Bu her kadını etkileyecek doğal bir fizyolojik süreçtir. Doruk - vücudun düzenli adet döngüleri ile üreme aşamasından adetin tamamen kesilmesi aşamasına geçişi. Menopozun cinsel yaşam üzerindeki etkisinin özellikleri, artıları ve eksileri, olası sağlık sorunları ve bu zor dönemde bir kadının hislerinin yoğunluğunu bu makaleden öğreneceksiniz.
Menopoz sırasında bir kadın nasıl hisseder: efsaneler ve gerçekler
"Menopoz" kelimesi, Yunanca klimax - "merdiven" kelimesinden gelir ve belirli kadın işlevlerinin gelişmesinden onların kademeli olarak yok olmasına yol açan sembolik adımları ifade eder. Hayatın bu dönemi hakkında birçok söylenti var.
Menopoz öncesi dönemde kadının sinirlendiği, sinirlendiği, şiddetli terleme (ateş basması) geliştiği, görünümün bozulduğu, kırışıklıkların çok hızlı oluştuğu, obezitenin başladığı ve şeklinin bozulduğuna dair bir görüş var. Tabii ki, bu söylentiler büyük ölçüde abartılı.ama onlarda biraz gerçek var.
Menopozdan sonra bir kadının hayatındaki değişikliklerle ilgili gerçek tıbbi gerçekler:
- rahim küçülür;
- meme bezlerinin boyutu küçülüyor;
- Hormonal sistemdeki değişiklikler duygusal arka planı gerçekten etkileyebilir;
- hormonal dengesizlik saç dökülmesine, kuru cilde (ve bunun sonucunda daha önce olmadığı yerlerde kırışıklıkların oluşmasına) yol açabilir;
- sıcak basmaları hiperhidrozu (aşırı terleme) tetikleyebilir;
- doruk ve seks, cinsel yaşam ve orgazm birbirini dışlayan kavramlar değildir ve menopozdan sonra mümkündür;
- belirli endokrin bozuklukları;
- kardiyovasküler sistemin işleyişiyle ilgili sorunlar.
Endokrin bozuklukları ve seks hormonlarının dengesizliği nedeniyle, yağ daha önce olmadığı yerde birikmeye başlayabilir. Örneğin, abdominal obezite en sık kırk yaşın üzerindeki kadınlarda başlar. Bu sorunla mücadele etmek için endokrin bozuklukları için muayene ve tedavi olmak gerekir.
Menopozun gelişim dönemleri ve aşamaları
Sürecin üç aşaması vardır:
- Premenopoz, menopozun ilk semptomlarının ortaya çıkmasından adetin tamamen kesilmesine kadar geçen süredir. Vücudun bireysel özelliklerine ve sağlık durumuna bağlı olarak, premenopoz süresi bir ila on yıl arasında olabilir. Bu dönemde menopoz semptomları ya kaybolur ya da yenilenmiş bir güçle başlar. Çoğu zaman, süreç yaklaşık üç ila dört yıl sürer.
- Menopoz, bir süre adet görmeme gerçeğidir. Gerçek menopoz, yıl boyunca son adetten sonra artık olmadıysa kabul edilir. Bazı uzmanlar menopozu iki yıl sonra hesaplamanın daha doğru olduğuna inanıyor.
- Menopoz sonrası iki ila dört yıl sürer. Bu aşamada yumurtalıklar seks hormonları üretmeyi tamamen durdurur. Bu gerçek, genital organların boyutlarına (rahim, vajina, göğüsler, labia bir buçuk ila iki kat azalır) ve menopozlu bir kadının cinsel yaşamına yansır. Menopoz sonrası dönemde, çoğu zaman cinsiyete karşı tam bir kayıtsızlık görülür.
Menopozun nedenleri
Menopoz ertelenebilir mi ve neden gelişir? Çoğu kadın için, yaklaşık kırk beş yaş, menopoz başlangıcı için başlangıç noktası olarak alınır. Çoğu zaman, menopozun ilk klinik belirtilerinin ortaya çıkmasıyla çakışır.
Kural olarak, bir kadın elli yaşına geldiğinde adet işlevi nihayet tamamlanır ve menopoz kliniği daha parlak hale gelir.
Tıp erken menopoz vakalarını bilir. Bu kırk yaşından önce adetin kesilmesidir.
Bu olgunun nedenleri şunlardır:
- Shereshevsky-Turner sendromu;
- güçlü sinir şoku;
- kalıtsal faktör;
- bazı endokrin hastalıkları;
- anoreksiya;
- kemoterapi;
- kadın hastalıkları bulaşıcıdoğa;
- X kromozomunun neden olduğu yumurtalık disfonksiyonu.
