Son zamanlarda, nargile içmek gibi bir hobi hakkında giderek daha fazla şey duyabilirsiniz. Arap ülkelerinde çok yaygın olan bu eğlence, esas olarak birçok kişinin nargilenin sigaradan daha az tehlikeli olduğuna inanması nedeniyle popülerliğini kazanmıştır. Ancak bu alandaki uzmanlar nargile içmenin zararlı olduğuna inanmaktadır. Gerçekten mi? Peki sigaranın insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi nedir?
Nargile: zararlı mı değil mi?
Sigara içmenin insan sağlığına zararlı olduğu ve birçok hastalığın nedeni olduğu bir sır değil. Ancak öte yandan, çoğu kişi nargilenin zararlı olup olmadığından şüphe ediyor. Ama çok az ortak noktaları yok.
Sigara içmekten kaynaklanan nikotin bağımlılığını herkes bilir ama sadece birkaçı nargilenin de bağımlılık yaptığını fark eder.
Nargile haftada 3 defadan fazla ise risk vardırnikotin bağımlılığının ortaya çıkması (% 60). Bunu 3 defadan fazla yapmazsanız, büyük olasılıkla bağımlı olmayacaksınız (100 üzerinden %90). Ancak, her insanın bireysel olduğunu unutmayın. Sadece birkaç kez sigara içtikten sonra, sonsuza kadar bu kötü alışkanlığın "rehine" olabilirsiniz. Ayrıca, nargileler genellikle uyuşturucu bağımlılığına neden olan yasaklanmış bileşenler kullanır.
Nargilenin insan vücudu üzerindeki etkisine gelince, her şey ilk bakışta göründüğü kadar basit değil. Pasif içiciliğe özel dikkat gösterilmelidir. Hangisini seçerseniz seçin sağlığa zararlıdır: sigara veya nargile. Her iki durumda da kendinizi nitrojen, karbon monoksit ve diğer tütün yakma ürünlerine maruz bırakacaksınız. Nargile ile alkolün kombinasyonu baş ağrısına, baş dönmesine, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir.
Nargile tütünü neyden yapılır?
Bir nargilenin zararlı olup olmadığına karar veremiyorsanız, sigara içtiğinize dikkat edin. Nargile severler, meyvelerin tatlı kokusunun tadını çıkarmaktan hoşlanmasalar da, bu tür içim için tütünün sıklıkla kullanıldığını herkes bilmez. Her zaman temizliğe tabi değildir, bu nedenle çoğu zaman çok yüksek bir kaliteye sahip değildir. Ayrıca çeşitli boyalar, aromalar, gliserin, melas, baharatlar, aromalar ve diğer maddeleri içerir. Ve nargile tütünü sadece 142 bileşenden oluşsa da (sigara dumanında 4700 tane var) vücudumuz tüm bileşenlerinden etkilenir. Sonuçta, bir sigara içme seansı, bir sigara nefesinden çok daha uzun sürer. Unutulmamalıdır kisigara içerken soluduğumuz bu zararlı maddenin miktarından 15 kat daha fazla karbon monoksit dozu alırız. Bu nedenle, haftada üç kereden fazla nargile kullanırsanız, nikotin bağımlısı olma riskiniz vardır. Bu arada bir nargilenin zararı yüz sigaraya denktir.
Sigaranın etkileri
Kişisel hijyen kurallarına uymazsanız ve bireysel ağızlık kullanmazsanız şirkette nargile içmek güvenli olmayabilir.
Sonuçta tükürük, patojenik bakterileri ve hatta zührevi hastalıkları bulaştırmanın kolay bir yoludur.
Nargile zararlı mı? Mitler
1. Sigara, daha fazla nikotin ve katran içerdiğinden insan sağlığı üzerinde nargileden daha olumsuz bir etkiye sahiptir.
Mit. Nitekim sigaradan farklı olarak tütünün ambalajı üzerinde bileşimini oluşturan maddelerin bir listesini görmek her zaman mümkün değildir. Nargile tütününü test ederken, genellikle sigara tütününden çok daha tehlikeli olduğu ortaya çıkıyor.
2. Nargile sigara kadar tehlikeli değildir çünkü dumanı su, süt veya şarapla temizlenir.
Doğru, ancak yalnızca kısmen. Sıvı dumanı temizler. Fenollerin yaklaşık %90'ını ve partiküllü maddenin yaklaşık %50'sini tutma kapasitesine sahiptir, ancak dumanı tüm zararlı maddelerden temizlemez.
3) Nargile içmek bağımlılık yapmaz.
Mit. Nargile tütünündeki nikotin içeriği, bağımlılığın oluşabileceğini düşündürmektedir. Her şey ne sıklıkla sigara içtiğinize ve ne kadar nikotin içtiğinize bağlıdır.tütünde bulunur. Nargile kullandıktan sonra sigara da içmek isteyeceksiniz.
Hâlâ nargilenin zararlı olup olmadığından şüpheleniyor musunuz? Şüphesiz. Kendin ve sağlığın için endişeleniyorsan sigaraya başlama.
