"Triptofan" nasıl alınır, nöropsikiyatrik hastalıkların tedavisi ile ilgilenen birçok potansiyel hastayı ilgilendirir. Bazen depresyon, anksiyete, uykusuzluk ve aşırı kilo baş gösterdiğinde kişi doktora gitmez. Bununla birlikte, bu tür belirtiler vücutta belirli maddelerin eksikliği ile ilişkilidir. Hastanın durumunu değerlendiren uzman, bazı ilaçları reçete eder. Bu nedenle, "Triptofan", aktif bileşeni alfa-glutamil-triptofan olan bir ilaçtır. Bu madde proteinojenik bir amino asittir. Herhangi bir canlı organizmanın proteininin bir parçasıdır. Bileşen aynı zamanda bir nörotransmiterdir, çünkü serotoninin bir öncüsüdür.
Vücutta hareket
"Triptofan"ı nasıl alacağınızı bulmadan önce, farmakolojik etkisini öğrenmeniz gerekir. İlaç serotonin üretiminde rol oynar. Sonuç olarak, sentez aktive edilir.sirkadiyen döngüleri düzenleyen bir hormon olan melatonin. Hastaların incelemelerinin gösterdiği gibi, ilacı almak uykuya dalmayı kolaylaştırır. Ek olarak, depresif bozukluğu olan hastalarda tedavinin arka planında, durum önemli ölçüde iyileşir. Bunun nedeni, kaygı ve stres anında vücuttaki serotonin ve triptofan konsantrasyonunun azalmasıdır. Bu maddelerin eksikliği şunlara neden olur:
- dalgalanma;
- alarmlar;
- psiko-duygusal bozukluklar;
- sinir bozuklukları.
Fakat Triptofan'ın nasıl alınacağını bir doktordan öğrenmek veya talimatlardan öğrenmek önemlidir, çünkü yalnızca uygun tedavi ile vücut üzerinde faydalı bir etkisi olur. Bir uzmanın reçetelerine uyarsanız, o zaman ilaç bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve vücudun direncine etki eder.
Kabul endikasyonları
İlaç "Triptofan" aşağıdaki koşullar ve patolojiler altında yalnızca doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır:
- depresif bozukluk;
- kronik yorgunluk sendromu;
- etil alkol zehirlenmesi;
- bağımlılıkların karmaşık tedavisinin bir parçası olarak: alkol, nikotin, barbitürat;
- fibromiyalji;
- zorlantılar ve nevrozlar;
- artan sinirlilik ve saldırganlık;
- sık baş ağrıları;
- migren;
- premenstrüel sendrom;
- alarm durumu;
- hazımsızlık,sürekli bir açlık veya aşırı yeme hissinin eşlik ettiği;
- bazı obezite türleri.
Triptofan çeşitli psikolojik bozukluklar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir.
Nasıl alınır: sabah veya akşam
İlacın günün hangi saatinde kullanıldığı önemlidir. Kullanım talimatlarına göre, gün içinde hap alırsanız, o zaman:
- zihinsel istikrarı artırır;
- sinir sistemi zihinsel ve fiziksel strese yeterince yanıt verir;
- asılsız korkular ortadan kalkar.
Uykusuzluk ve geceleri sık uyanma sorunlarını ortadan kaldırmak gerekiyorsa, yatmadan önce "Triptofan" içmeniz gerekir. Terapi sonucunda uykunun derinliği ve kalitesi normalleşir.
Kullanımlar
"Triptofan" nasıl alınır, talimatlarda ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. Aşağıdaki bilgileri içerir:
- tabletlerin yemeklerden 30 dakika önce alınması tavsiye edilir;
- Sade su ile hap içmek mümkün, meyve suyu da yapacak;
- Ancak ilacın süt ve protein içeren diğer ürünlerle birleştirilmesi yasaktır.
"Triptofan" uzun süre nasıl alınır, sadece ilgili doktor söyleyebilir. Dozu ve uygulama sıklığını hesaplayacaktır. Aynı zamanda uzman, bozuklukların özelliklerini, eşlik eden tedaviyi ve hastanın bireysel özelliklerini dikkate alır.
Triptofan psiko-duygusal bozuklukların tedavisinde büyük etkinlik gösterir. İlacın ne kadar alınacağı ciddiyetine bağlıdırdurum ve bireysel olarak doktorla tartışıldı. Ancak gerekirse, terapi sürecini yılda birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Ancak bu ilaçla tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmanın gerekli olduğu unutulmamalıdır.
