Gotu Kola bitkisi, Avrupa'daki popülaritesini geçen yüzyılın 50'li yıllarında kazandı. Bu, Madagaskar'da onun yardımıyla cüzzamlı hastaların iyileştirildiği öğrenildikten sonra oldu. Ancak doğu ülkelerinde bitkilerin iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Hindistan, Filipinler ve Çin sakinleri arasında en popüler olanıdır. Gotu kola Brezilya'da da yaygındır. Bu ülkelerde bir Çinli bitki severin 250 yıl yaşayabileceğine dair bir efsane popülerdir.
Doğu inançları
Gotu Kola otu, Hindistan'da bir yüzyıldan fazla bir süredir halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Bu ülkede, hafızayı geliştirebilen ve algıyı keskinleştirebilen bir beyin uyarıcısı olarak adlandırılır. Aynı zamanda bitki rahatlatır ve yatıştırır. Ayurvedik inançlarda bu bitki manevi bir bitki olarak kabul edilir. Sonuçta, düşünce netliğini uyarır, duyguları sakinleştirir ve kanı temizler.
Fakat Çin'de çimenler "gençlik pınarı" olarak kabul edilirdi. Yerel sakinlere göre,Gençliği korumaya yardımcı olan odur. Doğu'nun tüm ülkelerinde, gotu kola'nın beyin için gıda olduğu konusunda hemfikirler, aksi takdirde buna “hafıza otu” da denir.
Doğuda karaciğer hastalıklarında (siroz ve hepatit kullanım endikasyonlarıdır), soğuk algınlığında, obezitede, selülitte ve hatta potensi uyarmak için kullanılır. Tavsiye edildiği endikasyonların listesi oldukça geniştir.
Çalışma prensibi
Gotu kola bitkisinin insan vücudunu nasıl etkilediğini, koruyucu özelliklerini nasıl uyardığını ve hastalıklarla nasıl savaştığını inceleyen bilim adamları, bunun nasıl çalıştığını keşfettiler. Bitki, asyatik ve medecassonik asitler, B grubu vitaminleri de dahil olmak üzere 75 bitkisel besin içerir. Sinir sistemine önemli ölçüde destek sağlar, kaygıyı ortadan kaldırır ve depresyon belirtilerini az altır.
Ayrıca yara iyileştirici etkisi de vardır. Bitkinin bileşiminde asiaticoside saponin varlığı nedeniyle elde edilir. Mitoz - hücre bölünmesini uyaran odur ve bu da etkilenen bölgelerin hızlı iyileşmesine yol açar.
Yatıştırıcı etkisi, bu bitkideki triterpen saponinlerin varlığından kaynaklanmaktadır. Bir kişinin sinir uçlarını uyarır, bunun sonucunda asetilkolin salınır ve sonuçta gevşemeye yol açar. Ayrıca toksinlerin atılmasına, safra çıkışını uyarmaya ve kolesterol metabolizmasını verimli hale getirmeye de yardımcı olurlar.
Bileşimde bulunan glikozitler kalbin işleyişini etkiler, kalpte hareket ederler.yetmezlik, çeşitli kapak lezyonları ve hatta kardiyoskleroz ile. Flavonoidlerin dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Miyokardın ne basıncı ne de kasılma aktivitesi artarken, bu kası oksijenle doyurarak koroner kalp arterlerini genişletebilirler.
Kullanım için ana endikasyonlar
Gotu kola'nın önerildiği hastalıklar arasında en çok şunlardan bahsedilir:
- hafıza bozukluğu;
- kronik yorgunluk;
- nörolojik ve zihinsel bozukluklar;
- ateroskleroz;
- vegetovasküler distoni;
- kalp sorunları;
- varisli damarlar;
- astım;
- romatizma;
- peptik ülserler;
- gastrit;
- baş dönmesi ve ağrı;
- yaralar, yanıklar, sedef hastalığı dahil cilt lezyonları.
Bu bitkiyi ameliyat sonrası rehabilitasyon sırasında da kullanmak mümkündür. Bitki gotu kola incelemelerinin kanıtladığı gibi, dikişlerin iyileşmesini hızlandırır ve daha hızlı iyileşmeyi destekler.
Bugünün dünyasında kullanın
Birçok ülkede bu bitki oldukça uzun bir süredir popüler olmasına rağmen, nispeten yakın zamanda farkına vardık. Ancak modern insanların bu bitkiyi aramasına ve toplamasına gerek yoktur, çünkü üreticiler hemen hazır bir gotu kola özü sunar. Ayrıca, bazıları sadece bitkiden elde edilen saf özüt satarken, diğerleri kalsiyum, fosfor, silikon dioksit ekler,bitkisel magnezyum stearat, nanokümeler ve bileşenlerin etkisini artıran diğer bileşenler.
Belirtilen ilacın fiyatı aynı zamanda salıverilme şekline, üreticiye, yardımcı maddelerin eklenmesi de dahil olmak üzere üretim için yaptığı maliyetlere de bağlıdır. Ancak bunun çok ucuz olamayacağını unutmayın. Örneğin, bir özün maliyeti 770-1000 ruble arasında değişebilir. Satın almadan önce, yalnızca ürünle ilgili değil, aynı zamanda belirli diyet takviyeleri üreticisi hakkında da yorumları okumak güzel olurdu.
Gotu Cola'nın temel özellikleri
Bu bitkinin etkisini kendiniz üzerinde test etmeye karar verirseniz, hazır bir müstahzar "Gotu Kola" satın almak daha iyidir. Kullanım talimatları, nasıl kullanılacağı, hangi kontrendikasyonları olduğu, herhangi bir yan etkisi olup olmadığı hakkında birçok soruyu yanıtlamaya yardımcı olacaktır.
