Bugün ülkemizin bir çok vatandaşı kemiklerindeki çeşitli ağrılar nedeniyle bir uzmandan yardım istiyor. En ilginç şey, bu hastalığın sadece yaşlıları değil, gençleri de endişelendirmesidir. Çoğu zaman, insanlar dizlerinde rahatsız edici ağrıyan ağrı yaşarlar. Ancak bu fenomen düzenli olmayabilir, bu nedenle sorunun çözümü sürekli ertelenir. Ama neden hala dizlerini büküyor? Bu hoş olmayan semptomun ortaya çıkmasını önlemek için ne yapmalı? Bu, bu incelemede tartışılacaktır.
Diz eklemi nasıl çalışır?
Buna daha yakından bakalım. Diz oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu eklem aynı anda birkaç kemikten oluşur: patella, femur ve tibia. Aralarında bulunan menisküs, şok emici bir işlev görür. Kemiklerin birbirine sürtünmesini engellerler ve ayrıca fiziksel efor sırasında koruma sağlarlar. Diz eklemi, alt bacağın ve uyluğun yan tarafında bulunan tendon ve kaslardan oluşur. Yukarıdaki öğelerden herhangi birinin hasar görmesigüçlü bir rahatsızlık yaşamak. Bu durumda ağrının net bir lokalizasyonunu belirlemek neredeyse imkansızdır. Neden dizlerini büküyor? Nedenler tamamen farklı olabilir. Doğru bir teşhis için kalifiye bir uzmanla iletişime geçtiğinizden emin olun.
Eklem distrofisi: nedenler
Diziniz uzun süre ağrıyorsa, geceleri bükülüyorsa, belki de yanlış beslenme suçludur. Modern bir insanın yaşam tarzı, tam bir öğüne yeterince dikkat edilmesine izin vermez. Sürekli zaman eksikliği nedeniyle, hareket halindeyken bir şeyler atıştırmak zorunda kalıyoruz. Bu, eklemlerdeki metabolizma da dahil olmak üzere vücudun genel durumunu olumsuz etkiler. Besin eksikliği kıkırdak dokusunun deformasyonuna neden olabilir. Ama eklemi sürtünmeden ve olası yıkımdan koruyan odur.
Kıkırdak distrofisi nedir? Eklemlere giren sinovyal sıvı miktarı önemli ölçüde azalır. Ancak kemiğin eklem yüzeylerini sürtünmeden koruyan doğal bir kayganlaştırıcı olan odur. Sonuç olarak birbirleriyle temastan yaralanırlar.
Eklem distrofisi belirtilerini hissetmemek için nasıl beslenmeli? Günde en uygun öğün sayısı 4-5 defadır. Bu diyetle kanın sürekli olarak faydalı maddelerle doyurulması sağlanır. Tüm sistem ve organlar, zamanında düzgün çalışması için gerekli bileşenleri alacaktır.
Acı ağrı: nedenleri
Yanineden ortaya çıktığı ve bununla nasıl başa çıkılacağı. Bazen sadece ciddi fiziksel efor sırasında değil, aynı zamanda istirahatte de dizlerini büker. Birçoğu, geceleri ağrıyan ağrı gibi hoş olmayan bir sorunla karşı karşıya. Böyle bir semptom göründüğünde, hemen bir uzmana başvurmalısınız. Diz ağrısının kesin nedenini yalnızca bir doktor teşhis edebilir.
Diz eklemlerindeki ağrı neye işaret edebilir? Bu belirtiye birçok ciddi hastalık neden olabilir. Bu nedenle, basit bir analjezik alımı ile sınırlandırılması oldukça istenmeyen bir durumdur. Ağrının nedenini doğru bir şekilde belirlemeye ve hemen tedaviye başlamaya değer.
İltihaplanma süreçleri
Neden dizlerini büküyor? En yaygın nedenlerden biri eklemlerdeki iltihaplanmadır.
İşte bunlara neden olabilecek hastalıklardan bazıları:
- Artrit: Bu patoloji, poliartrit gelişiminin ilk aşamasının başlangıcını gösterebilir. Hastalık aynı anda birkaç eklem grubunu etkiler. Hastalığın ilk belirtileri özellikle geceleri ve hava değiştiğinde şişlik, kızarıklık, şiddetli ağrıdır.
- Bursit: Bu hastalık eklem kapsülünün iltihaplanmasıyla ilişkilidir. Eklemi enfeksiyonlardan ve mekanik hasarlardan koruyan bu elementtir. İltihabın ilk belirtileri şişlik ve kızarıklıktır ve dizler de çok fazla bükülür.
