Hamilelik planlamak kolay bir süreç değildir. Başarılı bir anlayış elde etmek için korunmasız cinsel ilişki için doğru günü seçmeniz gerekecektir. Bu nedenle, yumurtlama gününün nasıl hesaplanacağını anlamak önemlidir. Bizim ilgileneceğimiz soru bu. Uygulamanın gösterdiği gibi, doğru yaklaşımla, çoğu zaman "X" gününü yakalamak zor değildir. Özellikle kızın yerleşik bir adet döngüsü varsa.
Yumurtlama hakkında
Gebe kalmak için yumurtlama gününü birçok yönden hesaplayın. Onlar hakkında - daha sonra. İlk olarak, yumurtlamanın ne olduğu hakkında birkaç söz.
Döllenmeye hazır olan yumurtanın folikülden ayrıldığı günün adıdır. Bu işlemden sonra dişi hücre tüpler vasıtasıyla rahme doğru hareket etmeye başlar. Döllenme bu zamanda gerçekleşmelidir.
Bu olmazsa yumurta ölür. Aksi halde dişi hücre rahme tutunur. Fetüsün gelişimi böyle başlar.
Fakat yumurtlama gününü doğru bir şekilde nasıl hesaplayabilirim? Pratikte hangi senaryolar yer alıyor?
Sayma yöntemleri
Şu anda X günü belirlenebilir:
- fizyolojik gerekçelerle;
- bazal vücut ısısı;
- tarafındankişisel takvim sayısı;
- ultrason aracılığıyla;
- yumurtlama testi sonuçlarına göre.
Belki de hepsi bu kadar. Ardından, önerilen tüm düzenleri daha ayrıntılı olarak ele alacağız. Hepsi %100 güvenilir değildir.
Döngü bağımlılığı
Bir kız veya bir erkek çocuğa hamile kalmak için yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Yumurta, adet döngüsünde sadece bir kez folikülden salınır. Ve bunu hatırlamak önemlidir. Çocuğun cinsiyeti neredeyse yumurtlamanın hangi noktasında (yaklaşık 48 saat sürer) korunmasız cinsel ilişkiye girdiğine bağlı değildir.
Gün "X" adet döngüsünün uzunluğuna bağlıdır. İdeal olarak, yumurtlama ortasında gerçekleşir. Uzun bir aylık döngü ile, gebe kalma için doğru an, dönemin sonuna ve kısa olanla - başlangıca daha yakın olacaktır.
En sorunlu seçenek, dengesiz bir adet döngüsüdür. O zaman yöntemlerin büyük kısmı "X" gününü belirlemek için uygun olmayacaktır.
Takvim yöntemi
Yumurtlama günlerinizi hesaplamanız mı gerekiyor? Bir erkek çocuk tasarlamak ister misin? İdeal olarak, bebeğin cinsiyetini planlarken "X" gününde yönlendirilmemelisiniz. Sonuçta, genel olarak bu kontrolsüz bir süreçtir.
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Basit ama en güvenilir olmayan yöntemle başlayalım. "X" gününün takvim tanımından bahsediyoruz.
Normal bir adet döngüsü ile (28 gündür), yumurtlama yaklaşık olarak döngünün 13-16. gününde gerçekleşir. Başarılı bir gebe kalma için kendinizi korumamanız bu dönemde gereklidir.
Uzun bir döngüden (32 günden fazla) bahsedersek, o zaman "X" günü genellikle bir sonraki adetin başlangıcından sonraki 20-21. günde gelir.
Kısa aylık döngü erken yumurtlamaya yol açar. Genellikle 7-10. günde. Diğer sayma yöntemleri kullanılarak daha doğru bilgiler elde edilmelidir.
Fizyoloji ve sadece
Adet sonrası yumurtlama günlerini doğru yaklaşım ve hazırlıkla hesaplamak o kadar da zor değil. Ama %100 sonuç vermeyen bir takım yöntemler var.
