Bulimia nervoza, daha yaygın olarak basitçe bulimia olarak anılır, ciddi, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Bu hastalığa yakalanan kişiler periyodik olarak aşırı yemek yer, aşırı şevkle aşırı yemek yerler ve ardından sağlıksız yöntemlerle fazla kalorilerden kurtulmaya çalışarak "arındırır". Çoğu zaman, yapay olarak kusturmaya yönelik tekrarlanan girişimler ve ağır fiziksel egzersizler için aşırı bir tutku vardır. Bazen hastalar küçük atıştırmalıklardan veya normal yemeklerden sonra bile "temizleşir".
Böylece bulimia vakaları iki türe ayrılabilir:
- bir aşırı yemekten sonra müshillerin, diüretiklerin veya lavmanların zorla kusmasını veya kötüye kullanılmasını içeren "temizleme" ile seyreden bulimia;
- "temizleme" olmadan bulimik nevroz - bir kişinin kalorilerden kurtulmaya çalıştığı ve oruç tutma, katı diyetler veya aşırı yorucu egzersiz yoluyla kilo alımını önlemeye çalıştığı durumlarda.
Ancak, bu iki türünBozukluklar genellikle yeme davranışında birleşir ve bu nedenle bu yöntemlerden herhangi biriyle fazla kalorilerden kurtulmak "temizleme" olarak adlandırılabilir.
Bu hastalıktan muzdaripseniz, büyük olasılıkla kilonuz ve vücut ölçüleriniz hakkında aşırı endişe duyuyorsunuzdur. Belki de görünüşteki hayali kusurlar için kendinizi sert bir şekilde yargılıyorsunuz. Bulimia öncelikle benlik saygısı ile ve ancak bundan sonra - yemekle ilişkili olduğundan, böyle bir bozukluğun üstesinden gelmek çok zordur. Ancak etkili tedavi genellikle kendinizi çok daha iyi hissetmenizi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmenizi ve ciddi komplikasyonları ortadan kaldırmanızı sağlar.
Belirtiler
Hastanın bulimik nevrozu varsa, bozukluğun belirtileri şu şekilde ifade edilebilir:
- ağırlık ve görünüm hakkında sürekli düşünceler;
- şişman olmanın sonsuz korkusu;
- yeme davranışınızı kontrol edemediğinizi hissetmek;
- rahatsızlık veya acı verecek kadar aşırı yeme;
- Açlık anında normalden çok daha fazla yemek yemek;
- Yemekten sonra kilo alımını önlemek için zorla kusturma veya aşırı egzersiz;
- yemeklerden sonra müshil, diüretik veya lavman kötüye kullanımı;
- Açlık nöbetleri arasında katı kalori sayımı veya belirli yiyeceklerden kaçınma;
- kilo vermeye yönelik diyet takviyeleri veya bitkisel preparatların aşırı tüketimi.
Nedenler
Bu hastalığın gelişiminin kesin nedenleri bilim adamları tarafından hala araştırılıyor. Yeme bozukluklarına potansiyel olarak katkıda bulunabilecek faktörler arasında biyolojik özellikler, duygusal esenlik, sosyal kriterler ve diğer koşullar yer alır.
Risk faktörleri
Beyne çok sık ve kalıcı "yemek yemek istiyorum" sinyalinin girmesi, kişinin yeme bozukluğuna yatkınlığını gösterir. Aşağıdaki faktörler bozukluğun gelişimine katkıda bulunur:
- Kadın cinsiyetine ait. Çoğu zaman, bulimia kızlarda ve kadınlarda teşhis edilir.
- Yaş. Genellikle patoloji 17-25 yaş arası kızlarda kendini gösterir.
- Biyoloji. Hastanın yakın ailesi (kardeşler, ebeveynler veya çocuklar) yeme bozukluklarına yatkınsa, bu bozukluk sonunda kendini onda gösterebilir. Bilim adamları, bulimia için genetik bir yatkınlığın var olma olasılığını inkar etmiyorlar. Ayrıca beyindeki serotonin eksikliği de önemli bir rol oynayabilir. Bir çocukta veya ergende aşırı kilo, gelecekte patoloji riskini artırır.
