Antik Yunan şifacılar ve filozoflar bile insanları günlük olarak yulaf kaynatma kullanmaya teşvik etti. Bu aracın incelemeleri, bu içeceğin olağanüstü bir güce sahip olduğunu gösteriyor. İnsanları birçok hastalıktan tedavi edebilir, tüm iç organların işleyişini iyileştirir, iltihabı hafifletir ve ayrıca çeşitli rahatsızlıklara karşı direnç oluşturur. Bununla birlikte, yulafı herhangi bir biçimde kullanmadan önce, bu şifalı tahılın endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını öğrenmeniz gerekir.
Yulafın Faydaları
Yaklaşık dört yüzyıl önce, Fransa'dan dünyaca ünlü doktor Jean de Saint-Catherine, sıradan çayın yulaf kaynatmasıyla değiştirilmesini tavsiye etti. Bu doktorun incelemelerinde, bu ilacın tüm insan vücudu üzerinde faydalı bir etkisi olduğu söylendi. Önleyici amaçlar için böyle bir içecek alan sağlıklı bir kişi bile cildin gücü, enerjisi ve tazeliği ile ayırt edilir.
O günlerde yulaf ezmeli içeceğin iyileştirici özellikleri vardı.antipiretik, anti-inflamatuar ve antibakteriyel etkilere şifacılar. Bununla birlikte, zamanla, yulaf bazlı bir kaynatma maddesinin tıbbi özellikleri hakkında bilgi yenilendi. Ayrıca gastrointestinal sistem ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını iyileştirdiği görülüyor.
Modern tıptan yulaf kaynatma incelemeleri, bu tahılın insan vücudu için hayati önem taşıyan çok sayıda mikro element, uçucu yağlar, yağlar, amino asitler, mineraller ve vitaminler içerdiğini göstermektedir. Yulafın insan vücudunu "besleyen" bir kaynatma şeklindedir.
Yulaf kaynatma incelemeleri, yardımcı olduğu için bu içeceği içmenin de faydalı olduğunu gösteriyor:
- İnsan vücudunun koruyucu işlevini güçlendirin.
- Patojenik bakteri ve virüslere karşı direnç gösterin.
- Akciğerlerden ve bronşlardan balgamı çıkarın.
- Soğuk algınlığı için ateşi düşürün.
- İltihabı rahatlatın.
- Karaciğeri toksik maddelerden ve toksinlerden arındırın.
- Kan şekerini düzenler.
- Sinirleri yatıştırın ve uykusuzluğu giderin.
- Kas-iskelet sistemini güçlendirir.
- Canlılığı yükseltin.
- Kardiyovasküler sistem hastalıklarına karşı savaşın.
- Kan damarlarını güçlendirin ve kan basıncını normalleştirin.
- Tam bir tedavi seçeneği olarak pankreatit ile mücadele edin.
- Fazla kilolardan kurtulun.
- Tütün bağımlılığıyla mücadele edin.
- Entelektüel aktiviteyi geliştirin.
- Tedarikgüç kaybı ve aneminin mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilen gerekli bileşenlerle insan vücudu.
Çeşitli hastalıklar için kaynatma hazırlama ve kullanma kuralları
Yulaf kaynatma faydaları üzerine yapılan incelemeler, bu içeceğin birçok hastalıkla savaşabildiğini gösteriyor. Ancak bunun için doğru şekilde pişirebilmek ve kullanımıyla ilgili bazı kurallara uymak gerekir. Fitoterapi, bu tıbbi içeceği hazırlamak için çeşitli yöntemler içerir. Et suyunun tabanı için sadece normal su değil süt de kullanabilirsiniz.
Uzmanların yulaf kaynatmasının faydaları üzerine yapılan incelemeler, daha fazla etkinlik için ilaca incir veya bal eklenebileceğini öne sürüyor. Sıvının da farklı olduğu konusunda ısrar edin. Bazı durumlarda, kendinizi sadece bir termosla sınırlayabilirsiniz, bazılarında ise bir su banyosuna ihtiyacınız olacaktır. Bu şifalı içeceği yapmak için bazı tarifler fırın kullanımını içerir. Bu nedenle, bu çareyi hazırlamanın çeşitli yöntemleri üzerinde daha ayrıntılı olarak durmaya değer.
