Yanlış hareket, aşırı egzersiz veya ağır kaldırma, dayanılmaz sırt ağrısına neden olabilir. Benzer bir fenomene lomber omurganın bozulması denir. Aynı zamanda, sadece temel görevleri bile yerine getirmek zorlaşmakla kalmaz - rahatsızlık, oturma veya yatma pozisyonunda kendini hissettirir. Her insan sırtını yırttığı gerçeğiyle yüzleşebilir. Ağrıyı az altmak için evde ne yapılmalı? Tıbbi ve alternatif tedavi yöntemlerinin neler olduğunu anlamaya çalışalım.
Genel bilgi
Öncelikle "belini kırmak" kavramının tıbbi açıdan ne anlama geldiğine bakalım. Kural olarak, bu durumun nedeni, omurga üzerinde çok fazla fiziksel stres olmasıdır. Bir arıza meydana gelirse, kişi anında lomber bölgede lokalize olabilen akut ağrı yaşar veyatüm sırtına yayıldı. Bunun nedeni, yırtılma anında kas dokusunun yırtılmasıdır. Bu durumda vertebral disklerin yer değiştirmesi veya başka herhangi bir yaralanma meydana gelmez.
Omurgayı doğru pozisyonda tutmaktan sorumlu kaslı korsenin işlevlerini normal olarak yerine getirmeyi bırakması nedeniyle patoloji gelişir. Bunun sonucunda en ufak bir fiziksel eforla bile sarkmaya başlar. Yaralı kas lifleri, omurgayı orijinal konumuna geri döndüremez, çünkü kıkırdak sinirler üzerinde baskı oluşturur ve bu da belirgin bir ağrı sendromuna neden olur. Bu nedenle, bir kişi sırtını alt sırttan yırttıysa (ne yapacağını - daha sonra ayrıntılı olarak ele alacağız), o zaman omurgadaki fiziksel yük eşit olmadığı için olağan günlük görevlerini yerine getirmesi zorlaşır.
Patolojinin sınıflandırılması
Bir kişi sırtını kırdıysa, tedavi yöntemleri de buna bağlı olduğundan, alınan yaralanmanın türünü belirlemek çok önemlidir. Yukarıda bahsedildiği gibi, lomber omurganın parçalanması kas liflerinin gerilmesine dayanır, ancak farklı olabilir.
Modern tıpta şu sınıflandırma vardır:
- kas gerginliği;
- bağları kırmak;
- intervertebral disklerde hasar;
- çıkıntı;
- fibrokıkırdak oluşumların deformasyonu;
- omurga fıtığı;
- omurga dengesizliği.
Bir kişi sırtını yırttıysa, bu durumda ne yapmalı? Belirli eylemler şunlara bağlı olduğundan, bu soruyu kesin olarak cevaplamak imkansızdır.alınan yaralanma türü hakkında. Yukarıda belirtilen her özel durumda, özel bir tedavi gereklidir, bu nedenle doğru teşhis için önce bir doktora danışmanız önerilir. Sadece röntgen sonuçlarına göre doktor uygun terapi programını seçebilecektir.
Ağrı sendromu türleri
Bir yetişkin veya çocuk sırtını kırdıysa, belirtiler değişebilir. Tezahürlerinin derecesi ve yoğunluğu, kas liflerinin gerilmesinin şiddetine ve türüne bağlıdır.
Bu durumda rahatsızlık aşağıdaki türlerden olabilir:
- Kaslı. Belirtiler, kas dokusunun doğrudan yırtılması alanında lokalizedir.
- Omurgalı. Patoloji, iltihaplanma sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıktı.
- Disk. Ağrı, intervertebral diskler arasındaki sıkışmış sinirler nedeniyle ortaya çıkar.
- Nörojenik. Nöronal süreçler boyunca elektronik uyarıların iletimindeki bozulmadan kaynaklanır.
Her çeşidin belirli nüansları ve klinik belirtilerin farklı yoğunluğu vardır.
Patolojinin ana nedenleri
Sırtını incitmiş herkes bunun neden olduğunu merak eder.
