Koksiks, omurganın terminal kısmındaki bir kemik topluluğudur. Üst kısmı aşağı doğru yönlendirilmiş üçgen bir şekle sahiptir. Kuyruk sokumu, eklemler ve bağlarla birbirine bağlanan üç ila beş küçük körelmiş omurdan oluşur.
Koksik kemiğin iki ana işlevi vardır:
- fiziksel aktivitenin dağılımı;
- genitoüriner sistem organlarının ve kalın bağırsağın bölümlerinin yanı sıra gluteal kasın işleyişinde rol oynayan kasların ve bağların bağlanması.
Kuyruk kemiğini kırabilir misin? Bir kırık nasıl tedavi edilir? Kırık bir kuyruk kemiğinin belirtileri nelerdir? Sonra ne yapacağız? Bu soruların ve diğer pek çok sorunun yanıtını bu makalede bulabilirsiniz.
Koksiks yaralanması
Kuyruk kemiğinin kırık olduğu nasıl anlaşılır? Kural olarak, bir kuyruk sokumu kırığı, alt sırttaki konumu nedeniyle çok fazla rahatsızlığa neden olur. Ağrılı olmasının yanı sıra, kırık kuyruk sokumu etkilenen kişinin oturmasını, ayakta durmasını ve hareket etmesini zorlaştırır. Bir kırığı teşhis etmek için bir uzmana başvurmanız gerekir.
Koksiks yaralanmaları düşmeler, morluklar, çıkıklar ve subluksasyonlardan kaynaklanabilir. Ayrıcaçeşitli faktörlerle komplike olan zor doğumun bir sonucu olarak bir kırık meydana gelebilir. Bunlara klinik olarak dar bir pelvis veya büyük bir fetüs dahildir. Doğum kanalından geçen bir bebeğin basıncı, kuyruk sokumunun şişmesine, çıkmasına veya kırılmasına neden olabilir. Bu tür yaralanmalar oldukça nadirdir.
Nedenler
Kuyruk sokumu yaralanmalarına ne sebep olur? Kalça kırığının nedenleri oldukça çeşitlidir. Düşmeler, darbeler, karmaşık doğum olabilir. Bazı durumlarda, osteoporoz, kuyruk kemiği kırığına katkıda bulunan faktörlerden biri olabilir. Bu, kemik yoğunluğunda bir azalmanın karakteristik olduğu ve kırılganlıklarına yol açan bir hastalıktır. Kadınlar, pelvisin geniş yapısı nedeniyle bu tür kuyruk kemiği yaralanmalarına daha yatkındır.
Çoğu kırık, bu bölgeye doğrudan bir darbeden kaynaklanır, örneğin:
- Kaza. Otururken sert bir yüzeye düşme (buzda kayma, paten kayma, dans etme, spor aktiviteleri).
- Bazı sporlarda (motosiklet, binicilik, bisiklet) doğrudan temas eylemi.
- Kuyruk sokumunda kısıtlamalar veya tekrarlayan sürtünme. Örneğin bu, bisiklete binerken veya kürek yarışmalarında olabilir.
- Doğum sırasında fetüsün büyük olması, çocuğun pozisyonunun doğru olmaması. Doğum kanalından geçiş sırasında bebek kuyruk sokumunun kırılmasına katkıda bulunabilir.
- Araba kazası.
- Kalça eklemi artriti gibi çeşitli iskelet sistemi hastalıkları.
- Obezite.
- Kuyruk sokumu çevresindeki dokuların bulaşıcı iltihabı.
Risk faktörleri
Aşağıdaki koşullar kuyruk kemiği kırığı riskini artırır.
- Cinsiyet. Kuyruk sokumu yaralanmaları, daha geniş pelvik bölgeleri nedeniyle çoğunlukla kadınları etkiler.
- Yaşlılık. Yaşlı insanların kemikleri daha kırılgandır.
- Osteoporoz.
