Alkollü içeceklerin toplum hayatına nasıl girdiği belki de ayrı bir çalışma konusudur. Modern insana her yerde alkol eşlik eder: arkadaşlarla bir bardak bira, tatilde bir bardak şampanya, barbekü ile bir bardak votka. Bütün bunlar eğlenceli bir eğlencenin vazgeçilmez özellikleridir. Alkolün kalp üzerindeki etkisinin güvensiz hale geldiği anı nasıl kaçırmazsınız?
Neden alkol içeriz
Küçük dozlarda alkol rahatlama etkisi verir, ruh hali yükselir, kötü olan her şey arka planda kaybolur. Alkolün tehlikeli olmasının nedeni budur: Geçici öfori devam etmeyi gerektirir, tüm sorunlar en azından bir süreliğine unutulur. Sorun, tatmin elde etmek için daha fazla sarhoş ediciye ihtiyaç duyulduğunda ortaya çıkar. Alkolizm bir hastalık haline gelir ve içki içen birinin içmeyi bırakması giderek daha zor hale gelir.
Elin şişeye uzanmasının sebepleri farklıdır:
- Psikolojik boşluk: sevilen birinin ölümü, bir arkadaşın veya sevilen birinin ihaneti, zorlayalnızlık.
- İş yerinde aşırı stres.
- Klişeleri kırmak, umutları kırmak, depresyon.
- Aile sorunları.
- Kendini doğrulama ihtiyacı.
- Gençler ve gençler, herkes gibi olmaya ve şirkette öne çıkmamaya çalışırlar.
- Genetik yatkınlık.
Alkol bağımlılığı geçici olsa da bu aşama sağlığa zararsız geçmez. Sonuç: hasta kalp, hipertansiyon, damar sorunları.
Küçük bir doz zararlı değil mi?
Herhangi bir alkollü içeceğin ana bileşeni etil alkoldür. Yuttuktan 5-7 dakika sonra kana girmeye başlar. Alkolün kalbe etkisi, tüketilen alkolün sıklığına ve miktarına bağlıdır. Ancak küçük bir tek doz bile ana organımızdaki yükü arttırır: vazospazm oluşur ve kalbin kan vermek için iki kez çalışması gerekir. Hemen, nabız %10-15 hızlanır. İçmeye eşlik eden sigara içmek yükü ikiye katlar.
İki veya üç saat sonra etil alkol miyokardiyuma nüfuz eder. Toksik etkisi aritmiye neden olur, basınçta geçici bir düşüş olur. Alkolün zararlı etkileri çabucak geçer, kalp ve dolaşım sistemi fonksiyonları geri yüklenir ama sorun şu ki ilk dozu ikinci ve üçüncü dozlar takip ediyor.
Çok miktarda alkolle kalp fonksiyonu
Büyük dozlarda alkol (veya birkaç saat boyunca küçük dozlarda) akşamdan kalmalığa neden olur. Neyle bağlantılı? Alkolün kalp ve kan damarları üzerindeki etkisiaseton zehirlenmesine bağlı olarak kan basıncında ve kalp ritminde sürekli bir artışla kendini gösterir. Ayrıca etil alkol dehidrasyona ve kanın kalınlaşmasına neden olur. Bu yüzden akşamdan kalma ile gerçekten içmek istiyorum. Bu arada, salamura ile akşamdan kalmayı hafifletmenin popüler yönteminin bilimsel bir onayı var. Dengeyi daha hızlı geri kazandıran ekşi-tuzlu sıvıdır. Sabit alkol yükleri kan pıhtılarının oluşmasına ve kan damarlarının tıkanmasına neden olur.
Çekirdekler için alkol
Oldukça sağlıklı insanlar aşırı alkol tüketiminden sonra kendilerini kötü hissetmeye başlarlarsa, hasta bir kalp alkole çok daha ciddi tepki verir. Zaten 20-60 ml saf alkol, çekirdek için bir tehdit oluşturuyor.
Aşırı ve sık alkol tüketimi ayrıca kan basıncında artışa neden olur, kalp krizi ve felç riskini artırır, eşlik eden hastalıkların gelişimini artırır. Ani kalp durmalarının yüzde 30'undan fazlası alkolle ilgili patolojilerle ilişkilidir.
Bir alkoliğin kalbi
Uzun süreli ve ağır içme insan motorunun kademeli olarak deforme olmasına yol açar. Bağ dokularının ve boşlukların büyümesi, sırasıyla kalbin boyutunun artmasına, kasılmalarının gücü ve hızının azalmasına katkıda bulunur. Kalp yetmezliği, tüm organların ödemi, hipertansiyon ve kan damarlarının aterosklerozu böyle gelişir.
"Alkolik kalp" hastalıkları
Alkolün kalp üzerindeki etkisi bir takım hastalıklarla kendini gösterir:
- İskemikhastalık, miyokardiyuma yeterli kan sağlamayı bırakan koroner arterlerin çok şiddetli bir hastalığıdır. İskeminin aşamaları: aritmi - kalp yetmezliği - anjina pektoris - kardiyoskleroz, kalp krizi - ani ölüm.
- Ateroskleroz, duvarlarda oluşan aterosklerotik plaklar nedeniyle kan damarlarının hastalığıdır. Daralan kan damarları lümeni basıncın artmasına neden olarak felçlere ve kalp krizlerine neden olur.
- Kardiyomiyopati. Kalbin artan ağırlığı kalıcı aritmi, nefes darlığı, şişme ve öksürüğe neden olur.
