İnsanlar genellikle belirli şeylere bir anlam yüklerler, örneğin, neredeyse herkesin mutlu olduğu düşünülen, günün güzel geçmesini sağlayan veya durumu iyileştiren belirli kıyafetleri vardır. Bununla birlikte, insan vücudu üzerindeki bu etki, giysi veya heykelcik türü ile değil, şu veya bu nesnenin boyandığı renkle ilişkilidir. Farklı tonlar stresi az altabilir, belirli hastalıkları tedavi edebilir, kanı temizleyebilir, cilt durumunu iyileştirebilir ve hatta fazla kilolardan kurtulabilir. Bu terapi yönü adını aldı - renk terapisi. Ne olduğu bu yazıda anlatılacak.
Tarihsel arka plan
Renklerin insan vücudu üzerinde ilk kez böyle bir etkisi eski Mısır'da fark edildi. Daha sonra, güneş ışığının binaya girdikten sonra spektrumun 7 ana rengine ayrıldığı belirli ilkelere göre inşa edilmiş özel tapınaklar vardı. İyileşmek isteyen herhangi biri, sorunlarının çözülmesine yardımcı olması gereken gökkuşağının tam çizgisinde duruyordu. O zaman bile, insanlar belirli bir rengin birinden veya diğerinden kurtulabileceğini biliyorlardı.hastalık.
Renk terapisi (renk tedavisi) Antik Çin'de de uygulandı. Feng Shui, zihinsel ve fiziksel bedenlerin uyumu sağlandığı için rengin kişinin genel durumunu etkileyebileceğini iddia ediyor.
Çalışma prensibi
Modern bilimin de bu konuda bir görüşü var, bunda olağandışı bir şey olmadığına inanıyor ve böyle bir etki, her rengin belirli bir dalga boyuna sahip olmasından ve beraberinde enerji taşımasından kaynaklanıyor. İnsan vücudunu etkileyen enerjidir. Bu, ilk olarak bir prizmayla deneyler yapan Isaac Newton tarafından bilimsel olarak doğrulandı. Ayrıca güneş ışığının yedi renkten oluştuğunu kanıtladı.
Şimdi çok sayıda deney sonucunda ortaya çıkan kanıtlar var, özellikle, şu veya bu ışık dalgasının vücudu belirli bir şekilde etkilediğini belirlemek mümkündü, örneğin mavi ışınların sizi baş ağrısından kurtarabileceğini, kırmızı renk kardiyovasküler sistemin çalışmasını etkiler, yeşil ve sarı sindirim organları ile uyumludur. Evde bir Bioptron lambası kullanılırsa elde edilebilen beyaz ışık, hücrelerin yapısına doğrudan etki eder.
Bu yüzden kendimizi belirli bir renkteki nesnelerle çevrelemek bizi daha kötü veya daha iyi hissettirebilir. Bu bilgiyi günlük yaşamda kullanmanın birkaç yolu vardır. Örneğin, belirli renklerde giysiler giyebilir veya belirli bir renk şemasındaki nesnelerle kendinizi kuşatabilirsiniz. Daha karmaşık yöntemler var, örneğin yağlarla masaj.belirli bir renk veya renkli gözlük takmak.
Ancak renk terapisinin (ne olduğunu, makaleden öğrenebilirsiniz) refahınızı yalnızca biraz iyileştirebileceğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, seansları geleneksel tedavi yöntemleriyle birlikte yürütmek en iyisidir. Gastrit ile, bir diyete ve diğer doktor reçetelerine uymanız ve aynı zamanda kendinizi yeşil nesnelerle çevrelemeniz gerekir. Ancak iyileşme ancak doğru tedavi sırası gerçekleşirse gerçekleşir: önce geleneksel prosedür, renk terapisi - sonra. Peki ya da doktor reçeteleriyle birlikte.
Spektrum ayrıca bir kişi üzerinde birçok duygusal problemin çözülmesine yardımcı olacak psikolojik bir etkiye sahiptir.
Evde renk kullanma teknikleri
Vücudu iyileştirmek için rengi kullanmanın üç ana yöntemi vardır:
- Birincisi belirli bir rengi görmekle bağlantılıdır. Bunu yapmak için, ihtiyacınız olan renge boyanmış, 40 santimetre kenarlı kare şeklinde bir kağıt almanız gerekir. Gölge, hangi organı tedavi edeceğinize bağlıdır. Ardından, meydandan yaklaşık 1-1.5 m uzaklıkta oturmanız, diğer uyaranlardan rahatsız olmadan 10-15 dakika bakmanız gerekir. Bu süre, görsel alıcıların gölgeyi sabitlemesi ve beyne bir sinyal iletmesi için yeterlidir, bu da merkezi sinir sistemine hastalıklı organın işleyişini düzenlemesi için emir verir.