Profil uzmanları aşağıdakileri belirler:
- çok büyük ve ağır nesneleri kaldırmak;
- malların yanlış hareketi;
- zor fiziksel çalışma;
- atlama;
- uzun süre rahatsız bir pozisyonda oturmak;
- sırt üstü düşmek;
- başarısız atlamalar;
- Yüksek yaralanma riski olan belirli sporlara katılmak;
- Dikkatsiz vücut dönüyor veya eğiliyor.
Bunlar, çoğunlukla bel kaslarının gerilmesine yol açan ana nedenlerdir. Ancak nedenleri çok farklı olabilir. Her şey her özel duruma göre değişir.
Tahrik edici faktörler
Pek çok hastanın karşılaştığı çok yaygın bir sorun şudur: "Sırtımı kırdım. Ne yapmalıyım?"
Bu yazının devamında, tıbbi ve geleneksel tedavi yöntemleri ayrıntılı olarak tartışılacaktır, ancak şimdilik lomber bölgenin kas dokusunun yaralanma ve gerilme riskini önemli ölçüde artıran ana nedenleri listeleyeceğiz. Bu çok önemlidir, çünkü böyle bir patoloji sadece spor yapan veya zor fiziksel koşullarda çalışan kişiler tarafından değil, aynı zamanda tüm gününü bilgisayar başında geçiren sıradan yöneticiler tarafından da karşı karşıyadır.
Aşağıdaki faktörler yırtılma olasılığını artırır:
- Organizmanın bireysel özellikleri. Bazı insanlar diğerlerine göre yaralanmaya daha yatkındır, bu nedenle burkulma yaşama olasılıkları daha yüksektir. Kural olarak, zayıf gelişmiş kas korsesi olan ergenler ve yetişkinler yüksek risk altındadır.
- Omurga hastalıklarının varlığı. Eğrilik, çıkıntı, fıtık ve diğer rahatsızlıklarla birlikte komorbidite geliştirme olasılığı çok yüksektir.
- Hareketlerin keskinliği. en çok onlar yüzündenvakalar ve burkulmalar ve diğer yaralanma türleri meydana gelir. Ev koşulları, bir kaza veya normal bir sokak kavgası ile ilgili olabilirler.
- Mevsimsellik. Tıbbi istatistiklerin gösterdiği gibi, bir kişinin sırtını yırtması sorunuyla doktorlara yapılan çağrıların çoğu soğuk mevsimde gelir. Bunun nedeni, herhangi bir fiziksel aktivite yaparken kasların normal şekilde ısınmamasıdır.
- Nörolojik hastalıklar.
- Sürekli stresli.
- Akut veya kronik biçimde ortaya çıkan çeşitli rahatsızlıklar.
- Yerleşik yaşam tarzı.
Yukarıdaki faktörlerin tümü lomber omurgadaki kas dokusunun gerilmesi ve yırtılması riskini büyük ölçüde artırır, bu nedenle en azından bazılarıyla ilişkiliyseniz, hayatınızı yeniden gözden geçirmeye ve onları ortadan kaldırmaya çalışın. Ve yine de, yaralanırsanız, bu durumda, patolojinin kendi kendine geçmesi çok uzun zaman alacağından, yırtıkları mümkün olan en kısa sürede tedavi etmeye başlamanız önerilir. Ayrıca, uygun tedavinin yokluğunda çeşitli ciddi komplikasyonlar geliştirme olasılığı yüksektir.
Kimler yüksek risk altındadır?
Muhtemelen hayatında en az bir kez sırt ağrısı yaşamamış böyle bir insan bulamazsınız. Aynı zamanda cinsiyet, yaş kategorisi ve meslek hiç önemli değil. Ancak bazı insanlar bu patolojiyi düzenli olarak yaşarken, diğerleri neredeyse hiç acı çekmez.
Belirtildiği gibidoktorlar, aşağıdaki vatandaş kategorileri yüksek risk altındadır:
- her yaştan kız ve kadın;
- yaşlı adamlar;
- obez insanlar;
- sigara içenler, alkolikler ve uyuşturucu bağımlıları.
