Neredeyse tüm ebeveynler, bir çocuğun sağlığını iyileştirmek için hangi multivitaminleri alması gerektiğini ve bebeğin yaşına göre doğru vitamin kompleksinin nasıl seçileceğini merak ediyor.
Bir ilaç seçerken, çocuğun vücudunun özelliklerini ve ayrıca belirli eser elementlere ve vitaminlere olan ihtiyacını dikkate almanız gerekir. Bu yüzden bir doktora görünüp teşhis koymak daha iyidir.
Vitaminler nelerdir
Çocuk doktorları, çocukların multivitaminlerini ilkbaharda ve ayrıca virüs bulaşma riskinin önemli ölçüde arttığı sonbahar-kış döneminde almanızı önerir. Çocuğun vücuduna zarar vermemek ve doğru vitamin komplekslerini seçmek alerji ve sindirim sorunları olmaması için çok önemlidir.
Kesinlikle tüm vitaminler yağda çözünen ve suda çözünen olarak ayrılır. İlk tip daha iyi emilir ve insan vücudunda birikme eğilimindedir. Bu nedenle endikasyon yoksa A, D, E ve K vitaminlerinin ayrıca sentetik formda alınmasına gerek yoktur. Dr.
A vitamini havuç ve diğer gıdalarda bulunur. Saçın durumundan, görme ve fiziksel gelişimden sorumludur. D3 vitamini, raşitizmi önlemek için genellikle bir yaşın altındaki çocuklara reçete edilir. Sonra yemekle birlikte alırlar. Ayrıca hipotansiyon ve büyüme geriliği için de kullanılır.
E ve K vitaminleri kanın pıhtılaşma süreçlerinden sorumludur. Eksiklikleri, kas zayıflığı, kanama ve anemi gelişimi şeklinde kendini gösterebilir. Diğer tüm vitaminler suda çözünür. Hepsine vücut ihtiyaç duyar, ancak su ile birlikte atılır, bu yüzden birikmeleri gerekir.
Çocuklar için tüm vitamin kompleksleri tek bileşenli ve çok bileşenli olarak ayrılabilir. Birincisi, sadece bir vitamin içermeleri ile karakterize edilir. Çocuk multivitaminleri aynı anda birkaç farklı madde içerir. Ayrıca birçoğu mineral tuzlar, sağlıklı yağlar, meyve özleri ile desteklenir.
Çocuklar için vitamin hazırlıkları aşağıdaki şekillerde mevcuttur:
- sıvı;
- tabletlerde;
- pastil şeklinde;
- gel.
Sıvı, damlalar halinde dozlanan çözeltiler şeklinde sunulur. Genellikle yaşamın ilk günlerinden itibaren çocuklara yöneliktirler. Ayrıca küçük çocuklar için multivitaminler tatlı şurup şeklinde mevcuttur. Sıvı vitaminler erken yaşlardan itibaren reçete edilir.
Tabletlerdeki çocuk multivitaminlerinin fotoğraflarına baktıktan sonra istediğiniz seçeneği seçebilirsiniz. Kompleksler, 3 yaşından büyük çocuklara verilen çiğnenebilir vitaminlerdir. Ayrıca kullanılan efervesanbir vitamin içeceği hazırlamak için çözünür tabletler.
Multivitamin kompleksleri çeşitli şekillerde marmelatlar şeklinde gelir. Tatlılara benzedikleri için çocuklar arasında çok popülerdirler. Vitaminler, küçük çocuklara vermek için çok uygun olan jel formunda olabilir.
Vitamin komplekslerinde hangi takviyeler olabilir
Kalsiyum içeren vitaminler kendilerini iyi kanıtlamıştır. Bu mineral iskelet sisteminin normal oluşumunda görev alır, dişlerin güçlenmesi, normal kas kasılması ve iskelet büyümesi için önemlidir. Kalsiyum takviyeleri, kalsiyum emilimini artırdıkları için esas olarak D vitamini ve fosfor içerir. Bu tür kompleksler arasında "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +" bulunur. Bu eser element, dişlerin kesildiği ve kemik dokusunun oluştuğu yaşamın ilk yıllarından itibaren çocuklar için çok önemlidir.