- Psikolojik ve duygusal problemler. Anksiyete bozukluğu ve düşük benlik saygısı dahil olmak üzere zihinsel istikrarsızlık, normal “yemek yemek istiyorum” sinyalinin artmasına katkıda bulunur. Bir kişi stres, kendisi hakkında kötü bir görüş, buzdolabında yiyecek bulunması, diyetlerden muzdarip ve sadece can sıkıntısı nedeniyle aşırı yemeye başlar. Bazı durumlarda, durum psikolojik olarak ağırlaşır.yaralanmalar ve ciddi çevre kirliliği.
- Medyadan gelen baskı. Televizyon ve internet kanallarında, moda dergilerinde insanlar sürekli olarak birçok zayıf model ve oyuncu görüyor. Gösteri dünyasındaki ideal figürlerin bolluğu, uyumu başarı ve popülerlikle eşitler gibi görünüyor. Ancak toplumsal değerlerin medyaya mı yansıdığı yoksa tam tersine kamuoyuna yön verenin medya mı olduğu hala bilinmiyor.
- İşle ilgili stres. Profesyonel sporcular, aktörler, dansçılar ve modeller arasında kontrolsüz iştah çok yaygındır. Antrenörler ve akrabalar, genç sporcuları kilo vermeye, hafif kalmaya ve egzersiz kalitesini artırmak için yiyecek porsiyonlarını az altmaya teşvik ederek sporcularında sıklıkla nevroz riskini yanlışlıkla artırır.
Tedavi
Bulimia genellikle birkaç tedavinin bir kombinasyonunu gerektirir; en etkilisi psikoterapinin antidepresanlarla kombinasyonudur.
Çoğu zaman, doktorlar terapiye yalnızca bir uzman değil, aynı zamanda hastanın aile üyelerinin yanı sıra bir terapist veya başka bir doktor katıldığında bir ekip yaklaşımı uygular.
Psikoterapi
Psikoterapi veya psikolojik danışmanlık, bir bozukluğun ve buna bağlı sorunların profesyonel bir doktorla tartışılmasıdır. Araştırmaya göre, aşağıdaki psikolojik danışma türleri kanıtlanmış etkililik ile karakterize edilir:
- hastaya izin veren bilişsel davranışçı terapisağlıksız, olumsuz inançları ve davranışları bağımsız olarak tanımlayın ve bunları daha olumlu görüş ve alışkanlıklarla değiştirin;
- genç çocuğun sağlıksız yeme davranışına yönelik ebeveyn müdahalesini hedefleyen aile terapisi;
- Yakın ilişkilerdeki zorlukları analiz eden, iletişim ve problem çözme becerilerini geliştiren kişilerarası terapi.
İlaçlar
Antidepresanlar, bulimik nevroz gibi bir patolojinin semptomlarının yoğunluğunu az altabilir. Tedavi çoğunlukla seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) olan Prozac kürleri şeklindedir.
Hastalıkla nasıl başa çıkılır
- Vücudunuz için normal olarak kabul edilen ağırlığı kendinize sürekli hatırlatın.
- Aşırı yemeyi tetikleyebileceği için diyet yapma veya öğün atlama dürtüsüne direnin.
- Duygusal baskıyla başa çıkmak için bir plan geliştirin. Stres kaynaklarını ortadan kaldırın veya etkisiz hale getirin.
- Özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak olumlu rol modelleri bulun.
- Aşırı yemek yeme ve "temizlik" hakkında düşünmeni engelleyebilecek ilginç bir hobi edin.
Kendi üzerinizde maksatlı çalışma, bulimia için en iyi çaredir, kurdun açlığını yatıştırmanıza ve fazladan kalori yakma ihtiyacını önlemenize olanak tanır.
