Topuk morarması, ayağa yapılan başarısız vurgunun sert bir yüzeye çarpmasından kaynaklanabilen yaygın bir yaralanmadır. Bu tür yaralanmalara ağrıda kademeli bir artış eşlik ettiğinden, asla göz ardı edilmemelidir. Topuğu düzgün bir şekilde tedavi etmezseniz bir süre sonra uzanabilir ve bağımsız hareket etme yeteneğinizi kaybedebilirsiniz.
Hasar nedir?
Her zamanki çürük altında, yapılarında herhangi bir değişiklik olmayan kapalı bir doku yaralanması kastedilmektedir. Aynı zamanda topuk yaralanmasına sıklıkla bağ kopması, eklem çıkığı eşlik eder. Bu tür bir hasar, yalnızca zaten oldukça önemli olan acı verici hisleri şiddetlendirir. Bazı durumlarda, çürük bir topuğa kırık ve burkulma şeklinde daha ciddi rahatsızlıklar eşlik eder.
Belirtiler
Topuk morarmasına bu bölgede bulunan damarlarda hasar eşlik eder. oluşan morluklaryavaş yavaş derinin altında bulunan yağ dokusunu emdirin. Sonuç, aslında bir çürüğün varlığını gösteren siyanotik bir alanın ortaya çıkmasıdır.
Yalnızca hasarın görünümüyle, darbenin ne kadar güçlü olduğunu ve yaralanmanın ciddi olup olmadığını belirlemek oldukça zordur. Bu, her bir organizmanın özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Örneğin, kırılgan damar duvarları olan kişilerde ve yaşlı kurbanlarda, genellikle mor renkte belirgin morluklar oluşur. Aksine gençlerde morluk olan bir topuk sadece dokularda kızarıklık ve şişmeye neden olabilir.
Genellikle, bir yaralanmadan hemen sonra bir çürük mavimsi olur. Dokularda meydana gelen biyokimyasal süreçlerle bağlantılı olarak lezyon bölgesi zamanla yeşilimsi sarı olur. Yaralanmanın üzerinden ne kadar zaman geçmişse, morarmış alan o kadar sarı olur.
Teşhis
Topukta keskin bir ağrı varsa hemen tedavi gerekir. Bu durumda, kural olarak, bir travmatologla iletişim kurmaktan kaçınamazsınız. Sadece bir uzman kırık varlığını dışlayabilir. Bu amaçla kalkaneusun röntgeni çekilir. Ancak bu olaydan sonra terapötik ajanların kullanımına geçebilirsiniz.
Kırıkla komplike olan bir çürük durumunda, alçıdan vazgeçilemez. Yaralanmanın özü sadece yumuşak dokularda hasar veya hafif bir burkulma ise, şişliği giderebilecek ilaçları reçete etmek ve fizyoterapiyi ziyaret etmek yeterlidir.
Çoğutopuktaki şiddetli morluklara, hacimsel ödemli bir alanın anında ortaya çıkması eşlik eder. Karmaşık bir yaralanma varlığında ayağın işlevleri bozulur. En ciddi vakalarda, kurbanın sadece bacağına yaslanması değil, aynı zamanda sert bir yüzeyin topuğuna dokunması da zor.
Çürük topukluların yaygın nedenleri
Yaralanmaya aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
- atladıktan sonra kötü iniş;
- düz olmayan yüzeylerde dikkatsiz hareket;
- artan fiziksel aktivite;
- merdiven tırmanma;
- Rahatsız edici veya çok yüksek topuklu ayakkabılarla uzun süre giymek.
Oldukça sık, spor yaralanmaları topuk morarmasına neden olur. Aktif bir yaşam tarzı sürdüren kişiler, gençler ve çocuklar bu tür hasarlar için birincil derecede risk altındadır.
İlk Yardım
Ağrı seviyesini az altmak ve komplikasyon şeklinde daha fazla sorun yaşamamak için, topuk yaralanması meydana geldiğinde ilk yardım almak son derece önemlidir. Bir çürük şüphesi varsa, ayağa binen yükün tamamen ortadan kaldırılması önerilir. Yaralanmanın ciddiyeti netleşene kadar yatar veya oturur pozisyonda olmanız tavsiye edilir. Bunu yaparken bacağın serbestçe sarkması daha iyidir.
