Çoğu zaman, bir çocukta vitamin eksikliği kışın görülür. O kadar soğuk bir zamanda ki, diyet yapan bir kişinin vitamin açısından zengin yemek ve yiyecekleri önemli ölçüde daha az tüketiyor.
Bir çocukta vitamin eksikliğinin gizli bir hastalığa eşlik eden bir durum olarak veya tedavi edilmiş bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkabileceğini unutmayın.
Hipovitaminoz
Bir çocuğun vücudunda yeterince vitamin olmaması olur. Bu duruma hipovitaminoz denir. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu durumun düzeltilmesi gerekiyor.
Hipovitaminozun tam bir vitamin eksikliği değil, belirli grupların eksikliği olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, bu hastalığın daha az sonucu olur ve daha hızlı tedavi edilir.
Risk grubu
Bu hastalıktan kimler etkilenir? Ergenlik çağındaki ergenler, küçük çocuklar, alkol ve sigarayı kötüye kullanan kişiler. Ayrıca risk altında olan hamile ve emziren kadınlar ile sıkı diyet yapan kızlar da vardır. Ek olarak, vitamin eksikliği şunlara eğilimlidir:
- ciddi hastalıkları olan veyaişlemler;
- vejetaryenler;
- aşırı stresli insanlar (zihinsel veya fiziksel).
Ayrıca, hipovitaminoz, stres veya yararlı elementleri yok eden ve bunların vücut tarafından emilmesini engelleyen bazı ilaçların alınmasından kaynaklanabilir.
Bebek anne sütüyle değil, keçi veya inek sütüyle beslendiğinde veya yanlış karışım verildiğinde benzer bir rahatsızlık gelişebilir. Ayrıca, uygun olmayan tamamlayıcı gıdalar veya çok geç tanıtılması nedeniyle beriberi ortaya çıkabilir.
Çocuklarda hastalık nedenleri
Çocukta vitamin eksikliği neden oluşur? Birçok sebep olabilir. Hastalık genetik ve çevresel, olumsuz faktörler, gizli kronik hastalıklar nedeniyle oluşur.
Ayrıca, bir çocukta vitamin eksikliği, sindirim sistemindeki problemler nedeniyle vitaminlerin emilmemesi nedeniyle ortaya çıkabilir.
Tiroid hastalığı bir çocukta benzer bir rahatsızlığa yol açabilir. beriberinin nedeni vücuttaki parazitler olabilir.
Azalmış bağışıklık ve metabolik bozukluklar da hastalığın gelişmesine yol açabilir.
Bir çocuğa az miktarda vitamin içeren yiyecekler verilirse, bu hastalığın ortaya çıkması dışlanmaz. Sebze, meyve ve bazı yiyecek kategorilerinden yoksun monoton bir diyet nedeniyle de hipovitaminoz oluşabilir.
Bir çocuk ilaçlarla tedavi edilirse, yararlı elementleri yok edebilir veya mide-bağırsak sisteminde emilmesini önleyebilir.yol. Sonuç olarak, bebek benzer bir hastalık geliştirecektir
Avitaminoz. Belirtiler Ciltte ne görünür? Bir çocuğun davranışı nasıl değişir?
Böyle bir durumdan şüpheleniliyorsa, çocukta genellikle zayıflık, sabahları ağır uyanma vardır. Aynı zamanda gün boyunca uyuşuk ve uykuludur. Ayrıca beriberi belirtileri şunlardır:
- ağlamak;
- yok-düşünce;
- iştah azalması;
- sinirlilik;
- depresyon;
- sık ağrı;
- uykusuzluk ve diğer uyku sorunları;
- düşük bağışıklık.
Ayrıca, bir çocuk beriberi varsa, uzun süre hiçbir şeye konsantre olamaz, okuldaki performansı düşer.
Beriberi başka nasıl kendini gösterir? Belirtiler:
- ciltte pullanma görülür, çok kurur, incelir;
- ağız köşelerinde çatlaklar görünüyor;
- tadında değişiklik olur, olağandışı bağımlılıklar ortaya çıkar (örneğin, çocuk kömür, tebeşir, kil, kum vb. kullanmaya başlar).
