Soda haklı olarak evrensel bir çare olarak adlandırılabilir. Evde, yemek pişirmede ve kozmetolojide kullanılır. Bu nedenle hemen hemen her hostes ile hizmet vermektedir. Bu yazımızda sizlere sodalı su içmenin mümkün olup olmadığını, tıpta hangi durumlarda tavsiye edildiğini ve nasıl doğru kullanılacağını anlatacağız.
Soda nedir? Nasıl kullanılır?
Sodayı tıbbi amaçlı kullanıyorsanız, rastgele ve orantılarda "gözle" almamalısınız. Bu kullanım durumunda, bundan hiçbir faydası olmayacaktır. Ürünü vücuttaki asitliği az altmak için kullananlar var. Asitlendiğinde vücudun ölmeye başladığına inanılır.
Tedavi sırasında, sodanın başlangıç dozu yarım çay kaşığını geçmemelidir (tercihen bir bıçağın ucunda). Hem su hem de süt ile seyreltilebilir. Aç karnına kullanılması tavsiye edilir. Bu uygulama ile vücuttaki asit-baz dengesini normalleştirebilirsiniz.
Soda hazırlamanın ve tüketmenin birden fazla yolu vardır. Burada önemli değilsoda çözeltisi alımı ile aşırıya kaçmak. Aksi takdirde, tamamen zıt bir etki elde edebilirsiniz (bağışıklığın azalması ve sağlığın bozulması).
Kilo kaybı için yemeklerden sonra soda
Kilo vermenize yardımcı olması için yemeklerden sonra kabartma tozu ile su içip içemeyeceğinizi merak eden insanlar var, çünkü kabartma tozu yemeğinizi daha hızlı sindirmenize yardımcı olur. Bir yandan, bu doğru bir ifadedir. Fakat öte yandan bu kullanım yöntemi ile aşırı gazlar rahatsız etmeye başlayacaktır. Onlar da rahatsızlığa neden olacaklar. Bu ağrı ve şişkinlik. Almak için en iyi zaman sabahları ve aç karnınadır.
Sodalı su. Kabul kuralları nelerdir?
Soda alma kuralları:
- ½ çay kaşığı kabartma tozu ile başlayın ve dozu kademeli olarak artırın.
- En faydalı resepsiyon sabahları yemeklerden öncedir. Soda metabolizmayı harekete geçirir ve daha iyi emilir.
- Tedavi olmaya karar verilirse, sodayı aldığınızda değil, kursta almanız gerekir.
- Soda daha sağlıklıdır ve 30 dakika önce alındığında zararı yoktur. yemeklerden önce veya yemeklerden bir saat sonra.
- Su sıcaklığı oda sıcaklığında olmalıdır (sıcak veya soğuk tüketilemez).
Danışma gerekli
Fakat sabahları aç karnına soda içmeden önce bir terapiste danışmanız gerekir. Çünkü böyle bir resepsiyon mide ülserlerinin gelişimini tetikleyebilir. Aç karnına sodalı su içmenin mümkün olup olmadığını açıklığa kavuşturmak gerekir (özelliklerini aşağıda ele alacağız). Sonuçta,içmenin yan etkileri olabilir.
Sodanın faydalı özellikleri. İnsan vücudunu nasıl etkiler?
Bu ucuz ve uygun fiyatlı ürün, doğru kullanıldığında vücuda gerçekten birçok fayda sağlayabilir. Sodalı su içebilir misin? Evet. Ama nasıl ve ne zaman alınır? Bu konuda daha sonra. Şimdi sodanın insan vücudunu nasıl etkilediğini düşünün.
