Hasta ayaklar çoğu modern insanın sorunudur. Sonuçta, bazıları çok yürür ve ayakta dururken, diğerleri ise tam tersine çoğu zaman oturur. Ayrıca bacaklarda ağrıya neden olabilecek daha birçok faktör vardır.
Giriş
Böyle bir acı birçok kişiye tanıdık gelir. Bu, kalça veya diz ekleminde ağrı olabilir veya ayak parmaklarının eklemleri incinebilir. Ağrı ağrıyor ve keskin. Ve her durumda farklı rahatsızlıklardan bahsedebiliriz.
Yanlış ayakkabı seçerseniz ayaklarınızda ağrıya neden olabilirler.
Ancak asıl sebepler aşırı efor ve yaralanmalardır.
Yakın zamanda yapılan el emeğinin neden olduğu ağrı
İstisnasız her türden insanda yoğun fiziksel efordan sonra tanışın. Bu durumda doktorların yardımına ihtiyaç yoktur. Bacak eklemlerindeki ağrı güçlü değildir, doğada ağrır, hareketle artabilir ve istirahatte kaybolur. Bazen herhangi bir eklem bölgesinde ciltte hafif hiperemi olabilir.
Bu tür ağrılar kısa bir dinlenmeden sonra kendiliğinden geçer. Ancak güçlülerse, anestezi etkisi ile kremlere ve merhemlere başvurabilirsiniz ("İndometasin", "İbuprofen", "Diklofenak" ilaçları). İlaç, eklem bölgesine günde iki ila üç kez masaj hareketleriyle cilde uygulanır.
Yaralanma
Nedenleri yaralanma olan bacak eklemlerindeki ağrı, genellikle bu yaralanmadan sonra (hemen ya da kısa bir süre sonra) ortaya çıkar. Bu durumda kıkırdak, kapsül veya bağlar zarar görür. Ağrı kalıcı olacaktır. Dinlenirken hissedilir, ancak hareketle artar. Eklem bölgesinde ciltte hiperemi, sınırlı hareket ve şişlik eşlik eder.
Ağrı belirtisi gösterilmiyorsa, ödem yok, eklem konturları değişmiyorsa dinlenmesi, uzuv hareketini kısıtlaması yeterlidir. Bu amaçlar için, sanki özel bir elastik bandaj yaratılmış gibi. Etkilenen alanın etrafına sarılarak eklemin altındaki ve üstündeki alanı yakalanmalıdır - bu, bandajın daha iyi tutunmasına yardımcı olacaktır.
Yaralanmadan sonraki ilk yirmi dört saat, şiddetli şişmeyi önlemek için soğuk kompres uygulayabilirsiniz, ancak yarım saatten fazla olamaz. Soğuk ısırmasını önlemek için giysilere soğuk kompres uygulanmalıdır. Ertesi gün eklem bölgesine ılık fakat sıcak olmayan kompresler uygulanır. Kan dolaşımını artıracak ve hasarlı bölgelerin iyileşmesini hızlandıracaklar.
Yaralanmadan sonraki ilk 24 saatte, eklem yüksek bir pozisyona getirilmelidir (yaralı dizin altına bir yastıkortak).
Şiddetli ağrılar için analjezik etkisi olan kremler ve merhemler kullanılır. Alınan önlemler bacak eklemlerindeki ağrıyı az altmadıysa, nedenler daha ciddi olabilir, bu durumda muayeneden sonra uygun tedaviyi reçete etmek için hemen bir travma uzmanına gitmeye değer.
Ergenlerde, çocuklarda eklem ağrısı
Bu yaş grubu, belirtileri bacak eklemlerinde ağrı olan birçok rahatsızlığa sahiptir. Nedenleri ve tedavisi sadece bir doktor belirleyebilir ve reçete edebilir. Ancak bazı noktalara dikkat eden herhangi bir ebeveyn, iddia edilen nedeni belirleyebilecektir.
Çocuğun hızlı büyümesinin olduğu dönemde bazı rahatsızlıklar, sol bacak ve sağ bacak eklemlerinde, kas ve kemiklerde ağrılar olabilir. Bu "büyüyen ağrılar" korkunç bir şey olarak alınmamalıdır. Sonuçları olmaz ve tedavi gerektirmezler. Daha sık olarak, sekiz ila on dört yaşındaki kızlar bu tür sıkıntılardan muzdariptir. Çocuğun aktivitesi azalmazsa, iştahı ve ruh hali iyidir, o zaman büyük olasılıkla büyüyen ağrılar vardır.
O zaman çocuğunuza nasıl yardım edebilirsiniz?
Bacak eklemlerindeki ağrının ne olduğunu söylemesi gerekiyor. Nedenler büyüme ile ilgilidir ve çoğu durumda kendi başlarına kaybolurlar. Rahatlama, sıcak bir ısıtma yastığından veya hafif bir masajdan gelebilir.
Ancak eklem ağrısına ek semptomlar eşlik ediyorsa, çocuk doktora gösterilmelidir. Sonuçta ciddi bir hastalığı olabilir.