Dozajın ya satıcıyla ya da ekteki açıklamada açıklığa kavuşturulması gerektiğini lütfen unutmayın, çünkü özü hangi üreticiden aldığınıza ve bu biyolojik katkı maddesini hangi konsantrasyonda ürettiğine bağlıdır.
Bitkiyi doğru kullanarak şunları yapabileceksiniz:
- artan kan mikrosirkülasyonu ve serebral dolaşım sayesinde hafızanızı harekete geçirin ve öğrenme yeteneğinizi artırın;
- erken yaşlanmayı önleyin;
- sinir sistemini sakinleştirin ve enerji gücünü artırın;
- bitkide bulunan antioksidanlarla vücudunuzu temizleyin;
- yaraların, ülserlerin, yanıkların iyileşmesini hızlandırın, varisli damarların belirtilerini az altınven.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Neyse ki gotu kola kullanılmasının tavsiye edilmediği durumların listesi uzun değil. Bu bitki, çocuğun gebelik ve emzirme dönemi için terk edilmelidir. Ayrıca, pulmoner kanaması olan kişiler için kullanmayın. Kan pıhtılaşması düşük olanlar, kullanırken dikkatli olmalı ve durumlarındaki değişiklikleri izlemelidir.
Gotu kola'nın asırlık geçmişine rağmen, alındığında yan etkiler yalnızca aşırı dozda veya bireysel hoşgörüsüzlükte görülür. Ekstraktı içtikten sonra baş ağrınız olursa, önerilen ilaç miktarını aşıp aşmadığınızı kontrol edin. Olası yan etkiler ayrıca döküntü, sedasyon, artan yorgunluk görünümünü içerir. Ancak genellikle ilaca bireysel hoşgörüsüzlükle ilişkilidirler. Bu durumda, gotu kola özü almayı bırakmak daha iyidir. İncelemeler, sürekli kullanımla durumun düzelmediğini gösteriyor.
Salım şekli ve dozaj
Modern üreticiler belirtilen şifalı bitkiyi çeşitli şekillerde sunar: tabletler, kapsüller, toz veya sıvı olabilir. Kullanım yöntemi ve dozları doğrudan satın aldığınız ilacın dozuna bağlıdır. Ayrıca Gotu Kola içmeye başlamadan önce talimatları mutlaka okumalısınız. Sonuçta, uygulama yöntemi ve doz, tam olarak ne tedavi edeceğinize bağlı olacaktır.
Yani, kabul edilmiş standart bir özüt, 400-600 gram kuru ot eşdeğeri 40-60 mg içermelidir. Örneğin varisli damarlarda günde 3 defa belirtilen miktarda alınmalıdır. Yanıklar için, etkilenen bölgelere iki kez kurutulmuş bitkiden sıvı bir ekstrakt veya hazırlanmış bir çay uygulanır. İnfüzyonu hazırlamak için bir bardak sıcak suya 2 çay kaşığı kadar kuru yaprak koymak yeterlidir.
Tablet veya kapsül üreten birçok üretici, günde 2-3 kez 1 veya 2 kapsül (etkin madde miktarına bağlı olarak) içilmesini tavsiye eder.
Besin içeriği
Gotu kola kullanımı için kapsamlı bir endikasyon listesi bu bitkinin bileşiminden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, sadece B grubu değil, aynı zamanda A, E, K vitaminleri açısından da zengindir, ayrıca iyi bir magnezyum, steroidler, biyoflavonoidler, saponinler kaynağı olarak kabul edilir.
Bu arada, ikincisi, bağışıklık hücrelerinin çeşitli mikrobiyal patojenlere erişimini sağlar. Örneğin, tüberküloz ve cüzzam patojenlerinin hücreleri özel bir balmumu kalkanı ile maskelenir. Ancak bu bitkinin saponinleri onu gevşeterek mikroplara erişim sağlar ve aynı zamanda hem hücrelerin hem de bir bütün olarak vücudun koruyucu işlevlerini uyarır.
Beklenen etki
Gotu Kola'yı almaya karar verirseniz, muhtemelen kullanımının sonucunu ne zaman bekleyeceğinizi bilmek istersiniz. Kesin olarak söylemek imkansız, çünkü her şey kendiniz için belirlediğiniz hedeflere, bunu almaya başladığınızda sağlık durumuna bağlıdır.biyolojik katkı maddeleri. Uzmanlar, etkinin kendini çok çabuk gösterdiğini söylüyorlar, ancak sağlık durumu oldukça zayıfsa, sinir sistemi bitkinse, alımın başlamasından 2 hafta sonra iyileşme beklenmemelidir.
Tabii ki hafızanızı geliştirmek için Gotu Kola içmeye başladıysanız ikinci gün gözle görülür değişiklikler beklemeyin. Alımın etkisi zamanla birikir. Birkaç hafta içinde, bilgiyi özümsemenizin ne kadar kolay olduğunu fark edeceksiniz. Buna ek olarak, çoğu kişi yorgunlukta azalma ve dayanıklılıkta artışa dikkat çekiyor.
Hazır diyet takviyelerine güvenmiyorsanız, önce kuru ot bulmaya çalışın ve ondan bir demleme yapın. Bu tür çayların kullanımı beyin, sinir, kalp, dolaşım sistemleri üzerinde de uyarıcı bir etkiye sahip olacaktır. Birçok ülkede insanlar hazır özler aramazlar, sadece bu otu salatalara ekleyin, çiğ olarak yiyin veya demleyin.