Sodanın olumlu etkisi:
- harici kullanıldığında bile kan pH'ını normalleştirir;
- zehirlerin etkisini nötralize eder (tuzlara dönüşür) ve radyasyonun etkisini az altır;
- mide ekşimesi ile savaşır;
- mide bulantısını giderir ve dışkıyı normalleştirir;
- toksinleri uzaklaştırır;
- ağızdaki iltihapla savaşır (boğaz ağrısı veya diş ağrısı ile);
- bakterileri yok eder;
- dişleri beyazlatır;
- parazitlerden kurtulmaya yardımcı olur;
- sistit tedavisine katkı sağlar;
- kuru öksürük için önerilir (öksürük ve balgamı yumuşatır);
- kaşıntıyla savaşır;
- su kaybını önler;
- nikotin isteğini az altır;
- böbrek ve safra taşlarını çözer ve az altır;
- baş ağrılarını az altır;
- zehirlenme durumunda vücut toksisitesini az altmaya yardımcı olur;
- Soda ile banyo yapıldığında selülit azalır, cilt düzleşir;
- kepek giderir;
- lenf sisteminin işleyişini normalleştirir;
- mantarla savaşır;
- kanı inceltir ve kan pıhtılarını az altır;
- şifa için kullanılırcilt hastalıkları ve pişik;
- dokuları ve hücreleri oksijenle zenginleştirir;
- yağ hücrelerini parçalayarak kilo vermeyi destekler.
Sodanın tüm özelliklerini gösterebilmesi için herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını bilmek önemlidir, kesinlikle reçeteye göre kullanılmalıdır. Soda ile seyreltilmiş su içmenin mümkün olup olmadığını bir terapiste danıştığınızdan emin olun. Örneğin bazı durumlarda sütte eritilmesi tavsiye edilir.
Kabartma tozu sağlığa nasıl zararlı olabilir?
Soda, giriş ve aşırı doz kurallarına uymazsanız vücuda zarar verebilir. O zaman tüm artılarının yerini eksiler alacak.
Ürün Eksileri:
- Öğünlerle birlikte gazlı içecek içmemelisiniz, mide asiditesini artırır ve dolayısıyla ülser ve gastrit geliştirme riskini artırır. Bu nedenle, aç karnına sodalı su içmenin mümkün olup olmadığıyla ilgileniyorsanız, cevap olumlu olacaktır. Sonuç olmaması için aç karnına tüketilmesi gerekir;
- Ara vermeden gazoz içerseniz alerjik reaksiyon yaşayabilirsiniz;
- reçetesiz ve uzun süre gazlı içecek içmek mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi artışına neden olur;
- mide ve rektumda gaz artışı;
- nöbetlere neden olabilir;
- doz aşımında şişmeye neden olabilir;
- soda kalbin zayıflamasına ve bozulmasına neden olabilir;
- Çözeltiyi soğuk alırsanız ishale neden olabilirsiniz. Su ılık olmalı.
Ve yapabilirsinHer gün sodalı su içip içmemek, izlenen hedefe, doza ve vücudun durumuna, mide ile ilgili problemlerin olup olmadığına bağlıdır. Bu konuda doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Kabartma tozu ne zaman kullanılmamalıdır? Kontrendikasyonlar
Soda gerçekten çok iyi. Ancak herkes tıbbi amaçlar için kullanamaz.
Soda (içeriden) aşağıdaki hastalıklar için kullanılmamalıdır:
- ürün intoleransı;
- midede asit artışı;
- ülser ve gastrit;
- şişkinlik ve metabolik bozukluklar;
- hamilelik sırasında;
- ağır bir yemekten sonra;
- beş yaşın altındaki çocuklar;
- böbrek hastalığı (şişliği arttırır).
Harici uygulama ne zaman yasaktır?
Harici olarak ne zaman kullanılmamalı:
- diyabet için;
- yüksek tansiyon ise;
- damarlar ve kalp ile ilgili sorunlar;
- cilt hastalıklarının yanı sıra çizikler ve sıyrıklar.
Ürünü almak için nispeten az kontrendikasyon vardır. Ve bazı durumlarda sodaya şartlı olarak izin verilir, yani bir doktora danışmanız gerekir: ne kadar, ne zaman ve nasıl alınır.
