Soğuk, yılın herhangi bir zamanında başına gelebilecek hoş olmayan bir fenomendir. Semptomların ortadan kaldırılması ne kadar erken başlarsa, komplikasyonlardan ve hastalık izninden kaçınma şansı o kadar artar. Soğuk algınlığı için halk ilaçları, her zaman etkili olan, ancak yalnızca tanı doğru bir şekilde belirlenirse kendilerini kanıtlamıştır. İşlem hem normal hem de yüksek vücut ısısıyla başlayabilir ve devam edebilir. Bu nedenle bazı yöntemleri uygularken dikkatli olmalısınız. Soğuk algınlığının alerjik rinit ile karıştırılabileceğini belirtmekte fayda var.
Bol içecek
Soğuk algınlığı için ilk belirtiler 1-2 saat önce ortaya çıksa bile temiz içme suyu içmeye başlamak çok önemlidir.
Ilık veya oda sıcaklığında olmalı, ancak asla soğuk veya sıcak olmamalıdır.
Su alımı şu şekilde yapılabilir:
- aç karnına yemeklerden 10-15 dakika önce 1-2 bardak;
- Aynı hacimde yemek yedikten 1.5-2 saat sonra;
- yemekler arasında (fark etmezöğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalık veya çay).
Vücuda ne kadar çok su girerse, toksinlerden, virüslerden ve mikroplardan o kadar iyi temizlenir. Ayrıca her hücrenin tüm organizmanın koruyucu fonksiyonlarını harekete geçirebilmesi için yeterli miktarda su alması gerekir. İçecekler ayrıca meyve içecekleri, siyah ve bitki çayları, göğüs toplama, şekersiz komposto, çeşitli kaynatmalar içerir.
Limonlu çay
Siyah ve yeşil çay tüm dünyada popüler ve İvan çayı demleme geleneği Rusya'da da canlanmaya başladı. Bu ürünlerden herhangi biri soğuk algınlığı için mükemmeldir. Herkes için sadece demleme tarifi farklıdır:
- Siyah çay kaynar su ile dökülür ve 5 dakika kadar demlenir.
- Yeşil çay kapağın altında yaklaşık 10-15 dakika demlenir. Hemen içilmesi tavsiye edilir. Ancak sıcak olmaması için soğuk kaynamış su ile seyreltmek daha iyidir.
- İvan çayı kapak altında veya termosta 20 dakika demlenir. Gün içerisinde içebilirsiniz. İvan çayı ne kadar uzun bırakılırsa o kadar faydalı olacağına inanılır.
Demlemeden önce seçilen çaya kalın bir dilim limon ekleyin. Meyve suyunun öne çıkması için bir kaşıkla yoğurmak daha iyidir. Ardından çayın kendisi demlenir.
Bunlar, haplarla tedavi olmak istemeyen birçok kişi tarafından kullanılan, soğuk algınlığı ve grip için etkili halk ilaçlarıdır.
Sarımsak kullanmak
Sarımsak, en güçlü antimikrobiyal ve antibakteriyel gıdalardan biridir. Ya aynen kullanılır ya da yemeklere eklenir, tentür yapılır. Soğuk algınlığı ile normalden biraz daha fazla kullanabilirsiniz. Sarımsakları nadiren yiyorsanız veya hiç yemiyorsanız, o zaman dikkatli olmalısınız, çünkü bu sadece tat açısından değil, aynı zamanda vücut üzerindeki etkileri açısından da oldukça güçlü bir bitkidir.
Düzenli olarak sarımsak yerseniz, bu harika doğal şifacıya dayalı soğuk algınlığı için bazı halk ilaçları sizin için mükemmeldir:
- Salatalara ve hazır yemeklere preslenmiş karanfil ekleme;
- su ile sarımsak tentürü hazırlama;
- herhangi bir meyve veya sebze ile 1 karanfil yemek.
Buradaki asıl şey aşırıya kaçmamaktır. Bir günde yeterince yenilip yenmediğini anlamak için vücudu dinlemeniz tavsiye edilir.
Hardallı ayakları buharla
Hemen not edelim ki bu "büyükannenin" tarifi ancak vücut ısısı normalse uygulanabilir! Arttırılırsa hiçbir şekilde işlem yapılmamalıdır.
10 litre sıcak su için yaklaşık 5 yemek kaşığı hardal tozuna ihtiyacınız olacak. Ayaklarınızı bu süspansiyona batırmanız ve "sera etkisinin" korunması için alt uzuvlarınızı bir havluyla örtmeniz gerekir. Soğudukça su ısıtıcısından veya musluktan sıcak su eklenir. Seans yaklaşık 20-25 dakika sürer.
