Taşikardi (hızlı kalp atışı) kendi başına bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak diğer patolojilerin gelişiminin bir belirtisidir. Yemek yedikten sonra kalp atışlarının hızlanmasının birçok nedeni vardır. Ve her şeyden önce kendinizde böyle bir belirti fark ederseniz hastalığı teşhis etmek için bir doktora görünmeniz gerekir.
Yemekten sonra neden kalp atışım artıyor ve kalp ritmim bozuluyor?
Çoğu zaman çarpıntı, kalbe ekstra yük bindirdiği için aşırı yemekten kaynaklanır. Bu, aşırı yemekten sonra hafif karın ağrısı ile karşılaştırılabilir. Ağır, tuzlu, yüksek kalorili yiyecekler de artan bir yük taşır, mide-bağırsak sisteminde rahatsızlığa ve sonuç olarak hızlı kalp atışına neden olur. Alınan yemek yukarıdaki özelliklere sahip değilse neden yemekten sonra kalp daha hızlı atar?
Bu semptomun başka birçok ciddi nedeni var:
- Obezite. endokrin bozukluklarıObeziteye bağlı sistemler, kalp atış hızındaki artışı etkileyen kalbin çalışmasını büyük ölçüde etkiler.
- Kalp hastalığı. Hemen hemen tüm kalp hastalıklarına, örneğin iskemiye, hızlı bir kalp atışı eşlik eder. Kalp krizi ile kalp kasının çalışması değişir, bu da üzerindeki yükü artırır.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları. Yiyeceklerin yanlış sindirilmesi nedeniyle, yiyeceklerin bir kısmı diyaframa baskı yapmaya başlar ve bu da hızlı bir kalp atışı oluşturur.
- Sinir sistemi hastalıkları. Sinir ve kardiyovasküler sistemler doğrudan birbirine bağlıdır ve birindeki başarısızlık hemen ikincisini etkiler. Peki yemekten sonra nabız neden artar? Büyük olasılıkla, bu sinir sisteminin hafif uyarılabilirliğinden kaynaklanmaktadır.
- Tiroid hastalığı. Tiroid bezi vücuttaki birçok süreçten sorumludur ve çalışmalarındaki herhangi bir başarısızlık öncelikle nabzı etkiler. Hastalık ne kadar uzun sürerse, taşikardi o kadar sık gıda alımına bağlıdır.
- Bulaşıcı hastalıklar. Enfeksiyon uygun şekilde tedavi edilmezse, enfeksiyon tamamen iyileşene kadar taşikardi yaygın bir semptom haline gelir.
- Diabetes mellitus.
- İlaçların bir yan etkisi. Birçok ilacın ortak bir yan etkisi kalp çarpıntısıdır.
Taşikardiyle ilişkili ek semptomlar
Hızlı bir kalp atışının tüm vücudun işleyişini etkilemesi nedeniyle taşikardiye eşlik eden belirtiler vardır:
- Bulantı.
- Göğüs ağrısı.
- Bilinç kaybı.
- Baş dönmesi.
- Korku ve endişe.
- Yorgun hissetmek.
- Esneme.
Yemekten sonra neden kalp atışım hızlanıyor ve nefes darlığı oluyor? Hızlı kalp atışı ile nefes darlığının tek bir nedeni vardır - oksijen eksikliği.
Normal kalp atış hızı
Kalbin atışına, yani kanın kalpten damarlara atılmasına nabız denir. Yaşam boyu aynı değildir, örneğin yenidoğanlarda dakikada 140 vuruş norm olarak kabul edilir. Ve sağlıklı bir yetişkinde, sakin bir durumda, yani saniyede bir vuruştan biraz daha fazla, dakikada 60 ila 80 vuruş normu olarak kabul edilir. Nabız, örneğin fiziksel efor, hava nemi, sıcaklık, basınç vb. sırasında kalp kası üzerindeki yüke bağlı olarak değişir.
İşaret ve orta parmaklarınızı veya başparmağınızı bileğinizin iç kısmına, elinizin kıvrımının hemen altına yerleştirerek nabzınızı ölçebilirsiniz.
Kan basıncı ve taşikardi
Yemekten sonra neden nabzım ve tansiyonum yükseliyor? Alınan gıda, kanın kalınlaşmasına katkıda bulunan basınçta bir artışa neden olabilir. Örneğin:
- Baharatlar ve tuz vücutta sıvı tutulmasına katkıda bulunur. Bu nedenle tansiyon yükselir ve taşikardi ortaya çıkar.
