Ağız hijyeni doğru yapılırsa harika çalışır. Bu konuya dikkatsizce yaklaşırsanız, zamanla birçok sorun olacaktır. Uzun ve pahalı tedavi gerektiren diş hastalıkları vardır. Bazen etkilenen dişi çıkarmak gerekir. Bu nedenle ağız hijyeninin sağlanması önemlidir. Bu konuyla ilgili öneriler makalede sunulmuştur.
Temel Bilgiler
Ağız bakımının temel kurallarını hatırlamak zor değildir. Onları her gün takip etmek önemlidir. Sadece tembel olmamak gerekir ve yakında faydalı bir alışkanlık haline gelecektir. Dişlerinizin ve ağız boşluğunuzun bakımı için kurallar şunları içerir:
- Dişlerinizi her gün, sabah ve akşam fırçalamalısınız. Gün içinde ağızda bir çok bakteri birikir ve yatmadan önce yok edilmesi gerekir.
- Temizleme prosedürü en az 3 dakika yapılmalıdır.
- Diş fırçasının 3 ayda bir değiştirilmesi gerekiyor.
- Diş macunu, duruma göre ayrı ayrı seçilmelidirdiş ve diş etlerinin yanı sıra ağız boşluğu hastalıklarının varlığı. Bunu atlamayın.
- Dil, diş etleri, yanaklar daha az bakıma ihtiyaç duymaz, sadece diş fırçalamakla sınırlı kalmamalıdır.
- Ek bakım ürünleri gereklidir. Onlarla prosedürler her yemekten sonra gerçekleştirilir. Bunu yapmak için diş ipi, gargara kullanın.
- Diş hekimini 6 ayda bir ziyaret etmelisiniz.
Bu tür ağız bakımı kuralları hastalıkları önlemeye hizmet eder. Bunları düzenli olarak takip edin, ardından pahalı diş tedavisine ihtiyacınız olmayacak.
Diş macunları
Dişlerinizin ve ağız boşluğunuzun bakımı için kurallar arasında uygun bir macun seçimi yer alır. Gelen maddelere bağlı olarak diş ve diş etlerinde belirli bir etkisi olabilir. Örneğin jel hassas bir yapıya sahiptir, beyazlatıcı ürünlere göre mineyi silmeden nazikçe temizler.
Diş macunları hijyenik ve tedavi edicidir. Birincisi, bakterileri ve hoş olmayan kokuları ortadan kaldırmanıza izin verir. İkincisi ağız boşluğu üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Terapötik ve profilaktik macunlar, amaca bağlı olarak birkaç türe ayrılır:
- Mukus ve periodontal doku hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için. Bu tür ilaçlar şifalı otların, enzimlerin, mineral tuzların infüzyonlarından oluşur.
- Anti-inflamatuar iltihabı ortadan kaldırır, diş eti kanaması. Patojenleri yok eden antiseptikler içerirler.
- Restoratiflerde kalsiyum var,asit-baz dengesini normalleştirir. Bu tür macunlar diş etlerindeki kolajen liflerinin bütünlüğünü eski haline getirebilir.
- Çürük etiketli diş macunları, diş çürümesini durdurmak için florür içerir.
Doğru diş macunu ağız hijyeninin kalitesini etkiler. Doğru bakımın temelleri, düzenli bakım için yüksek kaliteli ürünler seçmenize yardımcı olacaktır. Çocukların tadı güzel, güvenli ve yanlışlıkla yutulduğunda vücuda zarar vermeyecek özel diş macunlarına ihtiyaçları vardır.
Fırça seçimi
Doğru hijyen ürünlerini seçebilmek gereklidir. Doğru fırça olmadan ağız bakımı imkansızdır. Ama şimdi satışta birçok cihaz var ve kendinizinkini nasıl seçersiniz? Fırçanın özelliklerine odaklanmak gerekiyor:
- Malzeme. Doğal kıllar, yapay kıllardan daha yumuşak kabul edilir. Ayrıca bakteriler için üreme alanıdır, doğal lifler mükemmel bir yaşam ortamıdır. Bu nedenle yapay kıllara sahip bir fırça satın almak tercih edilir.
- Sertlik. Bir diş hekiminden endikasyon olmadığında orta sertlikte bir fırça kullanılır, yetişkinler ve çocuklar için idealdir. Yumuşak kıllar çocuklar için, çok yumuşak kıllar ise okul öncesi çocuklar için daha uygundur. Sertliği yüksek bir fırçayı yalnızca bir uzmanın tavsiyesi üzerine kullanabilirsiniz. Bu parametre üretici tarafından ambalajın üzerinde belirtilmiştir.
- Boyut. Bu parametre seçim yaparken önemlidir. Hastalıklı boyuttaki fırça kullanıma uygun değildir, çalışma kısmı 3 cm'den fazla olmamalıdır.
