Üreme çağına ulaşan her kız er ya da geç şu soruyu sorar: "Bereketli günler nedir?". Tıpta, çocuk sahibi olma şansının önemli ölçüde arttığı yumurtlama öncesi ve sonrası döneme verilen addır. Yani bu deyim yumurtanın döllenmeye hazır olduğu süreyi ifade eder. Bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, gebe kalmak için en uygun zamanı belirlemelisiniz. Ama bunu nasıl yaparsın?
Gebe kalmak için uygun günler nasıl hesaplanır
Bir kız için doğurgan günlerinizin başlangıcını belirlemek zor değil. Bunu yapmak için, sadece kendinizi dinlemeniz ve bazı işaretlere dikkat etmeniz yeterlidir. Bunlar, alt karın bölgesinde ağrı, servikal sıvının nitelik ve niceliğinde değişiklikler, vücut sıcaklığındaki dalgalanmalar gibi semptomları içerir. Ayrıca yumurtlama döneminde hormonal seviyelerde bir değişiklik olur.
Yumurtlama sendromu
Peki bereketli günler nedir, anladık. Şimdi bunların her bir semptom özelliğine daha yakından bakalım. Bunlardan en yaygın olanı sözde yumurtlama ağrılarıdır - bu tabir doktorlar-jinekologlar, tüm yumurtlama belirtileri kümesini belirler. Aynı zamanda, bir kadın alt karın bölgesinde ağrı ve hatta kramplar hissedebilir. Kural olarak, rahatsızlık adetin başlangıcından birkaç hafta önce ortaya çıkar ve nispeten kısa bir süre sürer - bir dakikadan birkaç saate kadar. Bununla birlikte, tüm kızlar o kadar şanslı değildir: daha adil cinsiyetten bazıları, günlerce adet öncesi ağrıdan muzdariptir ve bir doktora görünmek zorunda kalırlar. Tıp, yumurtlama sendromuna neyin neden olduğunu henüz çözemedi, ancak en yaygın teori, yumurtanın rahimden salınması sırasında vajinal mukozanın tahriş olmasıdır. Doğurgan günler sorunu sizin için ayrılmaz bir şekilde yumurtlama ağrısı ile bağlantılıysa, uzman bir jinekoloğa danışmanızı ve ağrının nedeninin bir enfeksiyon veya ilerlemiş bir hastalık olmadığından emin olmanızı öneririz.
Servikal sıvı
Yumurtlamanızın başlangıcını kesinlikle belirlemeniz gerekiyorsa, servikal sıvının yapısına dikkat edin - döngünün fazına bağlı olarak değişir. İç çamaşırınızda veya tuvalet kağıdınızda kalan salgıları arayın veya vajinanıza nazikçe temiz bir parmağınızı sokun. Adetten sonraki ilk birkaç gün içinde akıntı bol olacak, daha sonra sayıları azalacak, kıvam da değişecek - daha kalın, yapışkan hale gelecekler. Yumurtlama için ne kadar az zaman kalırsa, servikal sıvı o kadar ince olur. Ayrıca sarımsı bir renk alır. Yumurtlamadan hemen önce, servikal sıvı şeffaf ve elastik hale gelir - bu, şu anda doğru anlayışın gerçekleşeceğini gösterir. Tabii ki, tüm kızlar vücutlarının özelliklerinden dolayı servikal sıvının doğasındaki değişiklikleri fark etmeyebilir. Yakın zamanda jinekolojik bir operasyon geçirdiyseniz, hormon kullanıyorsanız, emziriyorsanız veya herhangi bir enfeksiyonunuz varsa, rahim ağzı sıvısını gözlemlemek doğurgan günler nedir sorusuna cevap vermenize yardımcı olmaz.
Vücut sıcaklığındaki değişiklikler
Kadınların büyük çoğunluğu yumurtlama sırasında vücut sıcaklığında hafif bir artış yaşar. Verimli günleri belirlemek için bu yöntemi kullanmaya karar verirseniz, birkaç önemli kuralı unutmayın: Uyanır uyanmaz ateşinizi ölçün ve elektrikli battaniye kullanmayın. Sıcaklık dalgalanmalarının grafiğini çizmek en uygunu olacaktır.
Hormon seviyeleri
Evde hormonal seviyelerdeki dalgalanmaları belirleyebilirsiniz - bunun için eczaneden özel bir test kiti satın almanız gerekir. Yumurtlamaya uygun şekilde hazırlanabilmeniz için en iyi adet döngüsünün ortasında kullanılırlar.