Omurga burkulması olasılığını en aza indirmek istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz ve ayrıca bir tür spor yapmaya çalışmanız veya en azından sabahları egzersiz yapmanız önerilir.
Klinik belirtiler
Her kişinin bel omurgasındaki bağların burkulması veya yırtılmasının kendini farklı şekilde gösterebileceğini hemen belirtmekte fayda var. Belirtilerin yoğunluğu ve şiddeti, yaralanmanın derecesinin yanı sıra eşlik eden hastalıkların varlığından etkilenir.
Bir kişinin sırtı kırılmışsa, belirtiler hem erkek hem de kadın için her zaman aynıdır. Aşağıdaki işaretlerle bir patolojiyi bağımsız olarak teşhis edebilirsiniz:
- Bel bölgesinde keskin delici ağrı. Doğrudan sırt gerilmesi anında ortaya çıkar ve herhangi bir fiziksel efor veya hareketle kendini gösterir.
- Hasarlı bölgede hematom ve şişlik.
- Gevşemesi mümkün olmayan şiddetli istemsiz kas gerginliği.
- Belde uyuşma ve karıncalanma.
- Palpasyonla kolayca hissedilen omurların belirgin çıkıntısı.
- Sınırlı hareket.
- Refleks aktivitesinde bozulma.
- Alt uzuvlarda güçsüzlük hissi.
Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, bazı durumlarda bir kişibulantı ve kusma nöbetleri görülür.
Temel teşhis yöntemleri
Bir kadın, prensipte bir erkek gibi sırtını yerçekiminden kopardıysa, hemen muayene için hastaneye gitmelisiniz. Bir vertebrolog bu tür sorunlarla ilgilenir, ancak hastanenizde değilse, bir travmatolog ile randevu alabilirsiniz. Doktor sizi muayene edecek ve tam kan sayımı için gönderecektir.
Ayrıca gerekirse aşağıdaki laboratuvar testleri istenebilir:
- röntgen;
- MRI;
- miyelografi;
- bilgisayarlı tomografi;
- ultrason;
- termografi.
Yalnızca testlerin sonuçları doktorun eline geçtikten sonra, hastanın sağlığının gerçek durumunu ve yaralanmanın ciddiyetini belirleyebilecek ve en uygun tedavi programını seçebilecektir.
İlk germe adımları
Birçok kadın (erkekler daha yüksek fiziksel özelliklerinden dolayı yaralanmaya daha az eğilimlidir) şu soruyla ilgilenir: "Yerçekiminden sırtımı yırttım. Ne yapmalıyım?" Şüphesiz, en iyi çözüm hastaneye gitmek olacaktır, ancak bu, belirli bir zamanda her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, adil seks ilk yardımın temelleri hakkında fikir sahibi olmalıdır.
Siz veya bir yakınınız ağır bir ağırlık kaldırırsanız veya yanlış bir şekilde dönerek şiddetli sırt ağrısına neden olursa, aşağıdakileri yapmalısınız:
- Mağdur, hareketliliğini sınırlayacak şekilde sert bir yüzey üzerinde dikey bir konumda yerleştirilmelidir.
- Bel altına çok yumuşak olmayan bir yastık koyabilirsiniz (rahatsızlık olmaması şartıyla).
- Hastayı hastaneye götürün veya kişi bağımsız hareket edemiyorsa acil durum ambulansını arayın.
- Doktora danışmadan herhangi bir ilaç verilmesi kesinlikle yasaktır.
- Mümkünse vücudun hasarlı bölgesine ağrıyı az altacak soğuk kompres uygulamalısınız.
- Omurganızdaki stresi az altmak için belinizin etrafına sıkı bir bandaj koyun.
Bir kişinin sırtı kırılmışsa, nasıl tedavi edileceği daha sonra ayrıntılı olarak anlatılacaktır, ancak en iyi seçenek bir doktora danışmaktır. Bazen geleneksel tıbbın yardımıyla patolojiyle kendiniz başa çıkmayı deneyebilirsiniz.