Standart fırçalara ek olarak üreticiler, elektrikli ve ultrasonik fırçalar üretir. Onlarla birlikte yüksek kaliteli hijyenik bakım yapmak mümkün olacaktır. Diş ve diş eti hastalıkları varsa, elektrikli aletler kontrendikasyon olabilir. Ultrason çeşitli patolojiler için kullanılabilir, sert dokulara ve mukus yüzeylere zararlı değildir.
Diş fırçalamak
Ağız hijyeni eğitimi erken çocukluk döneminden itibaren yapılmalıdır. Çocuklara dişlerini düzgün bir şekilde nasıl fırçalayacakları öğretilmelidir. Bu prosedür günlük olarak gerçekleştirilir:
- Önce fırça akan suda nemlendirilir. Bu, mikropları, önceki temizlikten biriken tozu temizler. Ayrıca bu, işlemi daha rahat hale getirecektir.
- Ardından macun kıllara uygulanır. Miktar 1 cm çapında bir bezelyeden fazla olmamalıdır (çocuklar için - 2 kat daha az).
- Ardından temizliği kendiniz yapabilirsiniz. Diş etlerinden dişlerin tepesine doğru yumuşak hareketler yardımıyla önce iç yüzeyi, sonra dış yüzeyi temizlemek gerekir. Prosedürün ana kuralı, fırçayı dişin kökünden yukarı doğru tek yönde tutarak mukusu ortadan kaldırmaktır. Dişlerin üst kısmı ileri geri hareketle fırçalanır. Seansın sonunda dairesel bir hareketle dişlerin dış tarafı boyunca çeneleri kapatarak çekmek gerekir.
- Ardından ağzınızı suyla iyice çalkalayın
Bu işlem yetişkinler ve çocuklar tarafından bu kurallara göre yapılmalıdır. Zamanla alışkanlık haline gelir, bu yüzden uygulaması daha kolay olacaktır. Onunla ağız boşluğu mükemmel bir düzende olacak.
Dil temizliği
Ağız bakımı kuralları ayrıca dilin temizlenmesini de içerir çünkü çok fazla yiyecek artıkları ve bakteri plağı biriktirir. Tükürük ile mikroplar dişlere ve diş etlerine nüfuz eder, bu da hastalıkların nedeni ve aynı zamanda hoş olmayan bir koku. Dilin düzenli olarak temizlenmesi sayesinde birçok sorunun önüne geçmek mümkün olacaktır.
İşlem aşağıdaki kurallara göre gerçekleştirilir:
- Diş fırçaladıktan sonra yapılan iş.
- Bunu yapmak için özel bir kazıyıcı veya bunun için kullanılabiliyorsa bir diş fırçasının arka yüzeyini kullanın (üç boyutlu bir kabartma deseni olmalıdır).
- Kökten uca hareketler yapılmalıdır.
- Ardından dil üzerinde birkaç hareket yapılır.
- Ardından suyla durulayın.
- En iyi etki özel bir jel veya diş macunu ile sağlanır. Ürün yüzeye uygulanır, kazınır, su ile yıkanır.
Düzenli tedaviler birçok ağız hastalığına karşı koruma sağlar. Ek olarak, bu şekilde kişi her şeyin yolunda olduğundan daha emin hisseder.
Parlatıcı ne işe yarar?
Her zaman taze bir nefes alabilmeniz için dişlerinize ve ağzınıza nasıl bakılır? Bunun için amacı farklı olan parlatıcılar kullanılır. Bazı ürünler çürükleri tedavi etmek için tasarlanırken, diğerleri diş eti hastalıkları için etkilidir ve yine bazıları nefesi tazeler. Bazen diş hekimleri tarafından karmaşık terapi yapmak için durulamalar önerilir.
Bu ürünler temizlendikten sonra kullanılırdişler (yemekten sonra mümkündür). Seçim yaparken, kompozisyona dikkat etmeniz gerekir. Günlük kullanım için bitki özleri içeren ürünler kullanılabilir. Çürüklere karşı korunmak için flor ve kalsiyum içeren ürünler kullanılır. Bileşenlerin diş minesine etki etmesi için ağzınızı en az 3 dakika çalkalayın. Anti-inflamatuar ilaçlar genellikle klorheksidin içerir. Alkol varsa, çocuklarda veya sürücülerde kullanmayın.
Diş ipi
Ağız bakımı için temel kurallar diş ipi veya diş ipi kullanımını içerir. Ancak o zaman dişler arasındaki boşluğu bağımsız olarak temizlemek, plak, bakteri ve yiyecek artıklarını çıkarmak mümkün olacaktır. Dişin bu kısmına ulaşmak zor olduğu için içinde çürük sıklıkla görülür.