Sol bacak, sağ bacak eklemlerinde ağrı,deri döküntüsü, genel hipertermi, lokal şişlik ve kızarıklık ile birleşen diğer eklemler şu rahatsızlıklarla birlikte olabilir:
- Akut romatizmal ateş. Eklemlerde, iç organlarda oldukça ciddi komplikasyonlarla (kalp kapakçıklarında hasar) bağ dokusu iltihabı olması ile karakterizedir. Akut romatizmal ateşin belirtilerinden biri de romatizmal ateştir.
- Juvenil romatoid artrit. Hastalık, bacaklar da dahil olmak üzere çeşitli eklemlerin ilerleyici bir inflamatuar reaksiyonunun geliştiği kroniktir. On altı yaşın altındaki çocuklarda görülür.
- Bulaşıcı artrit. Kural olarak, bir dizi bulaşıcı hastalığın bir komplikasyonu olarak hareket eder. Hasta veya arka arkaya bir veya birkaç eklem. Ateşle birlikte bacak eklemlerinde veya etkilenen diğer eklemlerde şiddetli ağrı olacaktır. Kusma, mide bulantısı olabilir. Etkilenen eklem dokunulduğunda ağrılıdır.
- Reaktif artrit. Enflamasyon, bulaşıcı bir başlangıca yanıt olarak ortaya çıkar. Genellikle bademcik iltihabı, grip ve diğer hastalıkların arka planında kendini gösterir. Genellikle konjonktivit ve üretrit ile ilişkilidir.
- Çocuklarda bacak eklemlerinde uzun süreli şiddetli ağrı, kemik tümörlerinin varlığını gösterebilir.
Yetişkinlerde eklem ağrısı
Yetişkinlerde ağrılı eklemlerin nedeni çok çeşitli hastalıklar da olabilir. Bu nedenle, nedenleri ve tedavisi olabilecek bacak eklemlerinde ortaya çıkan ağrıya hemen dikkat etmek önemlidir.bir doktor belirle ve reçete yaz.
Doktora gitmeden önce bir tahminde bulunmak için eşlik eden tüm semptomları incelemeye değer. Bu nedenle, bacak eklemlerinde ağrıyan ağrı veya vücudun yorgunluk, halsizlik ve hipertermisi ile birlikte akut ağrı bir dizi hastalığı gösterebilir.
Onlardan biri romatoid artrit. Bağ dokusu iltihabının eşlik ettiği kronik bir hastalık. Bu durumda ağrı aniden başlar ve 1-2 hafta içinde artarak devam eder. Ağrı etkisi hem eklemin kendisinde hem de onu çevreleyen kaslarda hissedilecektir. Sabah saatlerinde ve istirahatte rahatsızlık artar. Hem birkaç hem de bir eklem etkilenebilir. İltihaplı eklem büyür, cilt dokunmaya tepki verir. Hipertermi ve kızarıklık var. Kısıtlı hareket imkanı. Kişi uyanırken eklemin yaklaşık bir saat boyunca iyi çalışmadığı sabah tutukluğu ile karakterizedir.
Ofis çalışanlarında eklem ağrısı
Çalışma günü boyunca yetersiz fiziksel aktivite, ofis işlerinin bir özelliğidir. Hareketsizlik, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak, eklemler üzerinde aşırı bir yüke neden olur ve ağrıya, rahatsızlığa ve kıkırdağın kademeli olarak tahrip olmasına neden olur. Bu nedenle ofis çalışanlarına düzenli olarak jimnastik yapmaları tavsiye edilir ve ayrıca kıkırdak dokusunu koruyan ve onaran ürünler, kondroprotektörler almaları gerekir.
Aşırı kilolu ve yaşlı kişilerde eklem ağrısı
Bu tür ağrılar genellikle kronik rahatsızlıklarla ilişkilidir.kıkırdağın yavaş yıkımı. Dejenere denir.
Bacak eklemlerindeki ağrıyan ağrılar uzun süreli olacak ve yavaş yavaş ilerleyecektir. Osteoartrit (osteoartrit) böyle bir hastalıktır. Ağrı başlangıçta hafiftir ve daha sonra - daha belirgindir. Hastalık, yükün maksimum olduğu eklemleri etkiler. Bu nedenle, bacakların, dizlerin, ayak bileklerinin kalça eklemlerindeki ağrı en sık bu hastalığı gösterir. Akşamları yoğunlaşabilir, bir rüyada ortaya çıkabilir.
Eklem ağrıları ve bireysel eklemler
Kalça eklemi kendisi etkilendiğinde ağrılı tepkiler vermeye başlar. Eşlik eden semptomlara bakmaya değer. Ateş, döküntü, diğer eklemlerin iltihabı - romatoid artrit. Belirsiz ağrı, alt sırt, kalça, kasık, diz, uyluğun arkasına yayılır - femur başının avasküler nekrozuna benzer. Ağrı uzun zaman önce ortaya çıktı, yavaş ilerledi, uzun süre yürümek ve ayakta durmakla ağırlaştı, yürüyüş bozuldu - osteoartrit. Eklemdeki ağrı, bel bölgesinde şiddetli ağrı ile birlikte ilerlerken, dizine, uyluğun arkasına yayılır - siyatik için tipiktir.
