Bilek ağrısı neden oluşur? Bu tür rahatsızlıklar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Onlar hakkında biraz daha konuşacağız. Ayrıca böyle bir patolojik durumun nasıl iyileştirilebileceğini de öğreneceksiniz.
Temel bilgiler
Ayak bileği ağrısı aniden veya bir yaralanmadan bir süre sonra ortaya çıkabilir. Her durumda, bu durumun göz ardı edilmesi ve evde tedavi yapılması önerilmez. Rahatsızlığın nedenini belirlemek ve uygun tüm önlemleri almak çok önemlidir. Aksi takdirde, mağdurun durumu keskin bir şekilde kötüleşebilir ve alt ekstremitenin tamamen hareketsiz kalmasına neden olabilir.
Geliştirme nedeni
Bileğim neden ağrıyor? Eklem iltihabı, yürürken rahatsızlık ve bu eklemdeki diğer rahatsızlıklar yaralanma sonucu ortaya çıkabilir veya mevcut hastalıkların belirtilerinden biri olabilir.
Bir hastanın ayak bileğinde neden ağrı olduğunu bireysel muayene, röntgen muayenesi veya diğer işlemlerden sonra yalnızca bir uzman belirleyebilir.
Bu sorunu yaşayan çoğu insan doktora gitmez. Ama küçük bir yaralanmanız olsa bile,ve ağrı sadece aralıklıdır, olası teşhisler koymak ve kendi kendine tedavi kesinlikle önerilmez, çünkü bu ciddi sonuçlara yol açabilir.
Bilek ağrısı sadece yaralanma nedeniyle değil, vücutta belirli işlev bozukluklarının gelişmesi veya herhangi bir hastalık nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Eklem yaralanmaları
Çok az insan bilir, ancak ayak bileğindeki hafif bir yaralanma bile iltihaba neden olabilir. Bu eklemde şiddetli ağrıya neden olan en yaygın yaralanmalar burkulmalar, kırıklar ve çıkıklardır. Özelliklerini daha ayrıntılı olarak düşünün.
Bilek Burkulması
Böyle bir yaralanmanın tedavisi çok fazla rahatsızlığa neden olduğu için hemen yapılmalıdır.
Bu, herhangi bir yaşta, herhangi bir işte vb. meydana gelebilecek en yaygın ayak yaralanmasıdır. Tabii ki, aktif bir yaşam tarzı sürdüren ve spor yapan kişiler en çok etkilenir.
Bir travmatolog tarafından tedavi edilen ayak bileği burkulması, eklemde keskin ağrının yanı sıra şişlik oluşumu ve iltihap gelişimi ile karakterizedir.
Kırıklar
Ayak bileğinde şiddetli morarma genellikle eklemin kırılmasına neden olur. Tür ve karmaşıklık bakımından farklılık gösterebilir. Modern tıpta, dış ayak bileği kırığı, kalkaneus ve ayrıca metatarsal kemiklerin diyafizi ayırt edilir. Bu tür yaralanmalar, bir röntgen çektikten sonra bir doktora acil bir ziyaret gerektirir veyatomografi tam olarak hangi tedavinin olması gerektiğini belirleyecektir.
Kırık olan ayak bileğindeki ağrı, sıradan eklem yaralanmalarından daha yoğundur. Hoş olmayan duyumlar hem istirahatte hem de palpasyon sırasında ortaya çıkabilir. Bu durumda, alt ekstremite harekete geçmeyebilir ve ayrıca oldukça doğal olmayan bir şekil vb. alabilir.
Dislokasyonlar
Bu tür yaralanmalara genellikle kırıklar eşlik eder. Bu eklemlenmenin yer değiştirmesi kısmi olabilir. Ayak bileği bağları yırtılmamışsa subluksasyondan bahsediyoruz demektir.
Yaralanma İlk Yardım
Bacağında bir yaralanma varsa ve ayak bileğinde ağrı ve şişlik hissediyorsan hemen bir doktora başvurmalısın. Aşağıdaki ilk yardım önlemlerinin alınması da çok önemlidir:
- Yaralı bacak sadece dinlenmeli.
- Ayak bileğine buz uygulanmalıdır.
- Bir burkulma meydana gelirse, eklem üzerine sıkı bir bandaj uygulanmalıdır.
- Yaralı uzuv yüksekte tutulmalıdır. Kolaylaştırmak için altına yumuşak bir rulo koyabilirsiniz.
Ayak bileği ağrısına neden olan hastalıklar
Genellikle, ayak bileğindeki ağrı, çeşitli yaralanmalarla (örneğin, bir çürük veya burkulma ile) değil, eklem hastalıklarının gelişmesiyle ilişkilidir. Bu hastalıklar, deforme olan artrozun yanı sıra psoriatik ve romatoid artrit dahil olmak üzere bazı artrit türlerini içerir. Ayrıca gutta ayak bileğinde ağrı ve şişlik oluşur.
Tüm listeleniyorhastalıklar sadece eklem iltihabını tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda dokuların durumunu önemli ölçüde kötüleştirir, bu da çıkık ve kırık riskinin artmasına neden olur.