Magnezyum, enerji üretimi, protein sentezi ve sinir uyarı iletimi dahil olmak üzere çeşitli süreçlerde yer alır. Vücudu enfeksiyonlardan ve iltihaplanmadan korumak ve ayrıca sinirsel uyarılabilirliği az altmak için çok önemlidir. Bir çocuk Complivit Active, Vitrum Alphabet gibi takviyelerden magnezyum alabilir. Çocuk çok heyecanlıysa, vücutta yeterli magnezyum olmayabilir.
Çocukların demir içeren multivitaminleri hemoglobini artırmaya ve anemi gelişimini önlemeye yardımcı olur. Sağlığı iyileştirmek için onları erken yaşlardan itibaren almak önemlidir.
Ekinezya içeren vitaminler bağışıklığı güçlendirir ve viral enfeksiyonlarda iyileşme sürecini hızlandırır. Çocuklar için lesitin ve balık yağı içeren multivitaminler çok önemlidir.normal beyin fonksiyonu ve kardiyovasküler sağlık.
Bir çocuğun vitaminlere ihtiyacı olduğunda
Çocuk multivitaminleri tüm çocuklar için gerekli değildir. Bu tür takviyelerin kullanımını bir doktorla koordine etmek en iyisidir. Vitamin kullanımının ana nedeni hipovitaminozdur. Çocuk doktoru belirtilerini tespit ettiğinde, gerekli ilaçları önerecek ve dozajlarını netleştirecektir.
Bir çocuğun multivitamin kullanımına ilişkin çeşitli görüşler vardır. Bazı doktorlar basitçe gerekli olduklarına inanırken, diğerleri bu tür ilaçların tamamen gereksiz olduğu görüşündedir. Vitamin kompleksi şu durumlarda reçete edilmelidir:
- Bir çocuğun yılda 6 defadan fazla SARS'ı varsa;
- düşük konsantrasyon;
- uyuşukluk, ilgisizlik, sinirlilik;
- karmaşık soğuk;
- alerji;
- dysbacteriosis;
- dudaklarda uçuk.
Daha doğru bir teşhis için, 3 yaşından büyük bir çocuğa vücudun durumunu değerlendirmeye yardımcı olacak bir immünogram verilebilir.
2 yaşından küçük çocuklara yönelik vitaminler
1 yaşın altındaki çocuklar genellikle multivitamin takviyesine ihtiyaç duymazlar. Bebekler gerekli tüm maddeleri anne sütü veya vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş yapay bir karışımla birlikte alırlar. Çocukların multivitaminleri hala gerekliyse, ki bu daha iyidir, çocuk doktoru belirlemeye yardımcı olacaktır.
Genellikle, bebeklere özellikle kış aylarında D vitamini reçete edilir. için komplekslerbebekler birkaç vitamin veya eser element içerir. 0-2 yaşlarında, çocuğun vücudu aktif olarak büyüyor, tüm süt dişleri çıkıyor, bu yüzden vitamin ve minerallere ihtiyacı var. Çocukların multivitaminlerinin derecesini inceledikten sonra, en iyi olarak kabul edilen araçların olduğu belirtilmelidir:
- Pikovit şurubu;
- poşet "Bebeğimiz için çoklu sekmeler";
- Sanasol şurubu;
- Gel Kinder Biovital.
Sıvı vitaminler "Multi-Tabs Baby" bir yaşından küçük çocuklara yöneliktir. Bu kompleks, raşitizmi önlemek ve bağışıklığı artırmak için kullanılır. Bu ilacın sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olduğunu hatırlamakta fayda var. Üründen 1 damla mamaya eklemeniz gerekmektedir.
Multi-Tabs Kid multivitamin kompleksi birçok faydalı bileşen içerir. Gastrointestinal sistem hastalıkları olan beriberi tedavisi için reçete edilir ve ayrıca dengesiz bir diyet için gereklidir. Bu ürünün 1-4 yaş arasında alınması tavsiye edilir.
Gel "Kinder Biovital" - 6 aylıktan büyük çocuklar için ideal bir multivitamin kompleksi. Uygulama süresi ½ çay kaşığıdır. sabah ve akşam. Bu çare atanmıştır:
- bodur çocuklar;
- bulaşıcı hastalıklardan sonra;
- soğuk algınlığı ve grip mevsiminde;
- diyet yaparken;
- kemoterapi sırasında veya antibiyotik aldıktan sonra.
