"Laktomin 80" bir peynir altı suyu proteini konsantresidir. Almanya'da üretilmektedir. Bugün endüstride gıda üretimi için yaygın olarak kullanılmaktadır: peynir, fırıncılık ve şekerleme. Ayrıca "Laktomin 80", spor beslenmesi üretiminin temelidir, ürünün tadını iyileştirmek ve fiyatı önemli ölçüde artırmak için aromalar, boyalar ve koyulaştırıcılarla karıştırılır. Ek olarak, bu tür protein, sayısız incelemenin kanıtladığı gibi, sporcular arasında talep görmektedir. Laktomin 80, marka ve tatlara fazla para vermek istemeyenler için mükemmel bir seçenek.
Açıklama
Daha önce de belirtildiği gibi, "Lactomin 80", spor beslenmesi üretmek için kullanılan bir proteindir. İncelemeleri neredeyse tamamı olumlu olan Laktomin 80 proteini, 40 dakika içinde emilmesi nedeniyle sporcular için idealdir. Saf protein içerir ve neredeyse hiç laktoz içermez, bu nedenle bozulmaya neden olmazgastrointestinal sistem.
Whey protein konsantresi özellikleri itibariyle izolatlara göre bazı avantajlara sahiptir ve aslında kas kütlesi kazanmak için en iyisi olarak kabul edilirler. Ancak "Laktomin 80" bileşiminde daha fazla birincil protein vardır ve kas hücrelerinin büyümesi ve restorasyonu için gereklidir. Ek olarak, konsantre, izolata kıyasla, insan vücudu için genel bir tonik görevi gördüğünü gösteren daha fazla miktarda immünoglobulin içerir. Başka bir büyük artı (incelemeler de buna tanıklık ediyor) - "Laktomin 80" en uygun fiyatlı.
Kompozisyon
"Laktomin 80" bir peynir altı suyu proteinidir, birkaç protein fraksiyonundan oluşur:
- immünoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktoalbümin;
- glikomakropeptidler;
- laktoferrin.
Bütün bu bileşenler, kas dokusunun büyümesini ve yenilenmesini olumlu yönde etkileyen yüksek bir parçalanma oranı ile karakterize edilir.
Ayrıca, "Laktomin 80", insan kas dokusunun amino asit bileşimine yakın bileşimde amino asitler açısından zengindir. Peynir altı suyu proteinlerinin yaklaşık %14'ü bozunma ürünleri şeklindedir, sindirimin başlatıcılarıdır ve hayati hormon ve enzimlerin sentezinde görev alırlar. Ayrıca süt proteinleri kan kolesterol seviyelerini düşürür.
Proteinlerin insan vücudu için faydalarından bahsetmeye gerek yok, sadece onlar, yağların ve karbonhidratların aksine,yağ dokusu olarak birikmezler ve kemik, saç ve tırnakların yapı taşlarıdır.
"Laktomin 80" tozunun bileşimini yüzde cinsinden düşünürsek, şunları içerir:
- protein - %80;
- yağlar – %6;
- nem - %5;
- laktoz - %5;
- mineraller – %4.
Peynir altı suyu proteini nasıl yapılır
Almanya'dan Protein Lactomin 80, normal inek sütünden yapılır. Toz üretim teknolojisi oldukça basittir. İlk olarak, katı pıhtıları ve peynir altı suyunu ayırmak için süt fermente edilir. Uzun süre tadı olmayan bu yeşil sıvı kullanılamadı. Ancak zamanla üreticiler bunu mikro filtrelerden geçirmeyi ve böylece saf peynir altı suyu proteini elde etmeyi öğrendi.
Avantajı, bu ürünün tamamen doğal olması ve kimyasal safsızlıklar içermemesidir. Ancak bir litre sütte sadece 2,5-3 gram protein bulunduğunu ve bunun %80'i kazein proteini ve sadece %20'si peynir altı suyu olduğunu unutmayın. Buna göre bir kilogram kuru karışım üretimi için yaklaşık 2 ton süt gerekecektir. Bundan, bu ürünün düşük maliyetli olamayacağı sonucuna varabiliriz.
Uygulama
"Laktomin 80" uygulamasını bulduğu her yerde! Sporculardan onun hakkındaki geri bildirimleri oldukça olumlu. Ancak spor beslenmesine ek olarak bu madde bebek maması, içecek, yoğurt ve şekerleme yapımında kullanılır.
