Testosteron, anabolik androjenik gruba ait bir steroid veya "erkek" hormonudur. Fiziksel güç, kandaki seviyesine bağlıdır. Birçok organın çalışması da bu hormonun içeriği ve aktivitesi ile ilişkilidir. Zihinsel ve duygusal durum bile testosterondan etkilenir. Eksikliği ciddi sonuçlara yol açar. Mevcut açığı ortadan kaldırmak için bazı erkeklerin yaşam tarzlarını kökten değiştirmesi gerekiyor. Diğerlerinin doktor reçetesini alması gerekir.
Testosteron nedir?
Bu, erkeklerin testislerindeki Leydig hücreleri tarafından büyük miktarlarda üretilen bir hormondur. Küçük bir miktarda, bu madde adrenal korteks tarafından üretilir. Ana işlevleri arasında doktorlar şunları not eder:
- spermatogenezin düzenlenmesi;
- artan cinsel dürtü;
- kas büyümesi üzerindeki etkisi;
- Vücutta azot ve fosfor metabolizmasının sağlanması;
- ikincil cinsel özelliklerin oluşumu.
Testosteron iki tiptir: biyolojik olarak aktif ve ücretsiz. Bir kişinin yaşamı boyunca göstergeleri değişir. Bununla birlikte, her yaşta tam teşekküllü bir erkek sağlığının belirlendiği belirli parametreler vardır. Norm, 12-22 nmol / l aralığında dalgalanma olarak kabul edilir.
Serbest testosteron vücut üzerinde daha büyük bir etkiye sahiptir. Sadece ikincil cinsel özelliklerden ve karşı cinse olan çekiciliğinden sorumludur. Seviyesi de yaşa bağlıdır. 50 yaşın altındaki erkeklerde sağlıklı bir vücutta norm 5-30 nmol / l'dir. 50 yıl sonra - 5-19 nmol / l. Erkeklerde düşük serbest testosteron (5 nmol/l'den az) doktora görünmek için bir nedendir.
Bu rakamların dış etkenlere ve analizin yapıldığı laboratuvarın koşullarına bağlı olarak değişebileceğini belirtmekte fayda var. Örneğin yoğun egzersiz sonrası ve cinsel ilişkiden önce kandaki testosteron seviyesi genellikle yükselir. Azalması bazen göz ardı edilemeyecek ciddi sağlık sorunlarına işaret eder. Erkeklerde düşük testosteron düzeylerinin nedenleri aşağıda tartışılacaktır.
Patolojinin yaygınlığı
Yaşla birlikte vücuttaki testosteron seviyeleri yavaş yavaş azalır. Bu durum tıbbi uygulamada "andropoz" olarak bilinir.
Güçlü cinsiyetin çoğu için, sözde fizyolojik gerileme yılda %1-3 oranında 30-35 yaşlarında başlar. Busüreç 50 yıl sonra durur. Bu hormonal dengesizlik her yaşta olabilir. Günümüzde doktorlar, özellikle genç erkeklerde androjen azalmasının zaten görülmesinden endişe duymaktadır. Aynı zamanda işlem hızı yılda %5'e kadar çıkmaktadır.
Andropoz gelişimi yavaş yavaş gerçekleşir. Bu nedenle, erkeklerde düşük testosteron düzeylerinin ilk belirtileri fark edilmez. Bu aşamada bir doktora başvurur ve mevcut rahatsızlığı anlatırsanız, durum yine de düzeltilebilir. Düzenli fiziksel aktivite, doğru beslenme ve vitamin-mineral komplekslerinin alımı ile düzeltilir.
Eksikliğin nedeni
Andropoz gelişiminin tüm nedenleri üç koşullu gruba ayrılabilir: yaş, kalıtsal ve dış faktörlerin etkisi.
