ciddi bir patolojidir. Ve bu, kas-iskelet sistemi hastalıklarının ortaya çıkmasını daha da tehdit ediyor. Bu nedenle, bu tür hastalar bacak eğriliğini ne kadar erken düzeltmeye karar verirlerse, gelecekte ciddi bir patoloji olma olasılığı onlar için o kadar düşük olacaktır.
Alt ekstremite deformitelerinin türleri
Tıpta, bacakların eğriliği ayakta dururken, bacaklar omuz genişliğinde açıkken belirlenir veeller dikişlerde yalan. Bu durumda, bu tür patolojilerin üç türü ayırt edilir. Aralarında:
1. Varus deformitesi. Ayakların teması ile karakterizedir. Bu pozisyondaki bir kişinin bacakları "O" harfine benzer. Dizlerde alt ekstremitelerin temas noktası yoktur. Bu tür deformasyona biraz farklı denir. Bu, bacakların O şeklindeki eğriliğidir.
2. Valgus deformitesi. Aynı ayakta durma pozisyonunda, bir kişinin incikleri "X" harfine benzeyebilir. Bu, bacakların başka bir eğriliğidir. X şeklinde kabul edilir. Bununla, incikleri kapatabilirsin ama bunu ayaklarla yapmak imkansız.
3. Yanlış deformasyon. Bacakların eğriliğinin görsel olarak hatalı bir temsilidir. Bu gibi durumlarda, insan kemik aparatı normaldir. Ancak kas-yağ zarının dağılımı yanlıştır. Bu gerçek, görsel olarak eğriliğin etkisini veren ana gerçektir. Yanlış bir deformasyon ile ayaklar ve dizler kapanır, ancak baldırları temas ettirmek çok zordur. astar. Erkekler için bu değer yaklaşık beş derecedir ve kadınlar için - ona kadar.
Bacakların X şeklindeki deformitesi en tehlikeli olarak kabul edilir. En açık şekilde bir kişinin yürüyüşüne yansır. Bu, hastanın kalçalarını kuvvetlice salladığı izlenimini yaratır. Daha güçlü bir deformite derecesi ile, kalçaların bacak üzerinde durduğunda yukarı zıplamasının etkisi.
O-şekilli eğrilik, ayağın ters dönüşü oluştuğunda. Bu, sırasında bir miktar hasta dengesizliği yaratır.hareket ve ayakkabı tabanının tek taraflı sürtünmesine neden olur. Bu deformasyon biçiminin tehlikesi, hızla ilerleyen düztabanlıklarda yatmaktadır.
Bacakların eğriliğinin nedenleri
Çoğu durumda, alt ekstremite deformitesine kalıtsal faktörler neden olur. Aşağıdakiler, çocuklukta bile ortaya çıkan nedenlerdir. Bu, iskeletin düzgün oluşumu için vücudun ihtiyaç duyduğu besin eksikliğinin yanı sıra yaralanmalardır.
Günümüzde alt ekstremite şekil bozukluğunun nedenlerinden biri, bazıları bebek bezinin çok uzun süre kullanılması olarak adlandırılıyor. Bu, yeni anneler tarafından akılda tutulmalıdır. Ek olarak, alt ekstremitelerin edinilmiş deformitesinin nedenleri bir çocuğun varlığında olabilir:
- şiddetli raşitizm formları;
- osteomiyelit ve diğer kemik patolojisi formları;
- metabolik bozukluklar, özellikle potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi eser elementler; - endokrin patolojiler.
Ergenlik döneminde, kemik deformitesi vücuttaki D vitamini ve kalsiyum eksikliğinin yanı sıra temiz havaya yetersiz maruz kalma ile kendini gösterebilir.
Ergenlik döneminde ve daha sonra yetişkinlikte, bacak eğriliğinin görünümü, aşırı kilo ve diz eklemi ve uzuvların tendon-kas bağlarının zayıflığı gibi faktörlerden etkilenir.
Ameliyat endikasyonları
Bacak eğriliğini düzeltme ameliyatı sadece alt ekstremitelerin belirli bir şekli ile gerçekleştirilir. Cerrahi müdahale ihtiyacı dikkatli bir şekilde ortaya çıkar.uzuvların kas-yağ yapısının konturlarını, biyomekanik eksenlerini ve ayrıca alt bacak ve uyluk çizgilerinin oranını incelemek. Meslekten olmayanların dilinde, doktorlar bacakların uyumunu belirler.
Bacakların eğriliğini değerlendirmenin ana göstergesi biyomekanik eksenleridir. Femur başı, patellanın ortası ve ayak bileğinin ortasındaki noktalardan zihinsel olarak çizilen düz bir çizgidir. Anatomik ve ortaya çıkan eksen arasındaki fark, bacakların eğrilik derecesini gösterir. Bu göstergeye dayanarak doktorlar cerrahi müdahale olasılığına karar verirler.
