Bel ağrısı için tıbbi ziyaretler en yaygın olanlar arasındadır. Hastaların şikayetlerinin ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmesiyle, büyük olasılıkla şüphelenilir ve daha sonra lomber omurganın osteokondrozu doğrulanır. Yakın zamana kadar, böyle bir hastalığın dokuların yaşa bağlı bozulmasının bir sonucu olarak sadece yaşlılıkta ortaya çıkabileceğine inanılıyordu. Ancak şu anda istatistikler patolojide önemli bir gençleşme olduğunu belirtiyor - sorun 30 yaşın altındaki kişilerde teşhis ediliyor.
Nedenler
Omurganın herhangi bir yerinde neden osteokondroz görülür? Bu henüz öğrenilemedi. Dejeneratif süreçler yavaş yavaş başlar, erken evrelerde neredeyse kendini göstermez, ancak hastalığın son evresinde ağrı ile çok fark edilir.
Uzmanlar hastalığı tetikleyen faktörleri tanımlar:
- Omurga üzerinde aşırı fiziksel aktivite.
- Düşük seviyede fiziksel hareketlilik.
- Profesyonel aktiviteuzun süre gergin, rahatsız edici pozisyon.
- Omurganın edinilmiş veya doğuştan gelen hastalıkları (skolyoz vb.).
- Dengesiz beslenme, metabolik bozukluklar.
- Sık hipotermi, viral hastalıklar.
- Omurların gelişimindeki anomaliler.
- Alerjiler, otoimmün hastalıklar, hormonal bozukluklar.
- Omurga yaralanmaları.
Tüm osteokondroz türleri arasında, sırt ağrısı olan hastaların %50'sine lomber omurganın osteokondrozu teşhisi konur. Patoloji, kemik tabanının bu kısmının hareketliliği ile ilişkilidir, yürüme ve eylemler sırasındaki yükün çoğu, dejeneratif süreçleri tetikleyen intervertebral disklere düşer.
Belirtiler
Hastalığın ilk ve ana sinyali ağrıdır, doğası ve dağılımı omurganın hangi kısımlarının hasar gördüğüne, sinirlerin ne kadar etkilendiğine ve intervertebral disklerin yıkımın hangi aşamasında olduğuna bağlıdır.
Temel belirtiler:
- Acı. Hastalar bunu ağrıyan, donuk, sürekli çeken olarak tanımlar. Belirtiler vücudun her iki yanında veya sadece birinde görünebilir. Ağrılı hisler kalçayı etkiler, bel bölgesinde sırtını çevreler, bir veya iki bacağa verir. Hasta uzun süreli fleksiyondan sonra doğrulmakta zorluk çekiyor.
- Bel ağrısı veya lumbago - fiziksel efor sırasında şiddetli ağrı, ağırlık kaldırdıktan sonra ağrı bir kişiye musallat olabilirbirkaç günlüğüne.
- Alt sırt, bacaklar, kalçalardaki epidermisin duyarlılığında değişiklik (azalma/artma). Uyuşma, karıncalanma vb. olarak kendini gösterir.
- Kas yetmezliği - Tedavinin yokluğunda kaslar zayıflar, ton kaybolur, refleks belirtileri azalır, zamanla kas atrofisi gelişebilir, hacimlerinde önemli bir azalma olarak ifade edilir.
- Hastalığın alevlenmesi sırasında kan akışındaki bozukluklar, havadaki değişiklikler, atmosfer basıncı: alt ekstremitelerin derisi soluklaşır ve soğur. Hasta kaşıntı, batma ağrılarından şikayet ediyor.
- Vejetatif değişiklikler - Aktarılan sinir kökleri işlevlerini tam olarak yerine getiremez, kan damarlarının ve ter bezlerinin düzenlenmesi bozulur. Sonuç olarak, bacaklar mavimsi bir renk alır, aşırı terleme veya tersine kuru cilt görülür.
Oldukça sık, hastalık sadece bel bölgesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda sakral bölgeyi de yakalar. Bu durumda, aşağıdaki belirtiler yukarıdaki belirtilere katılır:
- Pelvik Bozukluklar - Sık İdrara Çıkma Dürtü, İdrar Kaçırma/Tutma, Erektil Disfonksiyon (Erkek).
- Koksiks lezyonu veya koksigodini, kuyruk sokumu ve anüste ağrı.
Lomber osteokondroz tedavisine erken evrelerde başlanmalıdır. Dejeneratif değişiklikler sadece durdurulabilir, patoloji henüz tedavi edilemez.
