Ayak, bir kişinin hareketinde önemli bir rol oynar ve vücudun bu kısmındaki herhangi bir sapma, hoş olmayan ve hatta acı verici duyumlara yol açabilir. Bu sorunu yaşayan çoğu insan kendini iyileştirmeye çalışır, ancak böyle bir karar tehlikeli olabilir ve o zaman ayağındaki ağrı sadece artmaz, hastalık başka bir aşamaya geçebilir.
Ağrıların sınıflandırılması
Ağrının türüne ve tam olarak ne zaman ortaya çıktığına dikkat etmek önemlidir. Yürürken ve bazen dinlenirken bile ağrı oluyor.
- Yaygın ağrı.
- Belirli bir yerde lokalize olan ağrı.
- Ayağın tamamını kaplayan ağrı.
Ağrının yeri önemli bir rol oynar, çünkü bu temel neden olabilir. Sebepleri kendi başınıza ortadan kaldırmanız önerilmez, aksi takdirde komplikasyonlardan kaçınma riski vardır.
Topuk ağrısı sendromu ve tedavisi
Topuk bölgesindeki ayakta ağrı birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir:
- Topuk dikeni, topuk bölgesindeki ayak kemiklerinin büyümesiyle ilişkilidir. Risk altında, düztabanlık ve yüksek kemerleri olan insanlar vardır. Ayak. Ağrı sadece bir bacakta değil, aynı anda her ikisinde de ortaya çıkabilir. Sorun yürürken kendini göstermeye başlayacak ve zamanla hastanın istirahatte bile hoş olmayan bir semptom hissedebileceği yeni bir seviyeye geçecektir. Tedavi, ortopedik tabanlıklı özel ayakkabılar giymeyi içerebilir. Nadir durumlarda hastalara cerrahi tedavi önerilebilir.
- Şiddetli ayak ağrıları göz ardı edilmemelidir çünkü nedeni fasiit gibi bir hastalıkta saklanıyor olabilir. Hasta bir kişi sabahları şiddetli ağrı hissedecektir. Hastalığın özü, insan ayağının kemiğini topuktan ayak parmaklarına kadar kaplayan fasya adı verilen özel bir bağ dokusunun iltihaplanmasıdır. Yaralı bacağa tam dinlenme verilmelidir. Hastanın ağrı kesici alması önerilir. Gelecekte, yumuşak tabanlı doğru ayakkabılar giymelisiniz, ayağın kavisini mükemmel şekilde destekleyecektir.
- Topuk dokularındaki morlukları fark etmemek mümkün değil çünkü morluk çıkıyor. Bu, kişinin bir yere çarptığı anlamına gelmez, belki de homojen olmayan bir yüzeyde yürüdükten sonra oluşan hematom. Risk altında, yürüyüş yapmayı tercih eden insanlar olabilir. Ayak ağrısı, hematomu az altan özel merhemlerle tedavi edilebilir ve tabii ki bacak dinlenmeye bırakılmalıdır.
- Kalkaneus kırıldığında ayak ağrıyabilir. Topuk bölgesindeki en kırılgan kemiklerdir.ayak ve eğer birlikte yanlış büyürlerse, bir kişi ömür boyu topal kalabilir. Bu durumda tedavi, yalnızca her şeyden önce sıkı bir bandaj uygulayacak ve anestezi reçete edecek deneyimli bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Özel durumlarda ameliyat gereklidir.
Her durumda, ilk hoş olmayan işaretlerde, yeterince dikkat etmeli ve bir uzmana danışmalısınız.
Ayak kemerinde ağrı
Ayak ağrısı genellikle kemerde oluşur. Bunun nedenleri şunlardır:
- Fasiit, kaslardaki iltihaplanma ile ilişkili bir hastalıktır. Tedavi, ağrıyı olabildiğince çabuk gidermek ve ardından steroid enjeksiyonlarıdır.
- En yaygın neden, ayakta ağrıya neden olan düztabanlıktır. Bacağın değişmesi nedeniyle ayak kemeri düzleşir. Vücut henüz tam olarak oluşmadığından, dört yaşına kadar bir çocukta düz ayakların norm olduğuna dikkat etmek önemlidir, ancak daha büyük bir yaşta bu zaten bir patoloji olduğu için alarmı çalmaya değer. Ana tedavi, özel ayakkabı yardımı ile düzeltmeden oluşur, özellikle zor durumlarda cerrahi müdahale kullanılır. Ağrıyı gidermek için soğuk kompres uygulanır.
Ayağın dış kenarında ağrı, nasıl tedavi edilir?
Ayakta şiddetli ağrı olduğunda bunun nedeni metatars kırığıdır. Ağrı, metatarsal kemiğin bulunduğu ayağın tüm dış kenarı boyunca lokalizedir. Kural olarak, bir yaralanmadan sonra ağrı fark edilebilir. Buna ek olarak eşlik ederşişme ve morarma gibi belirtiler. Bir kırık sadece bir röntgen ile doğrulanabilir. Öncelikle hastanın tamamen dinlenmeye özen göstermesi gerekir, bunun için bacağa alçı uygulanabilir. Bacağı uyuşturmak için soğuk uygulanır ve lokal anestezik reçete edilir. Durum özellikle zorsa, bazen ameliyat gerekebilir.
Ön Ayak Ağrısı Tedavisi
Yürürken ayakta ağrı genellikle ön kısmında oluşur, bunun nedeni şu tür hastalıklardır:
- Yürürken ön ayaktaki şiddetli iltihaplanma nedeniyle ağrı sendromu artmaya başlar, bu hastalığa metatarsalji denir. Rahatsız ayakkabılar ve yorucu fiziksel aktivite zamanla semptomları şiddetlendirir ve ardından acil tedavi gerekir. Rahat ayakkabılar giyilmeli ve yükü tüm ayağa eşit olarak dağıtmak için özel tabanlık kullanılmalıdır.
