Omurganın alt kısmında, yani belde ağrı, doktora giderken en sık görülen şikayetlerden biridir. Omurganın geri kalanına kıyasla en büyük yük bel üzerine düşer ve bu nedenle alt sırt yaralanmaya maruz kalır. Omurganın dibinde ağrıyorsa, bu genellikle siyatik, osteokondroz ve diğer hastalıkların bir belirtisidir. Hiçbir durumda onları gözetimsiz bırakmamalısınız. Yazıda, omurganın alt sırtta ağrımasının ne anlama geldiğine daha yakından bakacağız.
Bel ağrısının nedenleri
Omurganın alt kısmındaki ağrının görünümü, belirli bir pozisyonda uzun süre kaldıktan, garip hareketlerden veya yorucu egzersizlerden sonra fark edilir. Bel ağrısı için risk faktörleri şunları içerir:
- bilgisayar çalışması veya sürekli sürüş;
- stresli iş veyorucu egzersiz;
- spor salonunda güçlendirilmiş insan eğitimi;
- kilolu;
- son doğum ve hamilelik;
- ayakta veya oturarak çalışın.
Omurga neden ağrıyor, aşağıda ayrıntılı olarak açıklanmıştır.
Ağrı genellikle kendi kendine geçer. Alt sırt sürekli veya periyodik olarak ağrıyorsa, bu hastalığın bir belirtisi olabilir. Uygun tedavi olmadan, bel ağrısı, ortadan kaldırılması için omurga cerrahisi gerektirebilecek ciddi sonuçlara neden olabilir. Peki, omurga neden alt sırtta ağrıyor?
Bel ağrısına neden olan hastalıklar
Bel ağrısı birincil ve ikincil olarak sınıflandırılır. Birincil ağrı sendromunun nedeni doğrudan omurganın patolojisidir:
- intervertebral fıtık ve intervertebral disk çıkıntısı;
- lomber omurganın osteokondrozu (vakaların üçte birinde);
- spondilolistezis, spondiloz, spondilartroz.
Sırt neden omurganın alt kısmında ağrıyor, doktor öğrenmeli.
İkincil ağrı sendromu vücuttaki diğer rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkar. Bunun çeşitli nedenleri var:
- omurilik kanalının lümeninde tümör;
- osteoporoza bağlı kırık;
- uzun süreli kas gerginliği;
- yaralanma sonrası kırık;
- omurgada anatomik olarak dar kanal;
- Scheuermann-Mau hastalığı, kifoskolyoz, kifoz, skolyoz;
- osteoartrit, psoriatik artrit, romatoid artrit;
- omurga tüberkülozu, diskit,osteomiyelit;
- ürolitiazis, piyelonefrit;
- komplike hamilelik;
- kanser ve yumurtalık kisti, endometriozis.
Belin genellikle nasıl ağrır?
Acının doğasının ne olabileceğini düşünelim.
Şiddetli ağrı
Siyatik. Bu durumda, bir kişinin bel bölgesinde ağrıları vardır. Donuk veya keskin, ağrıyan, çoğunlukla tek taraflı, alt bacak, uyluk veya kalçaya verir. Vücut pozisyonunda, öksürmede, yürümede değişiklik ile artar.
Lomber omurganın osteokondrozu. Bir kişi hapşırırken, öksürürken, ağırlık kaldırırken, otururken, yürürken alt sırtta ağrı hisseder. Bel ağrısı bazen bacağa yayılır. Sağ altta veya solda omurga ağrıyor.
Baharatlı
Kas gerilmesi, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre çalışma, ağır nesneleri taşıma veya kaldırma, çarpma veya düşme, hava akımı, hipotermi ve ani hareketler.
Atış veya lumbago. Ciddi fiziksel emekle uğraşan insanlardan muzdaripler. Bel ağrısı genellikle birkaç gün sonra geçer, ancak birkaç hafta oyalanabilir.
Ostekondroz, omurga kırığı, ağır fiziksel emek ve ağırlık kaldırma, ameliyattan kaynaklanan intervertebral disklerin lomber yer değiştirmesi. Aynı zamanda bel bölgesindeki bir kişinin şiddetli bir sırt ağrısı vardır.
Kronik
Deforme edici tipte spondiloz. Hastalık bel bölgesinde çok ağrıdığında. Alt sırtta ağrıyan ağrıya güçsüzlük eşlik edebilirbacaklarda ve uyuşmada.
Ankilozan spondilit, metabolik bozukluklar, onkolojik hastalıklar.
Acı ağrılar
Bel kaslarının iltihabı veya miyozit. Hastalık, keskin bir kas gerginliği veya hipotermiden sonra ortaya çıkar. Hasta hareket ederken bel bölgesinde sertlik ve keskin ağrı hisseder.
Taşındı
Hastanın alttaki omurga bölgesinde sırt ağrısı var gibi görünse de aslında diğer organlarda bir ihlal var. Yer değiştirmiş ağrı, pelvik organ, pankreas, kolon, böbrek veya tümör hastalıkları nedeniyle oluşur.