İşlevsiz bir diz eklemi, iş planlarını ve günlük aktiviteleri ciddi şekilde değiştirebilir.
Yürümekle, ayrıca uzun süre ayakta durmakla, merdiven inip çıkmakla kötüleşen yaşlı veya obez bir kişide diz ağrısı, olası bir neden olarak osteoartriti düşündürür.
Ağrı ile birlikte, etkilenen eklem bölgesinde ciltte kızarıklık, şişme, deri döküntüsü ve vücut ısısı yükselir - bütün bir artrit galaksisi (reaktif, bulaşıcı, romatoid) olabilir.
Ağrı aniden geldi, eklem hareketliliği bozuldu, bacağa yaslanmak mümkün olmadı - gut olabilir.
Ayak parmakları ve eklem ağrısı
Ayak parmaklarındaki eklem ağrıları birçok hastalıkta bulunur.
Gut, eklemlerin tekrarlayan inflamatuar reaksiyonu ile karakterize bir hastalıktır. Önce başparmağın tabanındaki eklem etkilenir, ancak diğerleri (ayak bileği, diz) daha sonra etkilenebilir. Ağrı, genellikle geceleri veya sabahları aniden ortaya çıkar. Bu telaffuz edilir ve bu nedenle tüm eklemin ve daha sıklıkla tüm uzuvun hareketi bozulur. Etkilenen eklem şişer, cilt hiperemi görülür, cilt ağrı ile dokunmaya tepki verir. Bir süre sonra iltihap kendi kendine geçer, böylece birkaç ay veya yıl sonra aynı eklemde veya birkaç eklemde yeniden ortaya çıkar.
İlk parmağın Valgus deformitesi. Hastalık, ilk parmağın tabanının dışa doğru sapması ile karakterizedir. Aynı zamanda, ayak deforme olur, zamanla artan bir tür yumru ortaya çıkar. Etkilenen bölgede şiddetli ağrı.
Ayak parmaklarının eklemlerindeki ağrı, yukarıda açıklanan romatoid artrit ile de ilişkilendirilebilir.
Tedavi
Bir kişinin bacak eklemlerinde ağrı varsa, nedenleri ve tedavisi doktor tarafından reçete edilecek ve belirlenecektir. Bu yüzden en kısa zamanda ziyaret etmelisiniz. Sadece hastanın kendisine tarif edeceği semptomları duymakla kalmayacak, aynı zamanda neyin fark edilmediğini ortaya çıkarmak için ek araştırmalar da yazacaktır. Bu, doktorun doğru bir teşhis koymasını ve uygun tedaviyi reçete etmesini kolaylaştıracaktır.
Temel Terapötik İlkeler
Dinlenme sağlamak, hastalıklı eklemdeki ağrıyı az altmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Bazı durumlarda bunun için elastik bandaj uygulanmalıdır. Hasta, etkilenen eklemin işle yüklenmemesi için tamamen dinlenmiş olarak gösterilir.
Ayak eklemlerindeki ve diğer eklemlerdeki ağrılar merhem, enjeksiyon, tablet şeklinde olabilen ağrı kesiciler ile giderilebilir. Analjezik etkisi olan ve iltihabı gideren merhemler - "Efkamon", "Viprosal B", "Indometasin", "Ibuprofen", "Voltaren". Bu tür her çarenin kendi kontrendikasyonları vardır ve çare kullanılmadan önce bunlar incelenmelidir. Merhem, etkilenen bölgeye ince bir tabaka halinde uygulanır ve masaj hareketleriyle ovulur. Prosedür günde iki ila üç kez tekrarlanır.
En iyi tedavi hapları
Nedenleri ve tedavisi doktor tarafından belirlenen ve reçete edilen bacak eklemlerindeki ağrı, aşağıdaki ilaçlarla tedavi etmek daha iyidir:
- "Artra". Menşe ülke ABD'dir. Glukozamin ve kondroitin sülfat içerir. Günde iki parça alın. Kurs üç ila altı aydır.
- Yapı. Menşe ülke - Fransa. Kondroitin sülfat içerir. Günde iki ila dört parça alın. Kurs üç ila altı aydır.
- "Don". Ülkeüretici - İtalya. Glukozamin içerir. Günde dört ila altı parça kullanılır. Tedavi süresi üç ila altı aydır.
- Teraflex. Menşe ülke - İngiltere. Kondroitin sülfat içerir. Günde iki veya dört parça alın. Benzer bir kursla tedavi.
- "Kondroitin AKOS". Menşe ülke - Rusya. Kondroitin sülfat içerir. Günde iki ila dört parça kullanılır. Yukarıdaki gibi kurs.
