Elimizin hareketinden o sorumlu olduğu için, bilek eklemi bir kişinin sağlığı ve normal işleyişi için çok önemlidir. Bu nedenle, bilek ekleminiz ağrıyorsa buna göz yummamalısınız. Bu fenomenin nedenleriyle hemen ilgilenmek ve normal ağrısız işleyişini eski haline getirmek için acilen tedaviye başlamak daha iyidir.
Ağrının semptomatik belirtileri
Bileklerdeki eklem ağrısının nedenlerini bulmaya başlamadan önce, ne tür bir ağrı hissettiğinizi ve buna başka hangi semptomların eşlik ettiğini kendiniz anlamalısınız. Her şeyden önce, dikkat etmeniz gerekenler:
- Kolunuzu hareket ettirmenizi bile imkansız kılan şiddetli keskin ağrı;
- bilek bölgesinde şişlik ve kızarıklık görünümü;
- ağrıya eşlik eden koldaki kas zayıflığı;
- elin motor yeteneği ile ilgili problem;
- Günün saatindeki bir değişikliğe veya havadaki bir değişikliğe bilek tepkisi;
- Kolu veya yumruğu bükerken veya bükerken bilek ekleminin ağrıdığı durumlar;
- ön kolu hareket ettirirken ağrı vakaları.
- zaman zaman meydana gelen elde uyuşma veya rahatsızlık.
Acı nedenleri
Ancak, bilek ağrısı her zaman bir kişinin belirli bir hastalığa yakalanmasının sonucu değildir. Örneğin, bilek ekleminde, hamile kadınlarda keskin bir kilo alımı nedeniyle rahatsızlık sıklıkla ortaya çıkar, bu nedenle doğumdan hemen sonra kaybolur. Ancak çoğu durumda, bu rahatsızlıktan hızla kurtulmak için bilek ekleminin neden ağrıdığını bilmek çok önemlidir.
- Yaralanmalar ve kas gerilmeleri genellikle bilek ağrısına neden olur ve hatta bölgede iltihaplanma veya kanamaya neden olabilir.
- Tenditis veya stiloidit, bilek sürekli yüklendiğinde ve bir dizi tekrarlayan hareket gerçekleştirdiğinde ortaya çıkar. Dolayısıyla böyle bir hastalık genellikle kürek, golf veya tenisle uğraşan atletlerde, makinistlerde, inşaatçılarda, tarım ve madencilik endüstrisindeki işçilerde kendini gösterir.
- Tünel sendromu, uzun süreli monoton el hareketleri ve elin rahatsız edici pozisyonu nedeniyle oluşur. Genellikle zamanlarının çoğunu bilgisayarda geçiren insanlar bundan muzdariptir.
- Artroz, kötü iyileşmiş bir kırık, yaşa bağlı değişiklikler veya el eklemlerinin sürekli aşırı yüklenmesi sonucu ortaya çıkabilir.
- De Quervain hastalığı, sürekli olarakörneğin, terziler veya piyanistler baş parmağını yükledi.
- Sol elde bilek eklemi ağrıyorsa ve bu ağrıdan vazgeçiliyorsa, ayrıca nefes darlığı, göğüste baskı hissi, mide bulantısı, aşırı terleme, korku veya endişe hissi varsa, bu bir semptom olabilir. koroner kalp hastalığı veya miyokard enfarktüsü.
- Bilek ağrısına omurgada, dizlerde veya ayak bileği eklemlerinde ağrı veya rahatsızlık eşlik ediyorsa, bağ dokusu hastalıklarının (romatoid artrit, gut, sistemik lupus eritematozus veya ankilozan spondilit) gelişmesinin nedeni bu olabilir.
Hastalığın teşhisi
Ve sonunda bir kişinin neden ağrıyan bilek eklemi olduğunu anladık. Şimdi nasıl tedavi edilir? Ancak buna acele etmeye gerek yok, çünkü gerçek bir teşhis ve dolayısıyla doğru tedavi sadece deneyimli bir uzman - bir nöropatolog veya ortopedist tarafından yapılabilir. Her şeyden önce, doktor, deformasyonlarını belirlemek ve hasarın derecesini görsel olarak değerlendirmek için bilek ve radyoulnar eklemlerine çok dikkat ederek hastanın kapsamlı bir muayenesini yapacaktır. Daha sonra doktor hastayla görüşecek, hareket sırasında ağrının doğasını doğru bir şekilde değerlendirmek için yumruklarını sıkmasını ve ellerini hareket ettirmesini isteyecektir.
