Çoğu insan diş eti kanaması yaşamıştır, ancak herkes bu fenomene neyin neden olduğu hakkında zamanında harekete geçmeye veya hatta düşünmeye başlamaz. Ancak böyle bir semptomu görmezden gelmek, genellikle ağız kokusunun ortaya çıkmasıyla da gösterilebilecek bazı ciddi diş hastalıklarının gelişmesiyle sonuçlanır. Bu tür sorunlar diş kaybına neden olabilir ve yetişkinlerde artık büyümezler. Aynı zamanda, herkes bunun dişler ve diş etleri için vitamin eksikliğinden kaynaklanabileceğinin farkında değildir.
Vücutta hangi yararlı eser elementin eksik olduğunu tanımayı öğrenmelisin. Ayrıca temel hijyen kurallarına uymalı, dengeli beslenmeli ve vitamin kompleksleri almalısınız.
Vitamin olmadan olmaz
Dişlerimiz oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu süreç vitamin ve minerallerden kaynaklanmaktadır.metabolizma, emayeyi güçlendirmenize izin veren normal modda gerçekleşir. Sonuç olarak dişlerimiz dış etkenlerden güvenilir bir şekilde korunur. Sadece kemik dokusunun değil, aynı zamanda diş etlerinin de besinlere ihtiyacı vardır. Sağlıklı kaldıkları sürece dişlerini sıkıca yerinde tutarlar.
Ağız boşluğunun mukoza zarı, yumuşak ve sert dokulara besin sağlayan bir dolaşım ağı ile kaplıdır. Yetişkinlerde dişler ve diş etleri için vitamin eksikliği damar elastikiyetinin kaybolmasına, kan tedarik sürecinin bozulmasına yol açar, bu nedenle sert ve yumuşak dokular gerekli miktarda mikro besin almaz.
Sonuç olarak, emaye özelliklerini kaybeder. Bu nedenle, hiçbir şey patojenlerin dokulara girmesini engellemez. Bu nedenle, sorunun zamanında tespit edilmesi ve kayıpların giderilmesi gerekmektedir. Bunun nasıl yapılabileceği ve bir takım vitaminlerin rolü aşağıda tartışılacaktır.
Paha biçilmez faydalar
Ağız boşluğunda uygun ve sağlıklı bir mikroflorayı korumak için kişi kendini yalnızca hijyen prosedürleriyle sınırlayamaz. Dengeli beslenme bu konuda önemli bir rol oynar. Sonuç olarak, vücut birçok faydalı mineralle doyurulur.
Diş etlerini ve dişleri güçlendiren vitaminler de önemli bir rol oynar. Bazı mikro besinlerin eksikliği diş etlerinin ve dişlerin kötü durumuna yol açabilir. Yumuşak dokular sadece elastikiyetini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda kanamaya da başlar. Dişlere gelince, unsurları karşı savunmasız hale gelir.çürük ve diğer hastalıklar. Yakın gelecekte dişlerinizi kaybetmek istemiyorsanız ağız boşluğunun sert ve yumuşak dokularına hangi vitaminlerin iyi geldiğini bilmelisiniz.
Retinol veya A Vitamini
Bu eser element, insan vücudunun metabolizma fonksiyonlarını düzenler, dolaşım sisteminin kan damarlarının duvarlarını güçlendirir. Eksikliği ile aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:
- Tükürük akışı süreci bozulur.
- Kızarık diş etleri.
- Dişlerinizin pürüzlü olduğunu hissedebilirsiniz.
- Mukoza zarının hasarlı alanlarının yenileyici işlevi bozulur.
- Dişler sallanır.
Kayıpları telafi etmek için günlük diyetinize sığır karaciğeri, yumurta, kuşburnu, kayısı, otlar, süt ve süt ürünlerini dahil etmeniz gerekir. Vitaminin günlük dozu en az 800-1000 mcg olmalıdır.
Diş etlerini ve dişleri güçlendiren vitaminler B
Bu eser elementler ağız boşluğunda sağlıklı bir mikrofloranın korunmasından sorumludur. Mukoza sağlığının korunmasına ve dişlerin estetik görünümüne katkıda bulunurlar. Yetersiz miktarda B vitamini, çene sırasının elemanlarını değişen derecelerde etkiler:
- Mikrobesin B6 eksikliği zamanla artan diş gevşemesine yol açar.