Farklı hastalıklar için nasıl alınır? Dozajlar, hazırlama yöntemleri, tedavi süreci
Sodanın faydalı olması için tam tarifleri ve nasıl doğru şekilde alınacağını bilmeniz gerekir. Sodalı su içebilir misin? Yoksa süte, meyve suyuna mı eklenmeli? Farklı durumlarda farklı şekillerde. Aşağıdaki tariflerçeşitli hastalıklar için.
| için kullanılır | Malzemeler | Pişirme yöntemi | Nasıl alınır | Tedavinin seyri | Notlar |
| Mide ekşimesi ve geğirme | 50ml su; 1 gr soda; 3 ml limon suyu | Karıştırın, en son limon suyu ekleyin | Yemekten 30 dakika önce veya yemekten 120 dakika sonra içeride | Mide ekşimesi olduğunda | Limon suyu isteğe bağlı olarak hoş bir tat vermesi için kullanılır. Hazırlandıktan hemen sonra içiniz |
| Kuru öksürük için | Ilık süt 1 su bardağı; 10 gr soda; 15 ml bal | Balı sütte soda ile tamamen çözün | Yatmadan önce | 7 günden fazla değil | Balgamın boşalmasını iyileştirmek için bal gereklidir, ancak onsuz da yapabilirsiniz |
| Diş ağrısı | 1 bardak su; 30 gr soda | Sodayı tamamen çözün | Ağzınızı günde birkaç kez durulayın | 1 gün | Çözeltiyi yutmayın |
| Boğaz ağrısı için | 1 bardak arıtılmış su; 25 gram soda | Soda tamamen çözülür | Gargara | Günde 5 defadan fazla değil, 1 haftaya kadar | 2 damla iyot ve biraz tuz eklenmesi tavsiye edilir, etkinliği daha iyi olacaktır |
| Soğuk algınlığından | Su - 20 ml; 2 gr soda | Nazal mukozayı yakmamak için kabartma tozunu çok dikkatli bir şekilde eritin | Damla burun her biri 1 damla | Günde 2 defaya kadar. En fazla 5 gün | Çözünmemiş soda olmadığından emin olun |
| Akşamdan kalma | Bir bardak su; 10 gram soda | Çözün | İçecek kullanın | Tercihen günde 2-3 defadan fazla değil | Yan etki ve aşırı doz olmadığından emin olun |
| Ayak mantarından | 50g soda ve biraz su | Yulaf ezmesi yapın | Hasarlı cilde sürtünme | 5 gün | Soda uyguladıktan sonra cildi durulayın ve işlem yapın |
| Soğuk algınlığı için | 250ml su; 5 gr soda | Karıştırın ve kaynatın | Buharla nefes al | İyileşene kadar | - |
| Pamukçuk | 1 litre su; 18 gr soda | İyice karıştırın | Duş | 3 ila 5 gün | Sodanın tamamen çözüldüğünden emin olun, aksi takdirde mukoza zarında yanıklar olabilir |
| Kabızlık için | 1 bardak su; 10-15 gr soda | Sodayı tamamen çözün | Öğün ne olursa olsun içeride yiyin | Gün boyunca 2-3 bardak | Fazlası ishale neden olabilir |
| Bağışıklığı güçlendirmek için | 1 bardak su; 5 gr soda | Sodayı suda eritin | Her sabah aç karnına iç | 30 gün | Sindirim sisteminde sorun olmamalı |
Çözeltilerin hazırlanması için oda sıcaklığında su ılık (yani soğuk ve sıcak değil) alınır. Aksi takdirde, istenen efekt hemen gelmeyecektir.
Hamileler ve emzirirken sodalı su içmek mümkün mü
Hamile kadınlar tarafından soda kullanımı için özel bir kontrendikasyon yoktur. Bağışıklığı güçlendirmek, öksürük ve burun akıntısı vb. için kullanılabilir. Buradaki ana şey, tam dozu gözlemlemektir. Aksi takdirde, müshil olarak soda almak ishale neden olabilir. Bu da vücudun genel durumunda bir bozulma ve çocuğa zarar vermesidir.
Ama her şey doğru yapılırsa, o zaman tavsiye bile edilir. Ancak bağımsız bir araç olarak fazla fayda sağlamayacaktır. Bir terapiste danışmanız tavsiye edilir, kadının pozisyonunu dikkate alarak eşlik eden ilaçları seçecektir. Ancak mide ekşimesi olan hamile kadınlar için sodalı su içmek mümkün mü? Burada kontrendikasyon yok. Ama yine de, içtiğiniz içki miktarıyla aşırıya kaçmamalısınız.
