Protein olmadan insan vücudunun var olamayacağını herkes bilir. Amino asitlerden oluşan tüm dokuların ana yapı malzemesidir. Protein ve arginin içerir. Ne olduğunu? Uygun koşullar altında sentezi meydana gelen bir amino asittir. Birçok uzman, son zamanlarda sentezinin önemli ölçüde azaldığına dikkat çekiyor. Bunun nedeni yaş özellikleri, çeşitli hastalıklar, yetersiz beslenme ve diğer olumsuz faktörlerdir. Arginin eksikliği sağlıkta önemli bir bozulmaya yol açar, bu nedenle vücut yaşam boyunca ona ihtiyaç duyar.
Amino asit karakterizasyonu
Arginin - nedir bu? Bu, sağlıklı bir insanın vücudunda gerekli miktarda üretilen bir amino asittir. Nitrik okside dönüştürülebilir, bu danispeten yakın zamanda tüm canlıları yok eden çok zararlı bir bileşik olarak kabul edildi. Ancak kardiyak aktiviteyi etkileyen ilaçların çalışmasındaki şans eseri sayesinde, nitrik oksidin kan damarlarını önemli ölçüde gevşettiği bulundu. Deneyler sonucunda, bir kişi için son derece önemli olduğu kanıtlandı. Vücudun onsuz var olamayacağı birçok biyokimyasal süreçte yer alır.
Arginin insan vücudunu nasıl etkiler?
Birçoğu arginini duymadı bile. Bu ne için? Bu amino asit sadece belirli koşullar altında üretilir. Vücutta hafif bir patoloji bile varsa, bu bileşiğin üretimi önemli ölçüde azalır. Bu durumda kişinin ilaç veya besin takviyesi şeklinde alması gerekir. Çocuklarda vücut hiç arginin üretemez.
Amino asitlerin faydaları çok yüksektir. Kan damarlarının duvarlarını gevşeterek spazmlarını giderir. Angina ataklarını durdurmak için kardiyolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca beyindeki kan dolaşımını iyileştirir, göz içi basıncını düşürür, cinsel organlara kan akışının artmasına neden olur, retina mikrosirkülasyonunu iyileştirir.
Arginin, neredeyse tüm organların inşa edildiği proteinin önemli bir bileşenidir. Özellikle kaslar için vazgeçilmezdir. Bu nedenle kas yapmak isteyen sporcular bu amino asit bazlı takviyeler kullanırlar.
Vücuttaki arginin eksikliği, aterosklerozun ilerlemesine yol açar. Ek olarak, detoksifikasyondan, organlardan amonyağın atılmasından sorumlu olan böbrekler ve karaciğer acı çekmeye başlar. İnsan vücudunda, üre oluşturan amino asit ornitin'den biyokimyasal bir reaksiyon ilerler. Arginin eksikliği ile bu süreç bozulur, bu da üre miktarını artırır.
Bu amino asit, kıkırdağı ve kasları güçlendiren kolajenin bir bileşenidir. Ek olarak, erektil fonksiyonu ve spermatogenez sürecini iyileştirir. Bildiğiniz gibi sperm proteinden oluştuğu için kalitesi artıyor.
Arginin ayrıca apoptoz sürecinde yer alır. Ne olduğunu? Apoptoz, malign hücrelerin ölümü için programlanmış bir mekanizmadır. Doğrudan vücudun kendisi tarafından kontrol edilir. Düşük bir nitrik oksit konsantrasyonunda, apoptoz sürecinin bastırıldığı ve büyük miktarda arttırıldığı kaydedildi. Bu, kanser hastalarının ameliyat olmadan tedavi edilebileceğine dair umut veriyor.
Arginin yardımıyla kan şekerini normalleştirmeye yardımcı olan insülin üretilir. Ayrıca somatotropik büyüme hormonunun sentezinde aktif rol alır.
Arginin nerede bulunur?
Bu amino asit en çok bitkisel gıdalarda, ette bulunur. Büyük konsantrasyonu kabak çekirdeği, çam fıstığı, cevizdedir. Et alırsanız, çiğ tavuk fileto, domuz eti, somon filetoda çok fazla arginin vardır. Çikolata, bezelye, yumurta, karabuğday ekmeği ve diğer ürünlerde biraz daha az bulunur. Ancak vücuttaki amino asidin gerekli olana ulaşması içindüzeyde, bu yiyecekler bol miktarda tüketilmelidir.
İlaç olarak arginin
Bu amino asit, diyet takviyeleri şeklinde üretilir ve ayrıca çeşitli ilaçlara dahil edilir: kardiyolojik, yanma önleyici, erektil işlevi uyarıcı, hastalar için diyetin ana unsuru olan AIDS ile mücadeleye yönelik ameliyattan sonra.
Bir kişi kas kütlesi eksikliğinden muzdaripse, eylemi onu geliştirmeyi amaçlayan arginin kurtarmaya gelecektir. Araç, antrenmandan bir saat önce veya antrenmandan hemen sonra alınır.
Arginin, etkilerini arttırmak için en iyi çinko ile alınır. Doktordan özel bir talimat yoksa, günde 1-2 kez arginin kapsülleri alınır. 30 g'dan fazla ilaç alınamaz. Tedavi süresi üç haftayı geçmemelidir, aksi takdirde ilacın kesilmesinden sonra kaybolan deride kalınlaşma olur.
Arginin vücuda zarar verebilir mi?
Argininin zararı nedir? Ve o hiç var mı? Suistimal edilirse evet. Aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkabilir: doku kalınlaşması, hazımsızlık, kan basıncını düşürme, mide bulantısı, kıkırdak ve eklemlerin deformitesi, karın ağrısı, halsizlik, ishal. Bu durumda tüketilen ilacın dozunun yan etkiler ortadan kalkana kadar az altılması gerekir. Büyük miktarlarda alınan bir amino asit pankreas iltihabına veya pankreatite neden olabilir.
Arginin büyüme hormonunun sentezinde yer aldığı için çocuklarda kontrendikedir, aksi halde devlik gibi bir hastalık ortaya çıkabilir. Ayrıca hamile ve emzikli kadınların, akıl hastalığı olan hastaların alması da istenmez. Nitrogliserin ve nitrik oksit içeren müstahzarlarla birlikte uçuk için kullanmamak daha iyidir.
Sonuç
Birçok insan şu soruyla ilgileniyor: arginin - nedir bu? Bu, vücudu değiştirebilen yaygın bir amino asittir. Yaşlanma sürecini hızlandırabilir veya yavaşlatabilir. Bir kişinin güzelliği ve sağlığı buna bağlıdır. Eksikliği ile çeşitli hastalıklar gelişir, bu nedenle eksikliği gidermek için arginin bazlı ilaçlar alınır.