Yaşlanan testosteron düşüşü doğal bir süreç olarak kabul edilir. Başarısızlık 30-40 yaşından önce olduysa, bunun için başka sebepler aramalısınız. Çoğu zaman endokrin sistemin temel işlevlerini ihlal ederek gizlenirler.
Hipotalamus ve hipofiz bezi patolojileri, testis disfonksiyonu - bu bozukluklar testosteron sentezini etkiler. Genellikle konjenital etiyoloji ile karakterizedirler. Örneğin, birçok erkek çocuk testis azgelişmişliği ile doğar. Organ tamamen olmayabilir veya belirgin sapmalara sahip olabilir. Bazen testisler skrotumun dışında bulunur ve bu da bir arızaya neden olur.
Erkeklerde düşük testosteron seviyeleri dış etkenlere bağlı olabilir. Bunların arasında özel ilgiyi hak ediyor:
- Sağlıksız yaşam tarzı (alkol kötüye kullanımı, sigara).
- Düşük fiziksel aktivite. Orta derecede egzersiz ve kuvvet egzersizleri seks hormonlarının sentezine katkıda bulunur. Aşırı aktivite tam tersi etkiye sahiptir.
- Diyetteki protein, vitamin ve mineral eksikliği.
- Cinsel perhiz, kalıcı cinsel partner yok.
- Sık duygusal çalkantılar. Stres, testosteron üretimini engelleyen adrenalin üretiminin artmasına katkıda bulunur.
- Aşırı kilolu. Fazla kilo sadece androjen üretimini baskılamakla kalmaz, aynı zamanda kadın cinsiyet hormonlarının üretimini de uyarır.
- Belirli ilaçları almak (analjezikler, antidepresanlar, potens uyarıcılar).
Bazı hastalıklar da andropoz gelişimine katkıda bulunabilir. Bunlara hipertansiyon, böbrek patolojisi, artan bilirubin seviyeleri dahildir.
Düşük testosteronlu bir adam nasıl görünür?
İnsanlığın güçlü yarısı için bu hormon hayatta önemli bir rol oynar. Genital organların gelişimini, libido düzeyini ve cinsel performansı etkiler. Testosteron, bir adamı her şeyi yapabilen gerçek bir süper kahramana dönüştürebilir. Sosyal ve fiziksel aktivite, mutlu babalık, irade ve kas gücü - bunların hepsi kandaki bu hormonun içeriğine bağlıdır.
Performansındaki düşüş her zaman sağlık sorunlarına işaret eder. Bu hormonun vücut üzerinde güçlü bir dış etkisi vardır, eksikliği her zaman çok belirgindir.
Temelerkeklerde düşük testosteron belirtileri:
- Kalıcı veya geçici cinsel istek eksikliği.
- Ereksiyonların sayısında ve kalitesinde azalma.
- Depresyon görünümü, belirgin bir sebep olmaksızın ruh halinin bozulması.
- Meme bezlerinin anormal büyümesinin eşlik ettiği jinekomasti gelişimi.
- Cinsel ilişkiden zevk alamama.
- İdrara çıkma artar, ancak süreç daha az belirginleşir.
- Fiziksel zayıflık.
- Bilişsel bozukluk (dalgınlık, hafıza bozukluğu).
- Uykusuzluk, sürekli yorgunluk.
Erkeklerde düşük testosteron yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bu nedenle tıbbi yardım almaktan çekinmemelisiniz. Bozukluğun ilk belirtilerinde bir doktora danışmalı ve tavsiyelerine uymalısınız.
Teşhis Yöntemleri
Hormonal bir dengesizlikten şüpheleniyorsanız kapsamlı bir muayeneden geçmeniz gerekecektir. Potansiyel bir hastanın şikayetlerini incelemekle başlar. Çoğu durumda kalifiye bir endokrinolog, klinik tabloyu inceledikten sonra ön tanıyı anlar. Bununla birlikte, tek başına semptomlar uygun tedaviyi reçete etmek için yeterli değildir. Bu nedenle hastaya kan ve idrar testleri reçete edilir. Ek olarak, erkeklerde düşük testosteron seviyelerine sıklıkla osteopati eşlik ettiği için kemik muayenesi gerekebilir.