- tendinit. Bu hastalıkta, iltihaplanma süreci bağları ve tendonları etkiler. Sonuç olarak, bacaklar çok şiş, koşarken veya yürürken rahatsızlık hissi var. Ağrı da olabilir alt bacak ve uylukta gözlenir.
- Becker kisti. Enflamatuar sürecin lokalizasyonunun yeri, popliteal çentiğin biraz altında, alt bacağın arka yüzeyidir. Hastalık, bacağı bükerek şiddetlenen şiddetli ağrıya neden olur.
Enflamasyonun diğer nedenleri
Bu süreç sadece hastalıklar sonucu gelişmeyebilir.
İltihaplı durumlar ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir:
- böcek ısırıkları ve alerjiler;
- hipotermi;
- uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalmak;
- ciddi egzersiz.
Dejeneratif eklem hastalıkları
Onları özel yapan nedir? Dejeneratif hastalıkların ayırt edici bir özelliği, etkilenen organ ve dokuların yapısındaki sürekli sürekli bozulmadır. Tipik olarak, bu tür işlemler, eklem oluşumunda yer alan dokularda meydana gelir. Bunlara eklem kıkırdağı, bağların lifleriyle sürekli temas halinde olan kemik tabakası alanları ve bağların kendileri dahildir.
Tipik olarak, dejeneratif hastalıkların belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkar. İlk başta, kişi bacaklarını ve dizlerini hafifçe büktüğünü hisseder, sonra ağrılar sabitleşir ve geceleri bile geçmez. Bunun nedeni, zamanla hastalığın oldukça geniş bir bağ dokusu alanını etkilemesidir.
Artroz
Bu hastalık nedir? Bacaklarını dizlerinden ayağa bükmesinin olası nedenlerinden biri artrozdur. Bu hastalık şiddetli ağrı ile karakterizedir. Bu yıkımla ilgilieklem kıkırdağı ve sinovyumun yok edilmesi.
Osteoartrit aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:
- Dizlerde çatırdama ve şiddetli ağrıyan ağrı.
- Yorgunluk.
- Hastalığın ilerleyen evrelerinde dizlerde uyuşma ve şişlik olur. Ağır vakalarda tam hareketsizlik meydana gelebilir.
Bu hastalığın tedavisine zamanında başlamazsanız, diz kapağı yavaş yavaş kayabilir ve deforme olabilir.
Osteoartrit
Eklemlerin bu hastalığı, dokuların yapısındaki bir değişiklik ve kemikte büyüme oluşumu ile karakterizedir. Bu hastalığın nedenleri henüz tam olarak araştırılmamıştır.
Deforme edici osteoartritin etkisi altında gelişebileceği yalnızca birkaç faktör belirlenmiştir:
- genetik yatkınlık;
- metabolik ve dolaşım bozuklukları;
- hormonal değişiklikler;
- proteoglikanları eklem içine sokun.
Hastalığın ilk evresi hiçbir belirti göstermeden ortaya çıkar. İlk olarak, sinir uçları ve birbirine yakın kan damarları olmayan kıkırdağı etkiler.
Osgood-Schlatter patolojisi
Hastalık bir çeşit osteokondrozdur. Oldukça tehlikelidir ve eklem hareketliliğinin tamamen kaybolmasına neden olabilir. Hastalık sadece dizleri değil aynı zamanda tibiayı da etkiler. İlk semptom fleksiyon sırasında ağrının ortaya çıkmasıdır. Fiziksel efor sırasında ve sonrasında rahatsızlık artabilir.
Yaralanmalar
Diz bükülmesinin en yaygın nedenlerinden biri yaralanmadır. Yaralanma sadece bir darbe veya düşmeden değil, aynı zamanda bacağın başarısız bir bükülmesinden de elde edilebilir. Ağrının nedeni bacağa bir darbe ise, ağrı fiziksel aktivite ile artacaktır. Bununla birlikte, genellikle geceleri, istirahatte diz ağrır. Ağır vakalarda rahatsızlık o kadar şiddetlidir ki kişi uyuyamaz bile.
patella çıkığı
Tehlikeli mi? Sert bir yüzeye çarptıktan veya spor sırasında yaralanmadan sonra dizler kuvvetli bir şekilde bükülürse, bunun nedeni kemik veya kıkırdak dokusunun pul pul dökülmesi olabilir. Ağrıya bacağın şişmesi, doğal olmayan bükülmesi veya bükülmesi eşlik ediyorsa, büyük olasılıkla patella çıkığıdır. Bu durumda damarlar ve sinir uçları da zarar görebilir. Bu nedenle ağrıyan ağrının yanı sıra hasta eklem bölgesinde uyuşma ve karıncalanma da hissedebilir. İlk başta, yaralı alan basitçe kırmızıya dönebilir. Mavilik çok sonra ortaya çıkıyor.