- Bu yöntem daha basit ama uygundurSadece iyi gelişmiş bir hayal gücü olan yaratıcı insanlar. Bunu yapmak için oturmanız, diğer tüm işitsel ve görsel uyaranları kendinizden uzaklaştırmanız, gözlerinizi kapatmanız ve hastalıklı organınıza uygun renkte duvarları olan bir odada kendinizi hayal etmeniz gerekir. Diğer görsel görüntüleri de kullanabilirsiniz, örneğin kendinizi mavi denizin yanında, gökyüzüne bakarken hayal edin veya kendinizi elinizde turuncu bir portakalla görün. Renk meditasyonunun süresi en az 10 dakika olmalıdır.
- Mağazalarda özel renkli lambalar satılmaktadır. Durumunuza bağlı olarak, ihtiyacınız olan ışık kaynağını periyodik olarak vidalamanız gerekirken, diğer kaynakların kapatılması gerekir. Bu durumda prosedür yaklaşık iki ila üç saat sürmelidir. Avantajı, yapmak istediğiniz her şeyi yapabilmenizdir.
Yapılmaması gerekenler
Birçok renk terapisi uzmanı, renkle bile kendi kendini iyileştirmeyi önermez. Bunun nedeni, temassız bir tedavi yönteminin bile vücut üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olmasıdır. Örneğin, kırmızı rengin kalbin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak aynı zamanda kan basıncını da artırabilir, bu nedenle hipertansif hastalar kendilerini bu gölgedeki nesnelerle çevrelemekten kesinlikle caydırılır.
Bu aynı zamanda duygusal yön için de geçerlidir. Örneğin, kırmızı bir kişiyi enerjiyle doldurur, canlılığı geri kazandırır, ancak saldırganlığa neden olabilir, bu nedenle şiddet uygulayan kişilerin onu reddetmesi daha iyidir.
Bu kuralı unutmayın: İyileştirici bir renkfavori renk. Sevilmeyen bir yeşil yaşamsal olabilir ve en sevdiğiniz mavi veya siyah, sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Kromoterapi böyle bir şey. Ne olduğunu? Renk tedavisi! Ve kendine has kuralları ve ilkeleri vardır.
Kozmetolojide kromoterapi kullanımı
Renk tedavisi (renk tedavisi) bir kişinin görünümünü değiştirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Bunun avantajları vardır. Renk, hem merkezi hem de çevresel sinir sistemini etkiler ve derinin ve saçın durumu, sinir hücrelerinin sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Işık tedavisinin yalnızca yardımcı bir yöntem olduğunu ve ana yöntem olmadığını hatırlamakta fayda var, bu nedenle terapötik etkinin eksiksiz olması için renk terapisinin masaj, mekanik veya kimyasal yüz temizliği ve çeşitli SPA prosedürleri ile birlikte kullanılması gerekir.
Prosedürün özellikleri
Güzellik uzmanı, hasta için şu veya bu görünüm problemini ortadan kaldırabilecek bir renk seçmelidir. Örneğin, kırmızı kan dolaşımını iyileştirmede harikadır, bu da kas ve cilt tonunun artmasına neden olur, bu nedenle gençleşmek için harika bir yoldur. Sarı, selülit belirtileri ile iyi savaşır ve yeşil, iltihaplı cildi yatıştırır, mavi, ciltte akne ve örümcek damarlarının tedavisi için önerilen benzer bir etkiye sahiptir. İstenilen renk seçildikten sonra, hastanın ana kozmetik prosedür sırasında baktığı özel ampuller açılır.
Özellikle popüler olanlarrenkli su ile jakuziler.
Kromoterapi (ne olduğunu zaten biliyorsunuz) diğer kozmetik prosedürlerle daha hızlı sonuç alınmasına yardımcı olur ve bunların tamamen yerini almaz.
Her rengin fizyolojik etkisi nedir
Sunshine 7 ana renkten oluşur. Tüm renk terapisi renklerinin vücut üzerinde kendilerine özel etkileri vardır.