Emzirirken karbonatlı su
Bebek zaten doğduysa, kadınlar genellikle emzirme sırasında kilo vermek için sodalı su içmenin mümkün olup olmadığıyla ilgilenir. Burada doktorunuzla kontrol ettiğinizden emin olun. Aç karnına soda içmek daha sağlıklı olduğundan ve bu emziren annelerde kontrendikedir.
Kilo vermek için karbonatlı su içebilir miyim?
Sodyum bikarbonat, vücuda zarar vermeden, ithal ürünlerden daha kötü olmayan kilo vermeye yardımcı olur. Bir kadın / erkek soda ile kilo vermeye karar verirse, kullanmadan önce, en az bir tane varsa, tüm kontrendikasyonlar hakkında doktora danışmanız gerekir, o zaman yöntem uygun değildir.
Şişliği giderdiği, toksinleri attığı için diyet için tavsiye edilen ürün,metabolizmayı normalleştirir. Kilo vermek için kabartma tozu kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Su ile soda. İlk günden üçüncü güne kadar sabahları 1 bardak suya 1 gr soda alın. Daha sonra 3 gün, yemeklerden önce günde üç kez içilir. Kurs 10 güne kadar uzatılabilir, ancak daha fazla olamaz. O zaman bir hafta ara gerekir. Sonraki kursta soda dozu arttırılabilir, ancak günde 15 gr'ı geçmemelidir.
- ballı soda. Bir bardak su başına 10 gr'a kadar soda ve 10 gr bal alınır. Sabah ve akşam iç. İçeceğin alınma süresi 7 günden fazla değildir.
- Sütlü soda. Tadı iyileştirmek için bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. Yarım bardak ılık suya ve aynı miktarda ılık süte ihtiyacınız olacak. Soda 10 g Her şeyi iyice çözün ve karıştırın. Kabul süresi 7 güne kadardır.
- Kefirli soda. Bir bardak ılık kefir içine 5 gr soda koyun. Yatmadan önce 2 haftaya kadar sürebilir. Tatmak için çeşitli baharatlar ekleyebilirsiniz, şeker yasaktır.
- Soda ve haricen kullanabilirsiniz. Banyoya 200 gram soda dökün. Aroma için uçucu yağlar (örneğin limon, portakal, ylang-ylang ve diğerleri) ve tuz kullanabilirsiniz. Her şeyi iyi karıştırın. Emzirirken, hamilelik sırasında önerilmez - çok dikkatli olun.
Kabartma tozu ile kilo verirken, düşük bir dozla başlamak önemlidir ve kademeli olarak artırabilirsiniz. Ancak günlük dozu aşamazsınız. Molalarla tam kurslar yürütün. Ek olarak, bir diyet uygulamanız gerekir (yağlı ve tatlı yiyecekleri hariç tutun).
Doktorların görüşü
Kabartma sodalı suyu aç karnına içebilir miyim? Evet olduğunu çoktan anladık. Ancak doktorların sodanın özellikle kilo verme ve kurs alımı için faydaları hakkındaki görüşleri farklıdır. Kabartma tozu, doğru şekilde alındığında gerçekten faydalıdır. Fazla sıvının vücuttan atılması yardımı ile vücut kilo vermeye başlar. Ancak soda alma süresinin yedi günü aşması istenmez. Bazı tariflerde olsa da.
Sindirim sisteminde herhangi bir sorun olmaması önemlidir. Aksi takdirde, ülser ve gastrit alevlenmesi garanti edilir. Tek bir soda alımı 5 gr'ı geçmemelidir, sadece sabahları aç karnına kullanılması tavsiye edilir. Vücudun olumsuz bir reaksiyonu fark edilirse kursa devam etmeyin. Sodalı su içmek mümkün mü, kendi başınıza karar vermemelisiniz, ancak terapistle görüşün. En sonunda tek bir doz ve tedavi yöntemine ancak o karar verebilir ve hatta reçete yazabilir.