Yine de, nispeten uygun maliyeti nedeniyle, sporcuların daha çok ilgisini çekiyor. Her proteine günlük ihtiyaç vardır. İnsan vücudu için çok değerlidir, tüm metabolik süreçlere katılır ve hemen hemen tüm sert dokuların ana bileşenidir - kaslar, eklemler, tırnaklar, saç, kemikler.
Maalesef, yeterli miktarda kolayca sindirilebilir protein içeren dengeli bir diyet oluşturmak zordur. Çalışması fiziksel aktivite ile ilişkili olmayan yetişkin sağlıklı bir kişinin günlük kilogram başına 1,3 g proteine ihtiyacı vardır. Fiziksel olarak çok çalışanlar için norm 1,5 gr ve sporcular için - 2 gr.
Peynir altı suyu proteini kolay ve hızlı bir şekilde sindirilir ve böylece sporcunun diyetindeki günlük saf protein oranını yeniler. "Laktomin 80" tozunun etkinliğinin ana teyidi - incelemeler, aşağıda sunulacaktır.
Kas kütlesi kazanmak için nasıl alınır
Laktomin 80 tozu günde birkaç kez alınmalıdır, bir porsiyon toz 25-40 gr veya 2-3 yemek kaşığıdır. Suda, sütte veya meyve suyunda mükemmel şekilde çözünür.
Peki bu kas geliştirme takviyesini ne zaman almalısınız:
- sabahları, uyandıktan hemen sonra kas dokusunun yıkımını önlemek için;
- antrenmandan önce, kas dokusunu yenilemek için yarım saat;
- 15 dakika sonra kas iyileşmesi için antrenmandan sonraantrenmanlar;
- süreçleri geri yüklemek için yatmadan önce;
- Diyetteki protein eksikliğini gidermek için öğün aralarında "Laktomin 80" de alabilirsiniz.
Yağ yakıcı olarak nasıl alınır
Lactomin 80'in her incelemesi, kilo vermek, kilo vermek ve vücudu kurutmak için kullanılabileceğini gösterir. Ancak bu durumda, günlük oran iki katından az olmalıdır. Bir veya iki öğün yerine toz bazlı bir shake kullanın ve buna göre günlük diyetin kalori içeriğini yaklaşık %30 oranında az altın.
Protein, kilo vermek için kesinlikle gerekli olan metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca, doğru bir şekilde kilo verirseniz ve spor yaparsanız, protein kas kütlesini yeniler, böylece figürü daha ince ve tonda yapar.
Tüketici görüşleri
"Laktomin 80" in sahip olduğu niteliklerin en iyi onayı - yorumlar. Gerçek sahiplerin yorumları, aromalı tozun maliyeti yaklaşık üç kat daha pahalı olduğundan, onu spor beslenmesi olarak satın almanın çok daha karlı ve uygun olduğunu onaylıyor.
Profesyonel sporcular bile pahalı markalı ürünler yerine "Laktomin 80"i tercih ediyor. Çünkü eyleminde özel araçlardan çok farklı değil ve incelemeler buna tanıklık ediyor. "Laktomin 80" neredeyse hiç tadı yok, kullanıcıların not ettiği tek şey hafif kremsi bir tat. Genel olarak, bu araç hakkında olumsuz bir inceleme bulmak son derece zordur,bu da konsantre peynir altı suyu proteininin spor beslenmesine harika bir alternatif olduğunu gösteriyor.
Sonuç
İncelemeler, genel bir sonuca varmamıza yardımcı olur. "Laktomin 80", kas kütlesi oluşturmak ve kilo vermek için nispeten ucuz bir araçtır. Sadece vücut üzerinde etkili bir etkiye sahip olmakla kalmaz ve bütçeden tasarruf sağlar. Bileşiminde özel karışımlar hakkında söylenemeyecek hiçbir kimyasal yoktur.
Dikkat edilmesi gereken tek şey, genellikle sahte olduğu ve kalitesiz bir ürün olarak son tüketiciye satıldığı gerçeğidir. Satın alırken fiyata dikkat etmelisiniz, bir kilogram 1000 rubleden az olamaz. Ve karışımı düzenli olarak kullananlar torbalarda toz satın almanızı tavsiye ediyor: bu para için karlı ve paketin üzerinde üreticiden orijinal bir çıkartma var.