Vitaminler "Panheksavit" genellikle 1 yaşından büyük çocuklara görme keskinliğini ve ayrıca dermatolojik sorunları iyileştirmek için reçete edilir. Şurup "Pikovit"A, C, D ve B grubu vitaminlerini içerir. Bir çocuğa yılda 2 çay kaşığı reçete edilir. günde. Herhangi bir vitamin almadan önce bir çocuk doktoruna danışılması gerekir.
2-5 yaş arası çocuklar için tasarlanmış vitaminler
2-5 yaş arası çocuklar için en iyi çocuk multivitaminini seçerken şunlara dikkat etmelisiniz:
- Merkez.
- Unicap U.
- "Bebeğimizin Alfabesi".
Çok iyi kanıtlanmış ilaç "Centrum". Bunlar, kalsiyum içeren en iyi çocuk multivitaminleridir. Kompleks 4 yaşından itibaren atanır. Bu çare yardımcı olur:
- aşırı uyarılabilirliği ortadan kaldırın;
- bağışıklığı güçlendirmek;
- kemiklerin ve dişlerin normal gelişimini sağlamak;
- görme organlarını destekler;
- anemiyi önleyin.
Vitamin ve mikro element kompleksi "Unicap Yu" vücuttaki yararlı maddelerin eksikliğini gidermeye yardımcı olur. 4 yaşındaki çocuklara atayın. Günde 1 tablet içmek yeterlidir. Vitaminler "Sana-Sol", hipovitaminozu ortadan kaldırmak için reçete edilir. Biotin ve B vitamini içermediğini belirtmekte fayda var.
Çocuk multivitaminleri "Alphabet Our Baby" toz halinde sunulmaktadır. Tüm bileşenlerin 3 parçaya bölünmesiyle analoglardan farklıdırlar. Kullanmadan önce toz su ile karıştırılmalıdır. Bu ek bağışıklığı artırmaya, uykuyu ve iştahı iyileştirmeye yardımcı olur. Alerjiler nadirdir.
Çocuklara ayrıca hayvan figürleri şeklinde çiğnenebilir vitaminler reçete edilir. Almayı reddeden bebekler için en iyi seçimdir.uyuşturucu.
2 yaşından itibaren çocukların multivitaminlerini seçerken "Immunokid"e dikkat etmelisiniz. Bu, sıklıkla nezle olan çocuklar için veya sadece bağışıklığı artırmak için reçete edilen çok popüler bir homeopatik ilaçtır.
Vitaminler "Bion 3 Kid" laktobasiller, probiyotikler, bifidobakteriler içerir. 4 yaşından itibaren antibiyotik tedavisi sırasında veya sonrasında alınması gerekir. Bu vitaminleri alan bir çocuk bağışıklığı arttıkça çok daha hızlı iyileşir.
VitaMishki multivitamin kompleksi mikro elementler ve probiyotikler içerir. Bağışıklığı desteklemek için iyi bir araç olarak 3 yaşından büyük çocuklar için önerilir. Bebek sakızlı ayıların tadına bayılacak.
Çocuk multivitaminlerinin derecesini incelerken Vitrum Kids'de durmanız gerekiyor. Çocuk doktoru, antibiyotik ve soğuk algınlığı aldıktan sonra zayıflamış bağışıklık, sık görülen hastalıklar için onları önerir. 4 yaşından büyük çocuklar için çiğnenebilir tabletlere izin verilir. Ek olarak, kas dokusu ve iskelet sisteminin ek eser elementleri gerektiğinde, çocuğun aktif büyüme döneminde alındıkları gösterilmiştir. Çocuk multivitamini 12 vitamin ve 10 mineral içerir.
5-10 yaş arası çocuklar için vitaminler
5-6 yaşlarında çocuğun vücudu hızla büyümeye başlar ve tehlikeli sonuçlara yol açabilecek besin maddelerinden yoksun kalır. Mineral ve vitamin eksikliği durumunda, kemikler yetersiz güce sahip olacaktır. Bu nedenle, bu yaşta çok faydalı olacak doğru çocuk multivitaminlerini seçmek önemlidir.faydalı.