- Çok az lif yemek. Lif kanı hızlandırıp inceltir ve eksikliği kanın kalınlaşmasına neden olur.
- Kahve, çay, kakao, çikolata (siyah) basınçta bir artışa neden olur ve sonuç olarak bir artışa neden olur.kalp atış hızı.
Ancak, bazen bir kişinin hipotansiyondan endişe duyduğu başka bir durum vardır. Yemek yedikten sonra neden kalp atışım artıyor ve kan basıncım düşüyor? Yukarıda listelenen hastalıklar nedeniyle, kalp kasının gelişmiş bir modda çalışması nedeniyle taşikardi oluşabilir ve kalp ventrikülleri, hızlı bir kalp atışının arka planına karşı basınçta bir azalma olduğu için yeterli kan almaz.
Baş ağrısı ve taşikardi
Yemekten sonra neden kalbim daha hızlı atıyor ve başım ağrıyor? Kendi başına, taşikardi, taşikardi sırasında az miktarda kanla zayıf bir şekilde iletilen oksijen eksikliğinden dolayı bir baş ağrısına neden olabilir. Yemekten sonra nabız neden hızlanır sorusunun cevabı buradan gelmektedir. Baş dönmesi eşlik eden ek bir semptomdur.
Taşikardi ve vasküler distoni arasındaki ilişki
Taşikardi vegetovasküler distoninin ilk belirtisidir. Bununla birlikte, hızlı bir nabız her zaman kalp hastalığı ile ilgili değildir.
Yemekten sonra neden kalp atışı artar ve kalbin ritmi bozulur? Bunun vegetovasküler distoniye bağlı olması mümkün mü? Evet. Gerçek şu ki, yemekten sonra hormonal sistemi etkileyebilecek çeşitli hormonlar üretilir ve bu da dalgalanmasıyla VSD'ye neden olur. VVD'li kişiler şu durumlarda çarpıntı yaşarlar:
- Havada keskin bir değişiklik geliyor.
- Vücudun konumu önemli ölçüde değişir.
- Kafeinli içecekler kullanın.
- Işık bile test edildistres veya sinir gerginliği.
- Korku hissedilir.
Tanıyı bilen insanlar bilinç altında kalp atış hızı sıçramalarına neden olur, ancak VSD ile hızlı bir kalp atışı, sağlıklı bir kalp sağlanırsa kalp krizine yol açmaz.
Yedikten sonra VVD ile kalp atış hızının neden arttığı sorulduğunda, yemek yenildiğinde ve özellikle aşırı yemek yerken vücudun hafif bir stres yaşadığı ve bu da taşikardi oluşumunu tetiklediği yanıtlanabilir.
Anne adaylarında taşikardi
Hamile bir kadının yemek yedikten sonra nabzı neden artar? Hamilelik sırasında, tüm iç organlardaki yük iki katına çıkar. Yemek yerken gastrointestinal sistem, kalp ve diğer organlar üzerindeki yük daha da artar. Bu nedenle, ilginç bir pozisyonda olan kadınlarda yemeklerden sonra çarpıntı neredeyse sürekli bir semptomdur.
Sürekli taşikardi ataklarına ne sebep olur?
Hızlı bir kalp atış hızı tek başına ölümcül olamaz, ancak sürekli taşikardi kalp kaslarını yıpratır ve bu da oksijenin tüm iç organlara tam olarak iletilmesine izin vermez. Oksijen açlığı ile iç organlarda bitkinlik ve patolojik değişiklikler meydana gelir.
Taşikardinin önlenmesi
Hızlı bir kalp atışının rahatsız olmaması ve rahatsızlık yaratmaması için bazı kurallara uyulmalıdır. Yani:
- Günlük rutin. Gündüz ve gece rejimine tabi olarak, vücudun gün boyunca harcadığı gücünü ve enerjisini geri kazanma zamanı vardır. Bundan dolayı sinirsistem sakin durumda, iç organlar yeni bir güne hazır. İçsel durum gevşemiştir.