- Ayak başparmağı bölgesinde ağrı oluşabilir, bu sesamoidit gibi bir hastalıktan kaynaklanır. Kadınlar, özel tabanlıklı düz veya alçak topuklu ayakkabılar giymelidir. Şiddetli ağrılarda parmak bölgesine buz uygulanmalı ve anestezik enjeksiyon yapılmalıdır.
Ayakta ağrı, sinir uçlarındaki sorunlardan kaynaklanır ve nedeni ayağın sinirleriyle ilişkili dokuların büyümesinde gizlidir. Ağrıya ek olarak, hasta bir kişi parmaklarda uyuşma da hissedebilir. Hastalığa Morton nöroması denir ve en çok seven kadınlarda görülür.yüksek topuklu giy. Ana tedavi ağrı kesici ilaçlarla ağrıyı gidermektir, zor durumlarda steroid enjeksiyonu yapılır, özel tabanlıklar seçilir
Ön ayaktaki ağrı hareketi ciddi şekilde engeller, bu nedenle tedavi şarttır.
Ayak parmaklarındaki ağrının nedenleri ve tedavisi
Başparmak bölgesi, artrit gibi bir hastalık dışında en ağrılı bölgedir, çünkü tüm parmakları aynı anda acıtır.
İşte başparmağın yakınındaki ağrının başlıca nedenleri:
- Gut hastalığına eklemlerde ürik asit tuzlarının birikmesi eşlik eder. Bu durumda hastanın diyet yapması ve mümkün olduğunca az tuz tüketmesi önerilir. Doktor, nüksleri önlemeye yardımcı olmak için özel ilaçlar yazabilecektir.
- Bazen bir kişi ayağın iç kısmındaki kemiklerin büyümesi ile karşı karşıya kalır ve ayak başparmağında bir yumru oluşmaya başlar. Bu hastalığa bursit denir, ayrıca ayaklarda şiddetli ağrılara neden olur. Tedavi, rahat ayakkabılar giymekten veya bir cerrahın büyümeyi gidermesinden oluşur.
- Batık ayak tırnakları ayak bölgesinde çok ağrıya neden olur, cilt büyümeye başlar ve tırnak plağını tamamen kaplar, doğal olarak bu da yürürken rahatsız edici semptomlara neden olur. Asıl tehlike, iltihaplanma sürecine ek olarak, hasta bir kişinin enfeksiyonla karşılaşmasıdır. Tedavi, çiviyi buğulamak, düzeltmekten ibarettir.sünnet ve özellikle tehlikeli durumlarda cerrahi müdahale.
- Travmaya bağlı kırıklar göz ardı edilemez. Bir kırığın tedavisi yalnızca karmaşıklığına bağlı olabilir, bazı durumlarda ameliyat gerekir.
- Parmaklarda nasır en sık doku kalınlaştığı, yürürken yaralandığı ve yara oluşması nedeniyle ortaya çıkabilir. Mısır özel bir merhemle yağlanmalı ve hidrojen peroksit ile muamele edilmelidir.
Elbette birçok kişi başparmak ağrısının dikkat edilmesi gereken bir sorun olmadığını düşünüyor. Ama aslında ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu yüzden bir doktora görünmek en iyisidir.
Ayak ağrısının diğer nedenleri ve tedavisi
Ayak bölgesinde ağrı, ciddi hastalıklarla ilişkili başka nedenlerle de ortaya çıkabilir.
- Nöropati. Çoğu zaman şeker hastalarında görülür ve tam olarak ayak parmakları bölgesinde lokalize olabilir. Böyle bir acının kendi farklılıkları vardır, olduğu gibi, karıncalanma ve yanmadır. Tedavi altta yatan hastalıktan kurtulmaktır.
- tendenit. Hastalık, kasların kemiklerini birbirine bağlayan tendonların iltihaplanma süreciyle ilişkilidir.
Herhangi bir yaralanmanın ayakta ağrıya neden olabileceği göz ardı edilemez.
Teşhis
Ayakta ağrıya neyin sebep olmasına rağmen, doktor ancak teşhis konulduktan sonra tedaviyi reçete edecektir. Bacak ağrısı ile ilgilenen uzman ortopedisttir. İlk muayene belirlemeye yardımcı olacaktırDoktor ayrıca aşağıdakiler gibi ek teşhis türleri de reçete eder:
- Röntgen.
- MRI ayağı.
Teşhisin sonuçlarına göre ortopedist bir teşhis koyabilecek, tedavi yazabilecek veya diğer uzmanlara ek muayene için gönderebilecek. Tedavi genellikle ilaçlar yardımıyla gerçekleştirilir, fizyoterapi egzersizleri veya manyetik rezonans tedavisi de reçete edilir.
Önleme
Ayak ağrısının nedenleri ve tedavisi tamamen farklı olabilir, ancak önlemenin aşağıdaki kuralları içeren herhangi bir tedaviden daha iyi olabileceğini unutmamak önemlidir:
- Orta topuklu rahat ayakkabılar giyin.
- Bacaklar için doğru fiziksel aktiviteyi seçin.
- Ayaklara haftada iki kez masaj yapın.
- Kiloyla savaş, diyete bağlı kal.
- Bacaklarla ilgili hoş olmayan semptomlar yaşarsanız bir doktora danışın.
Hiçbir durumda kendi kendine teşhis koymanız önerilmez. Yalnızca bir uzman hastalığı belirleyebilir ve tedaviyi reçete edebilir.
