Düşük kaliteli ayakkabı alırken bunun ayak sağlığımıza zararlı olduğunu düşünmüyoruz, ağır ve ağrılı hissediyorlar. Bu semptomlar yürüyüşümüze yansıyan en iyi yol değildir. Özel ortopedik tabanlık, ayak problemlerini önleyebilir ve yürüme kolaylığı sağlayabilir.
Kimlerin tabanlık giymesi gerekiyor
Bacakların durumu çocukluktan itibaren izlenmelidir. Yedi yaşına kadar ayaklardaki patolojik değişiklikler önlenebilir. En sık görülen sorunlar düztabanlık, ayaklarda valgus ve varus şekil bozukluklarıdır. Doğru teşhisi koymak ve ortopedik tabanlık seçimi konusunda tavsiye almak için bir ortopedik cerrahla görüşmeniz gerekir.
Bir yetişkinde ayak sorunları 40 yaşından sonra ortaya çıkar ve eklemlerde artroz ve osteokondroz gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Özel bir risk bölgesindekadınlar, yüksek topuklu ayakkabı giymeyi sevdikleri gibi, çalışmaları eklemlerde aşırı stres ile ilişkili olan erkekler. Bütün bunlar boyuna, enine ve kombine olabilen düztabanlığın gelişmesine neden olur.
Ayrıca hastalığın nedeni aşırı kilo, ayak kemeri kaslarının felç olması, ayak kemiklerinin kırılması olabilir. Her durumda, bu durum tedavi gerektirir. Ortopedik tabanlık, çocuklukta patolojinin gelişmesini önleyebilir. Yetişkinler için kaslardaki gerginliği gidermeye, ayaklara binen yükü az altmaya, bacaklardaki ağrı ve ağırlıkları hafifletmeye yardımcı olurlar.
Ortopedik tabanlık nasıl görünür
Tüm ürünlerde iç kemer bölgesinde yer alan bir kemer desteği vardır, topuk altında bir girinti modellenmiştir. Hareket sırasında, iç tabanın orta kısmı yükselir ve düşer. Metatarsal yastıkla ek sabitleme sağlanır.
İç tabanın (kayış) ön kısmı, ayak parmaklarının doğru konumlandırılması için tasarlanmıştır. Modeller var ve sadece ürünün tüm uzunluğu boyunca ağırlığın doğru dağılımına müdahale etmeyen bu kısım (yarı iç taban) var. Astarın en önemli kısmı onu yapan kamalar ayağın açısını değiştirmek mümkündür. Ağırlık doğru şekilde dağıtılmazsa, topuk kayar. Takozlar, ayağın doğru pozisyonda tutulmasına yardımcı olur, bu da ağrı ve şişliğin önlenmesidir. Ayak patolojilerinin düzeltilmesi için iç taban iki kamadan oluşur: topuğun altında ve ürünün önünde. Yumuşak olanlardan modellerin seçilmesi tavsiye edilir.pedlerin içinde jel bulunan ve eşit olarak dağıtıldığında en uygun şekli alan malzemeler.
Tabanlık nedir
Bir ortopedist-travmatolog, teşhise ve satın alınma amaçlarına bağlı olarak ortopedik tabanlıkların nasıl seçileceğini önerecektir.
Düz tabanlık için iki tür tabanlık vardır. Bazıları hastalığı önlemek için tasarlanmıştır, diğerleri mevcut bir patolojiyi düzeltir, sipariş vermelerini sağlar. Ayak patolojilerinin önlenmesi ve düzeltilmesi için Avrupa tabanlık pazarındaki en iyi markalar GRISON, COCCINE, TARRAGO'dur.
Ayak patolojilerinin önlenmesi için tabanlık
Profilaktik modeller düztaban oluşumunu engellemek için kullanılır. Üretimlerinde, iç tabanları çok yumuşak ve esnek hale getiren, insan ayağının anatomik özelliklerine uyum sağlayabilen jel bir madde kullanılmaktadır.
Topuklu ayakkabılardan vazgeçmek istemeyen ama aynı zamanda ayak sağlığına da dikkat eden kadınlar ortopedik tabanlık yaptırsın. Onlarla ilgili yorumlar sadece olumlu. Abiye ayakkabıların altına giyilebilen özel tasarım sünger veya deri ürünler ayağı en iyi durumda tutar. Ancak, uzunlamasına düz ayaklarda, 4 cm'nin üzerinde topuklu ayakkabı giyilmesinin, tabanlıklarla bile iki saatten fazla olmamasının tavsiye edildiğini unutmayın. Kilolu insanlar için çelikten, özel plastikten veya grafitten yapılmış sert tabanlıklar uygundur.. giyerkenbu ürünlerle ayağın kavisleri doğru pozisyondadır, bu ağrı ve gerginliği önler.
