Ursolik asit, yağları mükemmel şekilde yaktığı ve ince bir vücut sağladığı için öncelikle sporcular ve obeziteden muzdarip insanlar tarafından iyi bilinen bir maddedir. Ancak bu doğal bileşiğin daha birçok hasta kategorisine gösterildiği ortaya çıktı. İlginç? Aşağıdaki makaleyi okuyun.
Ursolik asit nedir?
Yukarıdaki madde, triterpen pentasiklik asitler serisine dahildir. Çeşitli kanser hücrelerini inhibe etme gibi benzersiz bir özelliği olduğu için kozmetik üretiminde aktif olarak kullanılmaktadır.
Bu doğal bileşik sadece vücut bakım ürünlerinde değil, aynı zamanda sporcuları sağlıklı tutmak, kas kütlelerini artırmak ve yağ yakmak için eşsiz bir yeteneğe sahip olduğu için spor beslenmesinde de kullanılır.
Her insanın vücudunda iki tür yağ olduğu bilinmektedir: beyaz ve kahverengi. İlk Sorumlusadece enerji rezervleri için. İkincisinin amacı yağ yakmaktır. Örneğin, çocuklarda bol miktarda bulunur. Yetişkinler, çok aktif hareket etmedikleri için, çoğu zaman bir eksiklik hissederler. Yani, ursolik asit sadece kahverengi yağ miktarını artırır.
Kimlere bu asidi tablet olarak alması veya içeriği yüksek yiyecekler yemesi önerilir?
- sporcular;
- diyabetik;
- obez;
- hastalıklı karaciğeri olan insanlar;
- ateroskleroz ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıklarından muzdarip;
- kellik belirtileri olan insanlar.
Ursolik asit özellikleri
Bu madde insan vücuduna büyük faydalar sağlayabilir. Unutulmamalıdır ki ursolik asit sporcular için son derece değerlidir. Özellikleri aşağıdaki gibidir:
- kas atrofisini az altır;
- kas büyümesini yoğun bir şekilde uyarır;
- kanser hücrelerinin yayılmasını az altır;
- vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olur;
- vücut yağını az altmaya yardımcı olur.
Ursolik asidin etkisi:
- anti-inflamatuar;
- antimikrobiyal;
- antikanser;
- hepatoprotektif;
- bağışıklık uyarıcı.
Ayrıca, ursolik asit kafadaki yoğun saç büyümesini destekler, ana hücrelerini harekete geçirir. Bu maddeyi içeren kozmetikler,saç dökülmesi sürecini önleyin ve kepek belirtilerini ortadan kaldırın.
Ayrıca, ursolik asit ateroskleroz gelişimini engeller, hipolipidemik kardiyostimüle edici aktiviteye ve kan şekeri ve kolesterol seviyelerini kontrol etme yeteneğine sahiptir.
Hangi gıdalar ursolik asit içerir?
Bu bileşiğin elbette doğal kaynakları var. Ursolik asit aşağıdaki gibi gıdalarda bulunur:
- elma kabuğu;
- yaban mersini;
- kızılcık;
- deniz topalak;
- yaban mersini;
- kuru erik.
Ursolik asit ayrıca fesleğen, nane, lavanta, biberiye, kekik, alıç, kekik gibi bitkilerde de bulunur.
Sporcular için ursolik asit
Bu madde özellikle sporcular için faydalıdır. Kullanım için çok uygun bir form, tabletlerdeki ursolik asittir. Vücut üzerinde şu etkileri vardır:
- yağsız kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olur;
- Gücü önemli ölçüde artırır;
- vücudu olumsuz etkileyen östrojenlerden kurtarır.
Ursolik asit kas büyümesini %15 arttırır. Bu nasıl olur? Bileşik, kas hipertrofisinden sorumlu olan genleri aktive eder. İkincisi, sırayla, kaslardaki insülinin büyümesini programlar. Bu genlerin üretimi, kas dokusunu arttırmada önemli bir faktördür.
Ayrıca, bunun için önemli olanatletler, ursolik asit vücuttaki yağ miktarını %50 oranında az altır. Ayrıca testosteron üreten doğal süreçleri destekler.
Bilim adamları, bir sporcu yeterince yüksek başarı elde etmek istiyorsa, ona ursolik asit tabletleri gösterildiğini kanıtladı. Ayrıca bileşiminde bu maddeyi içeren yiyecekleri yemek de gereksiz olmayacaktır.
Ursolik asit, ince bir vücut için mükemmel bir çözümdür ve vücudu mükemmel durumda tutar. Her insan hangi biçimde kullanacağını kendisi seçer: hap al ya da içeriği yüksek olan doğal ürünleri yemeye devam et.