- Dengeli beslenme. Doğru protein, yağ ve karbonhidrat oranı ile gastrointestinal sistem, diğer sindirim organlarına rahatsızlık vermeden yiyecekleri kolayca emer. Aşırı tuzlu, dumanlı, kızarmış ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak, organların iyi durumda kalmasına yardımcı olur. Vücuttaki her şey birbirine bağlı olduğundan, düzgün çalışan gastrointestinal sistem kalbi olumsuz etkilemez.
- Uyarıcı içeceklerin reddedilmesi. Enerji içecekleri, kalbe çalışmasını hızlandırması için bir sinyal veren sinir sisteminin çalışmasını güçlendirmeyi amaçlar. Bu tür içeceklerin tek bir kullanımı bile kalp atış hızının artmasına neden olabilir.
- Alkolün reddedilmesi. Alkolün kalp kasları üzerinde toksik etkisi vardır ve yüksek dozlarda dolaşım sisteminde vazokonstriksiyona neden olur. Alkollü içeceklerin sık içilmesi, kalbin boyutunda değişikliğe, çalışan valflerin zayıflamasına neden olur.
- Orta derecede egzersiz. Taşikardi yaşamamak için vücudu bir bütün olarak güçlendirme yöntemlerini temel alın. Sabah egzersizleri, vücudun çalışmasına başlamayı ve ertesi gün için organları ısıtmayı amaçlar. Akşam egzersizleri, sinir sistemini sakinleştirmeyi, sağlıklı ve sağlıklı bir uykuyu sürdürmeyi amaçlar. Fiziksel aktivite vücudun yeteneğini geliştirir, dayanıklılığı artırır, sinir sistemini stresten korur, kan damarlarını ve kalbi güçlendirir.
- İyi duygusalve zihinsel durum. Sakin ve hafif gevşemiş bir durum, hormonal dengeyi normalleştirir ve tüm organizmanın işleyişini iyileştirir. Meditasyon tekniklerinin yardımıyla duygusal arka planı önemli ölçüde iyileştirebilir ve stresle daha kolay başa çıkabilirsiniz.
- Açık havada kalın. Doğada olmak, özellikle nasıl güçle dolduğumuzu hissediyoruz ve tüm bunlar bol oksijenli temiz havadan kaynaklanıyor. Oksijen vücudun dokularını besler, kan dolaşımını ve doku yenilenmesini artırır, bu da kalp kası için iyidir.
taşikardi ve kardiyak aritmiyi az altan yiyecekler
Doğada herhangi bir yan etkisi olmadan kalp ritimlerini sakinleştirebilen ürünler var:
- Yeşiller (maydanoz, dereotu, yeşil soğan, kişniş).
- Taze sebzeler (turp, patlıcan, turp, domates, lahana, havuç, salatalık).
- Meyveler (portakal, mandalina, üzüm, şeftali, erik, hurma).
- Fındık (ceviz, badem, fındık, kaju, fıstık).
- Kuru meyveler (kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik).
- Deniz balığı.
- Et suyu (tavuk, dana eti, sığır eti, domuz eti, hindi).
- Yulaf lapası (yulaf ezmesi, karabuğday, mısır, arpa, arpa).
- Fermente süt ürünleri (kefir, fermente pişmiş süt, yoğurt, ekşi hamur, bifidok, süzme peynir, kesilmiş süt).
Taşikardi için önerilmeyen yiyecekler
Aşağıdakiler, kalbin durumunu kötüleştiren ve bir bütün olarak tüm vücudu olumsuz etkileyen yiyeceklerin bir listesidir. Bir organın çalışmasının ihlali durumundatüm vücut acı çekiyor, bu yüzden taşikardiye neden olan zararlı yiyecekler tüm organlar için zararlı kabul edilecek:
- Alkol.
- Yumurta.
- Ekşi krema.
- Baharatlar (farklı biber çeşitleri).
- Mantar.
- Çeşitli füme etler.
- Pişmiş ürünler.
- Herhangi bir biçimde çikolata.
- Kuvvetli kahve ve çay.
- Yüksek yağ içeriğine sahip yiyecekler.
- Tuzlu ve tuzlu yiyecekler ve yemekler.
Yemekten sonra neden kalp atışı hızlanıyor ve ritim bozuluyor? Pek çok neden var ve yapılacak ilk şey, sorunu teşhis ettikten sonra gerekli tedaviyi seçecek bir uzmanla iletişime geçmektir.