- Yetersiz miktarda tiamin (B1 vitamini) nedeniyle ağızda kuruluk oluşur, kişi dilde ağrı ve yanma yaşayabilir.
- Vitamin B2 eksikliği riske neden olurmukoza zarının iltihabı, üzerinde ülser oluşumu önemli ölçüde artar.
Bu tür sorunları önlemek için günde en az 2 mg bu faydalı mineralden tüketmeniz gerekir. Bu, tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, ayçiçeği çekirdeği, tavuk, sığır eti, tereyağı, peynir, kepek ekmeği ile kolayca yapılabilir.
C vitamini veya iyi bilinen askorbik asit
Bu eser elementler sadece dişler ve diş etleri için gerekli değildir. C vitamini tüm vücudun bağışıklık sistemini destekler. Bu mikro elementten zengin yiyecekleri günlük diyete dahil etmek yeterlidir, diş etlerinin iltihaplanmasını ve kanamasını önleyebilir, diş hareketliliğini ortadan kaldırabilir ve ayrıca ağız mukozasını yaralardan koruyabilirsiniz.
Askorbik asit nedeniyle, dişlerin bağ aparatı güçlendirilir, oral mikrofloranın çeşitli bulaşıcı patojenlere duyarlılığı azalır. Bu eser elementin çoğu kuşburnu, deniz iğdesi ve kuş üzümü meyveleri, turunçgiller ve dereotunda bulunur. Günlük doz yaklaşık 70 mg'dır.
D vitamini
Birçok insan bu vitamini duymuştur, ancak herkes öneminin farkında değildir. Eksikliğinin belirtileri arasında ağız kuruluğu, yanma hissi, metalik tat ve çürük odak oluşumu sayılabilir.
Dişler ve diş etleri hangi vitaminlere ihtiyaç duyar? Doktorlar bugün bilinen her şeyin olduğunu söylüyor. Her vitaminin kendi rolü vardır. Örneğin, D vitamini sağlama sorumluluğunu üstlenir.diş yüzeyinin gücü ve hareketliliklerinin önlenmesi. Ek olarak, bu element diğer faydalı minerallerin - fosfor ve kalsiyumun tamamen emilmesine katkıda bulunur.
Günlük en az 2,5 mikrogram D vitamini tüketilmelidir. Bunu yapmak için morina karaciğeri, uskumru, ringa balığı, tavuk yumurtası, tereyağı, ekşi kremayı diyete dahil etmek yeterlidir.
E Vitamini
Ana rolü, ağız mukozasının hasarlı bölgesinin iyileşme oranını arttırmaktır. Yeterli miktarda E vitamini ile ülser ve yaralar daha hızlı iyileşir. Ayrıca kanayan diş etlerini yok eder, yumuşak dokuların direncini artırır.
Karakteristik belirtiler nedeniyle E vitamini ile ilgili sorunları tanımlayabilirsiniz:
- Ağız kuruluğu.
- Ağr diş etleri.
- Müsaitlikten sonra.
Günlük dozaj - Soya fasulyesi ve ayçiçek yağı, fasulye, fındık, ceviz içi, buğday tohumundan elde edilebilen 15 mg.
PP Vitamini (nikotinik asit)
Hangi vitaminlerin dişler ve diş etleri için faydalı olduğunu analiz etmeye devam ederken, bu mikro elementi listelerine dahil etmeye değer. Görevi, mukoza zarını sağlıklı bir durumda tutmaktır. Eksikliği nedeniyle dil kırmızıya dönmeye başlar ve orta kısmında kahverengi bir kaplama belirir. Ayrıca ağız kokusu ortaya çıkar ve dudak köşelerinde çatlaklar görülebilir. Bu, stomatit, diş eti iltihabı gibi diş hastalıklarının gelişmesine yol açabilir.
Bu vitaminin gerekli seviyesini korumak için (günlük dozu 20 mg'dır),beslenmede kepek ekmeği, tavuk, dana eti, baklagiller, dana karaciğeri, çeşitli tahıllar tercih edilmelidir.
K Vitamini
Bu mikro elementin eksikliği nedeniyle, yumuşak dokuların gevrekliği artar, bu da hücresel beslenmenin bozulmasına ve yapısal bütünlüğün kaybolmasına neden olur. Kanamalarının arka planına karşı diş etlerinde ağrı var. Bunun nedeni kan pıhtılaşmasının bozulmasıdır, bu nedenle diş prosedürleri sırasında ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir.