Ne zaman doktora görünmem gerekiyor?
Doktor ziyareti aşağıdaki durumlarda ertelenemez:
- hasta üç günden fazla şiddetli sırt ağrısı hissediyor;
- aynı anda ayak, alt bacak ve bel ağrısı;
- yaralanma sonrası ağrı;
- kasık, ayak, bacak, uyluk, kalçada uyuşma ile bel ağrısı kombinasyonu.
Özel teşhis
Bel ağrısı için hareket tarzını belirlemek için, aşağıdaki prosedürleri içeren kapsamlı bir muayeneden geçmeniz gerekir:
- Kan ve idrar laboratuvarında analiz. Ayrıca biyokimyasal kan testi yapılması gerekecektir.
- Bel bölgesinin röntgeni.
- Periton boşluğunun ve kalbin iç organlarının ultrasonu (eğer donuk ağrının gastrointestinal sistem veya böbrek patolojilerinden kaynaklanma olasılığı varsa).
- CT ve MRI. Bu çalışmalar en bilgilendirici hale gelir ve ağrı sendromunun nedeninin yanı sıra yumuşak dokuların ve omurganın kendisinin durumunu belirlemeyi mümkün kılar.
- Dopplerografi - kan damarlarının incelenmesi.
Böyle bir muayene sayesinde hastalığa neyin sebep olduğunu, ne zaman gelişmeye başladığını ve ondan nasıl kurtulacağını tespit etmek mümkün.
Omurga alt sırtta ağrıyorsa, bu belirti göz ardı edilmemelidir.
Ağrı İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler?
Donuk veya zonklayan bel ağrısı, yalnızca normal hareket ve çalışmayı engellemekle kalmayan, aynı zamanda kişinin dinlenmesine de izin vermeyen oldukça rahatsız edici bir olgudur. Ani başlayan ağrılarda şu önlemler alınmalıdır:
Yatay bir pozisyon almanız tavsiye edilirken, omurganın doğru pozisyonunu korumak için şilte yarı sert olmalıdır. Şimdi sakinleşmeye ve kaslarınızı gevşetmeye çalışmanız gerekiyor. Psikosomatik ayrıca vücudun durumunu da belirleyebilir. Bu nedenle, herhangi bir stres durumu hariç tutulmalıdır
- Ağrı kesici alabilirsiniz, ancak hastanın durumunun klinik tablosunun düzelmemesi için doktor gelmeden önce ağrı kesiciler olmadan yapmaya çalışmanız önerilir.
- Gerekirse, hareketini sınırlamak için bel bölgesini sabitleyin. Ayrıca bazal sıcaklık ölçümlerinin alınması çok önemlidir. Artması ile iltihaplanma sürecinin başlangıcından bahsedebiliriz. Doktorunuza söylemeniz gereken eşlik eden belirtileri de düzeltmeye çalışmalısınız.
Yapmanın yasak olduğunu hatırlamak da önemlidir:
- Isı, bel ağrısını gidermek için kullanılamaz. Bir ısıtma yastığı yalnızca patoloji sürecini ağırlaştırabilir ve ağırlaşmasına neden olabilir.
- Ağrı sendromunun nedeni belirsiz olan veya uzun süreli doğası olan hapların içilmesi önerilmez.
Manipülasyon yasaktır
Alt sırtın manuel terapi ile tedavi edilmesi veya omurların ayarlanması kesinlikle yasaktır. Mesele şu ki, ağrı sadece kas-iskelet sistemi bozukluklarından kaynaklanmıyor.
Zamanında bir doktora görünmelisin. Hastanın şu uzmanlara danışması gerekebilir: ortopedist, pratisyen hekim, enfeksiyon hastalıkları uzmanı, vertebrolog, cerrah, göğüs hastalıkları uzmanı, kayropraktör, travmatolog ve hatta kardiyolog.
Sırtım aşağıdaki omurga bölgesinde ağrıyorsa ne yapmalıyım?
Sırt ağrısını ilaçlarla tedavi etmek
Kişi hareket ederken veya otururken bel ağrısı hissediyorsa ve bunların sağda veya solda olması hiç önemli değilse, bir an önce bunlardan kurtulmaya çalışır. İlk olarak, ağrı sendromunun neden ortaya çıktığını belirlemelisiniz. Ek olarak, ev ilaçları ile bununla başa çıkmak her zaman mümkün değildir. Genellikle tıbbi müdahale gerekir.
Omurganın alt kısmında sırt ağrıyorsa ne tedavi edilir?
Aşağıdaki ilaçlar bıçaklanmayı ve diğer bel ağrısı türlerini ortadan kaldırmak için kullanılır:
- Anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar: Meloxicam, Movalis, Ibuprofen, Naproxen, Diklofenak.
- Kas gevşeticiler: Tizanidin, Baklofen. Ancak bunlar yalnızca NSAID'ler istenen etkiyi vermediğinde kullanılmalıdır.
