Her kadın bebeğinin doğumunu dört gözle bekler. Ancak, anne olmak, sık sık sorunlarla karşılaşır. Hemen hemen her kadın emzirme süreci konusunda endişelidir. Zaten çocuğunuz varsa, genellikle daha az soru vardır. Bu makale, birçok kadının emekle ilgilenmesi hakkında konuşacak - bu bir emzirme krizidir. Süreler, son tarihler, böyle bir durumda ne yapılması gerektiği - her şey aşağıda açıklanacaktır. Bu durumun temel nedenlerini de öğreneceksiniz.
Emzirme
Annelik hastanelerinin çoğu erken emzirme uygular. Bu, doğumdan hemen sonra bebeğinizin kolostrum emmesine izin verileceği anlamına gelir. Gerçekten de, emzirmenin en başında, tam olarak öne çıkan budur. Süt birkaç gün sonra gelir. Ama endişelenme. Yenidoğanın doyması için birkaç damla sütlü sıvı yeterli olacaktır.
Süt geldiğinde, çoğu kadın sütten çok varmış gibi hisseder. Hepsi, ilk günlerde bebeğin yemek yiyememesinin basit nedeni içinüretilen hacimler. Ama merak etmeyin yakında her şey normale dönecek ve talep üzerine süt gelecek.
Emzirme krizi: dönemler
Doğumdan sadece birkaç ay sonra bir kadın ilk sorunlarla karşılaşabilir. Emzirme krizi, annenin memesinde daha az süt olduğu bir dönemdir. Bir kadın kırıntıların davranışıyla böyle bir durumu fark edebilir. Bebek daha sık uygulamaya başlar, uzun süre emer ve yaramazdır.
Laktasyon krizlerinin ortaya çıkma dönemleri farklı olabilir, ancak çoğu zaman doğumdan üç ila altı hafta sonra, ardından 3, 7, 11 ve 12. aylarda ortaya çıkar. Birçok kadının bu tür değişiklikleri hiç fark etmediğini belirtmekte fayda var. Emzirme krizlerinin ne olduğunu bile bilmiyorlar. Bir çocuğun kaprisleri olduğunda veya sık sık bağlanmaya ihtiyacı olduğunda, anneler başka açıklamalar bulur.
Süre
Bir emzirme krizi ne kadar sürer? Bu soru, benzer bir sorunla karşı karşıya kalan her kadında ortaya çıkar. Aslında, her şey bireyseldir. Kesin tarihleri belirlemek imkansızdır, çünkü çoğu şey sizin isteğinize ve eylemlerinize bağlıdır.
Üretilen süt miktarını artırmaya çalışırsanız ve aşağıda açıklanan tüm koşullara uyarsanız, kriz birkaç gün sonra sona erecektir. Genellikle üç ila dört gün sürer. Bir kadın her şeyin yoluna girmesine izin verdiğinde ve kategorik olarak savaşmak istemediğinde, kriz bir haftaya kadar sürebilir (emzirmenin devam etmesi şartıyla). birçok anneaynı hatayı yapın - bebeğe bir biberon verin. Böyle bir laktasyon krizinin laktasyonun sonu ile sona ermesi daha olasıdır. Sonuçta, zamanla bebek biberondan emmenin memeden sağlıklı süt almaktan çok daha kolay olduğunu anlar.
Sorunla nasıl başa çıkılır?
Emzirme krizi başladıysa anne ne yapmalı? Her şeyden önce, bir uzmana başvurmanız gerekir. Yakınlarda deneyimli bir danışmanınız yoksa, emzirme danışmanı olmadan yapamazsınız. Modern doğum hastanelerinde ve doğum öncesi kliniklerinde her zaman bu tür uzmanlar vardır. Size kesinlikle emzirme krizinin seyrinin nüanslarını anlatacaklar ve ayrıca kısa sürede ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaklar.
Bazı durumlarda, bir kadına süt üretimini artıran ilaçlar reçete edilir. Bunlar özel protein ve taurin karışımları (Semilak, Olimpik), Samanyolu çayı, diyet takviyeleri Apilactin ve Laktogon olabilir. Emzirmeyi artırmak için kendi başınıza da ürünler satın alabilirsiniz. En popüler üreticiler Hipp, Büyükannenin sepeti, Semilak vb. Ancak sorunu sadece ilaçlarla çözmenin imkansız olduğunu hemen söylemekte fayda var. Emzirme krizinin neden ortaya çıktığını anlamak, nedenlerini ortadan kaldırmak ve bebeği memeye koyma sürecini normalleştirmek gerekir.
Rahatla ve biraz uyu
3 aylık emzirme krizinin genellikle uykusuzluk şeklinde bir nedeni vardır. Sonuçta, şu anda bebek daha aktif hale geliyor, onuntakvim. Daha önce bebek çoğu zaman sadece yiyip uyuduysa, şimdi oynaması ve uyanık kalması gerekiyor. Annem tüm dava hacmiyle baş edemez. Kadının çocuğuna dikkat etmesi, yemek yapması ve bazı ev işlerini yapması gerekir. Tatiliniz için sadece zaman kalmadı. Bitkin vücut artık bebeğin ihtiyacı olan miktarda süt sağlayamaz. Ayrıca, üç aya kadar gıda gereksinimleri artar.
