Emzirme krizi ne zaman ve ne yapmalı? Bu yaygın bir sorudur. Daha ayrıntılı olarak inceleyelim.
Emzirme krizi emzirme döneminde hemen hemen her kadının başına en az bir kez gelir. Bu, oldukça fazla endişeye neden olan sıradan bir fizyolojik fenomendir. Bu nedenle, tüm emziren annelerin böyle bir durumun olası oluşumunun farkında olması, buna hazırlıklı olması ve olağan süresinin yanı sıra prosedürü bilmesi gerekir.
Olgun emzirme ve emzirme krizleriyle ilişkisi
Olgun emzirme, anne sütünün hormonların etkisiyle değil, bebek tarafından kadın memesinin uyarılmasına tepki olarak üretildiği bir dönemdir. Aynı zamanda meme yumuşaktır ve süt sadece beslenme anında gelir. Stoku yok. Emzirme sırasında olgun tipte laktasyonun oluşma zamanlaması bireyseldir.
Bazı kadınlarda olgun emzirme üçüncü yaş kadar erken başlarhafta, ancak çoğu zaman 3-4. ayda ayarlanır.
Süt miktarı yapay olarak örneğin pompalama yoluyla ayarlandığında, prensipte böyle bir kendi kendini düzenleyen sistem oluşturulamayabilir. Sütün bağışıklık özellikleri bozulur, ancak emzirme kolayca durdurulabilir. Bunu yapmak için, pompalama ve ardından besleme sayısını kademeli olarak az altmanız gerekir.
Olgun laktasyon tamamen sakin bir şekilde ilerleyebilir veya periyodik krizler, yani 3-7 gün içinde (genellikle 2-3 gün) süt hacminde kısa bir azalma eşlik edebilir. Ancak, kadın sağlığı için sonuçları olmadan kendiliğinden durdurulamaz. Kendini doğal bir içe dönüş şeklinde sona erdirir. Sütün hacmi azalır, antikorların bileşimi açısından kolostruma benzer hale gelir ve sonra tamamen kaybolur. Çoğu zaman, çocuk bu zamana kadar zaten düzenli yemek yiyor.
Fakat emzirme kriziyle ne yapmalı?
Açıklama
Bu, yerleşik emzirme döneminde süt hacminde geçici bir azalmadır. Tipik olarak, emzirme krizleri üç ila altı hafta arasında ve daha sonra üç, altı ve on iki ayda ortaya çıkar. Bununla birlikte, sapmalar da meydana gelebilir. Bazı kadınlar bebeklerini herhangi bir komplikasyon olmadan emzirirler.
Emzirme krizi belirtileri:
- Bebek neredeyse göğüste "asılır", daha sık uygulanır ve daha uzun süre emer.
- Bebek gergin ve göğsünün yanında ağlıyor, onun"aç" diye ağlıyor, ne kadar zaman emerse çeksin yeterli yiyeceği olmadığı açık.
- Kadın göğüslerinin dolmadığını hissediyor.
Bir emzirme krizinin üstesinden nasıl gelinir?
Kriz dönemleri ve zamanlaması
Krizin, doğal bir karaktere sahip, olgun, yerleşik laktasyon sırasında süt hacminde geçici bir azalma olduğunu öğrendik. Bu fenomen özellikle çocuğun şu yaşlarında yaygındır: 1, 2, 3, 6 ay ve 1 yıl. Bazı annelerde hiç yoktur. Ortalama 2-3 gün sürer, çoğu zaman bir haftayı geçmez. Krizin seyri daha uzunsa, bu hipogalaktiyi gösterir ve o zaman nedenleri araştırmak ve belki de tedaviye başlamak gerekir.
Sütün hacmi neden azalıyor?
Süt arzı aşağıdaki nedenlerle düşüyor:
- Emzirme hataları, örneğin sık olmayan besleme, sabahları emzik kullanmama, emzik kullanma.
