Yoğun fiziksel efor sırasında kas dokusunu yenilemek için, sporcular ve vücut geliştiriciler genellikle Optimum Nutrition'dan BCAA 5000 Powder kullanır. Bu yüksek kaliteli esansiyel amino asit kompleksi, dünyanın en etkili spor beslenme ürünlerinden biridir.
Toz veya kapsüllerdeki popüler BCAA'lar, profesyoneller tarafından kaslar için bir "ambulans" olarak adlandırılır ve antrenman sırasında ve geceleri kasların tahribatını önler. Ayrıca, "aminoks" anahtar seti anında asimile edilir. Bu kompleks hem amatör sporcular hem de kilo vermek isteyenler dahil olmak üzere hem deneyimli sporcular hem de yeni başlayanlar tarafından alınabilir.
Amino asit çeşitleri ve bileşimleri
Bir sporcunun ne kadar ve ne tür proteinli besin tükettiğinden bağımsız olarak, vücut ondan alır ve yalnızca esansiyel amino asitleri kendi başına kısmen sentezler. Ve üç tür bağlantı ilevazgeçilmez olarak adlandırılan dallı zincirler, sadece dışarıdan geldikleri için ürünlerden yeterli miktarda alınamamaktadır. Bu nedenle, spor beslenme endüstrisi, insan vücudu tarafından sentezlenmeyen kas liflerinin restorasyonu için eksiksiz bir element bileşimi içeren güvenli takviyeler üretir.
BCAA 5000 Tozunun Optimum Beslenme ile Üretimi, amino kompleksinin çözünürlüğünü ve emilimini hızlandıran özel bir teknolojinin kullanımı ile ilişkilidir. Her porsiyon 5.000 mg (5 gram=1 ölçek veya çay kaşığı toz) esansiyel amino asit içerir. Ana bileşen - lösin - 2500 mg'dır (veya 2.5 g), valin ve izolösin ise 1250 mg'lık (veya 1.25 g) yarım dozlarda sunulur.
Amino asitlerin etkileşimi ve alım sonuçları
Memnun tüketicilerin sevgiyle adlandırdığı üç "amino asit"in eylemi, baskın amino asit - lösin - diğer ikisi (valin ve izolösin) tarafından desteklendiğinde ve güçlendirildiğinde, anabolik etkiyi artırarak uyumludur..
Ancak ilacı alırsanız, dozajını bağımsız olarak arttırırsanız, bileşenler birbirleriyle rekabet etmeye başlar ve ek almanın sonucu belirgin şekilde azalır.
Faydalar
Ağır yüklerle yapılan yorucu antrenmanlar sırasında insan kaslarında protein liflerinin mikrotravmaları (kısmi veya tam kopmalar şeklinde) meydana gelir ve fiziksel aşırı çalışma meydana gelir. bunlar yıkıcısüreçler, yüklerin etkinliğini ve eğitimlerin nihai sonucunu olumsuz etkiler.
Bu gibi durumlarda kas kütlesini korumak ve büyütmek için en uygun çözüm, kas gerginliğinin etkilerini nötralize eden ve protein liflerinin yapısını oluşturarak onları yenileyen bir amino asit kompleksi olan BCAA 5000 Tozunu almaktır. Bu yüksek kaliteli ürün, vücudun stres altında kas gerginliğinin etkisiyle sindirim sürecini durdurduğu bir zamanda bile karaciğeri atlayarak doğrudan kaslara gider.
Amino asit kompleksinin alınması sporcunun konsantrasyonunun artmasına yardımcı olur, antrenman sırasında zindelik verir, beyindeki triptofan konsantrasyonunu az altır. Bir vücut geliştiricisi veya sporcu BCAA 5000 Powder kullanarak dalgınlık yaşamaz, spor salonunda artan yükler sırasında uyuşukluk çekmez.
Nasıl alınır: şema
Tarif edilen amino kompleksinin hazırlanması için talimatlar ve çoğu eğitmen, günde üç kez bir porsiyon toz içilmesini tavsiye eder - 5 gr. (bu bir ölçülü veya çay kaşığıdır) veya bir kapsül. Toz, su veya meyve suyu (150 mi) ile diğer sıvılar (çay, süt, yoğurt) içinde karıştırılır. Deneyimli sporcular, özellikle sabahları, bir protein içeceğine veya protein içeceğine "aminler" eklemeyi sever. Amino asit tozu, normal bir çay kaşığı veya herhangi bir spor beslenme mağazasından satın alınabilen bir çalkalayıcı ile kolayca karışır. İçeceğin yüzeyinde bir emülsiyon filmi görünmelidir.
BCAA 5000 Powder (380 g) tozunun veya kapsülünün ilk alımı spor salonuna veya diğer fiziksel aktivitelere gitmeden 30-45 dakika önce alınır. Eğitim sırasında aynı miktarda BCAA'nın ikinci alımı yapılmalıdır. Ve üçüncü kez bir spor seansından sonra bir toz veya kapsül içebilirsiniz. Egzersiz yapılmayan günlerde ilaç öğün aralarında içilir.
Aminoks almanın yolları hem yağ yakmayı hayal edenler hem de kas kütlesi inşa edenler için aynıdır. “Kurutma” sırasında ilaç, ilave karbonhidratlara ihtiyaç duymadan kasları amino asitler ve enerji ile zenginleştirmeye yardımcı olacak ve kasları pompalarken zaten yenen kalorilerin verimliliğini artıracaktır.
BCAA 5000 Toz Optimum Beslenme Kapsülü veya Toz
Toz ve jelatin hapları (içinde toz olan) şeklindeki "aminlerin" olumlu yorumları, herhangi bir ürünün yüksek kalitesini gösterir. Katkı maddesine hemen hemen tüm kullanıcılar tarafından "çalışma" denir. Bununla birlikte, her yeni başlayan, amino asitli bir içeceğin doğal acı tadına dayanmaya hazır değildir. Bu nedenle suda değil, meyve suyunda veya yoğurtta yetiştirilirler.
Üreticinin çeşitli "tat" çeşitleri, en talepkar kullanıcıların bile favori renklerini bulmasına yardımcı olur. Diğer sporcular ilacı BCAA 5000 Toz (380 g) kapsüllerde içmeyi tercih ederler.
Bu haplar nasıl alınır? Tozla aynı şekilde kullanılırlar, ancak kapsül basitçe suyla yıkanır. Bu yoldanseyahat ederken veya spor salonuna girerken daha rahat kabul edilir.
Birçok yerli sporcu, toz halindeki katkı maddesinin daha ekonomik harcandığını, bu nedenle ilacın yüksek fiyatı ile daha fazlasının elde edildiğini fark etti. Hangisinin daha iyi olduğunu seçebilirsiniz: kullanım türüne bağlı olarak toz veya kapsüller. Ürünün kendisi hem toz hem de kapsüllerde yüksek kaliteli ve güvenlidir. Dünya çapındaki birçok sporcu tarafından tercih edilmesine şaşmamalı.