Alkol ve kalp ilaçları
Sık sık içen insanlar, sonuçlarını düşünmeden, alkol ve kalp ilaçları da dahil olmak üzere uyuşturucuları birleştirir. Bu kategorik olarak yapılmamalıdır.
- Alkol, ilacın etkisini yavaşlatır. Bu en iyisidir.
- Kan damarlarını genişletmek, alkol ve aynı etkiye sahip bir ilaç, akut kalp yetmezliğine yol açabilir. Sonuç: bayılma, güç kaybı, ölüm.
- Sakinleşmek için tasarlanmış sakinleştiriciler tam tersi bir etkiye sahip olabilir: uyarılabilirliği artırın veya iki katına çıkarın, etkiyi üç katına çıkarın ve sonsuza kadar "sakinleşin".
- Alkol ve kardiyovasküler veya yatıştırıcı ilaçların kombinasyonu, kişinin zihinsel durumunda bir değişikliğe yol açar.
Alkolden kurtulma
Alkoliklerin, akrabalarının her an bırakabilecekleri ve bir gün içmeyi bırakabilecekleri nasihatlerine sık sık tepki vermesi olur. Alkolün reddedilmesi, vücuttaki tüm olumsuz süreçleri, ilk aşamaları askıya alır.kalp yetmezliği sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme, spor ve temiz hava ile iyileşir.
Morfolojik değişiklikler ve artan kalp boyutu asla normale döndürülemez! Dokunun distrofisi ve kalınlaşması, iki veya üç yıl içtikten sonra ortaya çıkar. Etkilenen organlar geri yüklenmez. Alkolün tamamen reddedilmesinden sonra, metabolizmayı ve otonom sistemin işleyişini hafifçe geri yükleyebilirsiniz. İçki içenler bir an önce içmeyi bırakmalıdır. Normal hayata dönüş ve onarıcı terapi daha uzun yıllar keyifli anlar yaşatabilir.
Bira ve kalp
Alkolün kalp üzerindeki etkisi birçok kişi tarafından bilinir, ancak çok azı içkiyi bırakıp şirkette kara koyun gibi görünmeye cesaret ettiğinden, güçlü alkolün yerini bira alır. Bunun zayıf ve dolayısıyla tamamen zararsız bir içecek olduğuna dair güven var. Türev ürünlerin faydaları hakkında reklamın "göze çarpmayan" önerisi, bazı modern biraların gücünün %14'e ulaştığı gerçeğinden dikkati dağıtıyor. Bu, kuru şaraplardan daha fazladır. Bazılarının sadece susuzluğunu gidermek için içtiği bir şişe hafif bira, 60 gram votkanın alkol içeriğine eşittir. Ek olarak, bira köpüğünü tutmak için içeceğe kob alt eklenir. Bu sarhoş edici ürünün sevenler için, kalp kasının dokularındaki kob alt içeriği, izin verilen normları bir düzine kat aşıyor. Bu nereye götürür? Hepsi aynı deformasyona ve kas dokusu büyümesine.
Kan damarlarını olumsuz etkilerve bir içecekle doldurulan karbondioksit. Kan damarlarının aşırı kalabalıklaşması, damarların ve kalbin genişlemesine yol açar. Doktorların "bira kalbi" veya "kapron çorabı" sendromu gibi bir şeyi vardır. Bu fenomen, miyokardın boyutunu aşırı derecede büyütmenin ve kan pompalama işini yavaşlatmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Alkol iyi mi?
İçki içen insanlar genellikle alkollü içeceklere olan bağımlılıklarını, sağlığa yararları konusunda resmi tıp verilerinin onayladığı varsayılan şeylere bağlarlar. “İçmiyoruz, ama tedavi görüyoruz” - böyle bir slogan genellikle alkolün kötüye kullanılmasını haklı çıkarır. Bunun arkasında gerçekten ne var? Kardiyologlar bu konuda ne diyor?
İlginç veriler, kalp hastalığı ve alkol tüketimi arasındaki ilişkiye dair istatistikler tarafından sağlanmaktadır. Performans eğrisi U şeklindedir. Yani, alkol alanlar arasında en küçük çekirdek yüzdesi var, ancak çok küçük dozlarda. Aşağıdaki standartlar normal kabul edilir: yetişkin bir erkek için zararsız bir günlük doz, 60-70 gram votka veya 200-250 ml kuru şarap veya 300-350 ml biradan oluşur. Kadınların normları erkeklerinkinden üç kat daha azdır.
Alkol bu miktarlarda ne kadar iyi?
- Kan damarlarının duvarlarındaki "kötü" kolesterol konsantrasyonu sırasıyla azalır, ateroskleroz riski azalır.
- Küçük dozlarda alkol vücuttan "kötü"yü uzaklaştıran "iyi" kolesterol üretimine katkıda bulunur.
- Kuru şaraplar bakterisit özelliklere sahiptir.
- Kırmızı şaraplar hemoglobin seviyelerini artırırkan.
Doktorlar neden alkol tedavisi sunmuyor? Gerçek şu ki, norm ve süpernorm arasındaki çizgi çok kırılgandır. Çoğu insan alkol aldıktan sonra bu çizgiyi hissetmeyi bırakır ve sürekli “tedavi” alkolizm aşamasına geçer. Ancak burada kalp ve diğer organlar üzerindeki etki tam tersidir. Hipertansiyon veya diyabetten herhangi bir kontrendikasyon yoksa, yaşlılara küçük porsiyonlarda alkol, özellikle bir bardak kuru kırmızı şarap sunulur.
Bardaklarınızı doldurmadan önce düşünün ve sağlıklı olun!
