Nevroz hiç abartmadan yüzyılımızın hastalığı denilebilir. Dünya uzun zamandır "ölü noktadan" koptu, hayat sıçramalar ve sınırlarla ilerliyor ve saatlerce bile değil, dakikalarca planlanan belirli olayların parçalarına göre. Doğal olarak, tüm bu sonsuz olaylar dizisine stres, dolayısıyla nevroz ve çeşitliliği - nevrasteni! Bununla ne yapmalı? Tabii ki tedavi edin!
Evde nevroz tedavisi haber olmaktan uzak. Uygulamanın gösterdiği gibi, bu, bir psikoterapist tarafından yapılan ana tedaviye ek olan tamamen normal bir prosedürdür. Bunun hakkında konuşalım.
Nevroz nedir?
Nevroz, hızlı yorgunluk ve kişinin kendisine ve özellikle diğer insanların eylemlerine karşı aşırı olumsuz tutumunun eşlik ettiği, insan sinir sisteminin yaygın bir bozukluğudur. Evde tedavisi sadece bir uzman tarafından verilen tedaviye ek olan nevroz, en sık görülen vakalarda kendini nevrasteni şeklinde gösterir. Bu, artan sinirlilik, uyku bozuklukları, sürekli sağlıklı bir iştahsızlık ve yırtılma ile birlikte bir tür aşırı uyarılabilirliktir. Bu durumda birinden bahseder"parçalanmış" sinirler.
Nevroz belirtileri
Kişi sebepsiz yere korku hisseder, her küçük şey tarafından kışkırtılan güçlü bir tahriş (örneğin, duvarın arkasındaki komşuları yüksek sesle konuşur veya öksürür). Genellikle baş ağrıları, baş dönmesi, spazmlar ve uzuvlarda titreme görülür.
Nevrozların nedenleri
Tatillerini sıkı çalışmayla nasıl düzgün bir şekilde birleştireceğini bilmeyen, ailede ve işte oldukça fazla çözülmemiş sorunu olan ve ayrıca kişisel ilişkilerde tam bir "karmaşa" olan insanlar büyük olasılıkla nevrastenik. İşte bu akıl hastalığının ana nedenleri:
- kendi duygularına dayalı stresler (işte sorunlar, sevilen birinin ölümü, sevilen birinden ayrılma);
- Kronik uyku bozuklukları;
- zihinsel ve fiziksel zorlama.
Doktora git!
Neden bir doktora görünün?
Obsesif korkuların, panik atakların vb. tedavisi, doğrudan tedavi eden psikoterapist tarafından gerçekleştirilir. Bunun hem doktor hem de hastanın kendisi için oldukça zaman alan bir süreç olduğunu belirtmekte fayda var. Gerçek şu ki, bir nevrotik veya nevrastenik bununla asla başa çıkamaz, çünkü korkularının nedenlerini fark edemeyecek ve hatta onlardan kendi başına kurtulamayacak. Bu nedenle bu tür kişilerin kalifiye bir uzmanın desteğine ihtiyacı vardır.
Bir uzman nasıl davranır?
Ana yöntemNevroz tedavisi, elbette, onunla güvene dayalı bir ilişki kurmanın ve konuşma sırasında hangi travmatik faktörlerin ve acı verici durumların (olayların) hizmet ettiğini bulmanın önemli olduğu bir doktor ve bir hasta arasındaki sıradan bir konuşmadır. nevrotik bozuklukların başlangıcı olarak. Herhangi bir yüksek nitelikli uzmanın sahip olması gereken özel bir beceri, işler beklenmedik bir şekilde psikoterapiye dengesiz bir hasta tepkisi verdiğinde, hastaya karşı empatiyi dürüstlük ve kararlılıkla birleştirmesidir.
Nevroz tedavisinin ana (psikoterapötik) yöntemine ek olarak, ev ilaçları da vardır. Tek bir nevroz onlarsız yapamaz. Evde tedavi, ana yönteme bir ektir. Çoğu zaman, psikoterapistler halk yöntemlerini kullanmanızı önerir. Hangi? Daha fazlasını öğrenin.
Sinsi nevroz: evde tedavi
- Sardunya yapraklarını seç ve hatırla. Onları bir parça bezin üzerine koyun, bir kompres yapın. Alnına, şakaklara uygulayın, bir bandajla iyice sabitleyin. Bu süre zarfında şekerleme yapılması tavsiye edilir. Bu, sinirlerinizi yatıştıracak ve olası baş ağrılarını uzaklaştıracaktır.
- Nevroz (nevrasteni) uykusuzluk ile kendini gösteriyorsa, bir avuç taze nane yaprağının üzerine iki bardak kaynar su dökün, yaklaşık bir saat bekletin, süzün ve sabahtan akşama kadar bir bardak (3-4 kez) için. akşam.
- Bir kişinin genel halsizlik, yorgunluk ve sinirlilik hissi, ev yapımı infüzyonlar ve yabani gül, sarı kantaron, anaç, kediotu ve diğerlerinin kaynatmalarıyla tedavi edilir."uykulu" (yatıştırıcı) otlar. Bu arada, genç nevrozu tedavi etmek için kullanılan bu bitkilerdir. Örneğin, günde 4 kez alınan ballı (ve limonlu) kuşburnu kaynatma, bir yetişkinin ve bir gencin "parçalanmış" sinirlerini sakinleştirmeye çok yardımcı olacaktır.
- Adi civanperçemi demliği yapabilirsiniz. Bir çay kaşığı civanperçemi otu bir bardak kaynar su ile dökülmeli, tamamen soğuyana kadar ısrar edilmelidir. Ana yemekten önce günde üç kez alın.
- Motherwort mükemmel bir yatıştırıcı olarak kabul edilir. Motherwort otu, meyve sıkacağından geçirilmelidir. Elde edilen taze meyve suyu, yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 30 damla alınmalıdır.
- Üç bardak kaynar suyu 5 yemek kaşığı kartopu meyvesini ezin ve üzerine dökün. 4 saat ısrar edin, sonra süzün. Bu harika sakinleştirici günde 4 ila 6 kez yarım bardakta alınır. Bu, nevrozu hafifletebilecek, zaman içinde test edilmiş bir çaredir.
- Evde tedavi sadece tıbbi-halk değil, aynı zamanda görsel-psikolojiktir. Etrafınızı yalnızca sıcak ve saf renklerin sardığından emin olun. Lacivert veya siyah için gitmeyin. Müziği unutmayın, ruh halinize göre seçin. Yatıştırıcı melodiler, aşk romanları ve diğer "sessiz" şarkılardır.