Güç kaybederken ve uykusuzluk çekerken
Yulaf kaynatma işleminin vücut için faydalarına ilişkin incelemelerde, bu çarenin canlılığı artırmak için ideal olduğunu belirtiyorlar. Kötü uyku için de kullanılabilir. Bunun için uzmanlar günde 3 defa 100 ml şifalı içecek içilmesini tavsiye ediyor.
Bu ilacı belirli bir tarife göre hazırlayın: bir çorba kaşığı tahıl küçük bir tencereye dökülmeli, 500 ml içme suyu eklenmeli, kaynatılmalıdır.bir saat içinde. İçmeden önce içecek kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutulur, gazlı bezden süzülür.
Gastrit için
Doktorların yulaf kaynatmasının yararları ve tehlikeleri hakkındaki yorumları, bu ilacın ağrıyı hafifletmek ve gastriti tedavi etmek için çok etkili olduğunu gösteriyor. Bunu yapmak için, gün boyunca yulaf ezmesi içeceğinden küçük porsiyonlar (her biri yaklaşık 100 ml) içmeniz gerekir. Hazırlamak için bir bardak yulaf almanız, gece boyunca peynir altı suyu dökmeniz gerekir. Evde serum yoksa, bir litre kaynamış suda bir çay kaşığı miktarındaki elma sirkesini eritmek veya limon suyu ile değiştirmek gerekir. Kuru yulafın sıvıyı yoğun bir şekilde emdiği dikkate alınmalıdır, bu nedenle en az 1 litre serum veya başka bir sıvı gerekli olacaktır.
Bundan sonra, kap 12 saat boyunca ılık bir yere çıkarılır. İçmeden önce, içecek gazlı bezle iyice süzülmelidir. Yulaf tohumları şişmemişse, ilacın daha fazla hazırlanması söz konusu değildir. Ayrıca, böyle bir ıslatmadan sonra taneler iyice yıkanmalıdır. Bu, üzerlerinde kabuk kalmayacak şekilde yapılır. Bundan sonra, taneler bir litre sade su ile dökülür, birkaç saat kısık ateşte tutulur. Ürün soğuduğunda, toplam 1 litre bitmiş içecek elde etmek için bir süzgeçten geçmeli ve kaynamış su ile seyreltilmelidir. Bu miktar 2 gün için yeterlidir.
Pankreatit ile
Kurutulmuş yulaf kaynatma incelemelerinde, bu çarenin de çok etkili olduğu söyleniyor.pankreatite karşı savaş. Bununla birlikte, tedavi ancak ilaç almakla birlikte karmaşıksa başarılı olacaktır. Bir kaynatma hazırlamak için bir bardak yıkanmış tahıl ve bir litre yapılandırılmış su almanız gerekir. Bunu yapmak için, pişirmeden önce su tamamen dondurulmalı ve ardından oda sıcaklığında çözülmelidir.
Tahıllar su ile dökülür ve 12 saat bekletilir. Bundan sonra, bir kapakla kapatılan tava ateşe gönderilmeli, kaynatılmalı, ardından yarım saat kaynatılmalıdır. Sonuç olarak, tava iyi sarılmalı ve içeceğin demlenmesine izin verilmelidir. Et suyunun bütün gece durması arzu edilir. Daha sonra sıvı hacmi yapılandırılmış su ile 1 litreye ayarlanır. Bitmiş ürünü yemeden önce yarım bardakta alın.
Öksürük ve grip için
Üst solunum yolu hastalıklarının yanı sıra soğuk algınlığı tedavisinde de çok etkili şifalı içecek. Bu, yulaf kaynatma işleminin tıbbi özelliklerinin incelemelerinde belirtilmiştir. Etkili bir ilaç hazırlamak için sarımsakla karıştırmanız gerekir. Bunu yapmak için, bir litre sıcak kaynamış sütle bir bardak kuru yulafı buharda pişirin. Karışımı gece boyunca bırakın, ardından sıvı miktarı 2 kat azalana kadar kısık ateşte kaynatın.