Geceleri ağrıyan ağrılar
Onlarla nasıl başa çıkılır? Dizler neden geceleri bükülür? Olası nedenler osteoporoz, artroz veya artrit gibi ciddi hastalıklardır. Bu patolojilerin gelişimini durdurmak oldukça zordur. Diz ekleminde ağrının ortaya çıkması, hastalığın zaten yeterince ileri gittiğini gösterebilir. Artrozun sadece yaşlı insanlarda gelişemeyeceği akılda tutulmalıdır. Çok sık, 25 yaşında bile bu nahoş hastalıktan muzdaripler. Sürekli bir sonucu olarak gelişebilirörneğin profesyonel faaliyetlerle ilişkili diz eklemlerine yük. Genellikle bu hastalık genç anneleri, profesyonel sporcuları ve nakliyecileri etkiler. Kıkırdak yavaş yavaş parçalanmaya başlar, bu da geceleri bile geçmeyen hoş olmayan ağrılara neden olur.
Tedavi
Diz eklemlerinde sürekli ağrıyan ağrı geceleri uyumanızı engelliyorsa, rahatsızlığı gidermek için ağrı kesiciler alınabilir. Ancak, doktora bir ziyaret ertelenmemelidir. Kendi kendine ilaç vermeye çalışmayın. Ağrının nedeni sadece kalifiye bir uzman tarafından belirlenebilir. Hastalığın doğasına bağlı olarak, doktor sizin için uygun tedaviyi reçete edecektir.
Diz ağrısı küçük bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
- yatak istirahati, kademeli aktivasyon ile eklem hareketliliğinin kısıtlanması;
- yürürken baston ve koltuk değneği kullanmak;
- ortopedik tabanlık kullanımı;
- rahat yumuşak ayakkabılar giymek;
- sıcak kompresler.
Tedavi olarak doktorunuz şunları yazabilir:
- Antiinflamatuar ve ağrı kesici almak.
- Ağrı ve iltihabı hafifletmek için özel merhemler ve kremler uygulamak.
- Enjeksiyonlar.
Hasta bacaklarını diz altında veya başka bir bölgede uzun süre bükerse, doktor bir fizyoterapi kürü reçete edebilir.
Şunu içerebilir:
- çamur paketleri ve banyoları;
- tedavimaden suları;
- manyetoterapi;
- lazer teknolojisi.
Ameliyat
Eklemlerdeki yıkıcı süreçler yeterince ileri gittiyse ve standart tedaviye uygun değilse cerrahi müdahale gerekebilir. Bu önlem radikal kabul edilir ve yalnızca son çare olarak reçete edilir. Bugün eklem ameliyatı yapmanın birkaç yolu var.
İşte bunlardan bazıları:
- Toplam eklem replasmanı: Eklem ve çevresindeki kemikler tamamen yok edildiğinde gerçekleştirilir. Ameliyat sırasında hastaya protez takılır.
- Kısmi eklem değişimi: eklemin yalnızca hasarlı kısımları değiştirilir.
- Artroskopi: Ameliyat sırasında 2-3 küçük kesi ile eklemin tahrip olan elemanları çıkarılır.
Herhangi bir cerrahi müdahaleden sonra doktorlar, hastaların uzun süre basınca dayanıklı bir bandaj takmasını tavsiye eder.
Sonuç
Oldukça sık insanlar diz bükülmesinden muzdariptir. Bu durumun nedenleri oldukça ciddi olabilir. Sorun yaralanma veya hasarla ilgili değilse, büyük olasılıkla bu belirti eklem tahribatının bir sonucudur. Bununla birlikte, kesin nedeni yalnızca bir doktor belirleyebilir. Ağrının ilk görünümünde bir uzmana danışmalısınız. Doktor uygun tedaviyi reçete edecektir. Egzersiz terapisine veya fizik tedaviye ihtiyacınız olabilir. Doktor da tavsiyede bulunabilirdiyetini değiştir. Sonuçta, genellikle metabolik bozukluklar ve mineral eksikliği nedeniyle eklem distrofisi oluşur.
