Doğumdan önce midenin düşmesi, daha önce diyaframa dayanan rahmin alt kısmının da batması anlamına gelir. Bu durumda anne adayının nefes alması biraz daha kolaylaşır. Ayrıca, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi sindirim organlarında hoş olmayan duyumlar kaybolabilir. Hamilelik her kadın için ayrı ayrı geçtiğinden, doğumdan kaç gün önce midenin düştüğü konusunda belirli bir süre yoktur. Ama ortalamalar var.
İlk kez doğum yapacak olanlarda, doğumdan 2-4 hafta önce karınları düşebilir. Tekrar doğum yapacak olanlar için bu süre iki güne indirilir ancak doğum gününde direkt olarak midenin düşmesi de söz konusu olabilir. Görsel olarak, doğumdan önce midenin nasıl düştüğünü görmek profesyonel olmayan biri için o kadar kolay değildir. Bunun, midenin üzerinde göğsün altına bir avuç içi yerleştirildiğinde gerçekleştiğine inanılıyor.
Bazı kadınlar için, doğumdan önce midesi düştüğünde, daha önce orada olmayan hisler vardır. Örneğin, tuvalete gitme dürtüsü daha da sıklaşır, alt karında çekme ağrıları olur, yürürken veya otururken,bir şey bastırır ve müdahale eder - bu doğrudan uterusun kendisidir. Rahat bir pozisyon bulmak zorlaştıkça uyku giderek bozulur. Diğer tarafa geçmek için önce yükselmelisin.
Mide doğumdan önce düştüğünde, endişelenecek bir şey yoktur, çünkü bu fizyolojik süreçlerin normal olduğu ve gelecekteki bebeğin kendisi için en rahat pozisyonu alarak güvenle çıkışa doğru ilerlediği anlamına gelir (çoğunlukla doğru zamanda çıkışa daha yakın olmak için pelvik tabana yerleştirin. Karın sarkması, doğumun başlamak üzere olduğu anlamına gelmez. Bebek daha yeni hazırlanıyor, ne zaman doğması gerektiğine kendisi karar veriyor. Doğru zamanda anne hipofiz bezine hormonunu salgılaması talimatını verecek bir hormon salgılar ve bu hormon rahmi açma sürecini başlatır.
Karın doğumdan önce düştüğünde fiziksel aktiviteyi az altmak buna değmez, böylece vücut yaklaşan yükten önce gevşemez, formdadır ve tüm doğum sürecine sonuna kadar dayanır, ancak bu aynı zamanda bireyseldir. Su aerobiği derslerine katılarak baskı hisleriyle baş edebilirsiniz: vücut sudayken, sanki ağırlıksızmış gibi, bu pelvik taban kaslarının rahmin baskısından gevşemesini sağlar.
Uzun yürüyüşlerden veya gezilerden kaçınmaya değer, çünkü uzun süre bir pozisyonda kalmak baskıyı daha da güçlendirir. Ve pozisyonu değiştirmek mümkün değilse, rahatsızlık artacağı için artabilir.baskı ve genel refah kötüleşecek. Hızlı yürümeye gerek yok ve hatta daha fazla taşımadan sonra koşun. Akşamları eşinizle parkta küçük yürüyüşler yapmak en iyi seçenek çünkü oturup dinlenebileceğiniz yerler var. Ağrı hissi güçlenirse, durun veya oturup bekleyin. Bebek yuvarlanacak, rahatsızlık ortadan kalkacak ve güvenle ilerleyebilirsiniz. Doğumdan önceki son üç veya dört hafta içinde, yavaş ve rahat bir yaşam ritmine bağlı kalarak kendinize daha fazla bakmaya değer. Kendinizle uyum içinde olmaya çalışın ve kafanızı mümkün olduğunca az hayali problemlerle doldurun. Hamilelik, ebeveynin sonsuz günlük yaşamından önce dinlenme zamanıdır.
