Profesyonel sporcular sporda sonuca ulaşmanın ancak aktif olarak antrenman yaparak mümkün olacağını anlarlar. Ancak vücut her zaman şiddetli strese dayanamaz. Şu anda, yardımcı ve destek olacak dayanıklılık için özel ilaçlar var. Zararlı steroidleri değil, sporcular için spor malzemeleri ve beslenme mağazalarında serbestçe satın alınabilecek organik ürünleri tercih etmek daha iyidir. Ayrıca eczanelerde reçetesiz satılan, birçok sporcu tarafından test edilmiş ve dopingden başka bir şey olmayan ilaçlar var.
Dayanıklılığı artıracak herhangi bir ilaca karar vermeden önce bir doktora danışmak daha iyidir.
İlaç türleri
Sporcunun daha dayanıklı olmasına yardımcı olacak çeşitli özel araçlar vardır. Hepsi şu şekilde sınıflandırılır:
- zayıflatıcı;
- zayıflatmayan;
- birleşik eylem;
- ikincil efektle.
Doğru ilacı seçmeyi kolaylaştırmak için, tüm ilaç türlerini veher birinin özelliklerini tanıyın.
Tükenen ve tükenmeyen
Bu türün örnekleri Kafein, Piridrop, Mesocarb'dır. Vücudun enerji rezervlerini harekete geçirme ilkesine bağlı kalarak yorgunluk üzerinde hareket ederler.
Bu dayanıklılık ilaçları grubu, fiziksel performansta artış sağlama etkisine sahiptir, ancak sadece bir takım istenmeyen tezahürleri vardır. Bunlardan biri, onları aldıktan sonra uzun bir iyileşme süresi olarak kabul edilebilir. Tüm bu fonlar şu şekilde ayrılmıştır:
- steroidler;
- steroid olmayan anabolikler;
- nootropics;
- actoprotectors;
- enerji baskılayıcı yüzeyler.
Tükenmeyen veya metabolik olarak da adlandırılan fonların bir dizi avantajı arasında, ana şey ayırt edilebilir: yedek kuvvetleri kaybetmeden uzun süre kullanılabilirler. Bu tür ilaçlar için genel kontrendikasyon yoktur, sadece bireysel olanlar.
Karışık
Karışık etki mekanizmasına sahip dayanıklılık ilaçları, karaciğerde glukoneogenezi uyararak glikoz oluşturur. Bu türün bir örneği "Deksametazon" dur. Bu çare, sonuçta bir anti-anabolik etki sağlayan amino asitlerin taşınmasını yavaşlatır. Kullanımının olumsuz etkilerinin de olduğunu hatırlamakta fayda var: bağışıklık azalır veya kas distrofisi gelişebilir. İlaç genellikle sadece sporculara değil, aynı zamanda vücudu korumak için de reçete edilir.kemoterapi.
İkincil işlemle
Vücut üzerinde ikincil bir etkiye sahip olan, performansı bozan semptomları ortadan kaldıran anlamına gelir. Bu tip, ancak vücudun aşırı çalışma tarihi dikkatlice incelendikten sonra atanır. Ancak bundan sonra özel olarak seçilmiş bir çare almaya başlayabilirsiniz.
Yukarıdakilere dayanarak, metabolik etki ile dayanıklılık için en etkili ve güvenli ilaçların kabul edildiğini kesin olarak söyleyebiliriz. Farklı formlarda birçok ilaç mevcuttur: kapsüller, toz ve tabletler.
İlaç Listesi
Özel mağazalarda veya eczanelerde bulunan birçok ürün yalnızca dayanıklılığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda:
- ruh halini iyileştir;
- canlılığı artırmak;
- acıyı az altmak;
- kan basıncını normalleştirin;
- egzersiz süresini artırın;
- oksidatif ve indirgeme reaksiyonlarını hızlandırın;
- kan damarları ve kalp üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
- karaciğer fonksiyonunu destekler;
- Yararlı bileşenlerle vücut hücrelerini doyurun;
- hücrelere oksijen beslemesini normalleştirin.
Dayanıklılığı artıran modern ilaçların çoğu minimum kontrendikasyona ve benzersiz özelliklere sahiptir. Ürünü kullanmadan önce talimatları okumak, yan etkileri ve kontrendikasyonları öğrenmek daha iyidir.
Asparkam
Bu dayanıklılık arttırıcı magnezyum içerirve potasyum. Mineraller de kolay ve hızlı emilmelerini sağlayan bir formda sunulmaktadır. Bu maddeler vücuttaki metabolik süreçleri düzenlemeye yardımcı olur. Bu ilaç çoğunlukla hızlı kilo vermek isteyen sporcular tarafından kullanılır.
Ayrıca krampları önlemeye yardımcı olur ve aşırı sıcakta antrenman yapmayı kolaylaştırır. Ürün tablet şeklinde mevcuttur ve sabahları ve öğleden sonraları almak daha iyidir, çünkü magnezyum ve potasyum akşamları zayıf bir şekilde emilir.