Ancak, böyle bir muayene doktora hastanın neden hala ellerin bilek eklemlerinde ağrı olduğunu tam olarak anlamıyorsa, tedavi yapılmamalı, ancak duruma ek bir teşhis konulmalıdır. gerçekleştirillen. Bunu yapmak için, uzman hastaya bir elektromiyografi reçete edebilir;eklem, radyografi, ultrason, tanısal ponksiyon, CT, MRI veya artroskopi dokularının ve kaslarının fonksiyonel durumunun teşhis edilmesini sağlayacak ve bu da bilek ekleminin iç kısmındaki hasarı görmenizi sağlayacaktır.
Eklem yaralanmaları ve burkulmalar
Bilek eklemlerinin incinmesinin en yaygın nedenleri, düşme veya morlukların neden olduğu yaralanma ve burkulmalardır. Bu gibi durumlarda ağrı, özellikle başlangıçta akut olacak ve bir süre sonra ya artacak ya da azalacaktır. Buna ek olarak, bilek çalışmayı durdurabilir ve üzerinde bir şişlik oluşabilir. Böyle bir durumda ilk adım, düşme veya darbe sırasında açık bir yara ortaya çıkarsa kanamayı durdurmaktır ve daha sonra bilek eklemine acil bir atel gerekli olacak ve soğuk ile uyuşturulacaktır. Bundan sonra, uzmanın eklemdeki hasarın derecesini değerlendirebilmesi ve uygun tedaviyi yazabilmesi için acilen kliniğe gitmeniz gerekir.
Tünel Sendromu
Yerleşik bir yaşam tarzı sürdüren ve bilgisayarda çok fazla zaman harcayan birçok insanın bilek eklemlerinin ağrımasının başka bir nedeni vardır - bu, bilek sendromu olarak da adlandırılan bir karpal tünel sendromudur. Böyle bir hastalık, bilek bölgesinde rahatsızlığın ortaya çıkması, içinde sık görülen ağrıların yanı sıra kolun uyuşması ve içindeki zayıflık ile kendini gösterir. Ve hepsi bilgisayardaki çalışma nedeniyle, hastanın ağrıya ve tendonların şişmesine neden olan sıkışmış bir siniri var. Bu durumda, ihtiyacınızbilgisayarda daha az oturmaya çalışın ve en azından fazla zorlamadan elinizi biraz dinlendirin.
Artrit
Hala bilek ekleminin neden ağrıdığı sorulduğunda, doktor bunun eklem kapsülünde iltihaplanma süreci şeklinde kendini gösteren artritten kaynaklandığını söyleyecektir. Ağrıya ek olarak artrit, el bileğinin cilt sıcaklığındaki artış, şişme, şişme, kızarıklık ve eklem disfonksiyonu ile de karakterize edilir. Bu hastalığın ilk belirtilerinde, hastaya bir MRI ve biyokimyasal kan testi yazacak ve hastalığın en erken aşamada bile tespit edilmesini sağlayacak bir doktora gitmek daha iyidir. Daha sonra hastalığın nedeni ve evresi dikkate alınarak tedavi reçete edilecektir. Akut artritte veya alevlenmesinde, doktor eklemi hareketsizleştirmeye ve antibakteriyel ve antienflamatuar ilaçlar reçete etmeye çalışacak ve kronik bir hastalık durumunda, bileği nasıl izleyeceğini ve onu tutmak için hangi egzersizleri yapacağını açıklayacaktır. iyi durumda.
Artroz
Ayrıca artroz nedeniyle bilek ekleminde ağrıları olan hatırı sayılır sayıda insan var. Bu hastalık, etkilenen bölgede çatlama ve hareket halindeyken eklemde ağrı ile karakterizedir, bu ağrı bilek dinlenme halindeyken hemen durur.
Sorun şu ki, bu hastalığı erken bir aşamada tanımlamaya çalışmak en iyisidir, çünkü gelecekte ciddi problemlerle tehdit eden parmaklarda ciddi yıkıma ve şekil bozukluğuna yol açabilir. Ayrıca, erken bir aşamadahastalık hala elektroforez, masaj, manuel terapi, ozokerit veya soğuk kompres ile tedavi edilebilir ve gelecekte artrozdan sadece cerrahi müdahale ile kurtulmak mümkün olacaktır.
Gygroma
Bilek ekleminde ağrı olan, bilekte şişlik olan ve periyodik olarak ellerde uyuşma hissedilen kişilerden ayrıca bahsetmek gerekir. Bu fenomen, sık tekrarlayan el hareketleri yapan kişiler, ellerini ağır yükleyen sporcular ve sık sık yaralayan kişiler için tipiktir.
İlk başta, bu yumru neredeyse görünmezdir, ancak zamanla 5 cm'ye kadar büyüyebilir ve korkunç ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, bir higroma iyi huylu bir tümör olsa bile, bilek bölgesinde bir mühür fark etmişse, oluşumu cerrahi olarak çıkaracak veya tümörün etkisi altında özel bir tedavi önerecek bir doktora danışmalısınız.