İşiniz bittiğinde ayaklarınızı bir havluyla kurulayın ve hemen sıcak tutan çoraplar giyin. Hemen yatağa gitmelisin. Böyle bir işlemden sonra ayaklarınızı üşütemezsiniz. Bu yüzden yatmadan önce banyo yapmak en iyisidir.
Kısa sürede halk ilaçları ile soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir? Ayaklarınızı hardal tozu veyasadece çoraplarına giy ve bütün gece böyle uyu.
Şifalı bal
Bal, antik çağlardan beri antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle değer kazanmıştır. Arının nektar topladığı yere göre değişir. Ne yazık ki, şu anda gıda endüstrisi balı nasıl sentezleyeceğini, yani yapay hale getireceğini biliyor. Bu nedenle ürünü doğrudan arıcılardan satın almak daha iyidir.
Yani, evde bir kavanoz balınız varsa, onu birkaç şekilde güvenle kullanabilirsiniz. Ancak en popüler çay ile kombinasyon. Sadece bir kurala uyulmalıdır: Balı 40 derecenin üzerinde ısıtmak imkansızdır, aksi takdirde faydalı hiçbir şey kalmaz, aksine ürün zararlı bile olur.
Bal, soğuk algınlığına bağlı ses kısıklığı için mükemmel bir halk ilacıdır. Üründen bir çay kaşığı ağzınızda tutabilir, eriyene kadar birkaç dakika eriyebilirsiniz. Doğal bal boğazı yakmalı veya "yırtmalıdır". Bu normal bir işlemdir ve hiçbir şeyle yıkanmamalıdır.
Dikkatli olun - bu alerjik bir üründür. İlk defa kullanacaksanız dirseğin iç kıvrımına bir damla bal damlatın. Gün içinde ciltte herhangi bir belirti yoksa alerji de yoktur.
Propolis
Propolis, bal gibi bir arı ürünüdür, bu nedenle ilk kullanımdan önce kendinizi alerjilere karşı test etmeniz önerilir.
Mükemmel bir antiviral ve antimikrobiyal ajandır. Propolis, çeşitli patojen suşlarıyla baş edermikroorganizmalar. Propolis, soğuk algınlığı için hızlı etkili bir halk ilacıdır, sentezlenmiş antibiyotiklerin ve antiviral ilaçların mükemmel bir analogudur.
Ondan hem evde ilaç hazırlayabilir hem de eczaneden hazır bir tentür satın alabilirsiniz. Ayrıca boğaz ağrısı ve burun akıntısı ile sakız yerine bu ürünün küçük bir topunu çiğneyebilirsiniz. Alkol tentürü gargara yapmak için iyidir, burnunuzu durulayın. Yarım bardak ılık suya 1 çay kaşığı tentür eklenir. Günde 5-6 kez 5 dakika gargara yapılmalıdır.
Ekinezya çiçekleri ve yaprakları
Ekinezya hem Rusya'da hem de güney ülkelerinde yetişen bir çiçektir. Bazı bahçe arazilerinde bulunabilir. Hem çiçekler hem yapraklar, saplar faydalıdır.
1 çay kaşığı hammadde bir bardak kaynar suya dökülür. Bir kapakla kapattığınızdan emin olun. Yaklaşık 20 dakika infüze edilir. Günde yarım bardak alın.
Bu ilaç, vücudun mümkün olan en kısa sürede iyileşmesine yardımcı olacak güçlü bir bağışıklık uyarıcısıdır. Ancak siz veya sevdikleriniz otoimmün hastalık belirtileri gösteriyorsanız dikkatli olun.
Ekinezya kaynatma diğer halk ilaçları ile birleştirilebilir. Ancak asıl şey aşırıya kaçmamaktır. Kaynatmayı talimatlarda belirtilenden daha büyük dozlarda kullanmayın. Çocukların yaşını da göz önünde bulundurun.
Kuşburnu kaynatma
Yüksek vitaminli kuşburnu, vücudun virüsle savaşması ve sonrasında iyileşmesi için çok gerekli olan C vitamini içeriği için rekorlar kırdı.hastalık.
Hem kendi başınıza hasat ettiğiniz bütün meyveleri (5-10 adet miktarında) alabilir, hem de hazır kıyılmış hammaddeleri toplu olarak veya eczaneden fito torbalarda satın alabilirsiniz.