İlaçlı tedavi
Omurga insan vücudunun omurgasıdır, çünkü sinirlerin çoğu buradan geçer. Bu nedenle, herhangi bir sırt yaralanması ile bir uzmana başvurmak daha iyidir. Aynı zamanda, herhangi bir gecikme ciddi sonuçlar doğurabileceğinden ziyareti geciktirmemek daha iyidir.
Kural olarak, terapi süreci bir aydan fazla sürmez ve ilaç kullanımına dayanır.
Çoğu zaman doktorlar hastalarına şu ilaçları reçete eder:
- Analjezikler - ağrıyı gidermek için. En iyi işe yaradığı için enjeksiyonla kullanılır.
- Anti-inflamatuar - sadece şişkinliği gidermekle kalmaz, aynı zamanda semptomları daha az belirgin hale getirir.
- Kas gevşeticiler - kas liflerindeki gerginliği gidermenizi sağlar.
- Bir kişi sırtını kırdıysa, merhem patolojiyi tedavi etmek için kullanılan başlıca ilaç türlerinden biridir. Alt sırtlarını ovmak, yaralanmadan sonraki üçüncü günde başlamalıdır. Birçok doktor Fastum Gel, Menovazin ve Diklofenak gibi ilaçları önermektedir.
- Kondroprotektörler - rejeneratif süreçleri etkinleştirir ve hızlandırır, böylece yırtılmış kas lifleri birlikte daha hızlı büyür.
- Vitamin kompleksleri - vücudu korumak ve vitamin, mineral ve besin tedarikini yenilemek için gereklidir.
Boşluk çok güçlüyse ve geleneksel ağrı kesiciler yardımcı olmazsa, lidokain blokajları reçete edilir. Bu, özellikle adil seksin sırtını yırttığı durumlarda geçerlidir. Kadınlarda anatomik ve fizyolojik özelliklerden kaynaklanan semptomlar her zaman daha yoğun ve belirgindir ve geleneksel analjezikler çoğu zaman etkisizdir.
İlaç tedavisi ayrıca bir fizyoterapi kursu ile birleştirilir.
Aralarında en iyileri şunlar:
- masaj;
- terapötik jimnastik;
- ısınma;
- elektroforez;
- UHT;
- lazer tedavisi;
- akupunktur;
- manuel terapi.
Çok ağır vakalarda, geleneksel tedavi beklenen sonucu getirmediğinde ameliyat gerekebilir. Bununla birlikte, tıbbi uygulamanın gösterdiği gibi, bu tür radikal yöntemler yalnızca izole vakalarda gereklidir.
Alternatif tıp
İnsanların her zaman sırt yaralanmaları olmuştur ve bu özellikle yaşamın çok zor fiziksel koşullarının olduğu Orta Çağ'da yaygındı. Bu nedenle, geleneksel şifacılar bel kaslarının burkulmalarına veya yırtılmalarına yardımcı olacak birçok etkili yöntem ve tarif keşfettiler.
İşte bazı çok iyi tedaviler:
- Bir kapta 1 çay kaşığı karıştırın. taze aloe suyu ve bal. Başka bir kapta, 100 gram Kambriyen kilini, 40 dereceye kadar ısıtılmış üç yemek kaşığı su ile birleştirin ve her şeyi iyice karıştırın, ardından ilk kabın içindekileri ekleyin. Ortaya çıkan çözüm, 5-20 gün boyunca günde üç kez hasarlı bölgeye (bel üzerine) uygulanır.
- Taze bir yaban turpu kökünü ince ince doğrayın veya rendeleyin, ince bir pamuklu havluya sarın ve kompresler halinde 10-20 dakika uygulayın.
- 100 gr tuz ve hardal tozunu karıştırın, üzerlerine biraz saflaştırılmış kerosen ekleyin ve karıştırın. Tutarlılık çok sıvı olmayan bir bulamaca benzemelidir. Karışımı sırtın etkilenen bölgesine ovmak için kullanın.
Şunu belirtmekte fayda var: Kendi kendine tedavi uzun bir süre boyunca herhangi bir sonuç getirmezse, o zaman bu durumda başvurmanız önerilir.doktor, omuriliğin bazı patolojileri profesyonel tıbbi müdahale gerektirdiğinden.