Aynı nedenler genellikle kırk beş ila elli yaşlarında menopoz başlangıcı için belirleyici olur. Birçok kadın menopoz başlangıcını geciktirmek ister ve bu amaçla hormon replasman tedavisi ilaçları almaya başlar. Bazı durumlarda bu, menopozun başlangıcını on ila on beş yıla kadar geciktirmeye yardımcı olur ve cinsel aktivitenin zevklerinin tadını çıkarmaya devam etmenizi sağlar.
Bir kadın menopozdan sonra seks ister mi?
Araştırmalar, östrojen seviyelerindeki değişikliklerin genellikle libido üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu kanıtlamıştır. Premenopozda, arzu hala devam eder. Menopoz, kadınlara yeni sağlık sorunları sunar ve sonuç olarak libido olsa bile onu tatmin etmenin bir yolu yoktur.
Menopoz sonrası dönemde östrojenler referans değerlerin alt eşiğine ulaşır ve libido neredeyse tamamen yok olur. Bunun istisnası, hormon replasman tedavisi alan bir kadındır.
Menopoz sırasında cinsel yaşamın özellikleri
Menopoz sırasında vajinal yağlama neredeyse tamamen kurur, salınmayı bırakır. Bu, tam teşekküllü bir cinsel ilişki için ana zorluk haline gelir.
Farmasötik yağlayıcılar kullanabilir, daha bol yağlayıcı salınımı için partnerinizin ön sevişmesine daha fazla dikkat edebilirsiniz. Ancak her durumda yeterli olmayacak, bu nedenle yardımcı kremler, jeller ve kayganlaştırıcılar stoklamanız gerekecek.
Menopozla seks hayatıeskisi kadar parlak olabilir. Bunun için duygusal bileşen çok önemlidir. Erkeklerin yaşla birlikte bu kadar ciddi hormonal değişiklikler beklemediğini düşünmek yanlış olur. Daha güçlü cinsiyetteki orta yaş krizi, genellikle libido ve ruh için kadınlarda menopozdan daha büyük sonuçlara yol açar. Menopozla birlikte cinsel yaşam kaliteli ve canlı olabilir. Partnerin bu süreçteki duyarlılığına ve katılımına, kadınını mutlu etme arzusuna ve yeteneğine bağlıdır.
Menopozdan sonra cinsel ilişki için doğum kontrolü
Menopoz sırasındaki cinsel yaşam, eğer soru istenmeyen gebelikle ilgiliyse, herhangi bir koruma sağlamaz. Düşük progesteron ve östrojen seviyeleri ile üreme sisteminin daha küçük organları hamileliğin gelişmesine izin vermez.
Tanımadığın bir partnerle cinsel ilişki varsa koruma gereklidir. HIV ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek için prezervatif kullanın.
Bir kadın menopozdan sonra orgazm yaşayabilir mi?
Menopozun başlaması klitorisin sinir uçlarının hassasiyetini değiştirmez. Menopoz sonrası bir kadının cinsel yaşamı yoğun ve hareketli olabilir, uygun gördüğü kadar orgazm olabilir.
Bazı durumlarda, oksitosin seviyelerindeki düşüş, hazzın zirvesi sırasında daha az yoğun hislere yol açabilir. Ancak, doruk kalıcı bir sonuca yol açar.progesteron ve östrojende bir azalma ve oksitosin seviyesi çoğu zaman referans değerlere döner (ancak şimdi eskisinden daha düşük olması mümkün olsa da). Bundan sonra orgazmın yoğunluğu aynı olacaktır.
Premenopoz sırasında cinsel yaşam
Bu, menopozun ilk aşamasıdır. Hormon seviyelerinde orta derecede bir azalma ile karakterizedir. Bir kadın bu aşamada HRT (hormon replasman tedavisi ilaçları) alırsa, gerçek menopozun başlangıcını on yıl geciktirmek mümkündür.
Uyuşturucu kullanmadan bile, menopoz öncesi dönemde menopoz ile cinsel yaşam pratikte normalden farklı değildir. Vajinanın yağlanması eskisi kadar yoğundur, uterusun boyutu henüz küçülmemiştir ve bazı durumlarda gebe kalmak mümkündür.
Menopoz sırasında ve sonrasında cinsel yaşam
Menopoz doğrudan gerçekleştiğinde yani menopoz olduğunda sorunlar artar. Vajinanın yağlanması neredeyse tamamen göze çarpmaz, bu cinsel ilişkiyi her iki eş için de acı verici ve zorlaştırır. Ancak jeller ve kayganlaştırıcılar kullanılarak bu sorundan kaçınılabilir.