Et suyu kullanmadan önce, ılık bir duruma soğutulmalı ve ayrıca bir elekten süzülmelidir. Son olarak 5 diş rendelenmiş sarımsağı ekleyin. Bitmiş ürünü günde üç kez alın. Ortaya çıkan hacim 3 eşit parçaya bölünmelidir. Artıkdoktorlar bir kez soğuk algınlığına karşı mücadelede bu çarenin etkinliğini kanıtladılar. Yulaf kaynatma incelemelerinde de bundan bahsediyorlar. Çocuğun da böyle bir çare kullanmasına izin verilir.
İshal için
Sindirim sistemini normalleştirmek için günde 3 defa 100 ml yulaf ezmesi almanız gerekir. Yulaf kaynatma yararlarının ve zararlarının gözden geçirilmesi, bu tür bir tedaviyle ağrılı semptomların tamamen ortadan kalktığını göstermektedir. Sıvının yemeklerden yarım saat önce tüketilmesi tavsiye edilir. Bir buçuk litre sade sudan hazırlanır, içinde bir miktar gümüş nesnenin mutlaka indirilmesi gerekir. Kabuğundaki 150 gr yulaf sıvıya eklenir.
Önce gümüşle suyu iyice kaynatın, ardından bu nötrleştiriciyi içinden çıkarın ve taneleri ekleyin. Karışım, bir çeyrek saat boyunca düşük ateşte kaynatılır. Bundan sonra, kapalı kap 50 derecelik bir sıcaklıkta birkaç saat fırına yerleştirilir. Bu süreden sonra sıvı süzülür ve ağızdan alınır.
Artrit için
İyileştirici kaynatma, artrit gibi bir hastalığı başarıyla tedavi edebilir. Bu, yulaf kaynatma incelemeleriyle kanıtlandı. Onu içmene gerek yok. İlaç, hastalıklı bölgelere en az iki ay boyunca günlük olarak uygulanmalıdır.
Yemek yapmak için eşit miktarda yulaf samanı, çam iğnesi ve saman tozu almanız gerekir. Tüm malzemeler emaye bir kapta, karışım kabın hacminin 2/3'ünü dolduracak şekilde karıştırılır. Daha sonra soğuk içme suyu kabın içine dökülür ve tava 20 dakika kısık ateşte gönderilir.
Son kullanma tarihinden sonraBu süre zarfında çarşaf, kompres bezi ve çoraplar hızlı bir şekilde sıcak deterjana batırılmalıdır. Bundan sonra vücuttaki tüm hastalıklı bölgelerin sarılması gerekir. Ciddi derecede gelişmiş bir artrit formunda, tüm vücudun koltuk altı seviyesine kadar tamamen sarılması önerilir. Bundan sonra hasta, ılık bir battaniyeyle sıkıca kaplanmış nemli bir çarşaf üzerine yatmalıdır. İşlem iki saat sürmelidir.
Karaciğeri temizlerken
Karaciğer temizliğinde de oldukça etkilidir. Bu, yulaf kaynatma incelemeleriyle kanıtlanmıştır. Bu içecek tarife göre hazırlanırsa zarar vermez. Ancak bunun çok sabır ve zaman gerektireceği gerçeğine hemen dikkat etmelisiniz. Her şeyden önce, yıkanmış tahılları gece boyunca suda bekletmeniz gerekir. Sabah şişmiş tanelerin suyu süzülür ve yulaflar gazlı bez üzerine ince bir tabaka halinde dökülür. Yulaf tanelerinin sürekli sıcak olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Bu, tohumların büyük kısmı yumurtadan çıkmaya başlayana kadar devam etmelidir.