Bu sorunu çözmek için dışarıdan yardıma ihtiyacınız olabilir. Babanızdan veya büyükanne ve büyükbabanızdan size biraz yardım etmelerini isteyin. Onları bebekle yürüyüşe gönderin. Boş zamanlarınızda çamaşırları ve temizliği elinize almayın. Uzan ve uyu. Emziren bir kadının gece uykusu sürekli olarak kesintiye uğrar. Bu nedenle, genç bir annenin sadece birkaç saat gündüz dinlenmeye ihtiyacı vardır. Birçok emzirme uzmanı da geceleri bebeğinizle birlikte uyumanızı önerir. Bu sayede her beslenme için kalkmak zorunda kalmayacaksınız.
İyi beslen ve daha fazla sıvı iç
Yetersiz beslenme ve sıvı eksikliği nedeniyle emzirme krizi gelişebilir. Bildiğiniz gibi anne sütünün yarısından fazlası sudan oluşur. Bu nedenle, vücudun onu üretmek için çok fazla sıvıya ihtiyacı vardır. Normal bir durumda bir kadının günde yaklaşık 2 litre su içmesi gerekiyorsa, emziren bir annenin yaklaşık üç litre suya ihtiyacı vardır.
Gün boyunca boş altmak için kendinize ayrı bir su kabı alın. her öğünbir fincan sıcak çay, komposto veya meyve suyu ile bitirdiğinizden emin olun. Tüm ürünlerin taze olduğundan ve çok fazla baharat içermediğinden emin olun. Füme ve tuzlu yemeklere çorba, tahıl, sebze ve meyveleri tercih edin. Asla kuru gıda yemeyin. Gazlı içeceklerden kaçının. Vücudun sıvı ihtiyacını karşılayamazlar.
Stressiz
Genellikle sinir krizi nedeniyle bir emzirme krizi gelişir. Bu, yorgunluk, uyku eksikliği, ahlaki tükenme vb. Bu nedenle, emziren bir kadının yakın akrabalardan zorunlu desteğe ihtiyacı vardır. Yardımı asla geri çevirme. Daha fazla yürüyün ve dışarıda daha fazla zaman geçirin. Dört duvar arasına uzun süreli ekim sadece durumunuzu kötüleştirir. İçinize çekilmeyin.
Sürekli kaygı, çok fazla gerginlik hissediyorsanız ve kendi başınıza baş edemeyeceğinizi anlıyorsanız doktora gidin. Doktor sizin için güvenli bitkisel müstahzarlar yazacaktır, örneğin Tenoten, Persen ve diğerleri. Bebeğe zarar vermezler, ancak durumunuzu normalleştirebilirler. Kendi kendine ilaç tedavisinin kabul edilemez olduğunu unutmayın.
Faydalı ipuçları
Bazı sırların yardımıyla emzirme krizi çok hızlı bir şekilde aşılabilir. Açıklanan eylemler size fazla zaman almayacak. Onların yardımıyla gelecekte sadece üstesinden gelmekle kalmaz, aynı zamanda yeni bir krizi de önleyebilirsiniz:
- Her emzirmeden önce hafif bir göğüs masajı yapın. Meme bezlerini kanallar boyunca yoğurun (tabandan meme ucuna). Lütfen sert basamayacağınızı unutmayın.
- Süt miktarını arttırmak için bebeğe iki memeyi de aynı anda yedirelim. Bebeğin önce birinden yemesine izin verin, ardından pozisyonu değiştirin ve diğerine takın.
- Emzirme pompalanmasını destekler. Bebek doyduktan sonra, son damlaları sağmak için bir göğüs pompası veya ellerinizi nazikçe kullanın. Memede süt kalmadı diye üzülmeyin. Buna ne kadar ihtiyaç duyulursa, o kadar uzun süre dayanır.
- Sıcak sargılar yapın. Bir havluyu ısıtın ve emzirmeden önce memeye uygulayın. Bu prosedür kanalları genişletecek, kan dolaşımını iyileştirecek ve süt akışını artıracaktır.
- Emzirme kriziniz olduğu gerçeğine takılıp kalmayın. Dönemleri, şartlarını zaten biliyorsunuz. Her şeyin yakında normale döneceğini unutmayın. Annenin zihinsel tutumu çok önemlidir. Bebeğinize biberon vermeyin. Tekrar göğsüne koysan iyi olur.
Özetlemek gerekirse…
Dönemlerini bildiğiniz herhangi bir emzirme krizi, emzirmeye devam etmek isteyen bir kadın için o kadar da ciddi bir sorun değildir. Bu durumun genellikle yaklaşık bir hafta içinde kendi kendine düzeldiğini unutmayın. Yukarıdaki koşullara ve ipuçlarına tabi olarak, süt eksikliğiyle sadece birkaç gün içinde baş edebilirsiniz. Yaklaşık bir ay süren ilk emzirme krizini kolayca atlatabilirsenizbir çocuğun doğumundan itibaren, geri kalanı herhangi bir özel tehlike veya zorluk teşkil etmeyecektir.
Hatırlanması gereken önemli bir nokta, asla biberonla beslemeyi değiştirmemektir. Bebeğinizin aç olduğunu düşünmeyin. Bebeğin yeterince süt alıp almadığını kontrol edin. Bunu yapmak için günde kaç kez idrar yaptığını sayın. Islak çocuk bezi sayısı 12'yi aşarsa, çocuk yeterince yiyeceğe sahiptir. Lütfen bu kuralın sadece bebekler için tamamlayıcı gıdaların tanıtımından önce geçerli olduğunu unutmayın. Emzirmenin sizin için hızlı normalleşmesi!
