Baş ağrısı, ruh halini biraz bozabilir veya hayatı gerçek bir cehenneme çevirebilir - bunların hepsi koşullara, duyuların gücüne ve lokalizasyonuna, kendi başınıza başa çıkma yeteneğine bağlıdır. Viski üzerinde sadece biraz baskı varsa, görmezden gelebilirsiniz, ancak bazen kafanız tam anlamıyla bölünür ve bu his saatlerce sürer. Böyle bir durumda yaşam kalitesi hakkında kekelemek zorunda değilsiniz, bu, dikkatinizin dağılmasına ve dayanma şansı bırakmayan zayıflatıcı bir olgudur. Bu neden oluyor ve hoş olmayan bir semptomdan nasıl kurtulunur?
Farklı baş ağrıları
Ağrı nedeniyle doktordan randevu almak yapılacak en mantıklı ve doğru şeydir. Ancak doktor tam olarak nasıl acıttığı ve tam olarak nerede olduğu hakkında sorular soracaktır. Sadece kafa yarılıyor dersek bu ön teşhis için bile yeterli değil.
Zihinsel olarakkafayı parçalara ayırın. Şakaklarla birlikte veya ayrı ayrı ön kısmı incitebilir. Bazen tapınakta bir ağrı hissi vardır veya hoş olmayan hisler tüm sol veya sağ tarafı kaplar. Başın arkası ağrıyorsa, boyuna veya tersine omurga boyunca başın arkasına yayılabilir. Semptomların başın önünü etkileyip etkilemediğini, alnın "takıldığı" veya kafatasının etrafında çelik bir çemberin sıkıştırıldığı hissi olup olmadığını anlamak önemlidir. Semptomların dikkatli bir şekilde incelenmesi ve bunları doktora tekrar anlatabilme yeteneği, tedaviyi hızlı bir şekilde belirlemeye yardımcı olacaktır.
Bir sitramon tableti veya bir fincan çaydan sonra durum düzelirse, endişelenmenize gerek yok - dünyada neredeyse hiç baş ağrısı çekmeyen insan yok. Eczaneler genellikle ağrıyı gidermek için kullanılabilecek reçetesiz ağrı kesiciler sunar. Bu çok çeşitli analjezikler, her türlü parasetamol preparatları, ibuprofen vb.
Bir sebep aramak
Nasıl hissettiğinizi dikkatlice gözlemlerseniz, hafif bir halsizlikten başınızın yarılıyormuş gibi görünmesine kadar çeşitli ağrı türlerinin görünümünde bir kalıp çıkarabilirsiniz. Bazı insanlar hava değişmeden önce semptomlar geliştirir, buna hava duyarlılığı denir.
En korkutucu nedenler beyin tümörü ve yavaş yavaş inmedir. Ancak çok şiddetli ağrı bile mutlaka böyle korkunç teşhisleri göstermez. Bu, travmatik beyin hasarının sonuçları olan hipertansiyon semptomlarından biri olan migren atağı olabilir. Hastalıklaromurga ve nevrotik durumlara genellikle baş ağrıları eşlik eder.
Başa alınan bir darbeden sonra ağrı
Yaralanmak için kavgaya girmek zorunda değilsin. Kışın kaygan bir kaldırıma düşmek, kendi mutfağınızda beceriksizce eğilmek ve bir dolaba vurmak yeterli olabilir. Her durumda, bir darbeden sonra ağrı en doğal sonuçtur. Kafa kırılır ve hastalanırsa, işitme veya görme bozuklukları not edilirse, sarsıntının tüm belirtileri mevcuttur. Bu durumda derhal tıbbi yardıma başvurun.
Küçük yaralanmalar için morluğa soğuk kompres uygulamak ve bir süre yatak istirahati gözlemlemek yeterli olabilir. Uyumak, televizyon izlememek, kitap okumamak çok faydalıdır, göz yorgunluğu baş ağrılarında artışa neden olabilir.
