Patates, ülkemizde en sevilen ve uygun fiyatlı ürünlerden biri olan harika bir sebzedir. Mütevazı ve göze çarpmayan görünümüne rağmen, bu kök mahsulün birçok önemli avantajı vardır. Çiğ patates suyunun yararları ve zararlarından bahsetmişken, tıbbi niteliklere sahip olduğu ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde ve ayrıca kozmetik amaçlı kullanıldığı belirtilmelidir. Bununla birlikte, bu sebzenin de kontrendikasyonları vardır. Şimdi size patates suyunu nasıl doğru bir şekilde içeceğinizi, bunun faydalarının neler olacağını ve olası sınırlamaları dikkate alacağız hakkında daha fazla bilgi vereceğiz.
Patatesin içinde ne var
Patates suyunun zararlarını değil, faydalarını analiz edersek, şunları not edebiliriz: Patates nektarının tedavi edici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir, çok sayıda çalışma ile doğrulanmıştır. Ancak bilimsel çalışmaların ayrıntılarına girmemelisiniz, ancak çiğ patateslerin bileşimine bakmak daha iyidir ve o zaman olacaktır.neden bu kadar faydalı olduğu açık.
Patates suyu, birçok lif, PP ve E vitaminleri, mikro elementler ve makro elementler, amino asitler, antioksidanlar, proteinler ve yağ asitleri de dahil olmak üzere patates posası içinde bulunan maddeler içerir.
Vücutta hareket
Patates suyuna girmesi nedeniyle vücut üzerinde olumlu etkiler:
- Sinir sistemini normalleştiren, bağışıklığı artıran ve kırmızı kan hücrelerinin sentezini koruyan bol miktarda B6 vitamini.
- Askorbik asit, demirin iyi emilimini sağlayarak kansızlığı önler. Ayrıca redoks reaksiyonunun gidişatını düzenler ve kılcal damarları güçlendirir.
- Kan basıncını düzende tutan potasyum, su-tuz dengesini ve kalp kaslarının işleyişini olumlu yönde etkiler.
- Molibden ve krom. Glikoz miktarını kontrol ederler ve enzimlerin aktivitesini desteklerler.
- Proteinlerin ve lipidlerin emilimine yardımcı olan bakır. Onun sayesinde oksijen vücudu besler, bağ dokusu displazisini önler.
Zarar
İçmeden önce patates suyunun yararları ve zararları ile ilgili noktaları dikkatlice okuyun. Böyle bir öngörü sizi olası olumsuz sonuçlardan kurtaracaktır.
Asitliği düşük olan birinin patates suyu kullanması önerilmez. Diyabetiniz varsa dikkatli olun, düzenli kullanımda olduğu gibi pankreasınız çalışmayabilir.
Kategorik olarakZehirlenmeye neden olabilecek tehlikeli toksik maddeler (örneğin, zehirli konserve sığır eti) olduğu için yeşil veya filizlenmiş bir sebzeden meyve suyu yapmak yasaktır. Ayrıca, uzun süreli meyve suyu tüketimi zehirlenmeye neden olabilir.
Kök suyu kullanmak için en iyi zaman, yazın ikinci ayından Mart ayına kadardır (Ocak-Şubat aylarında sebze hala nispeten tazedir ve bundan sonra zararlı madde birikimi başlar).
Patates suyunun oruç tutmanın hiçbir faydası olmayabileceğini unutmayın, ancak büyük olasılıkla zarar garantilidir.
Kontrendikasyonlar
Kök suyu içmeyle ilgili kısıtlamalar:
- pankreatitin akut fazı;
- karmaşık tip şeker hastalığı;
- diş minesinde çürük nedeniyle oluşan hasar;
- bağırsak fermantasyona ve şişkinliğe yatkınlık;
- Kök ekine karşı bireysel hoşgörüsüzlük veya ona alerji;
- kabızlık veya ishale yatkınlık;
- kritik obezite;
- üriner sistemle ilgili sorunlar.
Patates suyunun uygun şekilde hazırlanması
Şimdi, patates suyunun yararlarını ve zararlarını inceledikten sonra, tıbbi amaçlar için yalnızca taze hazırlanmış bir içecek kullanmak gerektiğini bilmelisiniz. Bu iş için kusurları, kesikleri ve yeşil alanları olmayan büyük, olgun meyveler satın almak daha iyidir. Patates suyunun iyileştirici özelliklerini tam olarak ortaya çıkarması için, onu uygun şekilde hazırlayabilmek önemlidir. İlk adım, patatesleri yıkamaktır, ancak kabuğunu soymayın. Sonra parçalara ayırınBöylece bir meyve sıkacağı içinde sorunsuz bir şekilde öğütebilirsiniz. Ortaya çıkan patates nektarını tülbentten geçirin ve problemin türüne göre hemen alın.
