Neredeyse her spor yaralanmalarla ilişkilidir. Bunların en yaygın olanı, diz ve omuz eklemleri de dahil olmak üzere banal morluklar, burkulmalar ve çıkıklardır. Bunlar, antrenman ve yarışma sırasında kaçınılmaz olan yaygın yaralanmalardır. Ancak yine de ciddi komplikasyonlara yol açabilen çıkıklardır. Bu nedenle yaralanmaları bir an önce tedavi edilmelidir. Ancak diz ekleminde her şey oldukça basitse, omuz ekleminin restorasyonu daha fazla zaman ve çaba gerektirir.
Omuz kemeri için en travmatik olanlar bisiklet, dövüş sanatları, hentbol, kayak, snowboard. Bu sporlar, omuz ekleminin yerinden çıkmasına neden olabilecek sürekli düşmeleri içerir. Yaralanma derecesi değişebilir. Bu hem hafif bir burkulma hem de bağların tamamen yırtılmasıdır. En kötü durumda, çıkıntılı bir köprücük kemiği görsel olarak görünür hale gelir - tıpta bu yaralanmaya "piyano tuşları" semptomu denir.
Eğeromuz ekleminin çıkığının ana semptomlarını düşünün, çoğu yok. Ancak hasarın niteliğini açıkça ortaya koyuyorlar. Bu nedenle, eklem yaralanması şiddetli ağrı ve şişlik ile kanıtlanır. Çıkık için ilk yardım, uzvun en rahat ve ağrısız pozisyonda güvenli bir şekilde sabitlenmesidir. Bu, bir mendil veya başka herhangi bir geniş kumaşla yapılabilir. Şişmeyi az altmak için hasarlı bölgeye bir buz paketi uygulayın.
Yaralanma şiddetli değilse ve bağlar sadece hafifçe yırtılmışsa, bir süre sonra kendi kendine iyileşir. Ancak, tam hareketliliği hızla geri kazandırmak için günlük omuz eklemi için özel egzersizler yapmak gereksiz olmayacaktır. Fizik tedavi de faydalıdır. Yaralanma daha karmaşıksa, bağlar yırtılır, ancak hasar korako-omuz ve klavikula bölgesini etkilemiyorsa, o zaman en iyi tedavi artroskopidir. Böyle bir yaralanmanın sonuçları oldukça ciddi olabilir, bazı durumlarda omuz artrozu gelişir.
Bazen omuz eklemi çıkıklarında ameliyattan kaçınılamaz. Hasar, klavikula ve skapula arasındaki bağları etkiliyorsa gereklidir. Bu, elbette, basit bir işlemdir, ancak riski büyük ölçüde köprücük kemiğinin altında sadece sinirlerin değil, aynı zamanda büyük kan damarlarının da bulunmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, her zaman onlara zarar verme riski vardır. İşlem, yırtık lifleri dikmek ve eklemi özel vidalar yardımıyla sabitlemek için gerçekleştirilir.(tel).
Ameliyat sonrası dönem oldukça karmaşıktır. Metal bağlantı elemanları nedeniyle, uzvun hareketliliği sınırlıdır. Kolunuzu omuz kuşağında kaldırmaya çalıştığınızda gerginlik ortaya çıkar ve ciddi rahatsızlığa neden olur. Metal vidalar kırılabileceğinden, genellikle mümkün olduğunca çabuk çıkarılırlar. İmplantlar sadece inflamatuar bir süreç durumunda çıkarılır. Omuz ekleminin fizyoterapi ve masajı, kasları güçlendirmeye ve dayanıklılıklarını artırmaya yardımcı olur. En geç üç ay sonra spora dönebilir ve antrenmana tekrar başlayabilirsiniz.