Ayrıca, dil değişiklikleri mümkündür. Çocuklarda beriberinin başka belirtileri de vardır. Ciltte pembe sivilceler görünebilir. Çocuğun ayrıca solunum ve kardiyovasküler sorunları var.
Hastalığın şiddetli şeklinde, iskeletin kemiklerinin eğilmesi ve deformasyonu, uzuvlarda eğrilik oluşabilir. Ayrıca sık kırıklar, kramplar ve istemsiz kas kasılmaları da göz ardı edilmez.
Küçük çocuklarda hastalık belirtileri
Vitamin eksikliği kendini nasıl gösterir?2 yaşında çocuklar? Bebekler yetişkinlerle aynı semptomlara sahiptir. Kural olarak, iki yaşındaki bir çocuk daha kaprisli, acı verici hale gelir. Ayrıca zayıf uykusu, iştahı var. Ayrıca ciltte de soyulma görülür.
Vitamin grubuna göre eksiklik belirtileri
Çocuğunuzun hangi elementi kaçırdığını belirleyebileceğiniz belirtilere bakalım:
1. E vitamini eksikliği Genellikle yapay beslenme alan bebeklerde bu elementin eksikliği görülür. E vitamini eksikliği ancak laboratuvarda tespit edilebilir. İşaretler ifade edilmediğinden.
2. A vitamini eksikliği İşaretler: kuru cilt, püstüller ve kızarıklık, kuru mukoz membranlar.
3. B vitamini eksikliği1. Bebeğin sinir ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmasında ciddi bozuklukları vardır. Çocuğun nöbetleri ve istemsiz kas kasılmaları var. İdrar miktarı da azalır. Bulantı, kusma var. İştahta azalma var.
4. B vitamini eksikliği6. Çocuk zayıf, uyuşuk, kasılmalar meydana geliyor, ağızda stomatit, ciltte dermatit. Aynı zamanda dil parlak kırmızıdır.
5. B vitamini eksikliği2. İşaretler: vücut ağırlığında keskin bir azalma, yetersiz büyüme, yüzde ve vücutta lekeler, soyulma. Çocuğun davranışı halsiz, engellenmiş, hareket koordinasyonunun ihlali var. Heyecanlı ve sinirli olabilir.
6. C vitamini eksikliği İskorbüt oluşur, hastalık belirtileri görülür (diş çürüğü, kanamadiş etleri). Ödem de ortaya çıkar, yaralar uzun süre iyileşir. Çocuk mızmız ve sinirli.
7. D vitamini eksikliği Genellikle bir yaşın altındaki çocuklarda kendini gösterir. Raşitizm oluşur. İşaretler: çok ince uzuvlar, kemik deformitesi, karında şiddetli çıkıntı.
8. K vitamini eksikliği Sık kanama, diş eti kanaması vardır. Çocuğun vücudunda morluklar var. İç organlarda ve beyinde kanamalar meydana gelebilir.
9. PP vitamini eksikliği. İşaretler: halsizlik, yorgunluk, ishal. Deride kabuklar ve kabarcıklar görünebilir. Ayrıca çocuğun ağzı iltihaplanır, dili iltihaplanır ve derisi kalınlaşır, kırışır.
10. B vitamini eksikliği12. Halsizlik, iştah azalması ve nefes darlığı B12 eksikliğinin belirtileridir. Hiperpigmentasyon, kas atrofisi ve zihinsel bozukluklar da ortaya çıkabilir. Dil parlak kırmızıya döner.
Çocuklarda vitamin eksikliği: tedavi
Doktorlar her zaman ilaç yazmazlar. Bazen çocuğun diyetini ayarlamak, takviyeler, vitamin yemekleri vermek yeterlidir ve hastalık geriler.
Ancak bazen küçük bir hastanın durumu ağırdır, sonra başka bir tedavi gerekir. Çoğu zaman bu gibi durumlarda çocuk hastaneye kaldırılır, damlalık ve enjeksiyon yardımı ile vitamin preparatları verilir.
Hızlı bir iyileşme için çok önemli bir koşul, uygun ve dengeli bir beslenmedir.