Pankreatit, kolesistit ve gastrit ile
Pankreatit, pankreas iltihabının alevlenmesi şeklinde kendini gösteren ciddi hastalıklardan biridir. Durum kötüleştiğinde, sıcaklıkta bir artış, kusma meydana gelir ve sol hipokondriumda arkaya doğru giden korkunç bir ağrı olur. Ağrılar tekrarlıyor ve genellikle aniden ortaya çıkıyor.
Meyve suyu terapisi, ana tedaviyi tamamlamak için çok iyi bir araç olacaktır. Patates suyunun pankreatitte yararları ve zararları, alım zamanına ve içeceğin doğru kullanımına bağlı olacaktır. Kullanımı küçük porsiyonlarla başlamak daha iyidir - birkaç yudumdan dozu eşit olarak artırarak. Önleyici amaçlar için kullanabilirsiniz, ancak önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
Ayrıca, patates suyu başka bir ciddi hastalığı tedavi etmek için kullanılır - kolesistit. Karın boşluğunun sağ tarafında ağrı ve safra kesesi iltihabı ile ilişkili kolik ile karakterizedir. Hastalık genellikle ürolitiazisin arka planında ortaya çıkar. Patates suyu akut kolesistit ataklarını hafifletebilir. En iyi etki için, içeceği sabahları aç karnına için ve ardından 30 dakika boyunca yatağa geri dönün. Bir sonraki öğe, doktorun tavsiyelerine göre derlenen kahv altıdır. Tedavi süresi 10 gündür.
Küçük porsiyonlu gastrit için patates suyu ile tedaviye başlamak gerekir. İlk günlerindegünde üç kez 25-55 ml meyve suyu içilmesi tavsiye edilir. Refahta herhangi bir bozulma yoksa, doz 100 mililitreye yükseltilebilir. Durum daha iyiye doğru değişirse ve patates nektarı vücut tarafından iyi emilirse, doz 50 ml daha arttırılabilir. Bu tür bir tedavinin yaklaşık süresi 3-4 haftadır. Ardından 14 gün ara verilir ve tedaviye devam edilir. Ülser de aynı şekilde tedavi edilir.
Karaciğer için
Patates suyu, bileşimindeki biriken toksinleri ve zararlı madde birikimlerini giderebilen maddeler sayesinde karaciğeri temizlemeye de uygundur. Meyve suyunun alkali bileşenleri ürik asidi toplar ve vücuttan atar. Bunun için sabahtan kahv altıya kadar 200 ml taze patates suyu almalısınız.
Mide için patates suyu: yararları ve zararları
Midede ülseratif lezyonlar varsa, aşağıdaki şemaya göre patates suyu içmek gerekir:
- başlangıçta minimum miktarda içmek daha iyidir - yemeklerden önceki üç gün için 1 büyük kaşık yeterli olacaktır;
- önümüzdeki üç gün içinde, ölçüyü bir seferde iki büyük kaşık olacak şekilde artırın;
- döngünün ortasında 1/2 bardak iç;
- genel kurs 21 gün sonra bir hafta ara vermeniz gerekir;
- kararlı bir terapötik etki sağlanana kadar tedaviyi tekrarlayın.
Kabızlık ve hemoroid için
Bağırsak hareketliliğinizde azalma veya dengesiz beslenme ve lif eksikliğiniz varsa, beslenme uzmanlarıYemeklerden yarım saat önce 50 ml patates suyu içmenizi tavsiye ederiz. İzin verilen tüketilen kök nektar miktarının günde 200 ml'yi geçmemesi gerektiğini hatırlamak önemlidir, çünkü günlük öğün sayısı değişebilir.
Benzer miktarlarda, hemoroid için meyve suyu kullanılır (ancak akut dönemde değil). Buna ek olarak, rektumu yıkamak gereksiz olmayacaktır - anüse 25-35 ml meyve suyu enjekte edilir. Bu, kaşıntıyı, şişmeyi, kanamayı hafifletmeye ve ağrıyı biraz hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Zehirlenme durumunda
Taze patates suyunun zararları ve faydaları, başlıca belirtileri mide bulantısı, kusma ve kusma olan zehirlenmelere yardımcı olur. Meyve suyu tatsız olmasına rağmen hiçbir katkı maddesi olmadan tüketilir. Bu önemlidir, çünkü zehirlenme durumunda aşırı dolgu maddeleri hastanın durumunu önemli ölçüde kötüleştirebilir.