Hastalığın evreleri
Lomber osteokondroz tedavisisakral bölgenin muhafazakar, tedavi yöntemi, omurgaya verilen hasarın derecesine ve hastalığın seyrinin aşamasına bağlı olarak seçilir.
Patolojinin birkaç aşaması vardır:
- klinik öncesi - değişim süreçleri yeni başlıyor, hasta ağrı hissetmiyor, hareketler sırasında hafif bir rahatsızlık, omurga boyunca kasların hızlı yorgunluğu var. Herhangi bir inceleme yöntemi ile dokulardaki değişiklikler tespit edilmez.
- Jelatinli vücuttaki değişiklikler - etkilenen disk bölgesinde ilk keskin veya çekme ağrıları görülür. Semptom, sinir köklerinin sıkışması nedeniyle ortaya çıkar. Bu süre zarfında, etkilenen jelatinli vücutta metabolik süreçlerin ihlali vardır, lifli halkanın hücreleri yavaş yavaş yok edilir, rejenerasyon süreçleri durur.
- Lifli halkanın tahrip olması, çıkıntının gelişmesi, omurların eksene göre yer değiştirmesi. Hasta, alt sırtta sürekli kas gerginliğini tetikleyen vertebral disklerin hareketliliğini arttırır. Ağrı sendromu artar ve vücudun bele bitişik bölgelerine yayılır. En önemsiz nedenler ağrı sendromunun başlangıç faktörü olabilir - rahatsız bir yastık, uzun süre ayakta durmak veya oturmak, kısa mesafeler yürümek, vücudun garip bir şekilde dönmesi vb.
- İntervertebral diskin replasman rejenerasyonu - yok edilen intervertebral diskin yerine yara dokusu büyür, dejeneratif süreç omurganın geri kalanına yayılır. Skar dokusu ile birlikte kemik çıkıntılarının (osteofitler) büyüme süreci meydana gelir, ayrıcakan damarlarını sıkıştırır ve sinir köklerini tahriş eder. Bu aşamada, hastalığın kronik seyri belirlenir, ağrı sendromu rahatsız etmeyebilir, ancak bir kişinin hareketi önemli ölçüde engellenir.
Hastalığın son aşamasında doktorlar hastanın sakatlığı konusunu göz önünde bulundurur. Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi ve kullanılan tedavi yöntemleri, kemik ve kıkırdak dokularının tahrip derecesine bağlıdır, hastanın mevcut durumunun kapsamlı bir çalışmasından sonra reçete edilir.
Teşhis
Bir vertebrolog veya bir nörolog, lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi ile ilgilenir. Uzman, terapötik prosedürler veya ilaçlar reçete etmeden önce bir dizi çalışma yapacaktır.
Teşhis şu yöntemler kullanılarak gerçekleştirilir:
- Kan testi (biyokimyasal ve klinik).
- Röntgen.
- Bilgisayarlı tomografi.
- Manyetik rezonans görüntüleme.
Bu çalışmaların kompleksi, uzmana omurganın sağlığı, intervertebral disklerdeki hasarın derecesi, sinir uçlarının ihlali ve doku iltihabı hakkında eksiksiz bilgi verir. Lumbosakral bölgenin osteokondrozunun tedavisi ilaç ve fizyoterapiyi, geleneksel tıp yöntemlerini, masajı ve alışkanlıkları değiştirmeyi içerir.
İlaç Tedavisi
Bu aşamada, tıp bilimi hala hastalığın nedenlerini araştırıyor ve etkilenen omurganın işlevlerinin tamamen restorasyonu için yöntemler arıyor.distrofik doku değişiklikleri. Lomber osteokondroz tedavisi, ana semptomları (ağrı ve iltihaplanma) ortadan kaldırır, hastalığın gelişimini engeller, mevcut patoloji ile normal bir yaşam için koşullar yaratır. Hastalığı tedavi etmek henüz mümkün değil.
Lomber osteokondrozun ilaç tedavisi bir uzman tarafından reçete edilir ve hastanın genel durumunun birçok faktörünü dikkate alır. Kendi kendine ilaç tedavisi, hastalığı şiddetlendirebilir ve omurgadaki dejeneratif değişiklikleri hızlandırabilir. Doktor, semptomlara bağlı olarak aşağıdaki ilaç gruplarını reçete edecektir:
- Acıyı ortadan kaldırmak için. Geniş spektrumlu ilaçların enjeksiyon veya tablet şeklinde alınması tavsiye edilir (Analgin, Baralgin M, vb.). Şiddetli ağrı ile Ketorolak reçete edilebilir.
- İltihabı gidermek için. Tablet şeklinde ibuprofen popüler, etkili ve güvenli bir çözüm olarak kabul edilir.
