Rhodiola rosea, halk hekimliğinde uzun süredir kullanılan şifalı bir bitkidir. Farklı ulusların şiddetli yorgunluktan iktidarsızlığa ve tüberküloza kadar çeşitli hastalıkları tedavi etmesi adettendir.
Bitki sporcular arasında da yaygın olarak bilinir. Özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Açıklama
Rhodiola rosea çok yıllık bir bitkidir. İnci gibi bir parlaklığa sahip kalın bronz renkli kökü nedeniyle, insanlar bitkiye " altın kök" demeye başladılar. Köksap sekiz yüz gram ağırlığa ulaşabilir. Rhodiola rosea çiçekleri sarı yaprakları ile sarı-yeşil renktedir. Bitkinin çiçeklenme zamanı yazın ilk yarısıdır ve meyvesi Ağustos ayında olgunlaşır.
Sibirya, Altay, Urallar ve Uzak Doğu'da yetişir. Rhodiola rosea nemi çok sever.
İyileştirici özellikler ve kontrendikasyonlar
Bu çok faydalı bir bitkidir. Halk hekimliğinde yüzyıllardır zihinsel kapasiteyi ve fiziksel gücü arttırma aracı olarak kullanılmıştır.
Rizomlar tıpta kullanılırbitkiler. Alkoldeki Rhodiola sıvı özü, merkezi sinir sisteminin iyi bir uyarıcısıdır. Şiddetli yorgunluk, performans düşüklüğü, sinir sistemi hastalıkları ile alınır.
Tibet tıbbı, gastrointestinal sistem ve kardiyovasküler sistem hastalıklarında kullanımını bulmuştur. Moğolistan'da cilt hastalıkları, tüberküloz, kırık kemikler ve yaralar için tedavi edilirler.
Halk hekimliğinde gut, şeker hastalığı, iktidarsızlık vb. hastalıklara yardımcı olan kökün yanı sıra hava kısmı da kullanılır. Trahom için kaynatma ve losyon olarak kullanılır.
Rhodiola rosea'nın iyileştirici özelliklerinin yanında kontrendikasyonları da vardır. Bu nedenle, ateşli durumlar, çok güçlü uyarılma ve hipertansif krizler ortaya çıkabilir. Rhodiola Liquid Extract bu semptomlara neden oluyorsa, hemen almayı bırakın. Ama bu nadirdir.
Ürün hamile ve emzikli kadınların yanı sıra uykusuzluk ve aşırı heyecandan muzdarip kişiler için önerilmez.
Ayrıca, ilacı diğer bitkilerle birlikte kullanırken dikkatli olmalısınız, çünkü Rhodiola rosea nedeniyle ikincisinin yan etkilerinin artma riski vardır.
"Rhodiola özü": kullanım talimatları
Şifalı bitki, hasta asteni, nevrasteni, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, SARS ve diğer hastalıklardan muzdaripse veya aşırı yorgunluk ve aşırı zorlanma çekiyorsa faydalı olacaktır, özü yardımcı olabilir.
YanılıyorYemeklerden yarım saat önce günde üç defaya kadar beş ila on damla. Tedavi üç haftadan fazla sürmez. Hastalık zihinsel bir bozuklukla ilişkiliyse, belirtilen dozdan başlayarak kademeli olarak 30-40 damlaya ayarlanır. Bu durumda tedavi iki aya kadar uzayabilir.
Ekstreye ek olarak eczanede kuru takviyeler bulabilirsiniz. Çay yaparlar ya da sadece bir kaynatma yaparlar. Çay için 10 gram karışım alın ve 200 ml kaynar su dökün. 4 saat sonra süzün ve günde üç kez yarım bardak için.
Bir kaynatma için, bir litre suda 20 gram ot demlenir, 10 dakika kaynatılır. Ardından içeriği bir termosa dökün ve demlenmesi için başka bir gün bırakın. Günde 3 kez bir çorba kaşığı kaynatma yapın.
Tentürler ve çözümler
Halk tıbbında tentür, bitkinin yer altı kısmı kullanılarak Rhodiola'dan yapılır. Hazırlanması kolaydır. 50 gram hammaddeye yarım litre %40 alkol eklenir. Yarım ay boyunca ılık, kuru ve karanlık bir yerde ısrar edin. Ekstrakt şeklinde olduğu gibi alınır, ancak daha büyük miktarlarda, her biri 20-30 damlaBitki çözeltisi aşağıdaki gibi hazırlanır: 10 gram bitki 200 ml sıvıya dökülür kaynayan su. Çözelti 4 saat bekletilmelidir. Daha sonra süzülür ve günde üç defa yarım bardakta içilir.
Hammaddeler nasıl hasat edilir
Ana tıbbi bileşen rizomlardır. Bitki çiçeklenme dönemi bittiğinde hasat edilirler. Çalılıkların iyileşmesi için buradaki toplama sadece 10-15 yıl sonra tekrarlanır. sahip genç bitkilerbir çift sap, hasat için kullanılmaz.
Atletik performansı geliştirmek için
Tıbbi kullanımlarının yanı sıra, "Rhodiola sıvı özü" sporda ek olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Faydaları, sporcuya çeşitli sentetik ilaçlar tarafından verildiğinden daha az değildir. Ekstrakt sadece sinir ve bağışıklık sistemlerini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda kolajen sentezini de arttırır.
Sporcu "Rhodiola sıvı özü", stres ve fiziksel yorgunlukla baş etmeye yardımcı olur.
Eğitim sırasında, genellikle artan bir yüke katlanmak olur ve bu da duygusal çöküntülere neden olur. Ayrıca yarışmalardan önce en güçlü strese katlanmak gerekir. Bütün bunlar yorgunluğa yol açar. Rhodiola rosea sakinleşmeye, duygusal ve fiziksel olarak rahatlamaya yardımcı olur.
Antrenmandan sonraki gün bir dorepatura belirir, hareketler genellikle ağrı nedeniyle kısıtlanır. Bitki özü doğrudan kasa nüfuz eder ve onu rahatlatarak sporcunun işini kolaylaştırır.
Uzmanlar, sporcuların bu ilacı alarak çok enerjik olduklarını ve spor salonunda normalden daha fazla zaman geçirebileceklerini belirtiyorlar.
Spor sonucu
Rhodiola özü doğru alınırsa olumlu sonuçların gelmesi uzun sürmez. Olumlu nitelikteki incelemeler (ve birçoğu var), ilacın gerçek etkinliğini gösterir. Kas tonusu gelişir, tüm egzersizler fazla çaba harcamadan yapılır. Bu nedenle sporcular ellerinden gelenin en iyisini verir.
Ayrıca birçokdayanıklılıkta bir artış ve ruh halinde önemli bir gelişme var.
Ağrılı krepaturadan muzdarip olan sporcular kas ağrılarının azaldığını fark ettiler. İyileşmeleri çok daha hızlı oldu.
Rhodiola Rosea
Bir eczanedeki "Rhodiola özütü sıvısı" ilacının fiyatı, salıverilme şekline bağlıdır.
Fakat genel olarak, bu en faydalı şifalı bitki oldukça ucuzdur. Rhodiola rosea sıvı özü olarak satın alınırsa, ortalama fiyatı 300 ila 400 ruble arasındadır.
Ve kuru paketlemenin maliyeti sadece 175 ruble.