Yeşil filizleri beklemeden yulafları bir kapta toplamalı, bir yemek kaşığı doğal bal ve taneleri hafifçe sıvı ile kaplayacak kadar su eklemelisiniz. Bundan sonra, tüm içerikler bir smoothie durumuna iyice ezilmelidir. Ortaya çıkan karaciğer temizliği hazır.
Bu iyileştirici bileşimi sabahları aç karnına yarım bardak alın. Geri kalanı gün boyunca tüketilir. Lütfen içeceğin hazırlandıktan sonraki gün alınmaması gerektiğini unutmayın. Her ihtiyacın olduğundatekrar pişirin. Tedavinin seyri iki hafta sürer.
Olası zararlar ve kontrendikasyonlar
Yulaf kaynatma kontrendikasyonlarının incelemelerinde, bu ürünün insan vücuduna kesinlikle zararsız olarak adlandırılamayacağını söylüyorlar. Tarife uyulmazsa ve dozaj ihlal edilirse kas-iskelet sistemi, böbrekler, mide ve kalp ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir.
Uzmanlar, profilaktik uygulamaya ve tedaviye başlamadan önce vücudunuzu tamamen incelemenizi tavsiye ediyor. Oldukça sık, hastalar yulaf ezmesi içeceklerinin kullanımının en önemli kontrendikasyonu olan bir tür hastalığa sahip olduklarını bile fark etmezler. Aşağıdaki hastalıklar için yulaf kullanımını tamamen bırakmak zorunda kalacaksınız:
- Çölyak hastalığı.
- Osteoporoz.
- Kardiyovasküler ve böbrek yetmezliği.
- D vitamini ve kalsiyum eksikliği.
- Bireysel hoşgörüsüzlük.
- Safra kesesi yetmezliği.
- Artan mide asidi.
Buna paralel olarak birçok doktor, sağlığın tüm organlarla ilgili olarak aynı anda dikkat edilmesi gereken eşsiz bir alan olduğunu açıklayarak, yulaf ezmesi kullanımının kontrendikasyonlarını şartlı olarak görüyor.
Hamile kadınlar içebilir mi
Yulaf bazlı tüm ürünler anne adayları için gereklidir. Hamilelik sırasında, kadın vücudu, alınması gereken tüm gerekli bileşenlerin iki katına ihtiyaç duyar.tam güçte, ancak aynı zamanda ekstra kilokalori kazanmamak için.
Jinekologlar, yulaf ezmesi ve tahılların kansızlık gelişimini engelleyebileceğini, kadın vücudunu ve fetüsü gerekli vitaminlerle doyurabileceğini ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini söylüyor. Ek olarak, bu tür fonların alınması, hamile kadınların sıklıkla muzdarip olduğu kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir.
Yulaf kullanımıyla ilgili yorumlar
Yalnızca hastaların değil, doktorların da incelemeleri, yulaf bazlı kaynatmaların insan vücudu için çok faydalı olduğunu kanıtlıyor. Yulaf, vücudun enerji üretimi için ihtiyaç duyduğu bir karbonhidrat kaynağıdır. Bu nedenle sabahları yulaf ezmesi, bir kişiye zamanın geri kalanı için bir enerji kaynağı sağlar. Yulaf ürünlerinin kullanımı bağışıklığı arttırır, bu nedenle çeşitli hastalıkları önlemek için yulaf tanelerinin yanı sıra çeşitli hastalıklar ve rehabilitasyon döneminde yulaf ezmesi ve kaynatma yemek tavsiye edilir. Bu ürün yüksek miktarda silikon içerir, bu da hipertansiyondan muzdarip insanlar için çok faydalıdır.
Sonuç olarak, yulaf bazlı kaynatma işleminin birçok hastalıkla mücadelede etkili bir araç olduğunu belirtmekte fayda var. Ancak, kullanmadan önce kontrendikasyonları öğrenmelisiniz. Bu yapılmazsa, mevcut sağlık sorunu kolayca ağırlaştırılabilir. Yulaf ezmesi almanın tarifine ve dozuna uymak da çok önemlidir.