Diyabet için
Patates suyunun diyabet için yararlarını ve zararlarını konuşmanın zamanı geldi. Diyabet ciddi bir hastalıktır. Birçok insan, sahibini mahkum ettiğine inanıyor. Böyle bir organizmayı iyi durumda tutmak için, sadece bazı meyve sularına izin verilen zorunlu ilaçlar ve belirli bir diyet menüsü reçete edilir. Bu durumda patates suyu keyif için değil, sağlığı iyileştirmek amacıyla kullanılır.
Şeker hastalarının patates suyunun faydalarını deneyimleyebilmeleri için onu tam olarak nasıl kullanacaklarını bilmeleri gerekir. Kabulün ana prensibi, içerseniz olumlu bir sonucun farkedilmesidir.yemeklerden yarım saat önce aç karnına taze yapılmış patates suyu. Kurs, iki hafta boyunca her gün çeyrek fincandır. Bir sonraki başlangıç, yalnızca aylık bir duraklamadan sonra.
Zayıflama
Kilo verme süreci, tüm kilo verme çabalarını boşa çıkardığı için, patateslerin yasaklılar listesinde yer aldığı diyetlerle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Ancak patateslerin temizleme özelliklerini hatırlamaya değer. Onlarla bağlantılı olarak, kök mahsulün suyu vücuttan fazla sıvı ve zararlı maddeleri uzaklaştıracaktır. Ayrıca, bu sebze nektarı karaciğer, böbrekler ve gastrointestinal sistemin aktivitesini iyileştirebilir. Yemeklerden yarım saat önce patates suyu için. Tadı size çok tatsız geliyorsa bal, havuç, limon veya balkabağı suyu ekleyebilirsiniz. Ancak öncelikle havuç ve patates suyunun belirli bir durumda birleştirildiğinde faydaları ve zararları konusunda doktorunuza danışmayı unutmayın.
Ev kozmetolojisinde
Patates suyu evde maske, tonik ve kompres yapımında kullanılır. Sivilce, rozasea, pigmentasyon sorunları ve yağlı cildi ortadan kaldırabilir. Yumru suyu cildi sağlıklı, yumuşak ve bakımlı yapar ve aynı zamanda genç tutar.
Cildi beyazlatmak, çilleri ve yaşlılık lekelerini gidermek için aşağıdaki tarifi kullanın. Patates suyunu limon suyuyla 1 ila 3 oranında karıştırın. Yüzünüzü bu bileşimle günde en az altı kez silin.
Kırışıklıkları aşmak, göz altı morlukları ve şişliklerden kurtulmak için şunları yapabilirsiniz:sonraki maskeyi hazırla. Süzme peyniri tüm topaklar eriyene kadar bir kapta ezin ve patates suyunu ekleyin. Sonuç, yoğunlukta ekşi kremaya benzeyen bir kütle olmalıdır. Elde edilen karışımı 25 dakika yüzünüze uygulayın, ardından suyla durulayın.
İncelemeler
Patates suyunun yararları ve zararları hakkında size geri bildirimde bulunmak istiyoruz.
Patates suyunu deneyen insanlar çoğunlukla onun hakkında olumlu konuşurlar. Sağlığınızı düzene sokabileceğiniz sihirli bir araç olarak adlandırılır. Özellikle meyve suyunun kilo vermedeki etkinliğine dikkat edin. Patates suyunun mucizevi özellikleri de göz ardı edilmez, bu da incelemelere göre bağırsakları kolayca temizler ve gastrointestinal sistem problemlerini ortadan kaldırır. Ayrıca aç karnına patates suyunun zararları ve faydaları hakkında çokça konuşuluyor.
Patates suyu tedavisi çoğunlukla olumlu eleştirilere sahiptir. Bu doğal çare sayesinde insanlar hastalıkları tedavi eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu, ne yazık ki çoğu zaman insanlar tarafından ciddiye alınmayan faydalı ve uygun fiyatlı bir sebzedir. Tedavi veya profilaktik amaçlı patates suyunu deneme niyetiniz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Patates suyunun sağlığa yararları ve zararları hakkında size detaylı bilgi verecek ve kullanım oranını belirleyecektir.
