Beğensek de beğenmesek de hayatımız stres dolu. Kural olarak, kötü sağlık, hastalık veya bazı semptomların nedeni onlardır. Örneğin bazen üst göz kapağının neden seğirdiğini merak ederiz. Birkaç nedeni olabilir.
Üst göz kapağı neden seğiriyor
Bu belirtiye hiperkinezi denir. Alt göz kapağının pratik olarak seğirmediğini açıklığa kavuşturmaya değer. Öyle ya da böyle görmüyoruz. Bu nedenle insanlar her zaman doktorlara üst göz kapağının tam olarak neden seğirdiğini sorarlar. Ve genellikle karışık cevaplar alırsınız.
- Beyin inanılmaz derecede karmaşık bir sistemdir. Ve bazen içinde başarısızlıklar vardır: büyük ve küçük. İkincisi, sadece üst göz kapağının garip davranmaya başladığı durumu içerir. Göz bölgesi vücudumuzun en hassas bölgelerinden biri olduğu için beyin uyarıları gönderir ve göz kapağı bunları yanlış alır.
- Daha önce de belirtildiği gibi, stres genellikle vücudumuzu oldukça garip bir şekilde etkiler. Daha doğrusu, semptomlar çok açıklayıcı değil. Ancak hiperkinezi bunlardan biridir. Bu sinir sisteminin karmaşık yapısından kaynaklanmaktadır. Belki bugün bile endişelendiniz: patron sizi azarladı, geniş bir kitleye konuştunuz … Ama asla bilemezsiniz! Bu durumda, sakinleştiriciler seğirmeyi durdurmaya yardımcı olacaktır: kediotu tentürü, ana otu.
- Sürekli gözlük, lens takmak üst göz kapağının seğirmesinin bir başka nedenidir. Onlara biraz ara verelim.
- Göz kapağının seğirmesinin bir sonraki nedeni banal bir göz yorgunluğudur. Günümüzde birçok meslek bilgisayarda çalışmakla ilişkilendirilmektedir. Ek olarak, insanların önemli bir kısmı, genellikle gerçek bir bağımlılığa dönüşen TV veya İnternet karşısında "dinlenmeye" alışkındır. Birlikte, bu sadece görmede bir azalmaya değil, aynı zamanda hiperkineziye de yol açar. Bu nedenle, sağlığı korumak için bağımlılıktan kurtulmak daha iyidir. Ama işte gözlerin dinlenmesi için mola vermekte fayda var.
- Kötü alışkanlıklar da hiperkineziye neden olabilir. Bunlar arasında sadece sigara ile birlikte alkol değil, aynı zamanda bilgisayardaki uygunsuz çalışma koşulları, okuma sırasında (zayıf aydınlatma, kötü duruş) vb.
Ancak, stres devam etmiş olabilir. O kadar ki, uzun süredir ortaya çıkan ana semptomlarını (sürekli yorgunluk, yorgunluk, sinirlilik) artık fark etmiyorsunuz. Bu durumda, bir zaman aşımı almaya değer. Tatile gitmek. Sadece TV ve bilgisayarda değil, temiz havada, arkadaşlarınızla, seyahat ederken veya yürüyüş yaparken geçirin. Bu işe yaramazsa ve göz kapağı seğirmeye devam ederse, bir nörolog ziyaret ettiğinizden emin olun.
Bilgisayar başında geçirilen her saat için 10-15 dakikalık rahatlama olmalıdır (ekrana bakmayı bırakın). Hafif bir masaj da yardımcı olacaktır. Gözlerinizi kapatın ve parmak uçlarınızla göz kapaklarında hafif dairesel hareketler yapmaya başlayın. Kıskanç olmayın: gözlerin önünde sarı lekeler oluşmamalı ve tabii ki ağrı oluşması kabul edilemez!
Sağlıklı olun!