- İltihap ve ağrıyı gidermek için kombine çözümler. Bu tür ilaçlar, Ibuprofen ve Analgin'den farklı olarak birçok ilaç şirketi tarafından üretilir, daha belirgin niteliklere sahiptirler, ancak daha geniş bir yan etki yelpazesi taşırlar. Bu tür ilaçlar arasında Voltaren, Ortofen, Dikloben, Diklofenak vb. Serbest bırakma formu - tabletler, kas içi enjeksiyonlar için çözümler.
Karmaşık tedavide lomber osteokondroz tedavisi, tabletlerle (enjeksiyonlar) veya alternatif olarak harici merhemlerin kullanımını içerir. Uzmanlar aşağıdaki merhemleri tavsiye ediyor:
- Anti-inflamatuar eylem - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, vb.
- Ağrı bölgesinde kan dolaşımını artırmak için lokal tahriş edici etkiye sahip ağrı kesici reçete edilir ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam", vb.).
- Kondroprotektörler - intervertebral diski, eklemlerin kıkırdak dokusunu daha fazla tahribattan korur, bu ilaç grubu, reklam mesajlarının ne dediği önemli değil, dokuları geri yükleyemez. En etkili ilaç Chondroxide'dir.
- Homeopatik merhemler ağrıyı giderir, iltihabı giderir ("Traumeel S", "Target T").
- Profesyonel sporcular için tasarlanmış merhemler, masaj merhemleri (Shungite, Dikul balsamı, Artrocin jeli, zehir bazlı merhemler). Bu fonlar doku yenilenmesini teşvik eder, iltihabı hafifletir, kan dolaşımını iyileştirir.
Fizyoterapi
Omurga patolojileri için ilaç tedavisi, lomber osteokondrozun akut evresinin tedavisi için bir hastanede kullanım için endikedir. Evde tedavi, doktor tavsiyeleri doğrultusunda aynı yöntemlerle gerçekleştirilir. Tabletler, enjeksiyonlar ve merhemlere ek olarak, bir poliklinikte veya gündüz hastanesinde gerçekleştirilen fizyoterapi prosedürleri büyük fayda sağlar.
Aktivite yelpazesi şunları içerir:
- Ağrı kesicilerle elektroforez (genellikle "Analgin" ile). Tam kurs - 15 dakikalık seans süresi ile 10 prosedür.
- Manyetoterapi (10oturumlar).
- Su altı çekişi. Prosedürün kullanımı, bir yüzme havuzunun, belirli sayıda cihazın ve deneyimli personelin varlığını gerektirir ve genellikle sanatoryumlarda ve kliniklerde gerçekleştirilir. İşlemin amacı omurgayı germek, sinir köklerinin sıkışmasını ortadan kaldırmak ve kasları gevşetmektir.
- Parafin tedavisi. Sıcak parafinin uygulanması dokuları yoğun bir şekilde ısıtır, kan akışını uyarır, lomber osteokondrozu karakterize eden omurgadaki ağrıyı ortadan kaldırır. Evde veya hastanede 10 tedavi için parafin ile tedavi önerilir.
İlaçlar ve fizyoterapi, akut ağrıyı ve bunun sonucunda oluşan iltihabı hafifletir, ancak bu önlemler hastalığın daha da ilerlemesine engel olamaz. Muhafazakar ve önleyici yöntemler, bir uzmanın rehberliğinde hasta tarafından bağımsız olarak öğrenilmelidir. Bu, gelecekte alevlenmeleri önleyecek ve hastalık yaşam tarzına kısıtlama getirmeyecektir.
Beden eğitimi ve masaj
Hastanın lomber osteokondrozu durdurmak için sırtını ve tek tek parçalarını güçlendirmeye yönelik bir dizi yöntemi vardır. Evde tedavi, bir doktor tarafından verilen ilaçların kullanımına ek olarak, bir dizi jimnastik egzersizine izin verir. Genellikle uzmanın kendisi bir egzersiz terapisi kompleksi önerir. Sınıflar iki pozisyonda yapılır - yalan söyleme ve ayakta durma. Tempo ve tekrarlar kademeli olarak artar.
Sırt üstü yatarak egzersiz yapın:
- El kaldırma (açıknefes al), alç altma (nefes verirken).
- Topukları yerden kaldırmadan bacakları bükmek.
- Bacakları yere dik olarak kaldırmak.
- Bacağı yana doğru kaldırma ve hareket ettirme (dönüşümlü olarak).
- Alternatif diz bükme (“bisiklet”).
- Yan yatarken bacağını yukarı kaldırma.
Ayakta durma egzersizleri:
- Yana doğru eğilir (sırayla).
