Ayak bileği burkulması, özellikle spor yapan kişilerde oldukça yaygın bir yaralanmadır. Bu duruma hasar ve bazen tendonların yırtılması eşlik eder. Bir yaralanma ne kadar tehlikeli olabilir ve modern tıbbın kullandığı tedavi yöntemleri nelerdir?
Hasarın ana nedenleri
Belirtildiği gibi, ayak bileği burkulmaları sporcular arasında yaygın bir sorundur. Ayağın keskin bir şekilde içe veya dışa doğru bükülmesi sonucu tendon yaralanması görülmesi nadir değildir. Bu, örneğin, düz olmayan veya kaygan yüzeylerde (çoğunlukla kış mevsiminde) yürürken ve ayrıca rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılar giyerken olur. Bazen sebep, ayağın doğal olmayan bir şekilde kavis yapmasına neden olan keskin bir darbedir.
Öte yandan, bazı risk grupları vardır. Yüksek kemerli kişilerin bu tür yaralanmalara daha yatkın olduğu kanıtlanmıştır. Ek olarak, olumsuz faktörler arasında doğuştan veya sonradan edinilmişbağ zayıflığı ve kas liflerini etkileyen bazı hastalıklar.
Burkulmanın başlıca belirtileri nelerdir?
Yaralanmanın ana belirtileri öncelikle hasarın derecesine bağlıdır. Sadece dokulardaki mikro hasarların eşlik ettiği ayak bileği bağının hafif bir burkulması, yürürken ağrı ve rahatsızlık ile tepki verir. Bağların kısmi bir yırtılması varsa, semptomlar zaten daha belirgindir - hasta, en ufak bir hareketle bile ortaya çıkan sertlik ve şiddetli ağrıdan şikayet eder. Genellikle eklem bölgesindeki dokular çok şişkindir.
Tendon yırtılması en çarpıcı klinik tabloya sahiptir, röntgende görülebilir. Ağrı o kadar şiddetli hale gelir ki kişi yürüyemez. Yaralanma bölgesinde şiddetli kalıcı şişlik gelişir ve cilt dokunulduğunda kızarır ve ısınır.
Yaralanma ne kadar ciddi?
Kaliteli yardımın yokluğunda ayak bileği bağının yırtılması veya burkulması bir dizi komplikasyona yol açabilir. Sonuçta, tendonları hasar görmüş bir ayak bileği eklemi aşırı derecede kararsız hale gelir ve buna en ufak fiziksel aktivitede bile bu tür yaralanmalara artan bir eğilim eşlik eder. Komplikasyonlar hareket sertliğini içerir. Ek olarak, dengesiz bir eklem genellikle kas ve kemik dokusunun kademeli olarak tahrip olmasına yol açar.
Bilek burkulması: nasıl tedavi edilir?
Böyle bir yaralanmada bir doktora görünmek en iyisidir, çünkü hasarın ciddiyetini yalnızca bir uzman belirleyebilir. hafif streçevde tedavi edilebilir - bacağınıza hareketi kısıtlayacak ve ödem oluşumunu önleyecek sıkı bir sabitleme bandajı koymanız gerekir. İlk 2-4 gün minimum fiziksel aktivite ile yatak istirahati önerilir.
Kısmi bağ yırtılmalarına daha belirgin semptomlar eşlik eder. Bu nedenle burada sıkı bir turnike ve tam dinlenmeye ek olarak anestezi de gereklidir. Ayak bileği burkulmaları için merhem, sadece analjezikler değil, aynı zamanda anti-inflamatuar bileşenler içeren etkilidir. Örnekler arasında İndometasin, Diklofenak, İbuprofen bulunur.
Tam doku yırtılması daha uzun tedavi gerektirir. Anestezi için kas içi novokain enjeksiyonları yapılır. Bu gibi durumlarda, düzenli bir bandaj yeterli değildir, bu nedenle doktor eklemi tamamen hareketsiz hale getirmek için alçı uygular. İki hafta sonra, mutlaka bir uzman gözetiminde yapılması gereken özel eğitime başlayabilirsiniz. Terapötik jimnastik, kasların ve tendonların hareketliliğini yavaşça geri kazanmanıza izin verdiği için terapinin önemli bir bileşenidir.