Riboksin
Bu, sporcunun kalbi üzerinde faydalı etkisi olan biyokimyasal süreçlerin aktif bir uyarıcısıdır. "Riboxin" antiaritmik, anabolik ve diğer faydalı etkilere sahiptir. Kalbin kasılma kuvvetinin artması nedeniyle atım hacminin artmasına yardımcı olur. Kullanımı sırasında, miyokarddaki kan akışında, enerji metabolizmasında, enzim aktivitesinde ve metabolik süreçlerde bir iyileşme olur. Ek olarak, ilaç kas rejenerasyonunu iyileştirir. Bu, kardiyak patolojileri olan hastalara ilacın sıklıkla reçete edilmesini açıklar.
En iyi etkiyi göstermesi için sporda "Riboxin" nasıl alınır? Yemeklerden önce 1.5 ila 2.5 g arasında alın, ancak en az 0.6 g'lık bir dozla, üç doza bölünmüş olarak almaya başlamak daha iyidir. Kurs en az dört hafta sürer, ancak üç aydan fazla olamaz.
"İnosine" de alabilirsiniz - bumetabolik ajan, biyolojik süreçlerin uyarıcısı. Tıpkı "Riboxin" gibi, "İnosin" de enerji dengesini iyileştirir, miyokarddaki kan akışını ve metabolik süreçleri normalleştirir ve antihipoksik etkiye sahiptir.
"İnosin" pürinin bir türevidir ve bu en önemli enerji kaynağıdır. Nükleotidlerin sentezini uyarır, enzimlerin aktivitesini arttırır. İlaç, tabletler ve enjeksiyon için çözelti şeklinde mevcuttur.
"Riboxin" / "İnosine" nasıl alınır Günde birkaç kez 0,6 - 0,8 g, istenmeyen belirtiler gözlenmezse, doz artırılır, ancak günde 2,5 g'dan fazla alınması önerilmez.
Vitamin kompleksi
Her insanın vücudunun kendine has özellikleri vardır, bu nedenle bir takım ilaçlar istenmeyen belirtilere veya alerjilere neden olabilir. Peki ya spor yapmak ve vücudunuzu daha esnek hale getirmek istiyorsanız? Vitaminlerin işe yaradığı yer burasıdır. Günde üç kez, yemeklerden sonra bir tablet alınması gereken Complivit özellikle popülerdir. Kendi vitaminlerinizi seçmek istiyorsanız, aşağıdakilere özel dikkat gösterilmelidir:
- B1, insan vücudunun ana sistemlerinin çalışmasını düzenlemeye yardımcı olur: kardiyovasküler, sinir ve sindirim. Ayrıca büyüme ve enerji dengesini etkiler. Bu vitamin vücutta yeterli değilse, kişi sinirlilik, artan yorgunluk ve iştahsızlık yaşar.
- B12 sentezi geliştirirve protein birikimi, en güçlü anabolik etkiyi üretir.
- B6 vücuttaki metabolik süreçler ve merkezi sinir sisteminin normal işleyişi için gerekli bir elementtir.
- C vitamini.
B grubuna ait vitaminler, 1 ml'lik her bir ampulde enjeksiyonluk çözelti şeklinde üretilir ve konsantrasyon %5'tir. Onları birlikte giremezsiniz, ilk gün vücut bunlardan birini alır, sonraki gün ikinci gün ve üçüncü gün daha fazla alır ve bu yüzden dönüşümlü olarak devam edin.
"Bemitil": kullanım talimatları
Bu çare benzersiz sayılabilir, çünkü vücut üzerindeki ana etkisi enerji dengesini ve dayanıklılığını arttırmaktır. Özelliklerine göre, nootropik, rejeneratif ve antihipoksik aktiviteye sahip bir ilaç, bir aktoprotektördür. Analogları ile karşılaştırırsak verimliliği artıran tek araç "Bemitil"dir. Bu iyileşme, çalışan kaslarda laktik asidin bağlanması ve glikoz üretim döngüsüne aktarılmasından kaynaklanmaktadır. Fiziksel efor sırasında yorgunluğa neden olan kas aktivitesinin süresini sınırlayabilen laktik asit olduğu bir sır değil.
Bu yüzden "Bemitil"in kullanım talimatlarında profesyonel sporcular tarafından kullanılması gerektiği yazıyor. Uygulamadan sonra ilaç hızla hareket etmeye başlar. içine iyi emerkaraciğerde aktif olarak metabolize olan bağırsaklar.
İlacın kullanmaya başlamadan önce bilmeniz gereken bir takım yan etkileri vardır. Ancak, kapsül ve tablet formunda bulunan "Bemitil" in uykusuzluğa neden olabileceğinden akşam ve gece alınmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle tabletleri sabah veya öğleden sonra içmek daha iyidir. Ancak gerçekten olumlu bir etki elde etmek için almadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Vücudun enerji potansiyelini etkileyen herhangi bir ciddi ilaç, istediğiniz zaman ve istediğiniz kadar kendi takdirinize bağlı olarak kullanılamaz. Böyle bir terapi kötü bitebilir.