- Öne bükün, geriye doğru bükün (dönüşümlü).
- Boyun fleksiyonu (ileri/geri), yan dönüşler.
- Belini döndürür.
- Bacaklar yanlara doğru (sırayla).
- Dizinizi göğse kaldırma ve çekme (sırayla, her iki bacakta).
Tüm egzersizler gerizekalı ve ani hareketler olmadan yapılır, nefes eşit olmalıdır. İlk aşamada, her egzersiz 5 defadan fazla yapılmaz, yaklaşımların ve tekrarların sayısı yavaş yavaş arttırılır ve daha sonra kompleks karmaşık hale gelebilir. Fiziksel aktivite kas korsesini güçlendirecek, dokulardaki kan dolaşımını iyileştirecek ve alevlenmeleri hafifletecektir.
Güçlendirmek, belinizi gevşetmek için terapötik masaj seansları önerilir. Remisyona ulaşıldığında gerçekleştirilir. Uzman, sırtın sağlıklı bölgelerinde manipülasyonlar yapar, dokuları ısıtır ve ardından etkilenen bölgeler üzerinde çalışmaya devam eder. Masaj terapistinin ilgi alanı lomber, sakral omurga, kalçalar, dizine uyluk, küresel bir lezyonla, incik ve ayaklara masaj yapılır. Kurslarda masaj yapılır, yılda bir veya iki kez 10 seans yapılması yeterlidir.
Halk tedavisi
Bel kemiği osteokondrozusırt, halk şifacıları tarafından toplanan doğal kökenli ilaçlarla tedaviye olumlu yanıt verir. Ürünlerin cephaneliği merhemler, ovma infüzyonları ve terapötik banyoları içerir.
Birkaç etkili ev yapımı tarif:
- Nane ile St. John's wort bazlı merhem. Otları eşit miktarlarda karıştırın (her biri 1 yemek kaşığı), bir bardak kaynar su dökün ve ısrar edin (10 dakika), bileşimi süzün. Bir su banyosunda 2 yemek kaşığı eritin. tıbbi vazelin kaşıkları ve infüzyonla karıştırılarak hellebore tentürü (1 çay kaşığı) eklenir. İyice karıştırın, karışım soğudukça ayrılabilir. Merhem günde birkaç kez ovulur.
- Civanotu (kuru ot 2 yemek kaşığı) ve sarı kantaron (kurutulmuş, 1 yemek kaşığı) bazlı merhem. Hammaddeleri öğütün, içine alkol üzerine hellebore tentürü dökün (1 yemek kaşığı L.). Elde edilen bileşime 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. eritilmiş vazelin Karışımı soğutun. Merhemi günde birkaç kez etkilenen bölgelere sürün.
- İğne yapraklı kaynatma - Çam veya ladin iğnelerini (1 çay kaşığı) kaynar suyla (1 bardak) dökün ve 60 saniye (kaynatın) ateşte tutun. 30 dakika demlendirin, soğutun ve süzün. Günde üç kez ¼ fincan alın.
- Şifa banyosu - 0,5 litre adaçayı otu infüzyonunu ılık suya ve ayrıca 50 gr taze sıkılmış havuç suyuna dökün. İşlem süresi 15 dakikaya kadar, seans sayısı 12 gündür.
Ostekondrozun neden olduğu omurgadaki iltihabı ve ağrıyı hafifletmek için daha birçok tarif varbel. Evde tedavi, tüm ilaçları, halk yöntemlerini, masaj ve fizyoterapi egzersizlerini kullanmanızı sağlar. İlk aşamadaki tedavinin ana görevi ağrı ve iltihabı hafifletmektir, eylemlerin geri kalanı genel durumu güçlendirmeyi ve bir sonraki saldırı için ön koşulları ortadan kaldırmayı amaçlar.
İncelemeler
Birçok insan lomber omurganın osteokondrozu gibi bir problemle karşı karşıyadır. Doğaçlama araçlar ve basit egzersizlerle evde tedavi, çoğu hastaya yalnızca belirli bir süreye kadar yardımcı oldu. Hastaların çoğuna, kendi deneyimlerine dayanarak, sırt ağrısının ilk görünümünde bir doktora başvurmaları önerilir. Bu amaca uygun adım sizi birçok hatadan kurtaracaktır. Hastalar itiraf etti Semptomları görmezden gelerek yerleşik bir yaşam tarzı sürdürmeye çalıştılar. Oldukça hızlı bir şekilde, hastalığı görmezden gelmek çoğu hastayı hastane yatağına götürdü. Güçlü yan etkileri olan ilaçlar kullanılan uzun bir tedavi aldı, rehabilitasyon için uzun zaman aldı. Hastalara döküntü yapmamaları ve hastalığın kendi kendine geçeceğini ummamaları tavsiye edilir.