Kırmızı - kan, yaşam, enerji ile ilişkilendirilir, kadınlığın ve sevginin gücünü sembolize eder. Bu nedenle genel fiziksel yorgunluk, halsizlik sonucu oluşan hastalıklarda kullanılması tavsiye edilir. Kalp ve kan damarlarını, karaciğeri, böbrekleri ve rektumu etkiler. Organların dolaşımını uyarır, hemoglobin içeriğini arttırır, yani kansızlığa karşı profilaktik olarak kullanılabilir, bağışıklığı iyileştirir, tıkanıklıkla baş eder, karaciğer aktivitesini düzenler ve adet döngüsü sorunlarına yardımcı olur. Vücut ısısı yükselirse veya inflamatuar süreçler gelişirse, kırmızı renkle renk tedavisi yapılması önerilmez. Kırmızıya aşırı maruz kalmak sinirsel gerginliğe ve yorgunluğa neden olabilir.
Turuncu - güneşle ilişkilidir, dalak ve pankreası, ince bağırsağı, solunum organlarını ve kan damarlarını etkiler. İyileştirilmiş sindirim, kan dolaşımı, iştah artışı, gençleşmiş vücut ile sonuçlanan güçlendirici bir etkiye sahip olabilir. Depresyonla savaşır. teşvikdamar temizliği.
Sarı, iyi bir ruh halinin ve neşenin rengidir, bu nedenle yorgunluk ve uyuşukluk duygularını giderebilir. Sinir sistemini, beyni ve safra kesesini, mideyi ve on iki parmak bağırsağını etkiler. Entelektüel yetenekleri uyarmak, sindirim organlarını, cildi temizlemek, karaciğer fonksiyonunu eski haline getirmek için kullanılır. Ancak güçlü uyarılmaya neden olabilir ve safra üretimini artırabilir.
Benzersiz Yeşil
Yeşil renk kişinin ruhsal enerjisiyle uyum sağlar, sinirleri, bronşları, kasları, kemikleri, tendonları ve hormon sistemini etkiler. Vücudu yenilemek ve aynı zamanda yatıştırmak için eşsiz bir yeteneğe sahiptir, antiseptik ve antimikrobiyal özellikler, organların kaslarını ve dokularını güçlendirmeye yardımcı olur, gözler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bronkospazmı rahatlatabilir, bu nedenle kullanılması tavsiye edilir. kronik solunum yolu hastalıkları için.
Harika renkler
Menekşe veya çivit renginin beyin ve gözler üzerinde tonik etkisi vardır. Başlıca özelliği endorfin üretme yeteneğidir. Sinirleri, bezlerin çalışmasını, özellikle hipofiz bezinin çalışmasını ve bir bütün olarak lenfatik sistemi etkiler. Vücut ısısını düşürmek için kullanılır, analjezik özelliği vardır bu yüzden migren, depresyon, uykusuzluk için kullanılması tavsiye edilir.
Mavi - bir kişinin duygusal alanıyla uyumludur, sinirleri, uzantıların bölgesini, gözleri, kulakları, burnu etkiler. Ağrıyı dindirebilir, vazokonstriktif etkiye sahiptir, iltihapla savaşır, sıcaklığı düşürebilir veatardamar basıncı. Ancak fazlalığı ile bir korku hissi ortaya çıkabilir.
Mavi renk, kişinin zamanda gezinmesini sağlar. Solunum ve sinir sistemi organları, bezler, özellikle tiroid ve amigdala üzerinde etkisi vardır. Astım, bronşit, zatürree, apandisit gibi (ancak tam olarak tedavi edilemeyen) çekumdaki iltihaplanma süreçlerinde kullanılır, kanamayı durdurmaya ve yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, insan bağışıklığını etkiler.
Beyaz rengin etkisi
Özel ilgi, yukarıdaki tüm renklerden oluşan beyaz ışığı hak eder. Beyaz, ruh halinin dışında bile güç ve enerji verebilir, tüm insan organlarını uyumlu hale getirebilir. Bunun için bioptron lambası kullanılır. Bununla birlikte, korku hissine neden olabileceğinden, büyük bir miktarı tavsiye edilmez. Bu nedenle sağlık personelinin yeşil gibi diğer renklerde giysiler kullanması teşvik edilir.
Herhangi bir tedavide ölçüye uymanız gerektiğini unutmayın. Ve bir renk terapisi uzmanı, kendinizi belirli bir renkteki nesnelerle çevrelemenizi tavsiye etse bile, bu, gardırobunuzu tamamen değiştirmeniz veya dairenizi yeniden dekore etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aşırı maruz kalma sadece zarar verebilir.