Kan örneklemesi sabah yapılır. Bu sırada göstergelerhormonal arka plan en çok genel refahın gerçek resmine karşılık gelir. Muayeneden bir gün önce aşırı fiziksel aktivite ve cinsel ilişkiden vazgeçilmesi önerilir.
Evde tedavi
Erkeklerde zamanında tespit edilen düşük testosteron seviyeleri doğal olarak yükseltilebilir. Değişiklikler küçük ise bir süre diyet yapmak, alkol ve sigara tüketimini sınırlamak yeterli olabilir.
Diyetin deniz ürünleri (karides, midye, kalamar, deniz yosunu) ile çeşitlendirilmesi önerilir. Hayvansal yağlardan kaçının. Sebze ile değiştirilebilirler. Büyük miktarlarda antep fıstığı, fındık ve diğer fındık türlerinde bulunurlar. Genel olarak, böyle bir diyet, tüm abur cubur yasaklandığında doğru beslenme ilkelerine dayanır. Yağsız balık, sebze ve meyve çeşitleri, tahıllar günlük diyette bulunmalıdır.
Orta düzeyde spor aktivitesi ile testosteronu artırabilirsiniz. Bazı erkekler koşmayı sever, bazıları ise boş zamanlarını spor salonunda geçirmeyi tercih eder. İkincisine gelince, bir antrenörle çalışmak ve vücuda aşırı yüklenmemeye çalışmak daha iyidir.
İlaçlar
Erkeklerde düşük testosteron düzeyleri için tıbbi tedavi bir doktor tarafından reçete edilir. İlaçlar genellikle bozukluk ilerlediğinde kullanılır. Testosteron hormonunun kendisini içerirler. Bunların arasındailaçlar en yüksek verimlilik ile karakterize edilir: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Hem tablet hem de kapsül şeklinde ve enjeksiyon için bir çözüm olarak ticari olarak temin edilebilirler.
Andropoz tedavisinde "Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" de kullanılır. Bununla birlikte, testosteron içermezler, ancak eylem, hormonun doğal üretimini harekete geçirmeyi amaçlar.
Bu tür bir tedavinin süresi ve ayrıca ilaçların dozu doktor tarafından belirlenir. Genellikle 2-3 haftalık tedaviden sonra hastadan testleri tekrar etmesi istenir. Sonuçlarına dayanarak, iyileşme dinamiklerini yargılayabilir ve gerekirse ilaç dozajını ayarlayabilirsiniz. Bazı durumlarda, sunulan ilaçlar ömür boyu reçete edilir.
Hormonal bozuklukların sonucu
Hemen yukarıda sunulan semptomlar, erkeklerde düşük testosteron düzeylerinin sonuçlarının ne kadar tehlikeli olabileceğini gösteriyor. Yeterli tedavi eksikliği her zaman insan yaşam kalitesinin düşmesine yol açar. Zamanla arteriyel hipertansiyon geliştirir, osteoporoz dışlanmaz. Daha güçlü cinsiyetin birçok üyesi "infertilite" teşhisini duymak zorundadır.
Doğum öncesi dönemde bile hormonal bir bozukluk gelişmeye başladığında, genital organların yanlış oluşumu söz konusudur. Bazı çocukların kadın cinsel organları vardır.
Önleme Yöntemleri
Hormonal dengeyi yeniden sağlamak için doktorlar tavsiyede bulunuryaşam tarzınızı yeniden düşünün. Dozlanmış fiziksel aktivite, doğru beslenme, bağımlılığın olmaması - tüm bunlar vücudun durumunu normalleştirmenize izin verir. İyi bir gece uykusu da yardımcı olacaktır.
