Hastalığın tedavisine başlamadan önce şu soruyu anlamalısınız: "Topuk dikeni - nedir?". Plantar fasiit, diken şeklinde bir kemik büyümesidir. Genellikle kalkaneusta oluşur ve yumuşak doku değişikliğidir. Bunun bir sonucu olarak, bu sivri uçlar oluşur. Bu şişkinlik farklı boyutlarda gelir. Bu durumda, birikimin boyutundan ağrının yoğunluğu bağlı olmayabilir. Birçok insan topuk dikeni gibi bir sorundan muzdariptir. Bunun oldukça yaygın bir hastalık olduğunu zaten biliyoruz, şimdi hastalığın nedenlerini anlamamız gerekiyor.
Fasiitin gelişmesinin birkaç nedeni vardır. Ama pratikte belirlemek çok zor.
- Yaşlı insanlarda çok yaygın plantar mahmuzlar görülür. Bu, ayaktaki uzun süreli stresten kaynaklanmaktadır. Düşük doku yenilenmesi de hastalığın gelişimine katkıda bulunur.
- Ayaklanmaların ana nedeni düztabanlıktır. Bu hastalık türünde ayak düzlemindeki yük yanlış dağıtılır. Sonuç olarak, yürürken veya engebeli zeminde hafif bir zorlama bilebağ yaralanmasına neden olur. Hasarlı bölgedeki iltihaplanma da bir kemik dokusu tabakasını yakalayarak bir mahmuz oluşumuna neden olur.
- Orta ve genç yaştaki insanlarda bu hastalık ağır, düzenli fiziksel eforla ortaya çıkar. Kural olarak bunlar profesyonel sporculardır.
-
Geçtiğimiz birkaç on yılda, gezegendeki aşırı kilolu insanların yüzdesi çarpıcı bir şekilde arttı. Fazla kilo, ayaklara ekstra yük bindirir. Fazla kilolu kişilerde plantar mahmuz riski artar.
- Spurs görünümü diğer hastalıklardan dolaylı olarak etkilenir. Örneğin, diyabet, gut, romatoid artrit.
Topuk dikeni belirtileri
- Dikenlerin en sık görülen belirtisi ağrıdır. Topukta çivi varmış izlenimi verir. Ağrının yoğunluğu, dikenin boyutuna değil, büyümenin sinir uçlarına yakınlığına bağlıdır.
- Topuk dikeni oluştuğunda, yürüyüşün doğası değişir. Bunun nedeni hastanın etkilenen bölgeyi boş altmaya çalışmasıdır.
Ancak topuk dikeni teşhisi koymadan önce bir ortopedist veya cerrahla iletişime geçmeniz gerekir. Bechterew hastalığı gibi diğer bazı hastalıkların benzer semptomları olduğundan.
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir
Sinsi hastalık "kalkaneal mahmuz"un nedenlerini teşhis ettikten hemen sonra tedaviye başlayın. Bu yöntemler nelerdir ve herkes için aynı mıdır?
İlk olarak, kadınlar için rahatsız edici ayakkabılardan kurtulmalısınız - yüksek topuklu ayakkabı giymeyi bırakın. Topuk dikeni teşhisi konduysa, ayakkabılarınızdaki tabanlıkların özel olanlarla değiştirilmesi gerekir. Doktor size doğru seçenek hakkında tavsiyede bulunacaktır.
Kemik oluşumu çok büyük değilse düzenli olarak masaj yapılmalıdır. Mineral banyoları da çok yardımcı olur. Bu hastalığı tedavi etmek için genellikle bir lazer kullanılır. Topuk dikeni kaybolmaz, etkisi yumuşak dokulardadır. Bu nedenle, bir lazer tedavisi küründen sonra önleyici tedbirler alınmalıdır.
Topuk dikeni hastalığına çok fazla başlamayın. Ne tür bir hastalık ve ne kadar tehlikeli - sadece yaşlıları değil, sporcuları ve aşırı kilolu insanları da bilmelisiniz.