Bu yaşta çocuk, önemli zihinsel ve fiziksel stresle ilişkili olan okula gitmeye başlar. Ayrıca bu dönemde beyin yapıları aktif olarak oluşmaya başlar. Vitamin eksikliği varsa, çocuğun öğrenmesi zorlaşır. Bu durumda, bebeği daha aktif hale getirmek ve vücudun normal çalışmasına yardımcı olmak için hangi çocuk multivitaminlerinin bebek için en iyi olduğunu bilmek önemlidir.
7-10 yıllık dönemde aktif entelektüel gelişim, solunum ve kardiyovasküler sistemlerin aktif yeniden yapılandırılması devam eder. Çocuk doktorları, çocuklar için şu tür vitaminlerin kullanılmasını önerir:
- VitaMishki.
- "Alfabe".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminler "Alfabe" aktif bileşenlerin içeriğinde farklılık gösterir. Bu kompleksin bir özelliği, 3 günlük dozajda bireysel minerallerin ve vitaminlerin kombinasyonudur. Her birinde, mevcut tüm maddeler birbirlerinin daha iyi özümsenmesine katkıda bulunur. Bu onları daha az alerjik ve daha etkili hale getirir. Çiğnenebilir tabletler şeklinde sunulurlar. Koruyucu, sentetik renk ve aroma içermezler.
Vitaminler "VitaMishki" çocuklar arasında çok popülerdir, çünkü alımlarına bir oyun eşlik edebilir. Bu kompleks, bebeğin tam gelişimine katkıda bulunan gerekli tüm mineralleri ve vitaminleri içerir.
Şurup "Kiddy Pharmaton" 1 yaşından büyük çocuklar için kullanılabilir. Aynı zamanda gereklitalimatlarda belirtilen doza uyun. "Kinder Biovital Vedmezhuyki" eser elementli çocuk multivitaminleri, iyi ve orijinal bir tada sahip oldukları için çok popülerdir. Onları 3-13 yaş arası çocuklara atayın.
Çocuk multivitaminleri "Pikovit" çoğu çocuk doktoru tarafından tavsiye edilir. Mineraller de dahil olmak üzere gerekli tüm eser elementlerin bir kompleksini içerirler. Tat, renk ve tatlandırıcı içermezler.
10 yaşından büyük çocuklar için vitaminler
Birçok insan, 10 yaşındaki çocuklar için en iyi multivitaminlerin hangileri olduğunu merak ediyor. Besin eksikliği ile fiziksel gelişimleri yavaşlar. Sonuç olarak, çocuk kas kütlesi eksikliği ile zayıf, uyuşuk hale gelir. Ayrıca, vitamin eksikliği beynin gelişiminin durmasına neden olabilir, bu da bilgiyi düşünmeyi ve analiz etmeyi zorlaştırır. Bu dönemde mutlaka vitamin kompleksleri almalısınız.
Vitaminler "Akıllı Omega" çocuğun hızlı büyüme döneminde kullanılması önerilir. Ergenlik döneminde, iskeletin çok yoğun büyümesi nedeniyle kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin normal şekilde çalışacak zamanı yoktur. Vitamin ve balık yağı içerirler. Bu tür vitaminler yan etkilere, baş dönmesine neden olmaz ve çocuğun kötü sağlık ve depresyonla çok daha hızlı baş etmesine yardımcı olur.
Vitamin kompleksi "Vitrum" zengin bir bileşime sahiptir. Çocuğun büyümesi için önemli olan bileşikleri ve değerli mineralleri içerir. "Vitrum" zengin bir bileşime sahiptir, çünkü aynı zamanda fosfor, magnezyum vekalsiyum. Sadece çocuklar tarafından değil, gençler tarafından da alınması tavsiye edilir.
Kullanım endikasyonları
Çocukların şu durumlarda vitamin kompleksleri almaları önerilir:
- yetersiz veya yetersiz beslenme;
- gıdadaki vitamin içeriğinde azalma;
- Çocuğun yoğun büyümesi;
- artan fiziksel aktivite;
- sindirim sistemi hastalıkları;
- bağırsak mikroflorasının bileşiminin ihlali;
- Bulaşıcı hastalıklar veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemi.
