Topuk dikeni, yaralanma, iltihaplanma veya enfeksiyon gibi önceden var olan sorunların bir sonucu olarak ortaya çıkan edinilmiş bir ortopedik hastalıktır.
Topuk dikenlerinin evde tedavisi erken evrelerde yapılırsa oldukça etkilidir. Bu hastalığı kendi başınıza tanımak için, basınç, yürüme ile artan topuk bölgesindeki ağrının yanı sıra bu bölgedeki ciltte de dikkat etmeniz yeterlidir: burada sıklıkla kızarıklık ve şişlik görülür. Mahmuz biraz rahatsızlığa neden olduğundan, dış semptomlar temel olarak yürüyüşteki bir değişiklikle ilişkilidir.
Hastalığı önleme
Topuk dikeninin evde ve sağlık kurumlarında tedavisi bir gün meselesi değildir. Bu nedenle, özellikle fazla çaba ve finansal yatırım gerektirmediğinden, önleme konusunda biraz zaman harcamak daha iyidir. Yani, önleyici tedbirler:
- Kilo kaybı. Bu, aşırı kilolu insanlar içindir, çünkü ayaktaki baskıtopuk dikeni gelişiminin nedenleri. Doğru beslenme, fiziksel aktivite ve öz disiplin bu hastalıktan korunmanın yollarından biridir.
- Ayakkabılar. Yüksek topuklu ayakkabılar, ince çoraplar ve modaya olan diğer övgüler için: güzel, ancak her zaman rahat olmayan ayakkabıları daha az sevimli ve sabit olmayan spor ayakkabılar, mokasenler vb. İçin periyodik olarak değiştirmeniz gerekir.
- Sağlık. Düz ayaklar, omurga ve eklem hastalıkları, bulaşıcı ve enflamatuar süreçler - tüm bunlar hiçbir şekilde kronik bir duruma getirilmemelidir. Kendinize iyi bakmanız ve genel sağlığınızı izlemeniz sizi evde ve sağlık kurumlarında topuk dikeni tedavisi gibi sorunlardan kurtaracaktır. Hastalıktan kaçınmayı başaramadıysanız ve tüm belirtiler hastalığın ilerleyişini gösteriyorsa hemen tedaviye başlamalısınız.
Topuk dikeni tedavisi
Tıbbi kurumlarda topuk dikeni tedavisinin fiyatı, hastalığın evresine ve ondan kurtulmanın amaçlanan yöntemine göre değişir. Birkaç temel yöntem vardır:
- Prosedürler: ısınma, masaj, özel terapötik egzersizler.
- Ultrason veya şok dalgası tedavisi. Bu oldukça genç bir tedavi yöntemidir, 10 yıldan fazla uygulanmamıştır, ancak şimdi topuk dikenleriyle baş etmenin gelişmiş bir yolu haline gelmiştir. Başlıca avantajları, yaş sınırlaması olmaması ve yatarak tedavi olmasıdır. Yöntemin prensibi oldukça basittir: belirli bir alana etki eden ışın, hastalıklı hücreleri dokunmadan “öldürür”.sağlıklı.
- İlaçlar. Bu yöntem ağrının giderilmesini, inflamatuar ve enfeksiyöz süreçlerin ortadan kaldırılmasını, hormonal dengenin restorasyonunu amaçlar.
- Ameliyat, şiddetli kemik büyümesi veya iltihaplanması nedeniyle diğer yöntemlerle baş etmenin neredeyse imkansız olduğu durumlarda aşırı bir tedavi yöntemidir.
Evde topuk dikeni tedavisi
Topuk dikenini evde de tedavi edebilirsiniz. Neyse ki, nesilden nesile aktarılan halk tarifleri, resmi tıptan daha az etkili değildir. Evde banyo, kompres, merhem yapmak faydalı ve etkilidir.
Topuk dikenlerinin iyot ile tedavisi en hesaplı ve etkili yollardan biridir. Kullanmanın birkaç yolu vardır. Örneğin, küvetler. Ilık suya birkaç damla iyot ekleyin ve topuklarınızı 10-15 dakika solüsyonda bekletin. Hastalıktan kaynaklanan ağrı hızla geri çekilecek ve zamanla iç iltihaplanma da geçecektir. İkinci yol, iyot ve aspirin kompresi. 6 tabletlik bir karışım hazırlamak için toz haline getirmeniz ve 50 ml iyot ile karıştırmanız gerekir. Bu kompozisyonu bir ay boyunca sabah ve akşam uygulayın.