Topuk çürüğünün birincil eylemi, hasarlı bölgeye buz torbası, soğutulmuş bir şişe vb. şeklinde soğuk kompres uygulanmasıdır. Bu kadar basit bir işlem yardımıyla şişliği hızla giderebilirsiniz. Bu planın tedavisi aynı zamanda başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.dayanılmaz büyüyen ağrı.
Hasarın niteliğini belirlemeden önce ayağın sarılması kesinlikle önerilmez. Bir kırılma durumunda, kemik parçaları yer değiştirebilir ve bu da pek çok hoş olmayan sonuca neden olur.
Topuk yaralanması: nasıl tedavi edilir?
Hasarın kırık varlığı ile komplike olmadığı durumlarda topuk yaralanmasından sonra iyileşmenin özelliklerini ele alalım:
- Yaralanmadan sonraki ilk günlerde, sorunlu bölgedeki dokulara kan akışını yavaşlatmak için mümkün olan her şey yapılmalıdır. Bunun için düzenli olarak soğuk kompres uygulanır, ardından topuk bölgesi elastik bir bandajla sıkılır.
- Yaklaşık 2-3 gün boyunca sıcak kompresler morlukları etkilemeye başlar. İkincisi, donmuş kanın dokulardan hızla çıkarılmasına katkıda bulunur, ağrıyı ortadan kaldırır. Heparin, Traumeel, Ibuprofen ve şişmeyi az altan diğer ilaçlar da tıbbi çözümler olarak kullanılmaktadır.
- Lyoton ve Troxevasin gibi jeller morlukların tedavisinde oldukça etkilidir. Bunları, cildin emiciliğini artıran ve yukarıdaki fonların derin dokulara hızlı bir şekilde nüfuz etmesini sağlayan bir ilaç olan "Dimexide" ile birlikte kullanılması tavsiye edilir.
Çürük topuğun geleneksel tıp kullanarak tedavisi
Yaralanmadan hızlı iyileşmeye ve halk ilaçlarının kullanımına katkıda bulunur. En çokEtkili tarifler, her şeyden önce, bir alkol kompresinin uygulanmasına dikkat etmeye değer. Hazırlamak için gazlı bez bandajı almak, güçlü alkolle nemlendirmek ve topuğa yerleştirmek yeterlidir. Etkin maddenin hızlı buharlaşmasını önlemek için bandajı plastik bir torba ile örtün. Ağrı tamamen kaybolana kadar işlemi günde birkaç kez tekrarlamanız önerilir.
Kazara veya spor yaralanmalarının ortadan kaldırılması, lahana yapraklarının kullanılmasına izin verecektir. İkincisi, yüzeyde zar zor görünen bir meyve suyu oluşana kadar hafifçe yoğrulur. Bundan sonra, çarşaflar elastik bir bandajla sabitlenerek çürük alana uygulanmalıdır. Bu yöntem, şişmeyi hızlı bir şekilde gidermenize ve yaralanma bölgesindeki normal kan dolaşımını eski haline getirmenize olanak tanır.
Haşlanmış fasulye de iyice yoğrulması ve çürük topuğa uygulanması gereken yukarıdaki özelliklere sahiptir. Böyle bir yulaf ezmesi parşömenle örtülmeli ve gazlı bezle sabitlenmelidir.
Kapanışta
Gördüğünüz gibi topuk ağrısının üstesinden gelmek oldukça zordur. Buradaki tedavi, şişkinliği gidermeyi, deri altı kanamaları ortadan kaldırmayı ve uzuv hareketliliğini geri getirmeyi amaçlar. Bu tür sorunlardan kaçınmak için spor sırasında özel ekipman kullanımına başvurmaya, önemli bir yükseklikten atlamamaya ve zorlu arazilerde hareket ederken dikkatli olmaya değer.