Kuşburnu kaynatma bir çocuğu tedavi etmek için kullanılabilir. Soğuk algınlığı için halk ilaçları hem yetişkinler hem de çocuklar için her zaman ilk yardım olmuştur. Vücutta C vitamini fazlalığı olmaması için tabii ki sadece dozaj daha az olacaktır.
1 yemek kaşığı kıyılmış hammadde 500 ml'lik bir termosa eklenir, kaynar su ile dökülür ve yaklaşık 45 dakika demlenir. Et suyunu birkaç kat gazlı bezle sıktığınızdan emin olun, böylece kuşburnundan çıkan ince iğneler mide-bağırsak sistemine zarar vermez.
Zencefil
Taze zencefil kökü veya kuru zencefil kökü hemen hemen aynı şeydir. Bu ürün şu veya bu şekilde kullanılabilir. Taze zencefil doğranmış ve herhangi bir yemeğe, çorbaya veya çaya eklenmelidir. Ayrıca ince bir dilim çiğneyebilirsiniz. Zencefil ağzınızı yakmalı. Bu soğuk algınlığı, burun akıntısı ve öksürük için mükemmel bir halk ilacıdır. Ek olarak, bitkinin taze kökü burun tıkanıklığının yanı sıra eczaneden alınan burun preparatlarıyla da baş eder.
Öğütülmüş zencefil de yemeklere eklenebilir, çayla karıştırılabilir ve önemli bir iyileştirmeden sonra bile her gün çorbalarda onunla pişirilebilir.
Yukarıda listelenen diğer ürünler gibi, insan vücudundaki virüs ve mikroplarla mükemmel bir şekilde savaşır.
Ahududu yaprakları ve meyveleri
Karmaşık terapide soğuk algınlığı ile mücadeleahududu meyveleri ve yaprakları yardımcı olur. Kurutulmuş hammaddeler ılık çaya eklenir ve kapak altında 15-20 dakika demlenir. Böylece içeceğin kendisi doymuş olacak ve tüm faydalı maddeleri alabileceksiniz.
Böbreklerde ciddi problemler varsa, vücuttaki metabolizma bozulursa sadece hammadde kullanılmamalıdır. Ahududu meyve içeceği olarak da kullanılabilir.
Soğuk algınlığı için bu halk ilacı atalarımız tarafından her zaman kullanılmış, şifacılar tarafından önerilmiştir. Bir kaynatma şeklinde bir bitki, vücudu sadece vitamin ve minerallerle doyurmakla kalmaz, aynı zamanda terletici bir etki yaratır. Bildiğiniz gibi bir insan iyi terlerse çabuk iyileşir demektir.
Solunum
Soğuk algınlığı için harika bir halk ilacı daha var - haşlanmış patates üzerine soluma. Sedir, okaliptüs, köknar veya adaçayı esansiyel yağları ile aromaterapi seansları da yapabilirsiniz. Sarımsak veya soğan ile yapılan inhalasyonlar da kendilerini kanıtlamıştır.
Yalnızca hiçbir durumda yüksek vücut ısısında soluma yapılmamalıdır!
Bir seansı başarılı bir şekilde yürütmek için, içinde sıcak su veya patates bulunan derin bir kap koymanız, başınızı bir havluyla örtmeniz ve nefes almanız gerekir. Sadece dikkatli olun - buhar çok sıcak, kendinizi yakabilirsiniz. Biraz soğuduğu için biraz beklemek daha iyidir.
sedir reçinesi
Sibirya'da harika bir bitki var - insanlara meyvelerini veren ve birçok rahatsızlığı tedavi edebilen sedir. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı için halk ilacı, doktorlar birçok ilacın kullanımını yasakladığında, sedir reçinesi olacaktır - kabuğunda göze çarpan güçlü bir ağacın reçinesi. Ama içinde küçük bir parça reçine ilavesi ile soğuk sıkım bitkisel yağ şeklinde kullanabilirsiniz.
Bitmiş ürün günlük olarak kullanılabilir - yemeklerden 30 dakika önce günde iki kez ve yatmadan önce 1 çay kaşığı kullanın. Reçinenin acılığı, soğuk algınlığı semptomlarından kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bal, sarımsak, ahududu ve diğer ürünlerle soğuk algınlığı için halk ilaçları okudunuz. Sadece iki veya üç seçenek seçmeniz önerilir. Vücutta arızalara neden olmamak için tüm araçları bir kerede kullanmamalısınız.