Diş ve diş etleri için vitaminleri kendilerine sağlayan yetişkin hastalar, bu elementten zengin bazı besinlere dikkat edebilirler:
- Sığır eti.
- Domuz eti.
- Kuzu.
- Ispanak.
- Brokoli.
- Karnabahar.
- Fasulye.
Minimum doz günde en az 90-120 mcg olmalıdır.
Vitamin kompleksleri
Genellikle vücudumuz gerekli vitamin ve mineralleri çeşitli besinlerin kullanımı yoluyla alır. Ancak ağız boşluğunun yumuşak ve sert dokularının tam işleyişi için her zaman doğru miktarda gelmezler.
Vitamin eksikliğini gidermek için, vücut tarafından daha iyi emilmesi için belirli aktif bileşen kombinasyonlarını içeren bütün kompleksler vardır. Bununla birlikte, bu tür ilaçların kendi kendine reçete edilmesi kesinlikle önerilmez, çünkü bu, fazla miktarda minerale yol açabilir ve bu da herhangi bir fayda sağlamaz.
Bir bakalımkayıpları telafi etmeye etkili bir şekilde yardımcı olacak tabletlerde dişler ve diş etleri için çeşitli vitamin isimleri.
Klasik Alfabe
Bu araç yalnızca entegre bir yaklaşımı değil, aynı zamanda yaratıcılarının yaratıcılığını da yansıtır. Bu grubun her birinin kendi adı olan üç çeşidi vardır:
- "Kalsiyum D+" - Ca, D, K vitaminleri (beyaz tabletler).
- "Antioksidanlar" - E, C, A vitaminleri ve selenyum (mavi tabletler).
- "Demir+" - Ferrumun kendisi (Fe) ve B9, B1, C vitaminleri (pembe tabletler).
Kurs 30 gün için tasarlanmıştır. Talimatlara göre, her gruptan günde 1 tablet almalısınız. Bu ilacın yaklaşımının karmaşıklığı, etkisinin ağız boşluğu ile sınırlı olmadığı, etkisinin bir bütün olarak tüm organizmayı ilgilendirdiği gerçeğinde yatmaktadır.
Tedavi kursunun sonunda hastalar hoş değişiklikler görebilir. Diş eti dokusunun durumu iyileşir, mine yüzeyi güçlendirilir, dişlerin hassasiyeti azalır.
Vitrum Kalsiyum
Dişler ve diş etleri için kullanılan bu vitamin adı, ilacın popülaritesi nedeniyle birçok kişiye aşinadır. Kompleks kolekalsiferol, kalsiyum karbonat ve ayrıca B, K, E vitaminlerini içerir. Aktif bileşenler sayesinde, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve diğer önemli eser elementlerle doyurulduğu emayenin gücü artar.
Diş uzmanları bu ilacı almanızı tavsiye ediyorbelirli sorunları olan 12 yaşın üzerindeki kişiler. Bu, emayenin çatlaması, çürük, dişlerin kırılganlığının artması olabilir. Bu ilacın hamile kadınlar için herhangi bir kontrendikasyonu yoktur. Ayrıca günlük olarak yoğun fiziksel aktivite yaşayan kişiler için de endikedir.
Haplar yemeklerden önce veya yemek sırasında günde 1 veya 2 defa alınmalıdır. Tedavi kursunun süresine gelince, hepsi dişlerin durumuna bağlıdır ve ilgili doktor tarafından seçilir.
Asepta
Diş eti ve dişler için tabletlerdeki bu vitaminler Vertex tarafından üretilir. Diş ve diş etlerinin dokularını güçlendirmeye yardımcı olan birçok aktif bileşen içerirler. Bunlara B, A, C, D3 vitaminlerinin yanı sıra koenzim Q10, yeşil çay özü, mercan kalsiyumu (70 hayati element içerir) dahildir.
Bu besin takviyesinin faydalarını abartmak zordur çünkü diş minesinin gücünü artırmanıza olanak tanır, diş etlerinin iyileşmesini destekler ve kanamalarını az altır. Ek olarak, ilaç, ağız boşluğunun yumuşak dokularının iltihaplanmasını ortadan kaldırmanıza izin veren antiseptik bir özelliğe sahiptir.
Kurs bir buçuk ay sürer. Çare periodontitis, gingivitis, stomatit gibi hastalıkların gelişimi için reçete edilebilir.