Atardamar ve göz içi basıncı
Tıp konusunda pek bilgili olmayan insanlar için, sihirli kelime "basınç" çoğu rahatsızlığın açıklaması haline gelir. Bu durumda, kan basıncı (BP) arttırılabilir, az altılabilir, her iki yöndeki dalgalanmalarla basitçe kararsız olabilir. Son olarak, artan göz içi basıncı, sanki kafa yarılıyormuş gibi son derece rahatsız edici duyumlara neden olabilir.
Normalden sapan baskı konusunda şüpheler varsa, bu gösterge, özellikle sağlığın bozulduğunun ilk belirtilerinde düzenli olarak ölçülmelidir. Kan basıncında bir artış veya azalma ile aynı anda bir baş ağrısı meydana gelirse, o zaman budoğru düzeltici ilaçların seçilmesiyle ortadan kalkacak bir semptom. BP normal olacak - rahatsızlık da ortadan kalkacak.
İnme belirtileri
Temel korkutucu faktörlerden biri beyin felçidir. Ne olduğunu? Bazen inme ve beyin kanamasının aynı şey olduğunu duyabilirsiniz. Tam olarak doğru değil. Bir kan damarı yırtılması varsa, hemorajik inme. İskemik inme, beyindeki bir kan damarı tıkandığında meydana gelir ve böyle bir tıkanmanın birkaç nedeni olabilir - kolesterol plağı, kan pıhtısı vb.
Neden kafam yarılıyor? Bunun bir inmenin en belirleyici semptomu olmadığını kabul etmeliyiz, çünkü baş ağrısı birçok başka hastalıkla birlikte ortaya çıkabilir. Ancak buna inmenin ana belirtileri eşlik ediyorsa (bilinç kaybı, hareketlerin bozulmuş koordinasyonu, tutarsız konuşma, asimetrik gülümseme ve diğerleri), o zaman ambulans çağırmanız gerekir.
Neoplazmalar
Bir beyin tümörünü kendi başına tanımak ve teşhis etmek, sadece bazı semptomlara dayanarak varsaymak imkansızdır. Kafa bölünürse, neden onkolojiden uzak olabilir - beyindeki neoplazmalar genellikle patlayan donuk bir ağrıya neden olur. Ancak ağrı türünü karakterize etme yeteneği son derece özneldir, her kişi duyumları kendi tarzında yorumlar ve yanlış olabilir.
Başlangıç belirtileri sarsıntıya benzer: Ağrıya ek olarak mide bulantısı, halsizlik, baş dönmesi vardır. Epileptik tarafından şiddetlenirlersedurumlar, zihinsel bozukluklar, halüsinasyonlar ve nörolojik bozukluklar, ancak bir tümör tespit etme olasılığı oldukça yüksektir. Her durumda, özellikle geleneksel reçetesiz satılan analjezikler yardımcı olmazsa, incelemeye değer.
Osteokondroz ve diğer omurga hastalıkları
Basınçla ilgili her şey yolundaysa, yaralanma olmamışsa, tümör veya felç olasılığı düşünülmüyor bile ama yine de baş ağrıyorsa, sebepler tamamen farklı bir yerde saklanıyor olabilir. Omurganın her türlü hastalığına sahip birçok insan, osteokondroz veya romatizma sonucu akut sırt ağrısının başa "verebileceğini" not eder. Bu yüzden diyorlar ki: "Başım dikişlerden yarılıyor" - ve bu neredeyse bir metafor değil, kafatası parçalanmak üzere gibi görünüyor.
Bu durumda nedeni ortadan kaldırmanız, yani aşırı efor sarf etmemeniz, yani omurgayı tedavi etmeniz gerekir. Bir doktor gözetiminde orta düzeyde fiziksel aktivite, fizyoterapi egzersizleri iyi yardımcı olur.
Migren ve nevrotik ağrı
Migren atakları genellikle gecenin ortasında meydana gelir ve kişi ağrıdan uyanabilir. Birçoğu, migrenin göze veya tapınağa saplanmış keskin bir çiviyle karşılaştırılabilir olduğunu söylüyor. Kafa ikiye ayrılıyor, ne yapılacağı bilinmiyor ve ağrı kesiciler çoğu durumda duyuları sadece biraz köreltiyor.