Diş ipi prosedürünü gerçekleştirmek için, çözülmeli ve ardından aralarında 15 cm serbest iplik kalacak şekilde yırtılmalıdır. Ardından dişlerin arasına yerleştirin. Sırayla, ipliği ileri geri yudumlamanız gerekir. İplik, hoş olmayan kokudan kurtulmanızı sağlar. Dikkatli olunmalıdır, çünkü ilk işlemler sırasında diş etlerinin hasar görmesi ve beceri eksikliğinden dolayı kanaması olasıdır. Temizlik günde 1 kez, tercihen yatmadan önce yapılır. Diş eti hastalığınız, kuronlarınız veya köprüleriniz varsa diş ipi kullanmayın.
Profesyonel Bakım
Ağız bakımı kuralları sadece evde yapılan işlemleri içermez. Bunun için profesyonel yöntemler de kullanılmaktadır. Bunlar şunları içerir:
- Ultrasonik temizleme. Böylece plak, tartar mükemmel şekilde elimine edilir. İşlem, dalga titreşimleriyle dişe etki eden modern bir ultrasonik aletle gerçekleştirilir. Bu durumda, emaye zarar görmez. Fırçalamanın güvenli ve ağrısız olduğu kadar etkili olduğu da kabul edilir.
- AirFlow yöntemi. Basınçlı cihaz soda, hava ve suyu dışarı atarak dişleri plak ve tartardan temizler. Sonuç olarak emaye 2 ton daha hafif olacak ve parlaklaşacaktır.
- Parlatma. Bunun için zirkonyum mikrogranül içerikli profesyonel aletler kullanılır.
- Florlama. Dişlerin kurumuş yüzeyine jelli ağız koruyucuları yerleştirilir, maruz kalma süresi 1 dakikadır. Emaye flor iyonlarını alır.
- Uzman tavsiyesi. Doktorunuz size dişlerinize ve ağzınıza nasıl bakmanız gerektiğini söyleyebilir. Sağlıklı ve temiz bir ağız boşluğunu korumanıza izin veren doğru ürün listesini yalnızca bir diş hekimi seçebilir.
Çocukluğundan beri temiz
Çocuğa ağız bakımı kuralları çocukluktan itibaren öğretilmelidir. Dişler henüz ortaya çıkmamışken diş eti bakımı gereklidir. Bunun için özel mendiller var. Her beslenmeden sonra diş etlerini silmeleri gerekir. Diş çıkarma dişleri için diş fırçasına benzer silikon parmak uçları vardır. İlk denemelerde ağlama olasılığı yüksektir, ancak çocuk prosedüre alışacaktır ve gelecekte onu makarnaya alıştırmak zor olmayacaktır.
1-2 yaşında, çocuğunuza dişlerini kendi başına fırçalamayı öğretmelisiniz. onu satın almak lazımbebek fırça ve yapıştırın. Ancak yine de bebek yüksek kaliteli temizlik yapamayacak. Bu nedenle, ebeveynler kendi başına yapana kadar bu konuda yardımcı olmalıdır. Günde 2 kez fırçalamaya alışmak önemlidir. Prosedüre ilgi duymak için tekerlemeler, tekerlemeler veya şarkılar kullanırlar. Ana şey, hijyenin bir rutin olmaması gerektiğidir. Bebek macunu seçerken dikkatli olunmalıdır - florür içermemelidir.
Uygun bakımın etkisi
Diş ve diş eti hastalıkları, plak ve yemek artıklarında yaşayan ve çoğalan bakterilerden kaynaklanır. Temiz bir yüzey, gelişimleri için elverişsiz bir ortamdır. Bu nedenle, uygun bakım ile hastalıkların gelişmesini önlemek mümkün olacaktır.
Ağız hijyenine uymazsanız plak ve çürük oluşur. Tedavi edilmezse diş eti hastalığı ortaya çıkar - periodontitis, diş eti iltihabı. Yetersiz hijyen ile ağızda sürekli bakteri birikmesi nedeniyle mide problemleri ortaya çıkar. Ağız boşluğunun temizliği probleminde önemli bir faktör estetik kısımdır. Ağız kokusu, ağızda çok sayıda bakteri biriktiğinin ana işaretidir.
Diş işlemleri genellikle özel bakım gerektirir. Bu konuda tavsiye genellikle diş hekimi tarafından sağlanır. Ayrıca doktor, kron, dolgu ve köprülerin montajı için bakım kurallarını sağlamalıdır. Bu önerilere uymak, diş prosedürlerinin sonucunu uzun süre saklamanıza olanak tanır.
Sonuç
Böylece ağız bakımı yapma kurallarıkarmaşık. Prosedürlerin bir alışkanlık haline gelmesi önemlidir. Ve sonra ağız boşluğu mükemmel bir düzen içinde olacaktır.