Örneğin, bazı kızlar yumurtladıklarında vücuttaki bazı değişiklikleri fark ettiklerini söylüyorlar. Bebek sahibi olmak için uygun bir günün başlangıcından şüphelenmeye başlayabilirsiniz.
Bugün, kadınlar X gününün aşağıdaki fizyolojik belirtilerine dikkat çekiyor:
- artan vajinal akıntı;
- yumurtalık ağrısı;
- küçük kan bulaşmaları (follikül rüptürü nedeniyle);
- artan libido.
Ancak yumurtlamayı sadece bu fenomenlerle belirlemek gerekli değildir. Sonuçta vücut açıklanan durumlarla başka nedenlerle karşılaşabilir.
Vücut ısısı
Yumurtlama günlerinizi hesaplamanız mı gerekiyor? Bu dönemde bir kız veya bir erkek çocuğa hamile kalınabilir.
Hesaplamanın daha doğru bir yolu, bazal vücut ısınızı ölçmektir. İşlem oldukça zahmetlidir ancak adet döngüsü hakkında daha doğru bilgi verir.
İdeal olarak, yumurtlama sırasında vücut ısısı 37-37.2 santigrat dereceye yükselir. bundan sonraartan BBT kritik günlere kadar kalır ve ardından keskin bir şekilde düşer.
Bir kızın her gün bazal sıcaklığını ölçmesi ve sonuçları bir grafik üzerinde işaretleyerek kaydetmesi gerekir. İlgili noktaları birleştirerek BBT grafiğini görebilirsiniz. Üzerinde daha fazla gezinmeniz gerekecek.
Görsel olarak, bazal sıcaklık grafiği 2 bölüme ayrılabilir - yumurtlama öncesi ve sonrası. Benzer bir model, döngüden döngüye tekrarlanır. Belirgin sapmalar olmamalıdır.
Önemli: Yumurtlama hakkında en doğru bilgiyi elde etmek için arka arkaya en az 3 döngünün sıcaklığını ölçmeniz gerekir. Ancak o zaman kız, hamile kalma olasılığının hangi noktada en yüksek olduğunu anlayabilecektir.
Sıcaklık ölçüm kuralları
Bazal sıcaklık, vücuttaki belirli süreçlerin seyri hakkında bilgi edinmenizi sağlar. Örneğin, bir kişide yumurtlamayı veya iltihap varlığını gösterir.
Bazal vücut ısınızı ölçmek için aklınızda bulundurmanız gereken bazı kurallar vardır. İhlalleri gerçeğin çarpıtılmasına yol açacaktır.
İşte bir kadının BBT'yi ölçerken uyması gereken kurallar:
- Okumalar tek bir cihazdan alınır. Termometre değiştirilirse, ilgili giriş grafiğe yazılır.
- Sıcaklığı bir şekilde ölçmeniz gerekir - makattan, vajinal veya ağızdan. Bu teknikleri birleştiremezsiniz.
- BBT'yi ağızda ölçerken, termometreyi 5 dakika, diğer durumlarda - 3 dakika tutmak gerekir.
- Yapılacak işlem bir arada veaynı zamanda - sabah erkenden, yataktan kalkmadan. İdeal olarak, bu sabah 6-7'dir.
- Fiziksel aktivite, bazal vücut ısısını büyük ölçüde etkiler. Bu nedenle termometre yatağın yanında durmalıdır.
Belki de hepsi bu kadar. Daha önce de belirtildiği gibi, yumurtlama hakkında en doğru bilgilerin alındığı gün, uygun sıcaklık ölçümlerinin yapılması için art arda birkaç ay geçmesi gerekir. Aksi takdirde, gebe kalmak için uygun bir gün hakkında sonuç çıkarmak mümkün olmayacaktır. Gerçekliğin çarpıklıkları göz ardı edilmez.
Evde testler
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Aşağıdaki teknik daha güvenilir ve doğrudur. Yumurtlama için özel testlerin kullanımından bahsediyoruz. Bir bebeğin gebe kalması için uygun günü "yakalamanın" kesin araçlarıdır. Her eczanede satılır.