İlaçlı tedavi
Ve sonunda, bilek ekleminin neden ağrıdığını biliyoruz. Sadece ona nasıl davranılacağı, görülmeye devam ediyor. Ve doktora gidip amansızca onun talimatlarını takip ederseniz çok basit.
Öncelikle hastayı kapsamlı bir muayeneden geçirecek ve daha sonra ona uygun tedaviyi ve eklemin normale dönmesi için alınması gereken ilaçları yazacaktır. Genel bir tedavi olarak, hastaya ağrı kesiciler, antitümör ve antienflamatuar ilaçlar ile bağışıklığı güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olacak vitaminler verilebilir.bağların ve kemiklerin işleyişi.
Hastaya "De Quervain hastalığı" teşhisi konulursa, doktor "Kenolog" veya "Diprospanoma" gibi hormonlu bir ilaç reçete edebilir. Hasta enfeksiyöz artritten muzdaripse, antibiyotik reçete edilecek ve bağ dokusu hastalıkları durumunda hasta glukokortikoid veya sitostatik almak zorunda kalacaktır.
Fizyoterapi
Ama her zaman değil, eğer ellerinizin bilek eklemlerinde ağrınız varsa, bu ağrıyı ilaçla tedavi edebilirsiniz. Bazen, ilaç tedavisine ek olarak, doktor hastasına de Quervain hastalığı, artroz ve karpal tünel sendromu için gerekli olan fizyoterapiyi reçete edebilir. Bu durumda, hastanın tam bir prosedür sürecinden geçmesi gerekecektir:
- elektroforez;
- parafin tedavisi veya çamur tedavisi;
- manyetoterapi veya lazer tedavisi;
- UHF tedavisi.
Doğru, bir hastada sistemik lupus eritematozus veya romatoid artrit varsa, fizyoterapi sadece hastalığı şiddetlendireceği için kategorik olarak onun için kontrendike olacaktır.
Ameliyat
Çoğu zaman, doktorlar ağrıyı ortadan kaldırmaya ve bir dizi prosedür veya ilaçla hastalığı iyileştirmeye çalışırlar. Bununla birlikte, çoğu zaman, hastalık zaten zirveye ulaştığında ve sadece ameliyatla tedavi edilebilecek kadar geliştiğinde, hastalar onlara çok geç gelir, aksi takdirde daha da gelişecektir.daha fazla, ve o zaman sonuçlar en içler acısı olacaktır.
ciddi artrit veya artroz vakalarının yanı sıra elin etkinliğini geri kazandırmak için tendon.
Elbette bilek ekleminin kırıkları, yırtık bağları ve eklem içi yaralanmaları için ameliyat gereklidir, çünkü bu ameliyat olmadan kişi kolunu hareket ettiremez ve ağrı tamamen dayanılmaz olacaktır.
Masaj ve egzersiz terapisi
Bilek eklemindeki ağrının giderilmesinde çok önemli bir yer, egzersiz terapisi ve önceki performanslarının tamamen restorasyonuna katkıda bulunan özel bir masaj ile işgal edilir. Özellikle eklemi incinmiş veya artroz veya karpal tünel sendromu olan hastalarda egzersiz ve masaj ihmal edilmemelidir.
Ayrıca, artritten muzdarip hastalar için terapötik egzersizler gereklidir, sadece remisyon döneminde yapılmalıdır, çünkü akut ağrı döneminde eli hareketsiz tutmak daha iyidir. durumu ağırlaştırmak için.
Önleme
Ve bilek eklemi ağrırsa ne yapacağımızı düşünmememiz için birkaç basit öneriye uyarak bu ağrının ortaya çıkmasını önlemek daha iyidir. özellikle bubilek sorunları için risk altında olan kişilerle ilgilidir.
- Yalnızca parmaklarınızla değil, tüm fırçayla herhangi bir nesneyi almanız gerekir.
- Titreşimli nesnelerle çalışırken ve spor yaparken bileğinizi destekleyecek özel eldivenler giymelisiniz.
- Bilgisayar başında çalışırken, ellerinizi dinlendirmek için her saat başı 5-10 dakika ara vermelisiniz.
- Egzersizden önce daima ısın.
- Bilgisayar başında çalışırken ellerinizin en rahat ve anatomik olarak doğru konumda olduğundan emin olun.
- Bilek eklemini güçlendirmek için periyodik egzersizler yapılmalıdır.
- Bilekte ilk rahatsızlık hissettiğinizde, ellerinizi dinlendirmeli veya en azından bir süreliğine yük türünü değiştirmelisiniz.