- Kötü yemek. Özellikle yetersiz kalsiyum ve D vitamini seviyeleri.
- Bazı konjenital kemik malformasyonları.
- Buz pateni, tırmanma gibi yaralanma sporları.
- Kalçalardaki kas kütlesinde azalma.
Belirtiler
Kırık bir kuyruk kemiğinin en yaygın belirtisi ağrıdır. Bu duygular oldukça uzun sürebilir. Kişi oturduğunda, ayakta durduğunda veya yürüdüğünde ağrı genellikle hareketle kötüleşir.
Kırık bir kuyruk kemiğinin başlıca belirtileri şunlardır:
- kuyruk kemiğinde veya sırtın alt kısmında morarma veya şişlik;
- pelviste (kalça eklemi bölgesi) sırt ağrısı veya basınç;
- kalçalara veya bacaklara yayılan kalça ağrısı;
- bağırsak hareketleri sırasında, seks sırasında, uzuvları bükerken ve nesneleri kaldırmak gibi minimum efor sırasında ağrı;
- hareket sorunları.
Ayrıca hasta, kalçanın hemen üstünde, alt kısımda yer alan bir yerde artan hassasiyetten şikayet edebilir.omurga. Kuyruk sokumunun çevresinde sinir uçları vardır. Maruz kaldıklarında, hoş olmayan acı verici duyumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, koksigeal kemiğin yaralanması durumunda, spor yapmaktan veya ağırlık kaldırmaktan kaçınılması önerilir. Ayrıca kuyruk sokumu kırıldığında kadınlar cinsel ilişki sırasında ağrı hissedebilir.
Teşhis
Kuyruk sokumu, omurganın alt kısmını oluşturan küçük, üçgen şekilli bir kemiktir. Düşme veya çürük ile ilişkili herhangi bir yaralanmadan sonra bir doktora danışmanız önerilir. Uzman, hastanın şikayetlerini, teşhis koymak için gerekli semptomları analiz edecektir. Çoğu durumda hastanın klinik muayenesi ve sorgulanması yeterlidir.
Muayene sırasında uzman tüm omurgayı yaralanmalara karşı kontrol etmelidir. Koksigeal yer değiştirmeyi kontrol etmek için hastanın rektal muayenesi de gerekli olabilir.
X-ışınları genellikle kapsamlı görselleştirme ve tanının doğrulanması için gereklidir. Bununla birlikte, kırık veya çıkık gibi yaralanma türünü onun yardımıyla belirlemek her zaman mümkün değildir.
Bazı durumlarda, atipik semptomlar manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gerektirebilir.
Tedavi
Yaralanma durumunda kuyruk sokumunun belirli konumu nedeniyle, kırık bir kol veya bacak durumunda genellikle yapıldığı gibi alçıya yerleştirmek mümkün değildir. Ancak yer değiştirmeyi önlemek için yatak istirahati gözlemlenmelidir. Bu tür yaralanmaları olan kişiler için en rahat pozisyon yan yatma pozisyonudur.
Ne zamankuyruk sokumu kırılır, tedavi öncelikle ağrıyı gidermeyi ve şişliği az altmayı amaçlar. Bunu yapmak için kurbanın daha fazla dinlenmesi ve daha az hareket etmesi gerekir. Etkilenen bölgeye günde birkaç kez buz torbası uygulanması önerilir. Parçaların yer değiştirmesi durumunda, doktorlar genellikle bu kusuru düzeltmez. Kuyruk sokumuna bağlı kasların sayısı ve özel konumu nedeniyle hareketsiz hale getirmek ve hareketi tamamen kısıtlamak zordur.
Kırık bir kuyruk kemiği nasıl tedavi edilir? Genellikle bu gibi durumlarda uzman, şişliği gidermek ve ağrıyı az altmak için ibuprofen içeren anti-inflamatuar ilaçlar reçete eder. Rahatsızlık bir hafta içinde düzelmezse, daha güçlü ağrı kesici ilaçlar gerekebilir. Emzirme döneminde reçete edilen ilaçların güvenli olduğundan ve yeni doğan bebeğe zarar vermeyeceğinden emin olmalısınız.