Bir kızın ihtiyacı olan tek şey, bir test çubuğuna idrarını yapmak veya bir miktar sabah idrarını buna uygulamaktır. O zaman sadece beklemek kalır. Sonuç yaklaşık 3-5 dakika içinde görünecektir. Nasıl yorumlanır?
Çoğu zaman gösterge şeritleri olan testler vardır. İki net çizgi - yumurtlama var, bir - hayır. Bazen gülen yüz göstergeleri ile yumurtlama testi satın alabilirsiniz. Gülen yüz - X günü yaklaşıyor, nötr / üzgün yüz - yumurtlama yok.
Test 1-3 gün arayla birkaç kez tekrarlanır. Pakette, kural olarak, karşılık gelen birkaç şerit vardır. Test kutusu, bir adet döngüsünde kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
İdeal olarak, bu hizalamahamilelik planlaması Ancak yumurtlamayı belirlemek için aynı anda birkaç yöntemi birleştirirseniz en doğru sonuç olacaktır. Örneğin, bir BT çizelgesi tutun ve döngünün uzunluğuna odaklanın.
Önemli: İlk test yaklaşık olarak kritik döngünün ortasında gereklidir. Aksi takdirde, kızın ilgili araştırmayla birçok kez yüzleşmesi gerekecektir. Bu çok maliyetli ve zahmetlidir.
Ultrason ve doktorlar
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Son seçenek bir doktora görünmektir. Yani, ultrason yoluyla gebe kalma gününün belirlenmesi. Böyle bir teknik herhangi bir özel soruna neden olmaz.
Bu hizalama en güvenilir olarak kabul edilebilir. Folikülün olgunlaşma evresini belirlemenize, hamileliği görmenize veya yumurtanın vücuttaki hareketini takip etmenize olanak tanır.
Doktorlar, adet döngüsünün ortasında bir ultrason taraması başlatmanızı ve 2-3 gün arayla uygun odalara ziyaretleri tekrarlamanızı önerir. Böylece bebek sahibi olmak için uygun bir günü kaçırmamış olursunuz.
Ultrason yanlış olabilir mi? Numara. Bu senaryo, kızın ne zaman "X" günü geçireceğini %100 anlamanızı sağlar. Ancak bir çalışmadan sonuç olmayacak. Verimli bir gün için balık tutmak, her koşulda oldukça zahmetlidir.
Faktörlerin yumurtlama üzerindeki etkisi
Bir kıza hamile kalmak için yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Sadece "X" gününün ne zaman geleceğini anlamalısın. Ve o anda, doğum kontrolü olmadan seks yapın.
Hatırlamak önemlidirYumurtlamanın dış etkenlerden etkilendiği. Örneğin:
- stres;
- fazla çalışma;
- fiziksel aktivite;
- hormonal ilaçlar almak;
- bazı ilaçları kullanmak.
Bu, yumurtlamayı etkileyen durumların tam listesi değildir. Ancak bu durumlar en yaygın olanlarıdır. Onlar yüzünden "X" günü daha erken veya daha geç gelebilir.
Kapanışta
Gebe kalmak için yumurtlama gününü nasıl doğru hesaplayacağımızı bulduk. Görevi aynı anda uygulamak için birkaç yöntem kullanırsanız bu o kadar da zor değildir.
Bazı insanlar bebeğin cinsiyetinin yumurtlama ile tahmin edilebileceğini düşünüyor. Bu tamamen doğru değil.
Mesele şu ki, bir erkek çocuk sahibi olmak için kural olarak düzenli bir seks hayatınız olması gerekir. "Erkek" spermatozoa daha az yaşar, ancak daha aktiftir. Kızlar genellikle nadir cinsel ilişki ile elde edilir. "Dişi" sperm daha uzun yaşar, ancak daha yavaştırlar. Hatırlamaya değer.
Genel olarak, yumurtlamaya bağlı olarak seks planlamak en iyi fikir değildir. Kimin hamile kalacağına doğa kendisi karar verecek.