"Sidnocarb": kullanım talimatları
Bu, geçen yüzyılın 70'li yıllarının başından beri birçok sporcunun kullandığı çok popüler bir ilaçtır. Psikostimulanlar grubuna aittir. Yapı olarak amfetamine benzer, ancak bir farkı da var: serbest amino grubu yok.
Uzmanlar, bir kişiye ciddi zararlar verebileceği ve tüm avantajları engelleyebileceği için sporculara kullanmalarını önermez.
"Sidnokarb" kullanım talimatlarında çok sayıda yan etki hakkında bilgi bulabilirsiniz: sinirlilik, baş ağrısı, iştahsızlık, hatta anoreksiya, yüksek tansiyon, alerjiler gelişebilir. Nadir durumlarda, halüsinasyonlar ve zihinsel bozuklukların alevlenmesi görülür.
Fenamin
Bu, sinir uyarıcı olan başka bir performans ve dayanıklılık ilacıdır.sistemler. Vücuda girdikten sonra yorgunluk hissi azalır, güç ve zindelik dalgalanması hissi olur, uyku ihtiyacı azalır ve artan spor aktivitesi sonrası iyileşme süresi kısalır.
Etki süresi kısadır, iki ila sekiz saat arasındadır. Uzun süreli kullanım imkansızdır, çünkü istenmeyen tezahür riski artar. Kullanımdan sonra titreme, uykusuzluk, mide bulantısı, iştahsızlık, taşikardi ve aritmi görülür. Dayanıklılığı artıran bu ilacın önemli bir dezavantajı vardır - bağımlılık gelişebilir ve ardından ağrılı bir yoksunluk sendromu olabilir.
Son zamanlarda, daha birçok nazik çözüm ortaya çıktı, bu nedenle Phenamine'in dayanıklılığı artırmak için kullanılması önerilmez ve bunun nedeni çok fazla kontrendikasyon ve yan etkisi olmasıdır.
Kudesan
Bu ilaç çeşitli şekillerde sunulur: damlalar ve tabletler, ayrıca ana maddenin yüksek konsantrasyonu ile ayırt edilen forte ön ekine sahip bir ilaç da vardır. "Kudesan" fiyatı her insan için uygundur. Miyokarddaki metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olan bu ilaç, dokulardaki hipoksiyi az altır. Kökeni itibariyle vitaminlere çok benzeyen bir koenzimdir. Tüm kullanım süresi boyunca, hücrelerin solunumunda ve bir bütün olarak tüm organizmanın enerji arzında aktif rol alan yüksek bir ATP sentezi gözlenir.
Eczanelerde "Kudesan"ın farklı formlarını satın alabilirsiniz. Fiyat 250-500 ruble arasında değişiyor. Potasyum ve magnezyum ile güçlendirilmiş, sporcular için daha da etkili hale getiren bir formül bile var.
"Kudesan" gerçekten de performansı ve dayanıklılığı artırmadaki etkinliğini kanıtlamış ancak başka özellikleri de var. Bu nedenle, örneğin, hücre zarlarını zararlı lipidlerin zarar görmesinden koruyan bir antioksidan etkiye sahiptir. Kullanımı sırasında miyokarddaki iskemi bölgeleri azalır, egzersiz toleransı artar.
"Kudesan" aşağıdaki hastalıklarda kullanım için endikedir:
- kalp yetmezliği;
- kardiyomiyopati;
- kalp ritmi bozukluğu;
- iskemi;
- iyileşme sırasında kalp krizi;
- arteriyel hipertansiyon;
- ameliyat için hazırlanırken - koroner arter baypas greftleme.
Sporda dayanıklılık ilacı çocuklar ve yetişkinler için endikedir. Yüksek yükler sırasında adaptasyonu artırmak ve ayrıca koenzim seviyesini normalleştirmek için kullanılması tavsiye edilir.
Sonuç
Bugün farmakoloji, profesyonellerin ve spora yeni başlayanların maksimum yüksekliklere ulaşmasına yardımcı olacak çok çeşitli araçlar sunmaktadır. Bir eczanede dayanıklılık ilaçları reçetesiz satın alınabilir, ancak bir uzmanın her hasta için ayrı ayrı seçmesi daha iyidir. Birçok ilacın insan sağlığına ciddi zararlar verebilecek birçok kontrendikasyonu ve istenmeyen belirtileri vardır. ÖncelikleKabul günlerinde vücudun durumunu izlemeli, dozu aşmamalı ve talimatları tam olarak izlemelisiniz. Bu tür fonları genç sporculara reçete ederken özel dikkat gösterilmelidir. Zayıf bir organizmanın tepkisi tahmin edilemez olabilir.