Oturmayı kolaylaştırmak için kurbanın hacimli yastıklara ihtiyacı olabilir. Özel bir deliğe sahip böyle bir cihaz, kuyruk sokumu üzerinde baskı oluşturmaz. Bazı kadınlar özel bir kama silindiri kullanır.
Kuyruk sokumu kırıldığında kabızlık riski artar. Zor bağırsak hareketleri ağrıya neden olabileceğinden bu durumdan kaçınmak gerekir. Sindirimi iyileştirmek ve dışkıları yumuşatmak için gün boyunca yeterince sıvı içilmesi, lif açısından zengin besinler tüketilmesi önerilir. Gerekirse müshil kullanımına başvurun.
Genel olarakkuyruk sokumu kırığının konsolidasyonu yaklaşık bir ay içinde elde edilir. Yara iyileştikten sonra bile bölge uzun süre ağrılı kalabilir. Hasta iyileştikçe fizyoterapi egzersizleri, fizyoterapi ve masaj reçete edilir.
Cerrahi tedavi
Kuyruk sokumu kırıldığında ve ağrı devam ederse, mağdur hareket edemiyorsa, koksigektomi önerilebilir. Bu tür vakalar şiddetlidir ve oldukça nadir görülür. Bir koksigektomi oldukça sıra dışı bir prosedürdür. Operasyon sırasında koksigeal kemik çıkarılır. Bu tür bir tedavinin bazı durumlarda istenen sonuca yol açmadığını hatırlamakta fayda var. Diğer şeylerin yanı sıra, her zaman komplikasyon riski vardır.
Ameliyat endikasyonları:
- diğer yöntemlerin verimsizliği;
- ağrı kesici alırken pozitif dinamiklerin olmaması;
- kronik ve tekrarlayan kuyruk kemiği ağrısı.
Kurtarma dönemi
İyileşmek ne kadar sürer? Çürük bir kuyruk kemiği genellikle birkaç hafta içinde kendi kendine iyileşir. Kırık sekiz haftaya kadar konsolide olur. Bazı hastalarda ağrı uzun süre devam edebilir. Bu durum, çevredeki kaslarda ve bağlarda iltihaplanma veya pelvik taban kaslarındaki kronik gerginlik nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durumda, doktor fizyoterapinin yanı sıra steroid ilaçlar ve anestezik enjeksiyonları da reçete eder. Nadir durumlarda, ağrı kronik hale geldiğinde vekonservatif tedavi yoktur, doktor koksigeal kemiği çıkarmak için ameliyat önerebilir.
Rehabilitasyon
Koksiks kırıldı, ne yapmalıyım? Aşağıdaki bazı pratik ipuçları, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmanıza ve iyileşme döneminizi daha konforlu hale getirmenize yardımcı olacaktır.
- Kuyruk sokumu bölgesindeki şiddetli şişlik ve ağrı ile baş etmek soğuk komprese yardımcı olacaktır. Bunun için bir buz torbası kullanabilirsiniz. Bir havlu ile örtmek ve etkilenen bölgeye 15-20 dakika uygulamak gerekir. Bu işlem her saat başı tekrarlanmalıdır.
- Kuyruk kemiği kırıldığında, sağlıklı ve dengeli beslenme kabızlığı ve dolayısıyla bağırsak hareketleri sırasında ek eforu önler. Meyve, sebze ve lif bakımından yüksek bir diyetin takip edilmesi önerilir. Ayrıca bol su tüketmeniz gerekiyor.
- Yumuşak puflara, yataklara, kanepelere oturmanız önerilmez çünkü bu kırık kuyruk sokumu üzerinde gereksiz baskı oluşturacaktır. Bir sandalyeye veya koltuğa oturmak için ortasında delik olan özel bir yastık stoklamanız gerekir.