Özel bir durum, alt ekstremitelerin yanlış eğriliğidir. Bacaklardaki patolojik süreçleri kışkırtmaz ve kişiye sadece estetik açıdan rahatsızlık verir. Bu gibi durumlarda, hastanın bacaklarındaki yanlış eğriliği düzeltmek için özel egzersizler yapması önerilir. Bu, görsel patolojiyi ortadan kaldırmanın oldukça basit ve etkili bir yoludur. Bazı durumlarda, bacakların eğriliğinin benzer bir düzeltmesini gerçekleştirmek için silikon pedler kullanılır.
İlizarov aparatını kullanma
Bugün, alt ekstremiteleri düzeltmenin en etkili yolu, kaval kemiğinin kasıtlı olarak birkaç yerinden kırıldığı bacak eğriliğini düzeltmek için yapılan ameliyattır. Ardından, elde edilen parçalar derlenir. Başarılı füzyonları ile doğru biyomekanik eksen elde edilir.
Tabii ki bacakların eğriliğini bu şekilde düzeltmek her insanı şok edebilir. Bu yüzden tıppratiğinde bir takım teknikler kullanır. Bacakların eğriliğini düzeltmeyi amaçlayan böyle bir müdahalenin ağrısızlığını ve etkinliğini hastaya kanıtlamak için tasarlanmıştır. Bir kişinin başvurduğu klinik, ona belirli bir hastada düzeltme olasılığını gösteren, görüntülemesi için özel bilgisayar programları sunar. Daha önce benzer bir operasyon geçirmiş hastalarla ilgili bilgiler de burada belirtilmiştir.
İlizarov aparatı en çok, bacakların O şeklindeki eğriliğinin yanı sıra “X” tipi deformitelerin düzeltilmesinin gerekli olduğu durumlarda kullanılır. Bu benzersiz cihaz %100 etkiyi garanti eder.
Bacakların eğriliğini düzeltmenin kişisel bir mesele olduğunu unutmamak önemlidir. Her hastaya, bu tür işlemlere girmeden önce gelecekteki kozmetik etkinin önemini düşünmesi için zaman verilir. Bir istisna, yalnızca bir kişinin hareket etmesini engelleyen ve gelecekte ciddi kas-iskelet sistemi hastalıkları ile tehdit eden alt ekstremitelerin yüksek derecede deformitesi durumları olabilir.
Kemiğin yapay olarak kırılması veya bastırılması, buna ayrıca fragmanların sabitlenmesi eşlik eder, osteotomi olarak adlandırılır. Böyle bir işlemden sonra İlizarov aparatı kullanılır. Yardımı ile kemik parçaları kaynaştırılır. Bu işlem harici yöntemle yapılır.
Modern ortopedi seviyesi, bu tür kemik düzeltmelerini kontrol eden çok çeşitli programların kullanılmasına izin verir.
Ertesi günIlizarov aparatının kurulumundan sonra hastalar bağımsız olarak hareket edebilmektedir. Bacakların eğriliğinin doğrudan düzeltilmesi onuncu günde başlar. Bu, bir bilgisayar programı tarafından sıkı bir şekilde kontrol edilen cihazın vidalarının belirli bir sıkma yardımı ile gerçekleşir.
Kruroplasti
Yanlış bacak eğriliği bu modern düzeltme yöntemiyle düzeltilebilir. Vagal ve valgus deformitesi ile bu yöntem uygunsuz kabul edilir.
Kruoplastinin özü, bu yöntemle alt ekstremitelerin deri altı dokusuna özel yapay implantların yerleştirilmesidir. Bacakların femoral bölgesine yerleştirilirler.
Kruoplasti yöntemi, uzuvların bu kısmında estetik olarak doğru bir şekli garanti eder.
Lipofilling
Bu yöntem, göstergeleri açısından bir öncekine benzer. Ancak bu yöntemle hastanın yağ dokusunun başka yerlerden alınan kısımları kullanılarak bacaklardaki yanlış eğrilik düzeltilir. Bu, kusurlu alanları düzleştirmenizi sağlar. Çoğu zaman hastanın kalçasından yağ alınır.
Lipofilling dokuların yaşaması açısından insanlar için en uygun, daha az travmatik bir yöntemdir.
Bu tür işlemler yardımıyla kozmetik bir etki sağlanır. Kullanımları için tıbbi bir endikasyon yoktur. Lipofilling ve kruoplasti sadece hastanın talebi üzerine yapılabilir.
Giysi seçimi
Birçoğu şu soruyla ilgileniyor: "Bacaklardaki eğriliği ameliyatsız düzeltmek mümkün mü?". Evet. Bir cerrahın katılımı olmadan bacaklar ince olabilir. Bu sorunu çözmenin en kolay ve hızlı yolu, bacakların eğriliğini görsel olarak düzeltmektir. Birçok bayanın yorumları, doğru kıyafetleri seçmenizi önerir, örneğin:
1. Büyük bir desenle süslenmiş taytların yanı sıra diz üstü çizmelerle kombinlenen mini etekler gerçek mucizeler yaratıyor.
