Artık genç olmayan, yaşlanmaya başlayanın yaşlı olduğunu herkes bilir. Daha sonra insan vücudunda geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. Ancak saçların beyazlaması, kırışıklıklar ve nefes darlığı her zaman yaşlılığın başladığını göstermez. Ancak bir kişinin yaşlı olarak sınıflandırılabileceği yaş nasıl belirlenir?
Farklı zamanlar, farklı görüşler?
Bir zamanlar yaşlılığın bir kişinin 20 yaşından büyük olduğuna inanılıyordu. Gençlerin 12-13 yaşlarındayken evlendiği birçok canlı tarihi örneği hatırlıyoruz. Orta Çağ standartlarına göre, 20 yaşında bir kadın yaşlı bir kadın olarak kabul edildi. Ancak, bugün Orta Çağ değil. Çok şey değişti.
Daha sonra bu rakam birkaç kez değişti ve yirmi yaşındaki insanlar genç olarak kabul edilmeye başlandı. Bağımsız bir yaşamın başlangıcını simgeleyen bu çağ, yani gelişmek, gençlik.
Yaşla ilgili modern görüntülemeler
Yeniden günümüz toplumundaher şey bir şekilde değişir. Ve bugün, gençlerin çoğu, tereddüt etmeden, otuz yılı zar zor geçenleri yaşlılar olarak sınıflandıracak. Bunun kanıtı, işverenlerin 35 yaş üstü adaylara karşı oldukça temkinli olmalarıdır. Peki 40 yaşını geçmiş olanlar hakkında ne söyleyebiliriz?
Fakat sonuçta, bu yaşta bir kişinin profesyonel de dahil olmak üzere belirli bir özgüven, yaşam deneyimi kazandığı görülüyor. Bu yaşta, sağlam bir yaşam pozisyonu, net hedefleri var. Bu, bir kişinin gücünü gerçekçi bir şekilde değerlendirebildiği ve kendi eylemlerinden sorumlu olduğu yaştır. Ve aniden, cümlenin kulağa geldiği gibi: "Yaşlı." Birey hangi yaşta yaşlı sayılabilir, onu anlamaya çalışacağız.
Yaş sınırları
Rusya Tıp Bilimleri Akademisi temsilcileri, son zamanlarda bir kişinin biyolojik yaşını belirlemede gözle görülür değişiklikler olduğunu söylüyor. Bunları ve bir insanda meydana gelen diğer birçok değişikliği incelemek için Dünya Sağlık Örgütü - WHO var. Yani, bir kişinin yaşının WHO'ya göre sınıflandırılması şunları söylüyor:
- 25 ila 44 yaş aralığında - kişi genç;
- 44 ila 60 aralığında - ortalama bir yaşı var;
- 60'dan 75'e - insanlar yaşlı olarak kabul edilir;
- 75'ten 90'a zaten yaşlılık.
Bu çıtayı aşacak kadar şanslı olan herkes asırlık olarak kabul edilir. Ne yazık ki, çok azı 90'a, hatta daha fazlası 100'e kadar yaşıyor. Bunun nedenibir kişinin duyarlı olduğu çeşitli hastalıklar, ekolojik durum ve yaşam koşulları.
Peki ne olacak? WHO sınıflandırmasına göre bu yaşlılık çok mu gençleşti?
Sosyolojik araştırmaların gösterdiği
Farklı ülkelerde her yıl yapılan kamuoyu yoklamalarına göre, insanların kendileri yaşlanmayacak. Ve ancak 60-65 yaşına geldiklerinde kendilerini yaşlı olarak sınıflandırmaya hazırdırlar. Görünüşe göre emeklilik yaşını yükseltecek faturalar buradan çıkıyor.