- Kuyruk sokumu kırıldığında sert bir şilte üzerinde uyumanız tavsiye edilir. Sırt üstü uyuyorsanız, dizlerinizin altına bir yastık koyabilirsiniz. Yan yatmayı daha rahat hale getirmek için dizlerinizin arasına özel bir rulo veya normal bir yastık koyabilirsiniz. Bu tür cihazlar kırık bir kuyruk sokumu kemiğindeki gerilimi hafifletmeye ve ağrıyı az altmaya yardımcı olacaktır.
- Dışkıları yumuşatmak ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için çeşitli müshiller kullanılabilir.
- Ücretsiz kullanılması tavsiye edilirkuyruk sokumunun etrafındaki alana baskı yapmayacak giysiler. Ayakkabılar rahat ve daima düz olmalıdır.
- Kuyruk sokumu kırıkları 20 dakikadan fazla oturamadığında. Konumu sürekli değiştirmeniz önerilir.
- Bazı yoga egzersizleri (köpek duruşu gibi) ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sonuçlar
Kırık bir kuyruk kemiğiniz varsa, sonuçlar oldukça hayal kırıklığı yaratabilir. Bu travma hayatınızın geri kalanını nasıl etkileyebilir? Aşağıdakilere hazırlıklı olmalısınız:
- Kalıcı ağrı. Kuyruk kemiği kırığı en az şiddetli omurilik yaralanmasıdır. Ancak ağrı uzun süre kaybolmayabilir. Etrafta dolaşmak, sadece oturmak veya uzanmak çok fazla çaba gerektirebilir.
- Dışkı bozuklukları. Kırık bir kuyruk sokumu kabızlık gibi bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlara yol açabilir.
- Kuyruk kemiğin kırıldığında çalışamazsın. Yaptığınız aktivitenin türü ne olursa olsun, bir süre evde kalmanız gerekecek. Bazı durumlarda, yaralanmanın veya mesleğin ciddiyeti nedeniyle rehabilitasyondan sonra bile işe dönmek mümkün olmayacaktır. Ayrıca iyileşme süreci ilerledikçe ağır şeyler kaldırmak, mobilya taşımak, çeşitli sporlar yapmak yasaktır.
- Kuyruk sokumu yaralanmasından sonra yanlış kaynaşmış kemikler, çocuğun doğum kanalından geçmesini zorlaştırabilir. Daha önce koksigeal kırığı olan kadınlar, tekrar kırılma riski altındadır.vajinal doğum sırasında yaralanma. Bu durumda sezaryen reçete edilmesi tavsiye edilir.
- Yer değiştirmiş bir kırıkta, kemik dokusu parçaları yakındaki pelvik organlara zarar verebilir: bağırsaklar, mesane, rahim, vajina.
- Ayrıca, bir yaralanma sırasında kuyruk sokumunun etrafındaki yumuşak dokular zarar görebilir. Bu süpürasyon, hematom, fistül oluşumu, koksiks kistlerine yol açabilir.
Önleme
Makalenin başlarında, varlığı bir koksigeal kırığı alma şansını artıran risk faktörleri ele alındı. Bu tür yaralanmalardan kaçınmak için, sağlığınıza önceden dikkat etmeniz gerekir. İşte kırık bir kuyruk kemiğinden kaçınmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet önerilir. Bu mikro besinlerin eksikliği kemiklerdeki kalsiyum depolarında azalmaya yol açar ve bu da kırık riskini artırır
Fiziksel egzersizler yapmak, vücudu ve kasları iyi durumda tutmak gereklidir. Böylece düşme ve travmatik aktiviteler sırasında kuyruk sokumunun kırılma riski azalır.
Örnekler
Tarif etmesi oldukça zor, bu yüzden çocuğun bir paketi olduğundan emin olmalısınız. Makalede kırık bir kuyruk sokumu fotoğrafı sunulmaktadır.