Lumbosakral bölgenin osteokondrozunun ilaç tedavisi olumlu eleştiriler aldı. Hemen hemen hepsi, ağrı sendromunun ortadan kaldırılması olmadan daha fazla tedavinin imkansız olduğunu bildirdi. Hiçbir halk ilacı, kendi kendine hipnoz, özellikle hastalığın ileri vakalarında ağrı ile baş edemez. Kaslarda ve sinirlerde iltihaplanma sürecinin farmakolojik olarak çıkarılması daha az yararlı değildi. Ayrıca yararlı kaydettihasarlı sinirlerin restorasyonuna katkıda bulunan vitamin komplekslerinin kas içi uygulamasının etkisi.
Hastaların hikayeleri, lumbosakral bölgenin osteokondrozunu tedavi etmenin tek ve mükemmel bir yolu olmadığını göstermektedir. İncelemeler farklı kişiler tarafından yazılıyor ve ağrı kesicilerin neredeyse her zaman herkes için aynı şekilde çalıştığını söylüyorlar, ancak iltihabı ortadan kaldırmak için kullanılan ilaçlar bireysel olarak seçilmelidir ve bunun için profesyonellik düzeyinde güven uyandıran bir doktor bulmakta fayda var.
Önleme ve yaşam tarzı hakkında
Yaşam tarzında meydana gelen değişiklikler hakkında birçok hikaye yazıldı, birçok önleme yöntemi olumlu ve olumsuz eleştiriler buldu. Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi, ilk kriz ve tanı anından itibaren hayatınızın geri kalanında sürer. Hastalar normal bir yaşam sürmenin en iyi yolunun akut durumları önlemek olduğu konusunda hemfikirdir. Bu konuda herhangi bir tutarsızlık yoktur, ancak yöntemler farklıdır, kritik bir ağrı durumundan çıkmanın uzun sürecini tekrar etmekten nasıl kaçınılacağı konusunda birçok seçenek sunulur.
Çoğu hastaya iyi bir masaj terapisti bulmaları ve alevlenmeleri önlemek için yılda iki kez seans yaptırmaları önerilir. Akupunktur için ideal olan hastalar var ve birileri havuzda yüzmenin veya hatha yoganın lumbosakral omurganın osteokondrozu dahil tüm sorunları çözdüğüne inanıyor. Tedaviincelemeler yalnızca olumludur, bu anlaşılabilir bir durumdur - ağrı ve iltihabın ortadan kaldırılması, günlerce acı çeken bir kişi için her zaman büyük bir başarı olarak kabul edilecektir. Hastaların kendilerine göre diğer eylemler tamamen önleme düzleminde yatmaktadır.
Hastaların tavsiyelerini ve doktorların tavsiyelerini dikkate aldıktan sonra, alevlenmeleri önlemek ve hastalığı durdurmak için en etkili yöntemlerin şu şekilde olduğu sonucuna varabiliriz:
- Sağlıklı beslenme - baharatlı, tuzlu, kızarmış, yağlı yiyeceklerin diyetten çıkarılması. Her gün taze sebzeler, tahıllar, sebze ve tereyağı, kuruyemişler, meyveler, diyet et ve balıklar sofrada olacak şekilde bir menü hazırlamak.
- Hareket - düzenli egzersiz, normal bir durumu sürdürmek için neredeyse her derde deva olarak kabul edilir. Egzersizlerdeki ana vurgu, sırt kaslarını eğitmek, duruşu düzeltmektir.
- Normal ağırlık - doktorlar ve hastalar, kilo dalgalanmalarının normal aralıkta kabul edilebilir olduğuna inanırlar. Aşırı kilo, alevlenmelerin provokatörüdür.
- İçme rejimine tam olarak uyulmalıdır. Yeterli su olmadan, omurlararası diskler daha hızlı parçalanır.
- Kötü alışkanlıklardan kurtulmak tüm vücudun, kemiklerin ve kıkırdakların artık ek yıkıcı etkilere maruz kalmasına yardımcı olacaktır.
- Aşırı fiziksel ve duygusal stresten kaçının.
Ostekondrozu tedavi etmek henüz mümkün değil, belli bir yaştan itibaren hemen hemen her insanda kıkırdak dokusunun yıkımı teşhis ediliyor. Çoğu insan bu gerçeği kabul eder.yaşam tarzınızı yeniden düşünmek ve biraz daha sağlıklı aktiviteler ve alışkanlıklar kazandırmak için bir ihtiyaç olarak.