Menopoz cinsel yaşamı nasıl etkiler? Çok şey partnere bağlıdır: eğer karısının vücudunda meydana gelen değişikliklerden memnun değilse, aileden ayrılma veya başka bir partnerle cinsel ihtiyaçlarını karşılamaya başlama hakkı vardır. Genellikle bu tür zorluklar, bir kadının menopoz sırasında zaten tehlikeli olan psikolojik durumunu daha da kötüleştirir.
Partner hassassa veBir kadının vücudunda meydana gelen değişikliklere katlanmaya hazır, daha fazla cinsel yaşam mümkündür. Elbette bazı değişikliklere uğrayacak.
Menopozun bir kadının psikolojik durumu üzerindeki etkisi
Premenopoz aşamasında bir kadının herhangi bir önemsememe konusunda tahriş olduğuna, karakterinin dayanılmaz hale geldiğine, onunla iletişim kurmanın imkansız olduğuna dair bir görüş var. Bu bir abartı. İşte seks hormonlarındaki dengesizliğin psiko-duygusal arka planı ne kadar etkileyebileceğine dair gerçekler:
- sinirlilik (ancak sakinleştiricilerle önlenebilir);
- kronik yorgunluk;
- Dinlenmek için sürekli yatma isteği;
- düşük canlılık.
Böylece östrojen ve progesteronun azalması kadını agresif veya kısır yapmaz. Aksine, zayıf, savunmasız ve hassas hale gelir. Bu, menopoz sırasında cinsel yaşamı etkiler - bazı durumlarda, bir kadının aktif olma gücü yoktur.
Menopozun genel fiziksel sağlık üzerindeki etkisi
Neredeyse tüm kadınlar menopoz sırasında bazı fiziksel değişiklikler yaşarlar. Bu, menopoz sırasında cinsel yaşam kalitesini olumsuz etkiler, çünkü kişinin kendi vücudundaki değişiklikler genellikle sadece kadınları değil, eşlerini de korkutur ve alarma geçirir.
Dış güzelliği mümkün olduğunca uzun süre korumaya ve menopozun fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini önlemeye yardımcı olacak kurallar:
- düzenli egzersiz (tercihpelvik organlara kan akışını uyaran egzersizler);
- gerekli oranda sağlıklı yağlar içeren doğru beslenme;
- kötü alışkanlıkların tamamen reddedilmesi;
- düzenli amino asit, vitamin ve eser element alımı;
- stres eksikliği ve tahriş nedenleri;
- gerekirse hormon replasman tedavisi almak.
Menopozdan sonra cinsel aktiviteye devam etme vakası
Menopozdan sonra neredeyse tüm kadınlar ya cinsel aşktan tamamen vazgeçerler ya da eskisinden birkaç kat daha az seks yapmaya başlarlar. Bu gereksiz. Ayrıca, araştırmalar premenopoz sırasında düzenli sevişmenin onu birkaç yıl uzatabileceğini ve böylece menopozun gelişimini erteleyebileceğini göstermiştir.
Menopozdan sonra cinsel aktiviteye devam etme durumu:
- özsaygıyı artırmak;
- iyi duygu;
- eylemden sonra iyi bir ruh hali;
- bir partnerle birlik hissi;
- oksitosinin kana salınması;
- obezite önleme;
- neoplazm gelişiminin önlenmesi.
Bazı durumlarda, bir kadın vücudunda meydana gelen değişikliklerden o kadar utanır ki bir psikoloğun yardımına ihtiyaç duyar. Uzman, belirli bir yaşa gelmenin, her insan için mevcut olan zevklerden kendinizi mahrum bırakmak için bir neden olmadığını ona iletebilecektir.
EtkilerMenopozda cinsel yaşam var mı? Her kadın er ya da geç bu soruyu kendine sormak zorunda kalacaktır. Elbette bir etkisi var ve bu önemli. Cinsel hayata devam etmek veya kendinize ve kadınlığınıza son vermek için - herkes kendisi için karar verir.
Doktorların tavsiyeleri
Jinekologların menopozdan sonra cinsel aktiviteye devam etmeye karşı hiçbir şeyleri yoktur, aynı zamanda hastalarına çoğu zaman bunu bırakmamalarını şiddetle tavsiye eder.
Her hastaya iletmeye çalıştıkları tek not önlem almayı unutmamaktır. Hamile kalamama, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara, HIV ve hepatit C'ye yakalanma olasılığını ortadan kaldırmaz.
Menopoz öncesi aşamada, hamile kalmak hala mümkündür. Kontraseptif kullanımı, bu zamanda istenmeyen gebelik olasılığı hala devam ettiğinden, döngünün sona ermesinden sonra en az iki yıl boyunca geçerli kalır.