- Narkotik analjezikler: Kodein, Vicodin, Tylenol. Sadece bir uzman tarafından atanabilirler. Bu ilaçlar bağımlılık yapabileceğinden, ağrıyı bu şekilde kendi başınıza tedavi etmek istenmez. Ayrıca, sunulan ilaçlar sadece reçete ile dağıtılmaktadır.
- Kortikosteroidler: Deksametazon, Prednizon, Metilprednizolon.
- Kondroprotektör "Teraflex". Bu araç, kıkırdak dokusunun yenilenmesine yardımcı olarak yıkımını yavaşlatır.
- Kremler, jeller veya merhemler. Bu ilaçlar, doğrudan ağrı bölgesine uygulandığında rahatsızlığı ortadan kaldırır:
- Ana etken maddesi diklofenak olan merhemler - Voltaren, Diclovit.
- NSAID'ler: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Kombine müstahzarlar: Dolobene, DIP kabartma.
- Yerel olarak tahriş edici merhemler: "Finalgon", "Apizartron". Bunlar kan damarlarına etki edip genişletebildikleri için kas ağrısı tedavisinde vazgeçilmez ilaçlardır. Sonuç olarak, metabolik süreçler ve doku beslenmesi iyileşir.
- Kondroprotektör "Kondroksit".
- Enjeksiyonlar yalnızca önceki fon grupları gerekli yardımı sağlayamadığında kullanılır. Doğrudan bel bölgesinde bir abluka yapın. Bunun için aşağıdakiilaçlar: "Chondrogard", "Pyridoxine", "Milgamma".
- Tıbbi yamalar. Bu araç son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Gerçek şu ki, bu yamanın belirli bir durumda gerekli olan bir ilaçla emprenye edilmesi. Onları evde kullanabilirsiniz. Diğer şeylerin yanı sıra, yamanın kullanımı çok kolaydır. Bunu hem kışın hem de yazın yapabilirsiniz. Yama kıyafetlerin altında hiç görünmez. Çantada fazla yer kaplamaz. Bir yama yardımı ile ağrı hızla ortadan kaldırılabilir. Aşırı dozda uyuşturucu veya tahriş riski çok düşüktür.
Böyle tıbbi yamalar var: "Voltaren", "Ketonal termo", "Nanoplast Forte". Ancak başka ürün türleri de var. Örneğin, Çin'de şifalı sıvaların bitki analogları üretilmektedir: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng.
Sırtınız omurganın alt kısmında ağrıyorsa, ne yapmalı, doktor konsültasyonunda öğrenmek daha iyidir. Bel ağrısını çeşitli ilaçlarla tedavi edebilirsiniz, ancak bunlar doktorun reçete etmesi gereken karmaşık tedavinin yalnızca bir parçasıdır.
Fizyoterapi tedavileri
Bir kişinin omurgasında ağrı varsa, bacakta veya alt karında veriyorsa, hayatı rahatlıktan yoksundur. Doğal olarak, böyle bir sorun ele alınmalıdır. Sadece ilaçlar kullanılmaz.
Fizik tedavinin etkinliği göz ardı edilemez. İlaçların etkisini arttırır. Bu nedenle aşağıdaki fizyoterapi yöntemleri faydalı olacaktır:
Paraffin uygulamaları sayesindesırtın etkilenen bölgesini iyi ısıtabilir. Bu prosedür zor değildir. Sıcak balmumu cilde katmanlar halinde uygulanır. Genel olarak uygulamanın kalınlığı bir santimetre olmalıdır. Daha sonra polietilen ve yünlü bir bezle kaplanmalıdır. Böyle bir uygulama en az bir saat tutulmalıdır, kursun süresi hastalığın derecesine ve ciddiyetine bağlı olarak on ila otuz gün arasındadır.
Terapötik egzersiz. Kas dokusunu güçlendirmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca, nöbetlerin tekrarını önlemede egzersiz paha biçilmezdir. Aşağıdaki eylemler etkili olacaktır: dört ayak üzerinde durmak, alt sırtın yukarı ve aşağı kavislenmesi; yana eğilmek; büküm.
Sırt ağrısı için masaj harika olabilir, ancak çok dikkatli yapılmalıdır. Hastalığın alevlenme aşamasında masaj kullanılmaz. Ağrı kaynağının solunda veya sağında bulunan bölge tedavi edilir. Yumuşak hareketler olmalıdır. Rahatsızlığın artmayacağı için deneyimli bir masaj terapisti seçmek daha iyidir. Masaj sırasında şu teknikler kullanılır: parmak uçlarıyla ovalama, kasları yoğurma.
Çamurla tedavi. Açık bir anti-inflamatuar etki üretir ve ağrı sendromunu ortadan kaldırabilir.
Diğer şeylerin yanı sıra patoloji geleneksel olmayan yöntemlerle tedavi edilebilir. Örneğin, akupunktur ve manuel terapi, kas gerginliğini ve spazmı hafifletebilir ve ayrıca iskeleti güçlendirebilir.
Omurganın alt kısmının neden ağrıdığına baktık.