Bebek bekleyen kadınlar için, hamile bir kadının ayağındaki ağırlığının baskısını az altmaya yardımcı olan özel profilaktik tabanlıklar vardır. Bacaklarda ağrı ve şişmeye yardımcı olur.
Düzeltici modeller
Özel olarak takılmış kemer desteği ve metatarsal pedlerin yanı sıra bir topuk kapağı ile mevcut patolojiyi düzeltmeye yönelik modeller, ayaktaki stresi az altmaya ve kemiklerin normal konumunu korumaya yardımcı olur. Ürünler at nalı benzeri bir topuk dolgusu, topuk dikeni tedavisi için tasarlanmıştır. Özel şekli sayesinde topuğun yumuşak dokularının sürekli sürtünmesi engellenir. Müşteri incelemelerine göre, bu tür tabanlıkların kullanılması topuk bölgesindeki yükü az altır ve ağrıyı ortadan kaldırır. Yürürken ayak bükülür ve ayak bileği burkulur, bu durumda esnek plastikten yapılmış yarı sert tabanlıkların kullanılması yardımcı olacaktır. Bu ürünler ayaklar için oldukça rahattır.
Özel bir tabanlık türü, diyabet gibi bir hastalığı olan kişiler için tasarlanmış bir ayak düzelticidir. Bu patoloji ile ayağın bazı bölgelerinde sinir uçları hassasiyetini kaybeder, buna bağlı olarak nasır ve nasır oluşur. Bu tabanlıklardaki pedlerin içindeki jel, modelin ayağın özelliklerine mükemmel şekilde uyum sağlamasına olanak tanır.
Çocuklar için ortopedik tabanlık
Bebekmodeller, masaj ve önleyici jimnastiğe ek olarak, bir çocukta doğru ayağın oluşumuna yardımcı olur, kas-iskelet sisteminin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, doğru yürüyüşü sağlar. Pek çok anneden alınan geri bildirimler, iç tabanları kullandıktan birkaç ay sonra iyileşmenin fark edilir hale geldiğini gösteriyor.
Neye dikkat etmeli
Bir çocuk için ortopedik tabanlık nasıl seçilir ki giymesi faydalı olur? Dikkate alınması gereken birkaç şey:
- Ürün ayağın doğal hareketlerini engellememek için sert olmamalıdır;
- Çocukların ortopedik tabanlıklarının yapıldığı malzeme sadece dayanıklı değil aynı zamanda esnek olmalıdır. Bu, ayağın sabit durmasını sağlar ve ayak kemerindeki yaşa bağlı değişiklikleri engellemez;
- Çocuk iç tabanının optimal uzunluğu dörtte üçtür (parmakların yüzeyi hariç);
- Ürün, diğer ayak deformitelerinin gelişmesini önlemek için yalnızca tek bir alçıda yapılmıştır.
Seçim ve üretim
Ortopedik tabanlık nasıl seçilir ve bunu kendim yapabilir miyim? Tabii ki, bir eczanede ayağın durumunu düzeltmek için ürünler satın alabilirsiniz, ancak bunları giymenin faydalı olacağının garantisi yoktur. Her kişinin ayağının yapısı bireyseldir ve seçim yapılmadan kemer destekleri kullanıldığında ek bir patoloji oluşabilir veya mevcut bir hastalık ağırlaşabilir. Bu nedenle, yalnızca kalifiye bir uzman tabanlık seçebilir ve bir protez uzmanı bunları yapabilir.
Ortopedik tabanlık üretimi birkaç aşamada gerçekleşir. İlk aşamada, düztabanlık derecesini belirlemeye yardımcı olan teşhisler yapılır, daha sonra bir alçı baskısı yapılır. Bir sonraki adım sıralı montajdır. Ürün teslim edildikten sonra hasta, doktordan tabanlık bakımı konusunda tavsiyeler alır. Son aşamada ise ürün giyilme esnasında düzeltilir. Tabanlık giyildiğinde ayak yavaş yavaş düzeldiği için bir süre sonra başka bir model seçmek zorunda kalabilirsiniz. Profilaktik tabanlık, şekillerini uzun süre korumalarını sağlayan hakiki deriden yapılmalıdır. Bu tür modellerin hizmet ömrü iki yılı geçmez. Düz ayaklar için ortopedik tabanlık, ayak deformitesini düzeltmenin en iyi yoludur, onlarsız bu patolojiyi düzeltmek imkansızdır. Ürünler, yükün taban üzerindeki doğru şekilde yeniden dağıtılmasına katkıda bulunur (her kişinin fizyolojik özelliklerine bağlı olarak). Düzgün seçilmiş tabanlık, ağrı, yorgunluk ve bacakların şişmesi gibi hoş olmayan fenomenlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Bu tür modellerin düzenli olarak giyilmesi ayak patolojilerinin gelişmesini engelleyecek, tüm günü ayaklarınız üzerinde geçirseniz bile kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
