Evdeki toksinlerden tuzlu su ile bağırsakları temizlemek

2024 Yazar: Curtis Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 21:40

Yaşam boyunca, sağlık sorunlarına neden olan toksik maddelerin, atık ürünlerin bağırsaklarda birikmesi. Temizlik yapılması zorunludur. Prosedür, kiri, zararlı bileşenleri vücuttan çıkarmanıza izin verir, organların işleyişini iyileştirir. Bağırsakları tuzlu su ile temizlemek için makaleye bakın.

Prosedürün özü

Bağırsakları tuzlu su ile temizlemek yogadan gelen bir yöntemdir (Shank Prakshalana adını da taşır). Bu yöntem Hint yogilerinden geldi. Bu terapi sırasında vücuttan tuzlu su geçer. Hintli bir yogi tarafından icat edilen temizleme yöntemleri.

Bir kişinin aç karnına salin tüketmesi gerekir. Tuz sayesinde suyun vücuttan geçiş süreci iyileştirilir. Hemen hemen tüm organlara geçer, bağırsakları yıkar ve sonunda idrar ve diğer patojenik maddelerle dışarı çıkar. Bu prosedür genellikle az altmak için gerçekleştirilir.ağırlık.

Endikasyonlar

Yogada tuzlu su ile bağırsakların toksinlerden temizlenmesi vücuttaki zararlı bileşenlerin atılması için yapılır. Tuzlu su şu amaçlarla kullanılır:

Zayıflama. Zararlı bileşenlerin uzaklaştırılması sırasında vücut ağırlığı azalır. Bu prosedür, organların ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir ve metabolizmayı eski haline getirir.
Kabızlık. Bağırsakları tuzlu su ile temizleyerek sindirim organlarının aktivitesini artırır. Bu kabızlık olasılığını az altır.
Yemekten sonra görülürse şişkinlik ve şişkinlik.
Sindirim organlarının bozulması.
Sağlıklı bir mide ve bağırsakları koruma.

Hazırlık

Evde kolon temizliği aç karnına yapılmalıdır. Bu nedenle bu işlemi sabah kahv altıdan önce yapmanız gerekir. Bu etkinlik yaklaşık bir saat sürer, bu nedenle hafta sonu gerçekleştirilmesi önerilir.

İşlem için hazırlık şu şekildedir:

Temizlemeden önce bir tuzlu su çözeltisi yapın.
Temizlik için 12 bardak solüsyon gerektirir.
1 litre su için 1 yemek kaşığı gerekir. ben. sofra veya deniz olabilen tuz. Bu klasik bir tarif. Kolon temizliği için tuzlu su kişinin durumunu iyileştirecektir.
Çözelti çok tuzluysa daha az tuz eklenmelidir.

Uygulama prosedürü

Tuzlu su ile bağırsaklar nasıl temizlenir? Doğru uygulama için önemli takip etmelisiniztavsiyeler. Böylece toksinleri, gereksiz maddeleri ortadan kaldırmak ve organların işleyişini eski haline getirmek mümkün olacaktır.

Bağırsakların tuzlu su veya Shank Prakshalana ile temizlenmesi basit bir şemaya göre gerçekleştirilir:

Salin hazırlanmalı ve sıcak tutulmalıdır.
Aç karnına tüketilmelidir.
Bir bardak sıvı içtikten sonra egzersiz yapılmalıdır.
Bu sıralama 6 bardak tüketilene kadar gerçekleştirilir.

Çözeltinin son bardağı içip egzersizler bittiğinde tuvalete gitmeli ve dışkılama sürecini beklemelisiniz. Kural olarak, dışkı kütleleri hemen ayrılır. İlk bağırsak hareketinden sonra, bir bardak ılık tuzlu su çözeltisi içmeniz gerekir. Ardından egzersizler tekrar yapılır.

O zaman bağırsaklarını boş altmak için tekrar tuvalete gitmelisin. Dışkı yerine sıvı çıkana kadar işlemi yapmanız gerekir. Bağırsakların tuzlu su ile tamamen temizlenmesinden sonra, bir süre tuvalete gitme dürtüsü olacaktır. Yemeklerden önce sıvı almamanız tavsiye edilir.

Tuzlu su ile kolon temizliği Shank Prakshalana

İşlem sırasında egzersizler yapmanız gerekir. Böylece, toksinlerin ve toksinlerin temizlenmesine yol açacak olan sıvının vücuttan geçişini artıracağı ortaya çıkacaktır. Tüm egzersizler, sırayı bozmadan 4 kez yapılmalıdır. Bu işlem kasları güçlendirir ve zararlı maddeleri uzaklaştırır.

Egzersiz 1

Bu egzersiz sırasındahidroklorik sıvının mideden duodenum ve ince bağırsağa geçişi. Bunun için ihtiyacınız olan:

Dik dur ve bacaklarını genişçe aç.
Ellerinizi kaldırın, avuçlarınızı çevirin, parmaklarınızı birbirine geçirin.
Bu pozisyonda bir süre tek bir yerde zıplamalısınız.
O zaman sağa ve sola hızlı yatırmalar yapmanız gerekir.

Egzersiz 2

Onun yardımıyla çözelti ince bağırsaktan geçer. Bu şu şekilde yapılır:

Dik dur.
Bir kol yere paralel olarak düzleştirilmeli, diğeri ise kaldırılan kolun köprücük kemiğine yerleştirilmelidir.
Uzatılmış kol mümkün olduğunca uzağa hareket ettirilmelidir. Vücut elin arkasına döner.
Dönerken, pelvis ve bacaklar hareketsizdir.
Başlangıç pozisyonunu almanız, el değiştirmeniz ve egzersizi tekrarlamanız gerekir.