Çocuklar ve gençlerin bazen bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olması için multivitamin kompleksleri almaları gerekir.
Uygulama kuralları
Vitamin takviyeleri, süresi çocuk doktoru ile kararlaştırılan kurslarda reçete edilir. Üretici tarafından önerilen doza uymak önemlidir. Bunu aşmak kabul edilemez.
Belirli vitaminler için mevcut kısıtlamaları dikkate almak çok önemlidir. Kompleks 3 yaşından büyük bir çocuğa gösterilirse, 1-2 yaşında bir bebeğe vermek imkansızdır. Yetişkin ürünleri de kontrendikedir.
Vitaminler genellikle sabahları verilir. Vücuda stres atmamak için mümkün olduğu kadar çok su vermelisiniz.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Vitaminler, aşağıdakileri olan çocuklar için önerilmez:
- bileşen intoleransı;
- böbrek patolojileri;
- hipervitaminoz;
- mineral metabolizma bozuklukları.
Sindirim sistemi hastalıkları ve metabolik bozukluklardan muzdarip çocuklara kompleksleri dikkatle reçete edin. Herhangi bir yaş grubu için vitamin ve mineral satın alırken talimatları okuduğunuzdan emin olun. Bu sayede ürünün çocuğa uygun olduğundan emin olabilirsiniz. Doza aşina olmanız önemlidir ve sorularınız varsa çocuk doktorunuza danışın. Herhangi bir vitaminin güçlendiğini hatırlamakta fayda var, bu yüzden onları öğle yemeğinden önce içmek en iyisidir.
Multivitamin takviyesi alırken yan etkiler oluşabilir, örneğin:
- alerjiler, ürtiker, deri döküntüleri, Quincke ödemi;
- iştahsızlık, kabızlık, ishal, hazımsızlık;
- idrarda renk değişikliği.
Aşırı dozda suda çözünen vitamin vakaları neredeyse yok denecek kadar azdır. Ancak yağda çözünen maddelerin alımı ile özel dikkat gösterilmelidir. Dozajın 10 kat aşılması sağlık için ciddi bir tehdit oluşturmaktadır. Hipervitaminoz, kalbin çalışmasını, vücudun zehirlenmesini ve sinir sistemindeki bozuklukları kötüleştirerek çok tehlikelidir. Doz uzun süre aşılırsa, çocuk zayıflık, sinirlilik geliştirir, uyku kötüleşir.
Çocuk doktorlarının görüşü
Birçok uzman, bir çocuğun yiyecekle birlikte tüm değerli ve faydalı maddeleri alması gerektiğine inanır. Ancak bazı doktorlar, farmasötik müstahzarlar almanın gerekli olduğundan emindir. Bununla birlikte, ebeveynler, doğru seçilmiş ve dengeli bir diyetin bile bazı eser elementlerin eksikliğini gideremeyeceğini kesinlikle anlamalıdır.
Araştırmalara göre besinlerle birlikte vitamin alan ve özel kompleksler alan çocuklarda sağlık durumuyaklaşık aynı seviyede. Hangi multivitamin kompleksinin satın alınacağına ebeveynler karar verir.
Dr. Komarovsky vitaminlerin önemini inkar etmiyor, ancak bir çocuğun onları esas olarak yiyeceklerden alması gerektiğine inanıyor. Tanınmış bir çocuk doktoru, bu tür kompleksleri terapötik ve profilaktik ajanlar olarak adlandırır ve bunların yalnızca vitamin eksikliği için veya belirli bir çocukta vitamin eksikliğini önlemek için alınması gerektiğine inanır. Uygun endikasyonlar olmadan profilaktik amaçlar için multivitamin takviyesi veren Komarovsky, önermiyor.
İncelemeler
Çocukların multivitaminlerinin yorumları ve bileşimi farklıdır. Birçok ebeveyn, etkili olduklarını, uygun bir şekle ve hoş bir tada sahip olduklarını söylüyor. Ancak, bazıları kompozisyonun dengesizliğinden ve yüksek maliyetten şikayet ediyor.
Çocuklar vitamin takviyelerini oldukça iyi tolere eder, ancak alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.