Yan etkiler
Doktorun tavsiyelerine uymazsanız ve ilacı kendi başınıza kullanırsanız, "Triptofan" yan etkilerine neden olabilir. İlacı nasıl doğru bir şekilde alacağınızı, doktordan öğrenmeniz ve alınan talimatları kesinlikle uygulamanız gerekir. Aksi takdirde yan etkiler sizi bekletmeyecektir. Bu nedenle, incelemelere göre en sık görülenler şunlardır:
- sindirim bozuklukları;
- ağız kuruluğu;
- uykulu;
- hiperaktivite;
- alerjik reaksiyonlar.
Doz aşımı vakaları kaydedilmemiş olmasına rağmen dozun aşılması önerilmez. Doktorlar, sinir sisteminin depresyonuyla ilişkili hoş olmayan semptomların riskleri olduğuna inanıyor.
Kontrendikasyonlar
"Triptofan" sıkı kontrendikasyonları vardır. İlacın nasıl doğru şekilde alınacağını talimatlardan öğrenebilirsiniz. Özellikle hamile ve emziren kadınların kullanmaması gerektiğini belirtir. Kontrendikasyonlar ayrıca şunları içerir:
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- etkin bileşen veya eksipiyanlara karşı alerjik reaksiyon.
Kilo kaybı için amino asit
Kilo kaybı için Triptofan nasıl alınır, birçok kadın ve hatta erkekler için ilgi çekicidir. atmaknefret dolu kilolar, bir diyet izlemelisiniz. Ancak bu tür deneyler vücut üzerinde güçlü bir yük olarak kabul edilir. Birçoğu bozulur ve her şeyi yemeye başlar. Triptofan bu durumda yardımcı olabilir. Terapi sonucunda beyin gerekli maddeleri alır ve uygun hormonları üretir.
Tedavi sonucunda yapılan incelemelere bakılırsa:
- vahşi iştah kaybolur;
- Durum normale döndü;
- ruh hali yükselir.
Ayrıca, amino asit yorgunluk, depresyon ve aşırı gerginliğin gelişmesini engeller.
Kilo vermeye göre temel olumlu özelliği, küçük porsiyonlarda bile hızlı tokluk başlangıcı ve hızlı karbonhidrat isteğini az altmasıdır.
Kilo kaybı için triptofan nasıl alınır:
- Uzmanlar yatmadan önce hap almanızı önerir;
- başlangıç dozu 1 ila 3 gram aktif bileşendir;
- Yoğun kilo kaybı gerekiyorsa, dozu iki katına çıkarmak mümkündür.
Doktorlara göre "Triptofan" zarar vermez. Ne kadar ilaç alınabilir? Tabletler bir amino asittir, bu nedenle uzun süreli kullanım kabul edilebilir.
Ancak anında sonuç beklemeyin. İncelemeler, olumlu bir etkinin ancak iki ila üç haftalık kullanımdan sonra görülebileceğini gösteriyor.
Uyku kalitesini artırmak için "Triptofan"
Sonra, uykusuzluk için "Triptofan" almayı düşünün. Uyku yoksunluğu ve sürekli uyanmalar duygusalkararsızlık ve sinirlilik. Uykusuzluktan özellikle yaşlılar etkilenir.
Araştırmalar, sürekli uyumakta güçlük çeken kişilerin, rafine karbonhidratlar ve yağlar için can attığını göstermiştir. Menülerinde meyve ve sebze yok. Obezite bu yeme davranışından kaynaklanır.
Fakat uykunun tamamlanması için beyinde serotonin ve melatonin üretilmelidir. Maddeler amino asit triptofandan sentezlenir, bu nedenle uyku sorunu yaşayan hastalar için ilacı almak faydalıdır.
Akşam hızlı uykuya dalmak için akşam 1 ila 15 gram triptofan almanız yeterlidir. Bununla birlikte, incelemeler, minimum dozajların bile uykunun normalleşmesine ve süresine katkıda bulunduğunu göstermektedir.
Yatmadan önce Triptofan alan insanlardan gelen çok sayıda yanıt, sabahları şunu gösteriyor:
- neşe hissi var;
- konsantrasyon artar.
Uyku haplarının aksine, tabletler uyuşukluğa neden olur, ancak zihinsel performansı etkilemez. Ayrıca haplar gerektiğinde sabah erken kalkmayı zorlaştırmıyor.
Kadınlar için triptofan
Sinirlilik ve huysuzluk, adet öncesi dönemdeki kadınlar için tipiktir. Azalmış serotonin seviyeleri not edilir, bunun nedeni:
- kaygı;
- dalgalanma;
- ruh hali değişir.