Maalesef tıp henüz migrenin mekanizmalarını açıklayamıyor. Bazen bu hastalığa kalıtsal bir yatkınlık vardır, diğer durumlarda ise bağlantı yoktur.gözlemlendi. Bir doktor, periyodik ağrı sendromunun gelişimine katkıda bulunan nörolojik bozuklukları teşhis edebilir.
Kendinizi doğaçlama yöntemlerle kurtarmalısınız - sessizlik, karanlık, yatak istirahati. Birçok hasta, mümkünse iletişimi sınırlayarak, yalnızca saldırıyı bekleyebileceklerini kabul eder. Alnına kompres, aromaterapi ve çeşitli losyonlar tamamen ayrı ayrı uygulanır, eğer bu seni daha iyi hissettirecekse kendini inkar etme.
Fazlalıklar için geri ödeme
Çok alkollü içki içilen bir partiden sonra başın ağrıyorsa şaşırmamalısın - akşamdan kalma bir çok rahatsızlığa neden olabilir. Alkol zehirlenmesi, kontrol edilemeyen çok sayıda sigara içiliyor, atıştırmalık olarak en sağlıklı yiyecek değil ve şimdi sabah durumu kategorik olarak norm kavramına uymuyor.
Bulantı, ağızda yabancı tat, ağrılı ışığa duyarlılık, kafa karışıklığı, tutarsız konuşma, vestibüler aparatın dengesizliği, hafıza eksikliği ve tüm bunlar zaten geçmiş zehirlenmelerin arka planına karşı özellikle rahatsız edici sinyaller olarak kabul edilebilir. Şiddetli bir baş ağrısı o kadar yoğun olabilir ki kendinizi hareket etmeye zorlamak zordur.
Akşamdan kalma mağdurlarının rehabilitasyonu için evde çare olarak bol su içilmesi önerilir, mideye yük gelmemesi için biraz aç kalmak faydalı olacaktır. Asırlık Rus geleneklerine rağmen, sarhoş olmamalısınız - sabahın kötü durumunu bira veya görev başında bir bardak votka ile yıkama alışkanlığıaşırı içmeye yol açabilir.
Baş ağrısına karşı uyum
Bütün hastalıklar sinirlerden gelir. Bu ifade, çeşitli profillerdeki doktorların bulgularıyla düzenli olarak doğrulanmaktadır. Başınız çok ağrıyorsa olumlu duygular bulmak elbette zor ama sağlığınızın kötü olduğunu analiz etmek gerekiyor.
Çoğunlukla stres nedeniyle bir baş ağrısı meydana gelir, bu, "sen benim baş ağrımsın" şeklindeki yaygın deyimsel ifadeye bile yansır - bu, kelimenin tam anlamıyla birinin sizi o kadar sinirlendirdiği ve tarif edilen semptomu tetiklediği anlamına gelir.
İyi kurulmuş bir günlük rutin, yeterli kalitede uyku, temiz havada yürüyüş, günde en az bir saat, rahatsız edici düşünceler olmadan sakin bir eğlence ve rutin görevler baş ağrısına karşı basit ama etkili önleyici tedbirlerdir. Önerilerin bariz basitliğine rağmen, uygulanması o kadar kolay değil.
Yaşamın hızlı ritmi, toplumun talepleri, çıkarlarını ailesine veya işine feda etme alışkanlığı - tüm bunlar kademeli olarak olumsuzlukların birikmesine katkıda bulunur. Nasıl uykusuzluk çektiğimizi, kötü beslendiğimizi, sağlıksız boş zaman alışkanlıkları edindiğimizi fark etmiyoruz. Günlük rahatlatıcı bir yürüyüş ciddi ve sorumlu bir iş olarak görülmelidir; 19. yüzyılda doktorlar hastalarına sağlıklarını iyileştirmek için düzenli egzersiz önerdiler. Parkta veya ara sokakta yarım saatlik bir yürüyüş bile zaman zaman baş ağrısı olasılığını az altabilir.