Dento Vitus
Dişler ve diş etleri için hangi vitaminler iyidir? Bu soru, temel unsurların eksikliğinden şüphelenen herkes tarafından sorulur. Bu vitamin-mineral kompleksi, Belaruslu bir üreticiden efervesan çözünür bir tablettir. ATilacın bileşimi birçok yararlı ve gerekli eser element içerir - A, C, D3, E, K, B6. Ayrıca flor, silikon, çinko, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve diğerleri içerir.
Diş hekimlerinin dediği gibi, bu kompleksi alarak belirli sonuçlara ulaşabilirsiniz:
- Diş eti dokusuna kan akışını iyileştirir, bu da gevrekliklerinde bir azalmaya yol açar.
- Emayenin yüzeyi güçlendirilir.
- Dentin eksik minerallerle doyurulur.
- Mekanik hasar varlığında yumuşak dokuların yenilenmesini geliştirir.
Tedavi seyrinin süresi 3 ila 4 hafta, günde 1 tablettir.
Kalsiyum-D3 Nycomed
Dişler ve diş etleri için bu zararsız vitaminler, kalsiyum ve kolekalsiferol olmak üzere iki aktif bileşen içeren çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur. Bu ilacı almak, yalnızca eser elementlerin eksikliğini telafi etmekle kalmaz, aynı zamanda vücutta düzgün dağılımlarına da katkıda bulunur. Dolayısıyla bu aracın da karmaşık bir etkisi var.
Kalsiyum sayesinde dişlerin kemik dokusu oluşur, mine mineralizasyonu meydana gelir ve diş eti dokusuna kan verme süreci aktive olur.
Doktor, hastanın vücudunun bireysel özelliklerine göre ilacı alma süresini seçer. Çoğu durumda 4-6 haftadır. Bu süre zarfında tabletler 2-3 parça miktarda çiğnenmelidir.
Çocuklar için ilaçlar
Küçükler içinhastaların diş ve diş etleri için kendi vitaminleri vardır. Çocuklar, hoş tadı nedeniyle onları seveceklerdir ve bazı müstahzarlar, hayvanlara benzeyen çeşitli şekillerdedir. Bu seçenek kesinlikle hiçbir çocuğu kayıtsız bırakmayacaktır.
Çocukların bağışıklığını güçlendirmeye ve vücudu sağlıklı bir durumda tutmaya yardımcı olmak için aşağıdaki araçlar yardımcı olacaktır:
- "Complivit Calcium D3" - su ile seyreltme için bir toz şeklinde satılmaktadır. Tam dozu korumak için kit özel bir kaşık içerir.
- "VitaMishki Calcium plus" - ilacın bileşimi fosfor, kalsiyum, A, D ve C vitaminlerini içerir. Jöle benzeri şekiller çocukları bir kez daha sevindirecek.
- "K altsinova" - çare çürüklerin iyi bir şekilde önlenmesidir, dişleri güçlendirir. Sadece çocuklar tarafından alınamaz. Yetişkin hastalar için de faydalı olacaktır. 4 yaşından büyük çocuklar 4 hap almalı ve bir aylık kurstan sonra 3 ay ara verilmesi önerilir.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - dişler ve diş etleri için bu vitaminler, çocuğun vücuduna sağlıklı bir ağız boşluğunu korumak için kullanılan tüm gerekli maddeleri sağlayacaktır.
- "Vitaftor" en iyi çürük önleme yöntemidir. Ayrıca alet, kemik yapısının normal büyümesini sağlar. Genellikle ileri evre çürük lezyonları durumunda yardımına başvururlar. Sodyum florür ile A ve C vitaminleri içerir.
- Natural Dynamix - Çocuklar da bu çiğnenebilir figürlere bayılacak. Kalsiyum bileşimlerine dahildir ve en iyisiD vitamini, çocukların vücudu tarafından emilmesi için sağlanır.
Bu kadar genç yaşta neredeyse tüm dokuların aktif olarak oluşması gibi basit bir nedenden dolayı genç hastaların gerekli miktarda vitamin almaları özellikle önemlidir.
Bu nedenle, ebeveynlerin tüm “yapı malzemelerinin” çocuğunun vücuduna gerekli miktarda alınmasını ayarlamaları gerekir. Dişler ve diş etleri için en önemli vitaminler A ve D'dir.