Egzersiz 3

Akışkan hareketini hızlandırmak için yapılır:

Karnının üstüne yatmalısın.
Eller ve ayak parmakları yerde durmalıdır.
O zaman vücudu kaldırman gerekiyor, kalçalarını yerden kaldır.
Bu pozisyonda, sanki geriye bakmak istiyormuş gibi üst gövde döndürülmelidir. Kalçalarınızı ve gövdenizi sabit tutun.
Bu egzersiz her iki taraf için de sırayla yapılmalıdır.

Egzersiz 4

Sayesinde kolon yıkanır:

Ayaklarını açıp çömelmen gerekiyor.
Topuklu ayakkabılar dışarıda olmalıkalçalar.
Avuç içleri dizlerin üzerine konur.
O zaman sol dizinizi indirmeniz gerekir, baş ve gövde sağa çevrilmelidir.
Sağ uyluk, karın bölgesine baskı yapacak şekilde el ile mideye bastırılmalıdır.
Egzersiz sol uylukla başlar ve ardından sağ uyluk için tekrarlanmalıdır.

Tuzlu su ile bağırsaklar nasıl temizlenir?

Ancak bu aktiviteler yapıldığında evde bağırsak temizliği etkili olacaktır. Ancak bu süreçte ortaya çıkabilecek olası zorlukların farkında olmalısınız.

Olası Sorunlar

İncelemelere göre, bağırsakları tuzlu su ile temizlerken, önceden bilinmesi daha iyi olan sorunlar olabilir:

6 bardak aldıktan sonra bağırsak hareketi olmazsa, solüsyon kullanılmadan egzersizler tekrarlanmalıdır. Tekrar bağırsak hareketi olmazsa, temiz su kullanılarak lavman yapılır. Kural olarak, daha sonra otomatik olarak gerçekleştirilecek olan dışkılama meydana gelir.
Genellikle bağırsaklarda gaz birikmesi nedeniyle bağırsak hareketi yapılmaz. Onları ortadan kaldırmak için ellerinizi karnınıza bastırmanız ve masaj yapmanız gerekir. Bu işe yaramazsa, yere sırt üstü yatmanız, ellerinizi vücut boyunca koymanız ve bacaklarınızı başınızın arkasına koymanız gerekir. Bu 1 dakika boyunca geçerli olmalıdır.
Genellikle 6 bardaktan sonra aşırı kalabalık ve mide bulantısı olur. Bu tür işaretler, sıvının bağırsaklara iyi girmediğini doğrular. Bu durumu düzeltmek için sıvı almayı bırakmanız ve egzersizleri yapmanız gerekir 3zamanlar. Bulantı hissi ortadan kalktığında temizlik yapılabilir.
Bulantı hissi devam ederse kusturmaya izin verilir. Bunu yapmak için küçük dilin tabanına 2 parmağınızı sokun. Bunu yapmamak mümkün ama o zaman temizliği bırakıp mide bulantısına katlanmalısın.
Tuzlu dışkı anüsü tahriş edebilir. Bu semptomu ortadan kaldırmak için tuvalet kağıdı kullanmak yerine kendinizi yıkamak daha iyidir. Bundan sonra anüs bitkisel yağ veya petrol jölesi ile muamele edilir. Bu tahrişi az altır.

Yiyecek

Temizledikten sonra yemekten önce 30 dakika geçmelidir. Ama yemeğin kabulünü geciktirmelisiniz. Aşağıdaki beslenme kurallarına uymak önemlidir:

Sabahları ghee ile haşlanmış pirinç yemelisin.
Yulaf lapasına tuz veya şeker eklemeyin.
Lezzet gelişimi salça ile sağlanır.
Temizledikten sonra 2 saat içmeyin.
Bir sonraki öğün 3 saat sonra olmalı.
Temizlik günü ve ertesi gün hayvansal ürünler, tatlılar ve meyveler tüketilmemelidir.
Şu anda tahıl gevreği, ekmek, peynir ürünleri yemeniz tavsiye edilir.
Bir gün sonra normal beslenmenize dönmelisiniz.

Sıklık

İşlemler bu organın kontaminasyon düzeyi, yaşam tarzı, beslenme, sağlık durumu ile belirlenen belirli bir sıklıkta gerçekleştirilir. Olay genellikle gerçekleştirilirYılda 4 kez, bu da yeni moda uyum sağlamaya yardımcı olur.

Kabızlıktan muzdarip kişiler için temizleme yapılmalıdır, ancak bu işlemin bu sorundan kurtulmaya yönelik olmadığını unutmayın. Olay, toksinleri, toksinleri vücuttan uzaklaştırmak, organların işleyişini eski haline getirmek için gereklidir. Düzenli prosedürlerden sonra kabızlık ortadan kalkmadıysa, beslenmeyi iyileştirmeye değer.

Bağırsaklardaki ağrı için 2 haftada bir temizleyin. Kurs 3-4 ay sürer. Gerekirse, temizlik uzatılır, ancak doğru beslenmeyi ve dinlenmeyi unutmayın. Ek olarak, refahınızı izlemeniz gerekir. Sık yıkamalarda vücut tükenebileceğinden, sık temizlik yapılması istenmez.