Bazı hastalıkların varlığında ayak bileği ile ilgili herhangi bir sorunun tedavisi kapsamlı ve sadece bir doktor gözetiminde olmalıdır.
Söz konusu eklemin yaralanma nedeniyle değil, hastalıkların alevlenmesi nedeniyle hastayı endişelendirmesi, hastanın refahında genel bir bozulma olduğunu gösterebilir. Bu durumda sadece alt ekstremite değil, vücudun diğer bölümlerinin eklemleri de iltihaplanır.
Ayak bileği nasıl tedavi edilir?
Böyle bir eklemi tedavi etme yöntemleri, ağrı ve şişmenin nedenlerine göre seçilir.
Burkulmalar veya küçük morluklar, çıkıklar veya subluksasyonlar rutin evde bakım gerektirebilir. Bir kişinin karmaşık kırıkları varsa, geçici hastaneye yatış vazgeçilmezdir.
Bir yaralanma sonrası ayak bileği iyileşmesi için tedavi prosedürleri aşağıdaki aktiviteleri içerebilir:
- Yaralı bacağın durumunun ön tespiti. Bu prosedür, harici bir muayene ve palpasyonun yanı sıra röntgen ve gerekirse tomografiyi içerir.
- Hastalığın doğasına veya yaralanma tipine bağlı olarak ilgili hekim tarafından belirlenen ağrı kesicilerin kullanımı.
- Özellikle burkulmalar ve çıkıklar için sıkı bir bandaj uygulamak.
- Cerrahi prosedürler dahil tıbbi prosedürler gerçekleştirmeortaya çıkan kırık karmaşıksa müdahaleler.
- Hastanın tamamen dinlenmesi, yaralı bacağın sabit pozisyonu.
- Yaralanma tipine ve hastalığın seyrine göre belirlenen fizyoterapi prosedürleri.
- Yeniden iltihaplanmayı önlemek için iyileşmeyi iyileştirmek ve hızlandırmak için harici ilaçların kullanılması.
- Çeşitli ortopedik aletleri kullanma.
- Terapötik egzersiz ve orta düzeyde egzersiz.
Ayrıca, enfeksiyon odağı oluşumunun önlenmesi, hücre yenilenmesinin iyileştirilmesi vb. dahil olmak üzere tedavinin etkinliğini önemli ölçüde artıran ilaçlar olduğuna da dikkat edilmelidir.
Birçok uzmanın hastanın diyetinin revize edilmesini ve vitamin-mineral kompleksleri ile desteklenmesini talep ettiği söylenemez.
Büyük hastalıkların tedavisi
Ayak bileğindeki ağrı artroz, artrit ve diğer hastalıkların gelişmesinden kaynaklanıyorsa altta yatan nedenler tedavi edilerek ortadan kaldırılması gerçekleştirilir. Bunu yapmak için ayrıca dar bir uzmana başvurmalısınız. Hastalığı teşhis ettikten sonra, doktor belirli ilaçları, fizyoterapiyi ve diğer şeyleri almayı içeren tedaviyi reçete etmelidir.
Halk yöntemleri
Ayak bileği ağrısının tedavisi için halk ilaçlarının kullanımı ancak doktorla anlaştıktan sonra yapılmalıdır. Çoğu zaman, iltihaplanmayı az altabilen ve şişkinliği giderebilen bu tür yöntemler olarak çeşitli losyonlar ve kompresler kullanılır.
AyrıcaYardımcı ürünler hayvansal yağlar, kefir, şeker, soğan, sabun, bal ve tuz karışımı kullanılabilir. Genel olarak, birçok geleneksel tıp tarifi vardır. Ancak, durumu ağırlaştırmamak ve alerjik reaksiyona neden olmamak için hepsinin çok dikkatli kullanılması gerekir.
Ana tedavinin uygulanmasından sonra hasta mutlaka bir rehabilitasyon kursuna gitmelidir. Bu sadece kırıklar için değil, diğer ciddi yaralanmalar için de geçerlidir. Rahatsızlığın nedenleri herhangi bir hastalıkla ilişkiliyse, nüksleri önlemek için özel terapötik egzersizler yapmak ve bir süre ilaç almak gerekir.
Ne zaman doktora görünmeli?
Aşağıdaki değişikliklerden herhangi biri meydana gelirse derhal tıbbi yardım isteyin:
- Şiddetli iltihaplanma, şişme, lokal ateş, alt ekstremitenin doğal olmayan şekli.
- Yürürken ve ayak bileği ekleminin palpasyonu sırasında dayanılmaz ağrı.
- Yaralanma bölgesinde uzun süre kaybolmayan hoş olmayan hisler.
- Sadece ayak bileği ekleminde veya yaralanma bölgesinde değil, aynı zamanda doğrudan kemiğin içinde meydana gelen ani ağrı sendromu veya periyodik ağrı.
Ayrıca ciddi bir kırık veya başka bir yaralanmadan şüpheleniyorsanız gerekli tüm önlemleri zamanında almak çok önemlidir.