Standart ilaç tedavisi genellikle şunları içerir:yan etkilere neden olan inhibitörlerin kullanımı. Bir amino asit alırsanız, adet öncesi sendromunun hoş olmayan semptomlarını durdurmak ve istenmeyen sonuçlardan kaçınmak mümkündür.
Çok sayıda araştırmaya göre, kadınlar adet öncesi sendrom sırasında Triptofan kullandığında, ağrı ve ruh hali değişimlerini az altmaya yardımcı olur. Normal doz günde 6 gramdır. Tabletlere yumurtlama gününde başlanması ve adet döngüsünün üçüncü gününe kadar ilaca devam edilmesi önerilir.
Kaliteli bir egzersiz için triptofan
Birçok insan için egzersiz sadece kilo vermekle ilgili değil, aynı zamanda iyi bir ruh haline girmekle de ilgilidir. Bununla birlikte, çoğu zaman vücudun yetenekleri bir kişinin tam olarak meşgul olmasına izin vermez. Ağrı, yorgunluk ve rahatsızlık oluşur.
Bilim adamları triptofanın etkisini incelediler ve şu kalıpları çıkardılar:
- haplar fiziksel aktiviteyi iyileştirir;
- dayanıklılığı artırmak;
- gücünü artır.
Sonuç olarak, şiddetli yorgunluk olmaması nedeniyle antrenmanın süresini artırabilirsiniz. Ortalama verilere göre, doğal triptofanın etkisi altında yoğun egzersiz süresi %49 oranında artmaktadır.
"Triptofan": nasıl alınır, yorumlar
İlaç, serotonin seviyesini artırmak için tasarlanmıştır. Bu madde vücutta yeterli değilse, o zamangözlenen zihinsel ve davranışsal bozukluklar. Ayrıca, az altılmış triptofan nedenleri:
- uyku bozukluğu;
- artan saldırganlık;
- hafıza bozulması.
Hastaların incelemeleri, ilacı almanın amino asit eksikliğini telafi ettiğini gösteriyor. Sonuç olarak kaygı, stres ve psiko-duygusal stres ortadan kalkar. Uyku süresi ve kalitesi normalleştirilir. Bu derin uyku evresini artırır. İlacı yatmadan önce alan hastalar, incelemelerinde sabahları göründüğüne dikkat çekiyor:
- iyi hisset;
- neşelilik;
- açık zihin;
- harika bir ruh hali.
Uyandıktan sonra, hastaların bazı uyku haplarının yaptığı gibi haplara bağımlılık veya bağımlılık bildirmemeleri daha az önemli değildir.
Kilo vermek için bir araç olarak "Triptofan" kullanımı hakkında birçok olumlu geri bildirim bulundu. İlaç, sindirimi normalleştirmeye yardımcı olur ve kontrolsüz açlık nöbetlerini ortadan kaldırır. Metabolizmanın aktivasyonu sonucunda yağ birikintileri yavaş yavaş yok olur.
İlaç genellikle yaşlılar tarafından kullanılır. Yaşla birlikte, artan huysuzluk, sinirlilik ve uyku bozukluğu vardır. Hap kullanımının bu semptomların tümünü az alttığı önemli incelemelerle kanıtlanmıştır.
Sonuç
"Triptofan"ı ne kadar süre kullanabileceğiniz vücudun durumuna ve kabul endikasyonlarına bağlıdır. İlaç uzun süre alınabilir çünküdoğal bir amino asittir. Ancak, bireysel bir reçete için bir doktora danışmalısınız.
Laboratuvar çalışmalarına göre, 1 kg vücut ağırlığı başına 60 mg'dan az dozaj tamamen güvenlidir ve yan etkilere yol açmaz. Bununla birlikte, daha yüksek dozlar baş dönmesine, mide bulantısına ve uzuvlarda titremelere neden olabilir.
İlaçların uyumluluğunu da hesaba katmak gerekir. Hasta antidepresan alırsa, serotoninin parçalanması önemli ölçüde yavaşlar. Ek olarak, yüksek dozda triptofan kendini gösteren "serotonin sendromunu" tetikleyebilir:
- kas kasılmaları;
- saçma;
- ateş;
- koma.
Bu nedenle, bir besin takviyesi kullanırken bile kendi kendine ilaç kullanmamak çok önemlidir, çünkü bireysel reaksiyonlar mümkündür, bu da sağlığın bozulmasına yol açar.