2. Düz kesim pantolonlar ve kot pantolonlar şekil kusurlarını gizlemeye yardımcı olacaktır.3. Etek bacaklarının eğriliğini diz ve pantolonlara görsel olarak artırın. Bu yüzden onları giymemelisin.
Özel egzersizler
Alt ekstremitelerdeki kusurları gidermek için başka hangi cerrahi olmayan yöntemler var? Bacakların eğriliğini düzeltmek için yapılan egzersizlerin birçoğuna yardımcı oldu. Bununla birlikte, özel eğitim komplekslerinin yalnızca yanlış kusurlarda yardımcı olduğunu hatırlamakta fayda var. Bacaklar, kas kütlesi hacmi artırılarak düzeltilir.
Yani, aşağıdaki egzersizler baldırların boyutunu artırabilir:
1. Ağırlıklı veya ağırlıksız parmak kaldırma.
2. Ayakta dururken bacakları dönüşümlü olarak geriye doğru hareket ettirin.
3. Yan yatarken düz bacak kaldırın.
4. Özel makinede üretilen ayak presi.
5. Ayakta dururken bacakların kendi aralarında güçlü bir şekilde sıkıştırılması.
6. Squats, ayaklar omuz genişliğinde açık ve birbirine bağlı olarak gerçekleştirilir.7. Merdivenlerden yukarı koşmak. Bu egzersiz sırasında, ayak parmaklarındaki her adımda bacaklar kaldırılmalıdır.
Alt ekstremite eğriliğini düzeltmek için egzersizler yaparken, baldırların antrenmana en az tepki veren kaslar olduğu gerçeğini göz önünde bulundurmak gerekir. Bu nedenle egzersizlerin yardımıyla bacakların hacminde bir artış ancak bir veya iki santimetre içinde gerçekleşebilir.
Yoga
Bu teknik, zayıf bacak kaslarını güçlendirmek ve onları tonlamak için kullanılır. Çoğu zaman, alt ekstremitelerin eğriliği, sert doku alanlarını gevşeten ve yumuşak alanları güçlendiren özel bir dizi egzersizle ortadan kaldırılır.
Yoga seansları yapılırken bacakların kayışlarla sıkılması veya özel ağırlıklar yardımıyla çekilmesi önerilir. Oldukça etkili bir egzersiz, tuğlaların alt uzuvlarının sıkıştırılmasıdır. Bu, bacakların ve kasların genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Alt ekstremitelerdeki kusurlardan 2-3 ay içerisinde kurtulmak mümkündür. Haftada en az üç ila dört kez düzenli dersler vermeniz yeterlidir.
Özel bindirmeler
Alt ekstremitelerinde bozukluk olan ancak ameliyat olmaya cesaret edemeyen ve özel egzersizler yapmaya vakit bulamayan kişiler ne yapmalı? Bu durumda bacakların eğriliğini düzeltecek pedler onlara yardımcı olabilir. Ancak asıl görevlerinin yalnızca mevcut bir kozmetik kusuru görsel olarak gizlemek olduğu akılda tutulmalıdır.
Medikal ürünlerin iç piyasası, aşağıdaki özelliklere sahip silikon pedler sunmaktadır:
- patentli, yanimevcut teknolojiye göre ve endüstriyel koşullar altında üretilmektedir;
- insan cildinde tahrişe veya alerjiye neden olmayan, toksik madde yaymayan ve sağlık için tamamen güvenli doğal silikondan yapılmıştır; - yapışkan özelliklere sahiptir ve bu nedenle bacağa iyi yapışır ve kaymazlar;
- gerekirse hem sıradan ev ürünleri hem de özel ürünlerle kolayca yıkanabilirler. kimyasal olarak aktif elementler içerirler;
- yoğun kullanım koşullarında beş ila yedi yıl arasında hizmet verebilirler;
- bir boyuta sahiptirler, yani boyutlarına bağlı olarak farklı bir kalınlığa sahiptirler. bacakların ve inciklerin yanı sıra eğriliklerinin derecesi.
Bu tür cihazları sadece bir kadının pantolon altına giyebileceğine dair bir görüş var. Ancak öyle değil. Silikon pedler elbiseler ve kısa eteklerle kullanılabilir. Tabii ki, bacaklarda tayt olmalı. Silikon, cildin gölgesini alarak onu görünmez hale getirme yeteneğine sahiptir.
Alt uzuvların "O" harfi şeklinde bükülmesi durumunda maksimum kalınlıkta ped kullanılması tavsiye edilir. Bacak kusuru tip X ise, hastanın ince ayarlara ihtiyacı olacaktır.
Silikon ped seçiminde zorluk çekiyorsanız, doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
