Gürültülü bir parti, bir sürü arkadaş ve birkaç bardak alkol - muhtemelen herkesin aşina olduğu bir durum. Böyle bir ortamda insan rahatlar, çevresindeki insanlarla iletişim kurar ve bundan keyif alır. Ama böyle bir tatilin tüm renkleri bu kadar parlak mı? Gerçekten de, partiden sonraki sabah, bir duygu ve eğlence gökkuşağının yerini gri tonlar ve halk arasında akşamdan kalma olarak adlandırılan korkunç bir baş ağrısı alır. Ama alkolden sonra neden kafa ağrıyor, biraz fazla içsen bile anlamaya çalışalım.
Migrenin ana nedenleri
ABD'li bilim adamları, uzun süredir akşamdan kalma sendromunu, daha doğrusu alkolün insan vücudu üzerindeki etkisini araştırıyorlar. Yıllarca süren araştırmalar boyunca, akşamdan kalma bir geçici baş ağrısına neden olan iki grup neden belirlediler. Birincisi - ana grup - serebral korteks hücrelerinin oksijen açlığını içerir. Alkolün etkisi altında, işlevi oksijen taşımak olan kan pıhtılarının oluşumu gözlendiğinden oluşur. Dan beribu biyolojik süreç bozulur, insan beyni diğer organlar gibi gerekli beslenmeyi almaz. Sonuç olarak - serebral korteks hücrelerinin ölümü ve baş ağrısı.
Ertesi sabah insan vücudunda ölü dokuların reddedildiğini de belirtmekte fayda var. Ve başın akşamdan kalma ile ağrıyor olması için suçlanacak olan bu süreçtir. Sonuçta, ölü hücreleri vücuttan uzaklaştırmak için kafa içi basıncında güçlü bir artış farkedilmeden gidemez. Bu nedenle alkol alırken, akşamdan kalma ve baş ağrısının süresinin tamamen içilen bardak sayısına ve ölü beyin hücrelerinin sayısına bağlı olduğunu hatırlamakta fayda var.
Baş ağrısının dolaylı nedenleri
Alkolün insan vücudu üzerindeki zararlı etkilerini hafife almayın. Ve bu durumda, bağımlılık veya sonuçlar hakkında konuşmayacağız, sadece akşamdan kalma dış semptomlarının ortaya çıkmasına neden olan süreçleri ele alacağız. Ayrıca alkolden sonra başın neden ağrıdığı sorusuna da kısmen cevap verin.
Öyleyse, alkol içeren içeceklerin insan vücuduna girerek gastrointestinal sistem yoluyla kan ve karaciğere emildiği gerçeğiyle başlayalım. Aynı zamanda ikincisi, beynin çok ihtiyaç duyduğu glikoz üretimini durdurarak etanole tepki verir.
İkincisi, alkol almak diüretik eylemde bir artışa neden olur ve bu da birkaç saat içinde dehidrasyona yol açar. Bu durumda, bir kişi susuzluk hissi yaşar. Vücuttaki sıvı eksikliği, normal metabolizmayı ve beyne besin tedarikini bozar.akşamdan kalma bir baş ağrısı.
Alkolün yukarıda bahsedilen insan vücudu üzerindeki etkilerine ek olarak, etanolün asetaldehit üretimini teşvik ettiğini unutmamalıyız. Bu da kusmaya, mide bulantısına, kalp çarpıntısına ve migrene yol açar.
Baş ağrısıyla nasıl başa çıkılır?
Hangi akşamdan kalma haplarının en etkili olduğu sorusuyla ilgilenmemek için içmemek daha iyidir. Ancak ne yazık ki, soruna bu çözüm sadece birkaçı için uygundur. Geri kalanlar, birkaç bardak şampanya, bira veya daha güçlü alkollü içeceklerden kaynaklanan şiddetli akşamdan kalma semptomları tarafından durdurulmaz. Bu nedenle, bir partiden sonraki sabah normal sağlığın geri kazanılmasına yardımcı olacak ilaçların incelenmesi üzerinde durmaya değer.
Yani, bugün eczacılar akşamdan kalmışlığın karmaşık tedavisi için birkaç ilaç sağladı. Bunların en ünlüsü Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Bu ilaçlardan herhangi biri, yalnızca akşamdan kalma sendromunun dış semptomlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun zehirlenmesiyle de baş edebilir. Ayrıca Limontar gibi ilaçların da profilaktik amaçlı kullanılabileceğini belirtmekte fayda var. Yani bayramdan bir saat önce alınan bir hap, ertesi gün alkolden sonra başınızın ağrımasından şikayet etmenize gerek kalmayacak.
İlaç önceden satın alınmadıysa ne yapmalıyım? Bu başka bir soru ama çok basit bir cevabı var. OlabilmekHemen hemen her evde ilk yardım çantasında bulunan ilaçlardan yararlanın. Aspirin veya aktif kömür olabilir.
Dehidrasyon tedavisi
Alkolden sonra başın neden ağrıdığını bulduktan sonra, su-tuz dengesini yeniden sağlamanın baş ağrısından kurtulmaya yardımcı olduğu ortaya çıkıyor. Sonuçta serebral korteksin ölü hücreleri vücuttan ne kadar hızlı çıkarılırsa migren o kadar hızlı geçer.
Regidron haklı olarak dehidrasyonla mücadele için ideal bir çare olarak adlandırılabilir. Bir litre suda seyreltilen toz, tuzlu bir tada sahiptir ve susuzluğu iyi giderir. Eğer elinizde böyle bir araç yoksa önceki nesillerin eski güvenilir yöntemlerini kullanabilirsiniz.
Halkın akşamdan kalma tedavisi
Şüphesiz, parti sonrası baş ağrısının en iyi tedavisi tam bir uyku iken, vücut toksik maddelerin temizliği ile kendi başına başa çıkacaktır. Ancak bu mümkün değilse ve örneğin işe gitmek için acilen koşmanız gerekiyorsa kontrastlı duş almalısınız.
Susuzluğunuzu gidermek ve su-tuz dengesini yeniden sağlamak için limonlu, kefirli, zencefilli çaylı, taze narenciyeli maden suyuna yardımcı olacak ve bu da ziyafet sırasında kaybedilen potasyum kaynağını yenileyecektir.
Ama atalarımız alkolden sonra baş ağrırsa nasıl tedavi edilir sorusunu pek düşünmediler. Ne yapacaklarını tam olarak biliyorlardı - lahana turşusu tuzlu su içmek veyasalatalık.
Önleme
Köşede bir alkolik ziyafeti varsa, buna uygun şekilde hazırlanmanız gerekir. Öncelikle eczaneden Limontar, Alkoseltzer veya aktif kömür gibi ilaçlar ve ayrıca limonlu alkali maden suyu satın alın.
İkincisi, alkol alırken yiyecekleri ihmal etmeyin ve yağlı olması daha iyidir. Bu, toksinlerin emilimini yavaşlatacaktır. Ayrıca yiyecek ve alkol içeren içecekler bol sıvı ile yıkanmalıdır. Örneğin, domates suyu.
Bu basit kurallara uyarsanız, içtikten sonra neden başınızın ağrıdığını düşünmenize gerek kalmayacak. Ve akşamdan kalma belirtileri sabah ortaya çıksalar bile o kadar önemsiz olacak ki hayatın olağan ritmini bozmayacaklar.