Ancak yaşlı insanların sağlıklarına daha fazla zaman ayırmaları gerekir. Ek olarak, dikkatin azalması ve bilgi algısının hızı, 60 yaşın üzerindeki kişilerin değişen bir duruma hızla uyum sağlamasına her zaman izin vermez. Bu, bilimsel ve teknolojik ilerleme bağlamında özel bir önem kazanır. Belirli bir yaşa ulaşmış kişilerin yenilikçi teknolojilere hakim olmaları bazen zordur. Ancak çok az insan, birçok insan için bunun en güçlü psikolojik travma olduğu gerçeğini düşünüyor. Aniden kendilerini değersiz, işe yaramaz hissetmeye başlarlar. Bu, zaten kötüleşen yaş değerlendirmesi durumunu daha da kötüleştiriyor.
Yıllarım benim zenginliğim
WHO yaş sınıflandırması, bir kişiyi belirli bir yaş kategorisine atamak için mutlak bir kriter değildir. Sonuçta, sadece yıl sayısı bir kişinin durumunu karakterize etmez. Burada insanın kendini hissettiği kadar yaşlı olduğunu söyleyen ünlü atasözünü hatırlamak yerinde olur. Belki bu ifadebir kişinin yaşını WHO yaş sınıflandırmasından daha büyük ölçüde karakterize eder. Bu sadece bir kişinin psiko-duygusal durumundan ve vücudun bozulma derecesinden kaynaklanmaz.
Maalesef insanı yenen ve yoran hastalıklar yaş sormuyor. Hem yaşlılar hem de çocuklar bunlardan eşit derecede etkilenir. Vücudun durumu, bağışıklık, yaşam koşulları gibi birçok faktöre bağlıdır. Ve elbette, kişinin kendisinin sağlığıyla nasıl bir ilişkisi olduğu konusunda. Bir zamanlar tam olarak tedavi edilmemiş hastalıklar, normal dinlenme eksikliği, yetersiz beslenme - tüm bunlar ve çok daha fazlası vücudu oldukça güçlü bir şekilde yıpratıyor.
Yaşlılık birçok homurdanan, kötü hafıza, bir sürü kronik hastalık içindir. Bununla birlikte, yukarıdaki dezavantajların tümü, nispeten genç bir kişiyi de karakterize edebilir. Günümüzde bu, bir kişiyi belirli bir yaş kategorisine yerleştirmek için bir kriter olmaktan uzaktır.
Orta yaş krizi. Bugünkü eşiği nedir?
Herkes orta yaş krizi diye bir şeyin farkındadır. Ve hangi yaşta sıklıkla ortaya çıktığı sorusuna kim cevap verebilir? Bu çağı tanımlamadan önce, kavramın kendisini anlayalım.
Buradaki bir kriz, bir kişinin değerleri, inançları yeniden düşünmeye başladığı, hayatını ve eylemlerini değerlendirdiği bir an anlamına gelir. Belki de böyle bir dönem, insanın yıllar, tecrübe, hatalar ve hayal kırıklıklarını arkasından yaşadığı zaman gelir. Bu nedenle, bu yaşam süresi genellikleduygusal dengesizlik, hatta derin ve uzun süreli depresyon eşlik eder.
Böyle bir krizin başlangıcı kaçınılmazdır, birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir. Ve süresi sadece bir kişinin bireysel özelliklerine ve yaşadığı hayata değil, aynı zamanda mesleğe, ailedeki duruma ve diğer faktörlere de bağlıdır. Birçoğu bu yaşam çarpışmasından galip çıkar. Sonra orta yaş yerini yaşlanmaya bırakmaz. Ama aynı zamanda yaşlanmış ve hayata olan ilgisini kaybetmiş, henüz 50 yaşını doldurmamış insanlar da bu kavgadan çıkıyor.
Dünya Sağlık Örgütü ne diyor
Yukarıda tartıştığımız gibi, WHO sınıflamasına göre yaşlılık 60 ila 75 yaş aralığına düşmektedir. Sosyolojik araştırmaların sonuçlarına göre, bu yaş kategorisinin temsilcileri, özünde genç ve kendilerini yaşlı insanlar olarak yazmayacaklar. Bu arada, bir düzine yıl önce yapılan aynı araştırmalara göre, 50 yaş ve üstü olanların tümü yaşlı olarak sınıflandırıldı. Mevcut DSÖ yaş sınıflandırması, bunların orta yaşlı insanlar olduğunu göstermektedir. Ve bu kategorinin daha da gençleşmesi kesinlikle mümkün.