- Bir aydaki emzirme krizi, emziren bir annede kötü bir ruh haline ve yorgunluğa neden olabilir. Bir kadının hayatı, bir çocuğun doğumuyla oldukça değişir. Ne kadar uzun zamandır beklenen ve sevilen olursa olsun, hayat yavaş yavaş berbattır ve iyi bir ruh haline katkıda bulunmaz. Uzun süreli uyku eksikliği, rutin, iletişim eksikliği ilgisizliğe ve hatta bazen depresyona neden olur. Anneler kendilerini tanımazlar. Bu durum emzirmeyi olumsuz etkiler.
- 3 aylık emzirme krizi, çocuğun artan büyümesi, yanibelirli zaman dilimleri. Hızlanan büyüme veya motor aktivitesini artıran yeni becerilerin ortaya çıkması nedeniyle bebekte yiyecek ihtiyacı aniden artar. Aynı zamanda çocuk daha az uyur, önce emeklemeyi, sonra yürümeyi öğrenir. Tabii ki, daha fazla yiyeceğe ihtiyacı var. Annenin vücudu bazen bebeğin artan ihtiyaçlarına o kadar çabuk uyum sağlayamaz. Süt azalmaz, ancak kadına öyle geliyor ki durum tam olarak böyle. Sadece vücuda zaman vermen gerekiyor, yavaş yavaş yiyecek tam olarak çocuğun ihtiyacı kadar olacak.
- Bazen insanlar emzirme dalgalanmalarını ayın evreleriyle ilişkilendirir. Bu bakış açısı elbette resmi tıpta tanınmamaktadır, ancak var olma hakkı vardır. Dolayısıyla dolunayda doğumların arttığı iyi bilinmektedir.
Birçok insan 3 ayda emzirme krizinin nasıl üstesinden gelineceğini merak ediyor.
Üç aylık bebek: gelişimde bir sıçrama
Bu yaşta beslenme zaten yerleşiktir, ancak bebek memenin yanında huzursuzca davranmaya başlayabilir, onu reddedebilir, sürekli dikkati dağılabilir veya ona “takılabilir”. Bunun nedeni, üç aylıkken bebeğin etrafındaki dünyaya aktif bir ilgi göstermeye başlamasıdır, birçok yeni etkinliği vardır.
Bebeğin nasıl uykuya daldığına dikkat etmelisin. Bunu emzikle değil, memeyle yapmak daha iyidir. Aksi takdirde yetersiz uyarı nedeniyle süt üretimi azalacaktır.
Bebek reddederse, her durumda GV'den ayrılmak imkansızdır. İhtiyaçonu zorla emmeye zorlamadan hem gece hem de gündüz meme vermek. Bebek er ya da geç acıkacak ve yine de süt isteyecek.
Sevgili konuşmalar, vuruşlar, yürüyüşler ve eğlence ile bebeği sakinleştiren kaprislere katlanmanız gerekir. Ama onu da aşırı koruma.
Üç ayda, çocukların yeterince özgür olmaması nedeniyle emzirme krizi olabilir, çünkü etrafta çok ilginç şeyler var. Bazen bir çocuğun gelişmekte olan bir mindere veya bir beşikte uzanması, çevresinde olup biteni izlemesi veya çıngıraklarla oynaması gerekir. Canı sıkılınca süt yemeye daha istekli olacak.
Krizle nasıl başa çıkılır?
Kriz dönemini atlatmak için bir takım önerilere uymanız gerekiyor. Bu dönemi daha kolay atlatmanıza yardımcı olacaklardır. Ana şey, her şeyin düzeltilebilir olduğunu hatırlamaktır.
Psikolojik tutum
En önemli şey endişelenmemeye çalışmak ve her zaman bebeğin sağlığı ile ilgili her şeyin yolunda olduğunu, emzirmenin yeterli olduğunu hatırlamaktır. Sütün hacminden memnuniyetsizliği çocukta aktif eylemlere neden olacak, daha özenle emecektir. Krizle ilgili olumlu bir deneyime sahip olmak emziren annenin desteğini gerektirebilir, ancak bebek eninde sonunda bunu alacaktır. Unutulmamalıdır ki kaygı sadece durumu daha da kötüleştirecek ve süt üretimine engel olacaktır.