Bir çocukta beriberi şüphesi varsa, o zaman bir doktora danışmalısınız. Bebeği muayene eden sadece bir doktor,doğru bir teşhis koyabilecek ve uygun tedaviyi reçete edebilecektir.
Önleyici tedbirler. Ebeveynler ne yapabilir?
İlkbahar beriberi nasıl önlenir?
1. Çocuğun beslenmesini normalleştirmek gerekir. Diyetine daha fazla taze meyve, süt ürünleri, sebze, balık, kuru meyve ve et ekleyin.
2. Temiz havada daha sık yürümelisin.
3. Vitamin vermek lazım, vitamin eksikliği olan çocuklarda bu arada onlar da reçete ediliyor.
4. Sağlıksız gıdaların tüketimini sınırlayın (örneğin hamburger, pizza, soda).
Vitamin nasıl seçilir?
Artık oldukça geniş bir vitamin yelpazesi var. Bu nedenle anneler bebekleri için ne seçeceklerini bilemezler. Şimdi seçim hakkında tavsiyelerde bulunacağız. İki yaşından küçük bir çocuk için aşağıdaki ilaçlar uygundur: Multi-Tabs (çocuklar için), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
2 ila 5 yaş arası çocuklara hangi vitaminler verilmeli? Örneğin, "Merkez" (çocuklar için); Alvitil. "Unicap U" ve "Alphabet Anaokulu" çocukları için de uygundur.
2 ila 5 yaş arası çocuklar için hangi vitaminlerin uygun olduğunu zaten bulduk. Ve eğer çocuk daha büyükse, hangi kompleksleri kullanmalı? Bu hastalığın önleyici tedbiri ve tedavisi olarak aşağıdakiler uygundur:
- "Klasik Çoklu Küvet";
- Oligogal;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (çocuklar için);
- "Alfabe";
- Triovit.
Hastalığı doğal vitaminlerle tedavi edin
ŞimdiBir veya daha fazla element eksikliği olan bir çocuğun diyetine nelerin eklenmesi gerektiğini size söyleyeceğiz. Yeterli B1 vitamini yoksa bezelye, kepekli ekmek, kepek (pirinç, buğday, yulaf ezmesi) ekleyin.
A vitamini eksikliği olan bir çocuk şu yiyecekleri yemelidir: kuzukulağı, kayısı, morina, havuç, şeftali, balık yağı, süt, karaciğer, kırmızı biber, ıspanak, tereyağı, bektaşi üzümü, marul, yumurta sarısı, frenk üzümü, maydanoz.
B vitamini eksikliği ile2 Tahıl, bezelye, sakatat (mide, karaciğer), yumurta, süt yemek faydalıdır.
Çocuğun D vitamini eksikliği varsa, diyete balık yağı ve yumurta sarısı eklenmelidir. Güneşli günlerde yürümek de iyidir.
E vitamini eksikliği ile diyete et, tahıl filizi, süt, bitkilerin yeşil kısımları, bitkisel yağ, yağ ve yumurta eklemelisiniz.
Vücudu K vitamini ile doyurmak için karnabahar, ıspanak, bitkisel yağlar, kuşburnu, domuz ciğeri yemeye değer.
PP vitamini eksikliği ile karabuğday, karaciğer, böbrekler, meyveler, balık, süt, sebze, etleri diyete ekleyin.
B vitamini6 eksik olan çocuklar muz, baklagiller, tahıllar, balık, et, karaciğer ve böbrekler yemeli.
B12 eksikliğiniz varsa, diyete organ etleri (böbrekler ve karaciğer özellikle faydalıdır) ve soya eklemelisiniz.
Yeterli C vitamini yoksa, o zamanturunçgiller, biberler, üvez meyveleri, çilekler, siyah kuş üzümü, patates, lahana, çilek, ıspanak ve ayrıca yaban turpu eklemeniz gerekiyor.
Küçük sonuç
Artık vitamin eksikliğinin çocuklarda kendini nasıl gösterdiğini, neden oluştuğunu biliyorsunuz. Bu hastalığın tedavisi ve önlenmesi konusunda da tavsiyeler verdik. Makalede verilen bilgilerin sizin için yararlı olduğunu umuyoruz. Sağlıklı kalın!