Gençliğinde çok az insan hangi yaşın yaşlı sayıldığını düşünür. Ve ancak yıllar geçtikçe, bir çizgiyi birbiri ardına geçerek, insanlar her yaşta "hayatın daha yeni başladığını" anlarlar. Sadece büyük bir yaşam deneyimi biriktiren insanlar, gençliği nasıl uzatacaklarını düşünmeye başlar. Bazen yaşla gerçek bir kavgaya dönüşüyor.
Yaşlanma belirtileri
WHO'ya göre yaşlılık, insanların yaşamsal aktivitede bir azalma yaşaması ile karakterize edilir. Ne anlama geliyor? Yaşlılar hareketsizleşir, birçok kronik hastalığa yakalanır, dikkatleri azalır, hafızaları bozulur.
Ancak, WHO sınıflamasına göre yaşlılık sadece bir yaş aralığı değildir. Araştırmacılar uzun zamandır yaşlanma sürecinin iki yönde gerçekleştiği sonucuna vardılar: fizyolojik ve psikolojik.
Fizyolojik yaşlanma
Fizyolojik yaşlanmaya gelince, başkaları için en anlaşılır ve dikkat çekici olanıdır. Çünkü insan vücudunda, kendisi ve etrafındakiler tarafından farkedilebilen bazı geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. Vücutta her şey değişir. Cilt kuru ve gevşek hale gelir, bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Kemikler kırılgan hale gelir ve bu nedenle kırılma olasılığı artar. Saç rengi bozulur, kırılır ve sıklıkla dökülür. Elbette gençliğini korumaya çalışan insanlar için bu sorunların çoğu çözülebilir. Doğru ve düzenli kullanıldığında gözle görülür değişiklikleri maskeleyebilen çeşitli kozmetik müstahzarlar ve prosedürler vardır. Ancak bu değişiklikler er ya da geç fark edilir hale gelecektir.
Psikolojik yaşlanma
Psikolojik yaşlanma başkaları tarafından fark edilmeyebilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Yaşlı insanlar genellikle çok değişir. dikkatsiz olurlarsinirli, çabuk yorulan. Ve bu genellikle fizyolojik yaşlanmanın tezahürünü gözlemledikleri için olur. Vücuttaki geri dönüşü olmayan süreçleri etkileyemezler ve bu nedenle genellikle derin bir duygusal drama yaşarlar.
Peki hangi yaş yaşlı olarak kabul edilir?
Her insanın vücudunun kendine has özellikleri olduğu için bu tür değişimler herkeste farklı şekillerde meydana gelir. Ve fizyolojik ve psikolojik yaşlanma her zaman aynı anda gerçekleşmez. Zihinsel olarak güçlü insanlar, iyimserler yaşlarını kabul edebilir ve aktif bir yaşam tarzı sürdürebilir, böylece fizyolojik yaşlanmayı yavaşlatır. Bu nedenle, hangi yaşın yaşlı olduğu sorusuna cevap vermek bazen oldukça zordur. Sonuçta, yaşanılan yılların sayısı her zaman bir kişinin iç dünyasının durumunun bir göstergesi değildir.
Genellikle sağlıklarını takip eden insanlar, vücutlarındaki ilk değişiklikleri hisseder ve onlara uyum sağlamaya çalışır, olumsuz tezahürlerini az altır. Sağlığınıza düzenli olarak dikkat ederseniz, yaşlılık yaklaşımını geriye itmek mümkündür. Bu nedenle, WHO sınıflandırmasına göre “yaşlılık” kategorisine giren insanlar her zaman böyle hissetmeyebilir. Ya da tam tersine 65 yaş sınırını aşanlar kendilerini kadim yaşlılar olarak görüyorlar.
Bu nedenle, halk bilgeliğinin ne dediğini bir kez daha hatırlamakta fayda var: “İnsan hissettiği yaştadır.”