Daha iyi yaşam kalitesi
Ne yapmalı? 3 ayda bir emzirme krizi en sık zaman eksikliği, yorgunluk ve kötü bir ruh hali ile ortaya çıkar. Uygun dinlenme gerektirir, bu nedenleemziren annelerin gün içinde bebekle birlikte dinlenmesi gerekir.
Kriz sırasında kendinizi ev işlerinden kurtarmanız önerilir: yemek pişirmek, temizlik yapmak ve evdeki akraba ve arkadaşlarınızdan yardım almak. Tüm zamanınızı bebeğe ayırmanız, talep üzerine göğsünüze uygulamanız gerekir. Başarılı bir emzirme için bazen günlük rutinden kaçmanız gerekir. Sinemaya gidebilir veya bir arkadaşınızla tanışabilirsiniz. Emzirme doğrudan annenin sağlığına ve ruh haline bağlıdır.
Fiziksel uyarım
Sinir sistemi, bir kadının sağlığını güçlendirecek masajı sakinleştirmeye yardımcı olacaktır. Kan dolaşımının uyarılması emzirmeyi iyileştirecektir. Göğüs ve yaka kısmı kaslarına yönelik egzersizler de faydalı olacaktır. Aşırı kuvvet uygulamak gerekli değildir, hafif vuruşlar yeterlidir.
Yiyecek ve içme rejimi
Emziren annenin iyi beslenmesi gerekir çünkü emzirmenin uyarılmasında çok önemli bir rol oynar. Diyetinin kalorisi yüksek olmalı ve bol miktarda protein içermelidir. Emzirme krizi sırasında daha fazla sıcak içecek içmeniz gerekir. Sütlü çaylar, kompostolar olabilir. Ayrıca emzirme döneminde emzirme normal olsa bile yaklaşık 5 litre sıvı içilmesinin tavsiye edildiğini de unutmamalısınız.
Eklerin sayısını artırın
Bebek isteğe göre uygulanmalıdır. Bazı durumlarda, bunu bir daire içinde yapmanız, boş görünüyorsa her memeye sürmeniz gerekir. bir çocuk ağlarsaonu teselli etmeli, dikkatini dağıtmalı, oynamalı ve sonra ona tekrar yemek sunmalısın.
Ona mama vermeyin. Emzirme krizi çoğu zaman uzun sürmez, bebek aç olmayacak ve durumu kendi çabalarıyla çözmeye yardımcı olacaktır. Takviye ederken durum ağırlaşır, sindirimine zarar verebilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilirsiniz.
Gece beslenmeleri
Laktasyonu uyaran hormonlar (oksitosin ve prolaktin) geceleri üretilir. Emziren her anne sabah göğüsleri dolduğunda bu duyguyu bilir.
Süt üretimi, birlikte uyumaktan ve sürekli bedensel temastan iyi etkilenir. Gece beslemeleri sayesinde, bebeğin doğumundan sonraki ilk günlerde emzirme kurulur ve bir kriz sırasında ek fon kullanılmadan geri yüklenir.
Bir kadının sütünün bir çocuk için vazgeçilmez olduğu unutulmamalıdır. Maksimum çaba ile başarılı emzirme elde edebilirsiniz. Başarısızlığa uyum sağlarsanız, emzirme krizinden kaçınamazsınız. Ayrıca kadınlar genellikle emzirmenin memenin görünümünü bozacağından korkarlar. Ancak hamilelik sırasında meme şekil bozuklukları meydana gelir, bu nedenle emzirmemek durumu iyileştirmeyecektir.
Bu doğal bir fenomendir. Her kadının sorunla başa çıkmasına ve bebeğini beslemeye devam etmesine yardımcı olacak doğal kaynakları vardır.
Emzirme krizinin ne zaman meydana geldiğine ve emziren bir annenin bu dönemde ne yapması gerektiğine baktık.
